Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Страх, панические настроения, тревога за подростка 17.06.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1186
Здравствуйте . Я женат почти 20 лет, семья обычная бывают и споры но мы любим друг друга дело в другом. У меня стали всё чаще появляется тревога иногда даже паника.. Я периодически боюсь за своего сына ему почти 19 лет, вот например его сейчас призывают в армию а я боюсь за него и в голове рисуются страшные картины боюсь что бы там не случилось.. Хотя сам служил и отслужил х
17.06.2019
Боязнь устроиться на работу. 16.06.2019
5 ответов Тревога, тревожные состояния 6523
Здравствуйте! Такая проблема беспокоит, боюсь искать работу, потому что работа подразумевает контакт с людьми так или иначе, и процесс работы вместе с ними, а я боюсь до страшной степени негативной оценки меня с их стороны. Когда приходится по воле случае разговаривать с незнакомыми людьми, например, недавно узнавал про стоимость одной вещи у женщины продавца-консультанта (но пол не имеет
16.06.2019
Страх за ребенка. Как справиться? 13.06.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1031
Здравствуйте. В октябре прошлого года потеряла ребенка на большом сроке.Сейчас снова беременна..Не отпускает беспокойство..Как справится с этим?
13.06.2019
Тревожность, или неуверенность 13.06.2019
7 ответов Тревога, тревожные состояния 1134
Здравствуйте, меня беспокоит состояние постоянной тревоги, волнения по каким-либо причинам. Стоит случиться чему-то хорошему, как я начинаю бояться, что вот-вот все пойдёт не так, когда находятся факты, которые вроде бы должны свести сомнения на нет, тут же появляются мысли вроде «а что если в следующий раз не получится» «что если сейчас все так, но есть какая-то скрытая угроза». Эти мысли
13.06.2019
Учащается пульс при посещении врача 11.06.2019
6 ответов Тревога, тревожные состояния 7918
Здравствуйте,я работаю в авиакомпании пилотом.При прохождении ВЛЭК у меня постоянно возникают задержки из-за учащения ЧСС. На ЭКГ ставится диагноз тахикардия,меня направляют на холтер,а на нём циркадный индекс 144 и с ЧСС всё в норме.Пульс повышается непосредственно при измерении ,при этом давление в норме(т.е. я захожу в кабинет с ЧСС +-70,но при начале измерения он вырастает >100.У меня в
11.06.2019
Страх и тревога. Не могу строить отношения 10.06.2019
6 ответов Тревога, тревожные состояния 1378
Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 24 года, и я мучаюсь навязчивыми мыслями, ситуация такая, на данный момент встречаюсь с парнем 2 месяца, все было хорошо, чувства влюблённости, приятные эмоции, все было, потом я уехала на неделю в другой город, все это время мы постоянно были на связи общались но видео связи, но в какой то момент у меня начали появляться мысли о том люблю ли я его, а может не
10.06.2019
Боязнь резкости. Причины и способы лечения 07.06.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1385
Мне 18.Хорошие отношения с родителями, учусь в университете и по жизни обладаю спокойствием, самоконтролем. Типичные и распространенные фобии меня не тревожили, либо мне удавалось их пересиливать "взглянув в глаза". В детстве не замечала за собой этой боязни, но к годам 14-15 ощутила некую тревогу от резкости рядом(то ли что-то летело мимо, то ли взмахи рядом). Появилась уверенность,
07.06.2019
Страх смерти и потеря смысла жизни 07.06.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1148
Здравствуйте.Моей маме 62 года,она заболела и я очень за нее переживала. Сейчас ей лучше,но у меня возник страх потерять родителей. Папе уже 65. Я понимаю,что все это естесственно,но не могу ничего с собой поделать. Я перестала есть,похудела,у меня приступы тошноты от еды на нервной почве... Я пытаюсь смирить себя с мыслью,что это все равно произойдет! Но лучше не становится,а только хуже. У меня
07.06.2019
Паника и тревога при выполнении задания 05.06.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 855
Здравствуйте! мне 19 лет, учусь в университете. заканчивается семестр, и я решила искать работу-фриланс. Нашла потенциального работодателя, нужно было созвониться для решения вопросов. Проблема в том, что я с детства панически боюсь людей и при любом разговоре с незнакомым человеком я чувствую себя очень неуверенно, мне становится физически плохо (тревога, паника, и сопровождающие тому признаки).
