Мазохизм. Как и почему вы себя наказываете? Что делать, если вы - мазохист?

Мазохизм - это способ справиться с непереносимыми чувствами: тревогой, виной, стыдом. Это распространенное явление, и вашей вины нет в том, что вы «заразились» этой проблемой. Вам очень повезло, что вы обнаружили ее...

Читать далее
Душевная боль абьюзера

Люди редко добровольно и осознанно выбирают для себя роль абьюзера/тирана/преследователя. Чаще всего это происходит не очень осознанно, и в душе они постоянно испытывают страх снова самим оказаться в роли жертвы...

Читать далее
Об утратах (потери, измены, опустошения)

Это неизбежность: утраты - часть нашей жизни. Если нет переживания потери – значит, не было ценности и до момента переживания не будет. Переживая потерю, мы признаём ценность того, что было в нашей жизни...

Читать далее
Острая душевная боль

Душевная боль почти всегда связана с повышенным уровнем психической напряженности и с отсутствием у человека возможности это напряжение снять...

Читать далее
Я опираюсь в жизни только на свои травмы

Когда вся жизнь построена вокруг усилий, которые приходилось делать ради того, чтобы восстанавливать себя после полученных в детстве и приобретенных в зрелом возрасте психологических травм...

Читать далее
Психические комплексы и статичные психические состояния (2)

Бывают ситуации, когда поток наших мыслей и переживаний оказывается блокирован или искажен воздействием каких-то аффективно заряженных воспоминаний из прошлого...

Читать далее
Поток переживаний и психическая травма (1)

Что такое психическая травма,и что именно в нашей психике эти травмы нарушают? Мы хорошо понимаем, что такое биологическая травма. Но что именно оказывается раненным при получении душевной травмы?..

Читать далее
6 шагов для развития стрессоустойчивости

Для устойчивости важно, чтобы стресс был пережит экологично. И если человек переживает стресс конструктивно - он развивает свою стрессоустойчивость...

Читать далее
Депрессия - обратная сторона медали страха?

Представьте, что к вам приходит на терапию "ветеран депрессии". У него вся грудь в медялях. И на каждой из них одна единственная надпись - "Депрессия"...

Читать далее
Самостоятельная проработка психологической травмы. Упражнение «Крестный отец»

Психологическая травма образуется, когда у человека не хватает ресурсов справиться с ситуацией. Чтобы перейти в состояние, когда все в наших руках, можно использовать упражнение «Крестный отец»...

Читать далее
Травма отвержения

Она коварна и тяжела. Она способствует формированию зависимости и не дает свободы. Она вынуждает человека жить в страхе и проживать не свою жизнь. Знакомьтесь – травма отвержения...

Читать далее
Травма и мозг. История вопроса

Фрейд заметил, что симптомы могут исчезать, когда удается вспомнить, заново пережить и выговорить травматическое событие. Возможность сказать "это то, что было со мной" - важная часть исцеления от травмы...

Читать далее
Основы психологической травмы

В данной я статье хочу обсудить некоторые вопросы, касающиеся психологической травмы в результате вооруженных конфликтов, насилия и неблагоприятного детского опыта...

Читать далее
Практичные методы для снятия напряжение и недопущения стресса

Выявите часто возникающие у вас стрессовые мысли, которые можно разделить на приведенные в статье категории...

Читать далее
Влияние детских травм на взрослую жизнь

Детские психологические травмы - негативные события, которые воспринимаются ребёнком как очень важные. Эмоциональные переживания врезаются в подсознание, и во взрослой жизни напоминают о себе...

Читать далее

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос психологу