При борьбе с бессонницей важна дисциплина. Некоторые пункты могут показаться неприятными для выполнения, но важно понимать, что любая проблема со здоровьем влечёт определенные ограничения, и бессонница не исключение...

Самый главный эксперт - это сам сновидец, и именно автор сновидения должен бы сообщить значение символа. Но если бы это было бы просто - не был бы нужен психолог...

Почему сон повторяется? Стоит ли его игнорировать, если он вполне нейтрален?..

Как часто вам снятся сны? Красочные они или в черно-белой гамме? Как вы реагируете на них и считаете ли сбывающимися?..

Как лечить бессонницу? Какие таблетки могут навредить? Что такое дневник сна? Как мотивировать себя ложиться пораньше?..

Как на нас влияет сон? Что происходит, когда сон нарушается? Типы нарушений сна и последствия хронического недосыпа...

Сон – важная и неотъемлемая часть жизни всего живого. Но не все хотят с этим мириться. В истории человечества ни раз проводили эксперименты, стараясь преодолеть необходимость сна...

Сон и сновидения до сих пор остаются загадкой, несмотря на многочисленные исследования ученых. Все же некоторые знания о состоянии сна человечеству получить удалось...

Как-то сестра спросила меня, не помню ли я, что во сне означает видеть сапоги. Я помню, наша мама любила трактовать сновидения, и символ обуви означал пару в отношениях...

Небезызвестно, что всё живое на земле живёт по закону ритма. Ритмичность процессов прослеживается во всём: смена дня и ночи, чередование времён года, вращение Луны вокруг Земли…

Сны всегда привлекают наше внимание. Иногда тревожат, иногда создают ощущение приятного предвкушения, иногда оставляют послевкусие неразгаданной загадки. Яркие образы будоражат воображение, хочется соприкоснуться с ними поближе, понять их значение и особый смысл, послание, которое они несут в себе...

36 процентов времени мы проводим во сне. За это время организм успевает: восстановить ресурсы, исцелить себя, регенерировать клетки, запустить серию процессов, которые происходят только во сне и помогают нам оставаться телесно здоровыми и психически сохранными...

З.Фрейд писал, что сновидения представляют собой ребус. В процессе работы мне часто случается обнаружить, что это действительно так. Сон зачастую представляет собой ребус в прямом смысле, поскольку основывается на игре слов и букв...

Одним из основных инструментов психоаналитика является работа со сновидениями. Сновидение – сложный, многосмысленный психический процесс. Это очень интересная, однако нелегкая задача. Одно и то же сновидение может разбираться не одну сессию...

Человек проводит во сне довольно большую часть своей жизни. Было бы странно предположить, что сон – лишняя деталь в существовании всего живого и человека в частности, не так ли?..