05.06.2019
Паранормальные явления? 02.06.2019
5 ответов Тревога, тревожные состояния 1773
10 лет назад мы жили в европе в частном доме, переезжали часто и жили всегда в домах, этот дом был далеко не самый старый из всех, 80х годов примерно. Это был последний дом перед возвращением в россию, отношения с мужем уже тогда были ужасные и в россии мы развелись. На тот момент он уже работал в россии и приезжал только на выходные. В один момент с 12 ночи над нашей спальней мы стали слышать
02.06.2019
Как избавиться от страха? 31.05.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 530
Главный страх-остаться без денег.Семья,двое детей,муж инвалид.Сидит дома.Я -агент по недвижимости.Никакой стабильности.Сегодня густо,завтра пусто.Когда возникают форс-мажорные ситуации,например рушится сделка,соответственно,остаюсь без заработка,на который рассчитывала -сковывает страх.Просто ужас,и с ним невозможно бороться.Не могу работать,общаться.Что с этим делать?
31.05.2019
Навязчивые мысли. Как избавиться от них? 31.05.2019
7 ответов Тревога, тревожные состояния 2308
Здравствуйте, я заболел "ОКР" наверное, у меня проблема с навязчивыми мыслями, мне в голову приходит такой ужас, страшные картины, даже говорить об этом неловко. Это продолжается на протяжении 4 лет... Я не помню как это началось, но я мучаюсь, я немогу спокойно жить, все эти мысли меня убивают, я пытаюсь от них скрываться, но ничего не получается. Я уже устал... И дело в том что я
31.05.2019
Боюсь взрослой жизни 31.05.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 4300
Здравствуйте! Сегодня я закончила школу. Очень больно внутри и страшно. Страх перед неизвестность, ибо все 11 лет я знала, что меня ждёт дальше, а сейчас.. Нет. Поступление, документы, экзамены... Это не самое страшное. Психологически очень сложно свыкнутся, что уже все, что я уже не маленькая девочка. Мне очень страшно. Мне кажется, что я ещё не готова ко взрослой жизни.. Новые знакомства.. Я
31.05.2019
Как мне перестать причинять себе боль? 28.05.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1853
Добрый день! Благодарю всех заранее за советы и поддержку.Ситуация вот какая. Это на самом деле проходит ниточкой сквозь всю мою жизнь,это моя боль и ЧЕСТНО Я НЕ ЗНАЮ КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ...Дело в том,что я всю жизнь в определенные моменты намеренно сдираю кожу на лице-на руках-на любых частях тела (извините за подробности), совершаю какие-то дикие поступки (в том числе и не совсем моральные),
28.05.2019
Что делать с постоянным чувством тревоги? 28.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 969
Заканчиваю обучение в вузе. Все четыре года на нервах. Постоянно множество заданий, времени на все очень мало. Последнее время стала замечать, что настроение почти всегда плохое, если я не стараюсь специально себя настраивать на хороший лад (а это крайне сложно). Стала по много раз проверять все в квартире перед выходом: закрыты ли окна, выключено ли все из розеток, выключена ли плита. Могу
28.05.2019
У мужа раздвоение личности. Мне страшно.Замужем меньше года 27.05.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1909
Поженились год назад, все было класно, необычно, я мы очень похожи, я люблю его и мы очень подходим друг дружке. Не знаю что делать, как помочь мужу, и нужно ли вообще. Сейчас ночь, а я не сплю, страшно. Муж сказал что чувствует в себе раздвоение личности. В один день муж делает вкусное кофе с рисунком для меня, заботится, а в другой неожиданно идет спать на диван, игнорить просьбы, смс ,
27.05.2019
Задыхаюсь, когда сажусь кушать, или пить 24.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1661
Веду как и все обыденный образ жизни радуюсь, улыбаюсь, но когда сажусь кушать или пить, задыхаюсь. Не могу кушать перед другими людьми. Иногда одна тоже. Забываю как проглатить пищу. Так же в самолете не хорошо когда качает. Раньше так любила летать. Как камок в горле. Чуть понервничаю задыхаюсь.
24.05.2019
Что мне делать с этими проблемами? 23.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1044
Я сейчас в депресняках,я проучился в универе,1 год,я первокурсник,и у меня вот сессия скоро,но у меня много хвостов,и я просто не вижу стимула цчиться,так как профессию выбирал не я.Этот выбор пал на моих родителей,к концу года проблемы начали догонять меня,я боюсь сознаться родителям что меня могут отчислить,и темболее мне сегодня позвонили с универа,и позвали на психологическую
23.05.2019
Навязчивые мысли. Эти мысли меня убивают 23.05.2019
6 ответов Тревога, тревожные состояния 5141
Здравствуйте, я заболел "ОКР" наверное, у меня проблема с навязчивыми мыслями, мне в голову приходит такой ужас, страшные картины, даже говорить об этом неловко. Это продолжается на протяжении 4 лет... Я не помню как это началось, но я мучаюсь, я немогу спокойно жить, все эти мысли меня убивают, я пытаюсь от них скрываться, но ничего не получается. Я уже устал... И дело в том что я
23.05.2019
Боязнь непотребности секса 22.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 553
Добрый день, у меня такая проблема. Познакомился с девушкой, очень красивая, хочу с ней сложить дальнейшую жизнь. Она намекает, что пошлая, что хочет секса, но девственница. Так вот, у меня боязнь, что я не смогу в дальнейшем ее удовлетворить в половом акте, что акт будет скучным. Все это из-за того, что я фетишист, и меня возбуждают в основном животы и пупки девушек. Боюсь, что не будет
22.05.2019
Боязнь публичных выступлений, людей 22.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 657
Здравствуйте, боюсь выступать на публике ,думаю всегда что не смогу ничего сказать ,в детстве одноклассники издевались и смеялись на до мной,возможно из за боюсь людей и публики,как с этим справиться?
22.05.2019
Фобия школы 21.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 399
Подросток испытывает чувство страха перед школой. Учится на отлично. Учеба дается легко. По математике в 4-ой четверти появились четверки. Ошибки пустяковые, дома решает самостоятельно и быстро, в школе допускает пустяковые ошибки в решении примеров. Появились первые четверки. Боится математики, школы.С уважением, Людмила.
