Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Воспринимаю все близко к сердцу 13.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 694

Я меланхолик.Ранимая,робкая,обидчивая.Меня легко задеть,я воспринимаю все близко к сердцу.Недавно вообще стеснялась своего темперамента,мне было стыдно кому-то сказать,что я меланхолик,потому что я боюсь,что кто-то воспримет это за мою слабость и использует в своих корыстных целях.Я сознательно и бессознательно стараюсь скрывать от окружающих свой темперамент: работаю над походкой,позами.И лишь

13.03.2021

Самопознание 12.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 353

Не знаю с чего все началось, но начала замечать за собой, что часто стала мыть руки, постоянно кажется, что грязная, утром просыпаюсь после вечерней ванны, кажется, что нужно снова помыться, появились навязчивые мысли, что все плохо, что лучше не будет, панические атаки, что может что то случиться плохое со мной или моими родными, близкими, внешне никак не выражаю это и веду себя спокойно,

12.03.2021

Я не понимаю, что происходит, мне очень нужна помощь 12.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1031

Сначало было всд с паническими атаками(я читал Курпатова и понял что это у меня) А сейчас что то с головой я не понимаю смысл слов, я два дня с утра до вечера думал, я не думал только во сне. И что то случилось с мозгом, я понимаю что я не могу даже сформулировать вопрос. Я психически больной или что со мной? Мне 32 года

12.03.2021

Чувство вины 12.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 555

Здравствуйте. Что делать с постоянным чувством вины за то что сижу дома. Я понимаю что я взрослый человек, что должна иметь собственное мнение,б которое имела до недавнего времени и спокойно жила в своей ситуации. Но после слов одного человека появилось мучительное чувство, о том что я лодырь, сижу на шее мужа и тд... Раньше я могла спокойно гулять с ребенком или играть,

12.03.2021

Я рисую страшные рисунки 11.03.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3583

Я люблю рисовать женщин без глаз то есть один глаз нормальный второй весь в крови, как будто вырезали. Так же обажаю кровь, рисую ее везде на одежде, на зеркалах, на гробах. Есть рисунки с масками, то есть человек одевает маску с радостным лицо, а на самом деле он убийца. Я сильно начала волноваться, подскажите это норма или надо обащаться к психологу?

11.03.2021

Социофобия, тревога 11.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 390

Здравствуйте, уважаемые психологи! Помогите, пожалуйста, советом! Мне 35, есть ребенок. Недавно расстались с мужем, причина – его невыносимый характер, бесконечные придирки, оскорбления и ревность. Бывший не платит алименты и вряд ли будет. Я решила выйти на вторую работу (первая работа спокойная, на дому, я сама себе хозяйка, но дохода стало не хватать).

11.03.2021

Как справиться со страхом потерять любимого человека? 10.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 905

Неделю назад мы почти расстались, он сказал мне что чувства остыли и он устал от меня ( говорит это было связано с его эмоциональным выгоранием). Мы помирились, он говорит что любит меня, но то как он ведет себя заставляет меня сомневаться в этом. Он обнимает и целует меня, но его слова меня ранят : когда я говорю что люблю сильнее, он отвечает - возможно,вместо

10.03.2021

Тревожное расстройство 09.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 519

Здравствуйте, мне 17 лет, я учусь сейчас и вроде бы все хорошо, но я понимаю что это не так. У меня часто бывает такое необоснованное чувство тревоги, в разные части дня(ночью было несколько раз и днём тоже) хотя вокруг все нормально и спокойно. У меня учащается сердцебиение и начинают дрожать руки и ноги, другие люди это тоже замечают. Никакие таблетки не

09.03.2021

Весь мир кажется ненастоящим каким то 09.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1154

Здравствуйте, у меня проблема, мир стал ненастоящий для меня, я вижу все как то по другому, я так устал, я пытаюсь переубедить себя так не думать, но все на смарку, я не знаю уже просто, я не верю людям, они мне кажутся экспериментам чего то, то что я просто какой то эксперимент, я уже не могу так, кому верить то, мой мозг просто не хочет этого исправлять уже 1 неделю...

