
Рассмотрим, как когнитивно-поведенческая терапия помогает справляться с расстойствами пищеаого поведения: компульсивным перееданием и булимией...
Смотреть

Последнее время всё больше трудностей в снижении веса у людей возникает из-за сравнения себя с огромным массивом образов "стройняшек" в социальных сетях...
Читать далее
Если у вас или у вашей подруги много жира в бёдрах при стройности во всех остальных частях, это может указывать на питание маленькими порциями, но с большим процентом простого сахарида...
Читать далее
Зависимость пищевая пока что не лечится. Но надо её уменьшать, важно от неё максимально здоровым путём освобождаться. До какой степени? Примерно до 10-15-20%...
Читать далее
Ярослава просто ест мороженое после скандалов со своим парнем. Скандалы становятся всё чаще, и она замечает, что уже вспыхивает, как спичка – от одного его «косого» взгляда...
Читать далее
В этой статье вы увидите обсуждение «заедания», характерного для пищевой зависимости. Его не надо недооценивать...
Читать далее
Причины появления лишнего веса кроются в нашей психике. Это не новость, но не каждый обращает внимание на это. Сначала пытаются решить вопрос за счет диет, чисток и спорта...
Читать далее
Рассмотрение клинического случая и причины переедания. Расстановка показала незавершенные отношения...
Смотреть
Многие из нас действительно ведут себя как овощерезки. Или хлеборезки… или мясорубки… все зависит от меню. Интернет пестрит мемами и смешными видео на эту тему. Однако это «уже совсем не смешно»...
Читать далее
Современный человек хронически и систематически переедает. Это единственный фактор, который портит фигуру и приводит к появлению лишнего веса...
Читать далее
В пубертатный период девочки начинают обретать формы. На эти изменения никак не повлияешь, тело как будто перестает быть твоим, оно как будто ведет независимое существование. Это вызывает страх и протест...
Читать далее
А знаете ли вы, что есть продукты, которые помогают выйти из состояния депрессии и особенно сильно поддерживают организм во время стресса?..
Читать далее
Существует физический голод, который сигнализирует, что пришло время принимать пищу - и эмоциональный голод, который возникает под давлением стресса и эмоций...
Читать далее
Наш организм - словно очень тонко настроенный и сложнейший аппарат. Если мы видим какой-то симптом, например, повышенный аппетит и приступы обжорства, это всегда свидетельствует о внутреннем психическом дисбалансе...
Читать далее