Ревность редко появляется внезапно. Обычно она приходит как ощущение, которое сложно объяснить: партнёр задержался на работе, не ответил на сообщение, стал чуть более отстранённым, и внутри уже возникает тревога. Мысли начинают двигаться по знакомому кругу..

«Я его изменю. Очарую. Он поймёт, какая я. Он выберет меня.» Эта фантазия знакома многим женщинам, которые снова и снова оказываются в отношениях с эмоционально недоступными партнёрами. Снаружи это выглядит как сильная любовь, терпение и вера в человека.

В непонятных ситуациях иногда возникает такое состояние, как будто внутри нас "растекается" тревога, и заполняет все внутреннее пространство. Это происходит в тех случаях, когда исчезает ясность в ситуации, в жизни и возникают мысли: "я не понимаю, что делать дальше", "что бы я ни делал, это не приводит к результату".

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что запах одного человека вызывает у вас почти физическое отторжение, а аромат другого — непреодолимое желание быть рядом? И дело вовсе не в парфюме. Задумайтесь: почему мы интуитивно тянемся к одним людям и избегаем других, еще не успев обменяться и парой фраз?

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что в отношениях с разными людьми вы наступаете на одни и те же грабли? С новым партнером вы снова чувствуете себя брошенным, хотя он еще рядом. Или вас снова не слышат, хотя начальник новый, а ощущение, что вы разговариваете со стеной, — то же самое. Знакомо?

Прерывание контакта с нарциссом — это не просто разрыв, это операция по удалению злокачественной опухоли из вашей психики и жизни. Это не то, что можно сделать на эмоциях или в пылу ссоры. Это стратегическое, холодное и многоступенчатое отступление.

Вы когда-нибудь замечали странную закономерность? Вы мечтаете о спокойном и любящем муже, но почему-то влюбляетесь в холодных и недоступных. Вы хотите финансовой стабильности, но каждый раз, когда дело доходит до большого успеха, вы «случайно» все портите. Знакомо?

Одиночество часто возникает в обычной жизни. Человек работает, общается, выполняет дела, отвечает на сообщения. Внешне все выглядит благополучно. Внутри появляется ощущение пустоты и оторванности. Это состояние может быть устойчивым и изматывающим.

В действительности речь почти никогда не идет о выборе между двумя женщинами. Речь идет о внутреннем конфликте личности. О разрыве между долгом и желанием, стабильностью и свободой, привычной идентичностью и жаждой обновления. Попробуем рассмотреть эту тему с позиции психологии.

Я вроде есть, но права быть у меня нет. Где и как закладывается созависимость (СЗ) вместо счастливой жизни? Что значит дать право н жизнь? Установление связи между матерью и ребенком – вот критическое условие правильного развития ребенка.

Вы когда-нибудь писали чату посреди ночи, когда тревога накрывала с головой, а рядом никого не было? Я писала. И большинство моих клиентов тоже. Это как скорая помощь, которая всегда на связи. Удобно, быстро, бесплатно..

— «Он идеальный. Но я его не люблю. Что со мной не так?» — «Он заботится, не орёт, помогает, с детьми чудесен. А я смотрю на него — и ничего не чувствую. Даже раздражает»...

В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) социофобия (или социальное тревожное расстройство) рассматривается как результат дисфункциональных убеждений и процессов обработки информации. Существует несколько ключевых теоретических моделей, которые объясняют, как возникает и поддерживается тревога в социальных ситуациях.

Каждое утро, просыпаясь, я думаю о том, кто я сегодня. Я тот, кем меня увидят? Или я тот, кем боюсь оказаться, если никто не посмотрит?...

Знаете ли вы, что слово «инцел» придумала женщина? В конце 90-х канадская студентка Алана создала сайт для людей, которые, как и она, страдали от одиночества и не могли найти партнера. Это был безобидный форум поддержки, место, где можно было поделиться своей историей без осуждения.