09.03.2021

Как перестать выискивать у ребенка болезни? 08.03.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1588

Здравствуйте! Как перестать искать болезни у ребенка? Все началось когда ребёнок попал в больницу в тяжёлом состоянии год назад. Я не могу этого себе простить, карю себя... Вот пример: ребёнок вчера выпил воды чуть больше чем обычно, просит сладкое, мало кушает (в садике кушает хорошо) и я тут же зашла в интернет, и это симптомы диабета.. И так постоянно. Как с этим справится? Ведь мысли

08.03.2021

К какому специалисту обратиться с фобией: к психиатру, или психологу? 07.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1449

Ирина, 62года. Необходима помощь сыну 40лет, имеет семью: жену и сына 3лет, проживаем вместе. Периодически состоит в центре занятости по безработице .В течение 10лет практически не работает,, с трудом выходит из дома, в людях видит только недоброжилателей, которые желают ему смерти или угрожают его здоровью. Всему этому предшествовало: служба в армии, после которой он

07.03.2021

У меня боязнь грязи 07.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 630

В детстве я была грязнулей: ходила с грязными ногами,редко мылась,в комнате было очень грязно.В последние года два начала замечать изменения: я моюсь через день,стараюсь часто стирать одежду(нет стиральной машинки и стираю в ручную,это тяжело,поэтому не получается часто это делать).Я очень часто мою руки,т.к. представляю,что если я дотронулась ими до чего-то,то на них сразу же появилась

07.03.2021

Как перестать быть замкнутым? 06.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1072

Здравствуйте. У меня проблема, которая мешает мне жить. Я работаю в активных продажах. А конкретнее на торговой точке, где я должен продавать ягоды и мед. Что бы заработать я должен предлагать свой товар людям, то есть завлекать их, зазывать на дегустацию моей продукции, всеми возможными методами. Ведь как и в любых продажах, сколько я продам,

06.03.2021

Ребенок не хочет находиться в квартире, где при ней умерла бабушка 06.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1206

Скоропостижно от КН скончалась свекровь. Дочь 13 лет присутствовала при этом, пыталась помочь. Но тщетно. Она очень переживает то, что не смогла ей помочь. Не может уснуть ночами, не хочет находиться одна в квартире. Муж не хочет понимать её состояния. Злится и говорит, что бы она перестала заниматься ерундой и не будила нас по ночам. Не знаю, что делать. Постоянно ругаемся с мужем, что я иду у

06.03.2021

Разводиться ли с мужем? 06.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1072

Охладела к мужу, воспринимаю его как друга, родственника, интима с ним не хочется. Перед конкретным разломом в отношениях с мужем, наш друг семьи признался мне в любви, и я осознала, что то же к нему испытываю что-то похожее на любовь. Но у нас с мужем ребёнок, и это меня тормозит. Я хочу другой жизни с тем парнем, к которому у меня чувства, но страхи, и неуверен

06.03.2021

Страх какой то после снятия лангеты 05.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 596

У меня травма закрытый небольшой перелом наружной лодыжки без смещения наложена гипсовая лонгета какой то страх после снятия лангеты разработка ноги и первый шаг ноги.

05.03.2021

Старшая дочь против пополнения в семье 03.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1262

Здравствуйте, меня зовут Влада, мне 32 года, замужем во второй разВ первом браке прожила 7 лет,родилась долгожданная дочь, которой я посвятила всю любовь, силы и внимание, ни в чем ей не отказывала, в принципе, так и по сей день, все эти семь лет хотелось второго ребёнка, но умом я понимала что отношения с мужем не всегда хорошие, что часто переезжаем, что финансово не стабильный, да и моя мама

03.03.2021

Как начать свободно общаться с противоположным полом и построить отношения? 03.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 921

Здравствуйте. Меня зовут Марина, мне 20 лет. Отношений не было. Все симпатии обрывала я, даже толком не пообщавшись. Я индивидуалистка, довольно самокритична, высокочувствительна, добра, ответственна. С родителями отношения нормальные, но я старший ребенок в семье, часто чувствовала недолюбленность и привыкла сосредотачиваться на себе. В детстве я была полным ребёнком, терпела множество

03.03.2021

Паническое расстройство, или тяжёлое заболевание? 02.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 576

Здравствуйте, начались мои проблемы год назад, я легла спать и почувствовала что болит нога ( у меня варикоз), боль нарастала вместе с ней у меня учащался пульс, затем в ноге будто что то щелкнуло и мой мозг подал мне сигнал будто у меня отрывался тромб и я скоро умру, мне стало тяжело дышать пульс достиг 100 ударов в минуту, давление поднялось я разбудила мужа и мы поехали ночью в больницу,

02.03.2021

Паника, страх, депрессия 27.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 493

Дней 10 назад столкнулся с паникой и страхом смерти. Все это произошло резко и спонтанно. Обратился к семейному врачу. Выписал Адаптол и Магнме В6. Сказал, что может быть Постковидный синдром. В 2016- году был поставлен диагноз Апатийная депрессия. Тогда лечился Мебикаром, но к психотерапевтам не обращался. Тогда были ещё и панические атаки