21.05.2019
Боюсь будущей жизни в университете 21.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 643
Здравствуйте. я сейчас в 10 классе и скоро буду поступать в институт. но стала за собой замечать боязнь того, что там будет происходить: лекции, пары, экзамены, новые знакомства, всё-всё. смотрела много видео ребят о том, что университет - это обычная школа, только легче, что-то вроде этого, но страх вообще не пропал. я боюсь вот максимально, спрашивала брата, тётю, они говорили, всё ок, не
21.05.2019
Я за все переживаю,.все ситуации пропускаю через себя 21.05.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 5095
Здравствуйте.Меня зовут Ольга.мне 27Всю жизнь за все переживаю...очень устала от этого.Еду с кем -то в машине-боюсь ..Кто то сказал что то грубое- потом 3дня вспоминаю..На работе тяжёлая обстановка...вроде просто рабочие моменты,а я потом спать не могу...Сказала подруге не те слова,получилось недопонимание...все...неделю только об этом и думаю.Свадьба летом..думаю о том что будет жара...тоже
21.05.2019
Подросток перестал выходить из дома 20.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 957
Здравствуйте! Мой племянник имеет слабую нервную систему и множество страхов. Сейчас ему 16. Его обижали в школе, и в семье тоже много проблем: Например, родители ссорились при нем, сходились и расходились, развелись. Его воспитывали бабушка с дедушкой, 4 года назад бабушка скончалась и он остался с дедом, с которым ладит плохо. В 9 классе ходить в школу ему стало невыносимо, у него появились боли
20.05.2019
Как справляться с волнением и избавиться от панических атак? 19.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 982
Добрый день! Мне 17 лет,учусь в 11 классе. В прошлом году(весной) у меня начались проблемы с нервной системой. Все началось с того,что я 3 недели не посещала школу по состоянию здоровья,а при выходе надо было отдать справку кл.рук. Учитель на тот момент болела и справку отдать было некому. На следующей неделе был ее урок,на котором надо было писать сочинение. Я попросила у учителя дать мне шаблон
19.05.2019
Из за неуверенности все время разговариваю по телефону 18.05.2019
6 ответов Тревога, тревожные состояния 1055
Добрый день , хотелось бы спросить Ваше мнение . из за неуверенности в себе все время разговариваю по телефону Я так не чувствую себя уязвимой Особенно когда виду большое количество людей в частности мужчин сразу перебиваю что выгляжу не так .По оценкам моего окружения меня считают красивой девушкой и я очень даже коммуникабельная Но при незнакомых людях или мужчинах которые мне нравятся всегда
18.05.2019
Пугающие мысли. Что это такое? 17.05.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 878
Здравствуйте!Подскажите,я адекватна или что значат эти мысли?Со мной такое с самого детсва.В разных житейских ситуациях у меня возникают спонтанные ужасные мысли.Например,когда я с маленькой сестрой ходила на колодец за водой,пришла мысль ее туда кинуть,прям представляла это,и от этого было неприятно и страшно.Или держу на руках дочь маленькую и подхожу к окну просто и вдруг думаю и представляю
17.05.2019
Отношения с людьми. Я стесняюсь 16.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 960
У меня существует проблема с взаимоотношениями с парнями, в принципе с людьми, помогите пожалуйста с этим вопросом.Я стесняюсь чуть-чуть, но при этом нельзя сказать, что я необщительная. Когда я начинаю общаться с людьми, то мне кажется, что я могу быть им неинтересным собеседником, им со мной скучно, хотя все говорят, что я веселая. Иногда, мне кажется, что они меня не уважают, могут сказать, что
16.05.2019
Страх перед будущим. Как не опустить руки полностью, как справиться? 15.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 952
Здравствуйте, меня зовут Зара, мне 17 лет. Сейчас у меня такой период, когда нужно кем-то становиться, нужно выбирать, чем я буду заниматься в будущем. Однако неопределенность насчет профессии не так пугает, как сам факт того, что на меня через какое-то короткое время навалится глыба большой ответственности. Ответственности за саму себя.Я чувствую, как мое тело и сам факт того, что я - человек,
15.05.2019
Страх оценки людьми 15.05.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 533
Добрый день!Мне 27 лет. Примерно 4 года как у меня началась андрогенная алопеция. Развиваться стала после того, как у меня повысилось внимание к людям, с которыми еду в метро/автобусе/лифте и гдеугодно на улице.Если на меня смотрят и/ или дают оценку, появляется нервозность, напряжение в голове, желание контролировать. Точно так же стало проблемой метро и массовые мероприятия или когда идет
