Недавно в комментариях разгорелась дискуссия по поводу выбора психолога или психотерапевта. Как мы выяснили, существует мало надежных признаков, на которые можно ориентироваться. С одной стороны, образование может быть некачественным, несмотря на наличие дипломов специалиста. С другой стороны, доверять рекомендациям знакомых — это тоже не совсем объективный критерий; они могут быть под большим впечатлением от консультации, и не факт, что именно этот специалист поможет вам так же, как вашему знакомому.

Психолог - это обычный человек. И как у многих других, у него могло быть неидеальное детство, он мог иметь различные эмоциональные проблемы, сталкиваться в течении жизни с горем, утратой, разочарованием и т.д. Так что же делает его хорошим специалистом?

Многие люди обращаются с вопросами и просьбами о помощи. Рассказывают, пишут о своих проблемах, жалуются, но по факту ничего не собираются менять в своей жизни. По статистике более 90% людей не хотят, чтобы им помогали...

Сегодня в психологии разработано достаточно много инструментов, которые помогают решить данную задачу. Это могут быть и образы, игрушки (есть направление -называется психодрама), и ощущения в теле...

Многие задаются вопросом: действительно ли обращение к психологу - это не пустая трата денег? Рассмотрим, какие результаты можно получить от работы с психологом и почему это может быть полезным для вашего благополучия...

Терапевтический процесс нелегко описать. Мы живем в ускоренном режиме и хотим быстрых результатов. Я бы сказала, что терапия вообще не про результат, а про обретение ощущения счастья, гармонии прежде всего с собой...

EMDR или ДПДГ (метод десенсибилизации и переработки движением глаз) – метод по работе со страхами, в основе которого лежит работа с воспоминаниями и переработка опыта...

Тяжёлый жизненный опыт в прошлом часто приводит к возникновению проблем в настоящем. А вот движения глаз оказывают влияние на нашу память - и меняется интенсивность эмоций, живость, даже сама картинка...

У многих работа в этом подходе может вызвать удивление. Так как нам, в большинстве своём, привычно и знакомо, когда психолог ведёт с нами беседу. Тут дела обстоят немного по-другому...

Есть общепринятые списки ПВК психолога (профессионально важные качества), но у каждого специалиста, ведущего психологические консультации, в итоге формируется своё представление о необходимых для работы качествах...

Проблема, затруднение, боль или иная ситуация - относится ли она к компетенциям психолога? Что со мной? И с этим "что-то" - к кому? В своей статье предложу разобраться с категориями ваших вопросов/запросов...

Никто не обесценивает боль в каждом конкретном или абстрактном случае. Речь идёт о том, чтобы попробовать на минутку остановить обвинения других и жалость к себе и подумать: где моя ответственность в том, что происходит?..

Совет – это рекомендация к действию, которая складывается у «советчика» в результате его опыта, возможностей, доступа к ресурсам, плана, мотивации. Но именно этого почти никогда нет у того, кто этот совет получает...

Важно знать! Любой гражданин Российской Федерации имеет право один раз в год гарантировано получить качественную бесплатную профессиональную психотерапевтическую и психологическую помощь...

Статья главным образом для тех, кто еще никогда не был на приеме у психолога. Здесь я описываю основные моменты, которые вам стоит понимать и учитывать при работе со специалистом над вашим жизненным затруднением...