27.02.2021

Партнёр ранее сидел, когда пьёт - становится тираном 27.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 670

Здравствуйте! Живём около полугода вместе. Он ранее судим (около 10лет, говорит что подставили). Трезвый адекватный, с ним легко, хоть и сам себе на уме. Когда перепьет, то сидит дома на моей шее и не работает, выносит мозг, включает тирана: что я должна до утра, извиняюсь, на кровати скакать т. к ему хочется (ему без разницы что 3 часа ночи и я хочу спать). На работу не пускает-обижается, что

27.02.2021

Веду счет всем своим действиям 27.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 642

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 33 года, официально не в браке, но живём с мужчиной. Есть двое детей (16 лет и 2 года). Младшая дочь от этого человека. Отношения среднестатистические, бывает всякое- и мир, и недопонимания. Работаю поваром на производстве. Меня жутко раздражает, что что бы я ни делала, я все считаю. Т.е режу овощи, я обязательно должна знать, сколько раз я провела

27.02.2021

Это фобия? 26.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 492

Это фобия?когда лежу на подушке,чувствую пульс в шее и становится не по себе.переворачиваюсь,чтоб не чувствовать ничего;когда говорят слово органы,становится плохо и немеют руки.что это?

26.02.2021

Почему я боюсь взрослой жизни 26.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 878

Я боюсь взрослеть, боюсь быть матерью, женой, боюсь повторить ошибки родителей. Хоть я уже давно хочу сьехать от родителей сейчас мне 18, устроилась на работу. Постоянно желею, что я уже совершеннолетняя, как прелставляю что будет во взрослой жизни сразу охото умереть.

26.02.2021

Навязчивые мысли 25.02.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 553

Добрый день! Уже 2 года в голове крутятся навязчивые мысли о непростых взаимоотношениях с одним человеком. Не буду вдаваться в подробности кто прав, а кто виноват! Просто всегда ловлю себя на мыслях, что беседую с ней на повышенных тонах! Очень от этого устала. Это уже расстройство какое-то. Что мне делать? Заранее спасибо за ответ.

25.02.2021

Необщительность, стеснительность 25.02.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1455

Здравствуйте. Мне 30 лет и я совершенно не умею жить. Замкнутый, стеснительный, робкий и неуверенный в себе человек. Я чувствую себя дикарем, мертвым душой, вялым, а также боюсь многих людей и не могу в себя поверить, я как замороженный. Еще я безэмоциональный, я не умею и боюсь проявлять эмоции на людях. Я совершенно не харизматичен и не могу быть открытым другим людям.У меня нет

25.02.2021

Отсутствие личного пространства и депрессия 25.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 470

Добрый вечер, меня зовут Элина. Мне 19 лет учусь на первом курсе педагогического университета на переводчика английского и немецкого языка. Недавно в моей семье произошло горе-умер дедушка. Кому-то может показаться, что это небольшая трагедия и сказать,что все пожилые люди умирают. Но я росла с ним с детства

25.02.2021

Проблемы с коммуникабельностью 24.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 674

Мне трудно общаться с людьми, несмотря на мой возраст 56 лет. А точнее, не мне с ними трудно, а почему-то им со мной. Они заговаривают со мной, а когда я отвечаю, то они как-то шарахаются от меня, люди деликатные во время разговора отворачиваются, прикрывают свой рот рукой, как будто хочет спрятать от меня несвежее дыхание. Людям как будто трудно смотреть мне в лицо, и в процессе

24.02.2021

Очень сложно справляться с тревогой 23.02.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 462

Последние несколько месяцев испытываю психологические сложности. Потеряла 10 кг, появились странные психосоматические симптомы. Пью успокоительные, но это совсем не помогает. Состояние ухудшается, я не знаю, что делать.

23.02.2021

Стоит ли поздравлять бывшего начальника с 23 февраля? 23.02.2021

5 ответов Тревога, тревожные состояния 2820

Стоит ли начальника поздравлять с праздниками? Причем стоит ли начинать это делать первой? Мы поссорились,я ушла,и он меня сразу же заменил на другую сотрудницу! Хочу его поздравить,но боюсь его реакции.Он может ничего не ответить и ещё хуже воспринять поздравления,как мою попытку вернуться назад.Я просто хочу поздравить.Незнаю,как быть? Подскажите пожалуйста?