15.05.2019
Новый этап в жизни 14.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 723
Здравствуйте, осталось 3 недели до родов, первый ребёнок. Это радость, но есть страх. Охота отдохнуть перед родами, но организм как будто заставляет что то делать, напряжение, страх что то не успеть сделать, как будто жизнь заканчивается, ощущение, что потом не будет свободного времени. Как переключить себя, ведь я хочу с силами рожать, а не с истощением, но что то внутри мне этого не даёт. И
14.05.2019
Сыну 13 лет. Боится спать один 14.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 3327
Добрый день.Моему сыну 13 лет .Очень активный и креативный ребенок.Боится спать один. Боится темноты. "Генерирует" всякие идеи по поводу того, что в темной комнате он не один. Укрывается одеялом с головой и так пытается заснуть. Потом все равно приходит к нам и просится спать рядом. На все уговоры и убеждения не реагирует. Или начинает плакать и просить прощения "за такое детское
14.05.2019
Боюсь за родных 14.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 631
Мне 17 лет. Как только я выхожу за пределы дома на длительный срок, мне кажется, что дома что-то случится. Типа как, взорвется что-то в доме или пожар. Чаще всего, боюсь за маму. В детстве не испытывала и не видела сцен насилия. На меня никогда не поднимали руку. Но например, перед днём отъезда в голове проскакивает 1001 сцена возможной катастрофы которая может произойти с моей семье. Это так
14.05.2019
Тревога, чувство беспокойства 14.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1088
Здравствуйте. У меня начались проблемы со здоровьем где-то год назад: головные боли, слабость, частое сердцебиение, иногда тошнота. Я ходила по врачам к нервопотологу, кардиологу, эндокринологи. Были выевленны проблемы, пролечилась несколько раз. Но состояние не улучшается. Это бывает перодами, иногда чуствую себя хорошо, даже акрыленно. Но потом наступает обратный эффект:резкая слабость, руки
14.05.2019
Очень боюсь рыбы 12.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 639
Я с самого раннего детства боюсь рыбы, водорослей, темных пятен, камней, темной воды и всех водных обитателей. Я люблю плавать, спокойно ныряю на большую глубину, но если там есть что-то из выше приведенного, то у меня начинается паника и я начинаю топить всех кто есть рядом. Все доходит до того, что я не могу купаться в бассейнах с темным дном или где я не вижу его краев(боюсь, что от туда
12.05.2019
Как быть, если фантазия толкает спрыгнуть с моста? 12.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1901
Мне 21 год,холост, за эти 5 лет о которых будет идти речь ниже, в отношениях был год максимум и то с разными девушками,я живу довольно осознанной и счастливой жизнью,(нет этого юношеского максимализма во всем,только в спорте и общении) сильных стрессов не было, по крайней мере осознанных, 8 лет изучаю психологию, занимаюсь спортом связанный с скалолазанием, но сталкиваюсь с одной проблемой уже 5
12.05.2019
Как вернуть душевное равновесие и побороть фобии? 10.05.2019
6 ответов Тревога, тревожные состояния 1694
Добрый деньОчень хочется понять, как привести себя в нормуУ меня очень много разных страхов: упасть на рельсы в метро, упасть в обморок, когда я делаю что-то ответственное, получить травму глаза (когда вижу на улице человека с повязкой). Недавно мы переехали в дом с газовой колонкой, и я поняла, что мне безумно страшно ей пользоваться, я боюсь, что она взорвётся. Если что то начинает болеть, я
10.05.2019
Боюсь летать. Как вылечить эту фобию? 08.05.2019
5 ответов Тревога, тревожные состояния 1330
Здравствуйте, пожалуйста подскажите возможно ли вылечить авиафобию? Я страшно просто до трясучки боюсь летать, при этом летаю много и часто, но с каждым разом состояние ухудшается, доходит до того, что начиная со взлёта я сразу покрываюсь холодным потом и все несколько часов сижу в оцепенении прокручивая в голове что может случиться, при этом наблюдаются холодные мокрые ладони, сухость во рту и
08.05.2019
Как мне побороть свой жуткий страх к газу? 07.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 2451
Здравствуйте, скажите пожалуйста как мне можно побороть свой жуткий страх к газу, я боюсь подойти даже к плите. Началось это примерно месяца два назад. Когда посмотрела по тв что взрываются дома и квартиры. Я просто не знаю как мне быть. Помогите , подскажите что мне делать
07.05.2019
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