23.02.2021

Как избавиться от страха нахождения в публичных местах? 23.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1546

С класса 8 у меня началась такая проблема, что при людях (на тот момент моих одноклассниках) , я не могу контролировать свои эмоции и движения. С того времени я очень сильно начала потеть при малейшем возникновении страха или мысли, которая меня пугает. Также есть проблемы при употреблении пищи в общественных местах, я как будто столбенею, кажется, что все смотрят.

23.02.2021

Страшно разводиться, улетать из Египта и пугает возврат в Москву 22.02.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1203

Здравствуйте, меня зовут Ирина , мне 37 лет. Последние 7 лет не работала. Ребенок родился гипер активный неуправляемый думала болен. Увезла его на море растить. Так дешевле было одной . Через пару лет вышла замуж. Муж не тиран, содержит, не изменяет. Но есть другие причины.Я очень несчастлива с ним. Ребенок вырос умный, все семь лет им занималась и ради него терпела суда последние два года.

22.02.2021

Как рассказать родителям про свою мечту и дальнейшую карьеру? 21.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 975

Здравствуйте, я Настя, мне 17 лет, заканчиваю 11 класс, на следующий год хочу уехать в другой город и воплотить свою мечту в реально. Хочу стать моделью, отучится в модельной школе и в дальнейшем развиваться в этой сфере, но не знаю как рассказать об этом родителям. Каждую ночь я лежу и думаю, что меня не поймут и будут отрицать мои мечты, каждый день на стрессе и волнении о дальнейшей

21.02.2021

Как справиться с навязчивыми мыслями? 21.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 983

Началось все с того что я переболела коронавирусом и в этот период так же были конфликты с близкими людьми , после короны стало сложнее засыпать и позже начала слышать каждый звук и очень бояться , в итоге днём чувствовала себя не очень и образовался страх сна. Через две недели это

21.02.2021

Чрезмерная опека над ребенком 21.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 514

Здравствуйте. Ребёнку 4 года, и все это время у меня тревожное состояние за её здоровье. Я постоянно боюсь, что она упадёт и удариться, ограничиваю её общение с детьми, тк боюсь что она заразиться от них. В сад дочка не ходит, были попытки, но моя нервная система не выдержала частых болезней, и я её забрала. Я плохо сплю по ночам,

21.02.2021

Стоит ли мне поговорить с ним об этом? 21.02.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1345

Здравствуйте, меня зовут Наташа. Я с мужем вместе немного, год и 3 месяца. Мне очень сложно самой справиться с этими мыслями. Я в браузере увидела, что муж постоянно смотрит порно и днём и ночью, просто круглосуточно практически. У нас прекрасные нежные отношения. Но что то меня пугает в этой зависимости. Может он извращенец? Хотя ничего подобного я

21.02.2021

Чем вызвано желание плакать, когда на меня кричат? 21.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1563

Здравствуйте. Меня зовут Айман, мне 20, живу с родителями, учусь в другом городе. Родители никогда не любили друг друга, но живут вместе. Отец часто поднимал руку на мать в детстве, но перестал когда мне было +-11 лет, я мало что помню из этого. Я училась в школе-интернате, видела родителей только на выходных, потом перевелась в другую школу, но там тоже проводила много

21.02.2021

У меня много проблем, мне страшно, мне нужна помощь 21.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1276

Здравствуйте, у меня проблемы как в психологии, так в психиатрии. Я эпилепсик. И у меня есть изменения по эпилептоиду. + Мне поставили пару диагнозов двух видов расстройства личности(биполярное и органическое эмоционально лабильное(астеническое) расстройство) а так же лёгкое когнитивное расстройство. Я в последнее время просто боюсь

21.02.2021

Боюсь, когда берут мой телефон 21.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 2025

Боюсь что кто-то может взять мой телефон или планшет. У меня везде стоят пароли, но мне все время кажется, что кто-то его знает и может открыть. От того что я вдруг оставила телефон где его могут взять люди или когда его кто-то берет в руки, я впадаю в панику. Из-за этого я с телефоном и планшетом стараюсь не растоваться ин на минуту. Я очень боюсь пауков и это состояние с телефоном очень

21.02.2021

Что сказать парню, которому всегда неловко меня напрягать? 20.02.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 572

Мне 19 лет, моему мч 21 и на протяжении наших отношений он переживает, что напрягает меня. Напрягает, когда я жду его из командировки, когда он уезжает к родителям, а меня это не напрягает, я адекватно к этому отношусь и все понимаю. Говорила, что прекрасно понимаю, что меня это не волнует, я его жду и уезды меня не пугают, не помешают... как будто он живёт в постоянном страхе, что человек

20.02.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: