Страхи и фобии Другая категория

Паническая атака: 5 проверенных действий, чтобы справиться с приступом
Страхи и фобии | (578)
Если приступы паники знакомы вам, то необходимо вести работу со своими эмоциями в повседневной жизни. Важно устранить причины, а не бороться с последствиями...
Эти страхи парализуют успешное продвижение по жизненному пути
Страхи и фобии | (482)
Страх провала и чужого мнения, страх быть слишком молодым и слишком старым, страх болезни и смерти...
Эти страхи – самое большое препятствие на пути к воплощению ваших желаний
Страхи и фобии | (400)
Есть много страхов, которые мешают людям достичь всего, чего они хотят. Не позволяйте страху парализовать вас и замораживать ваши желания...
Страхи, которые блокируют достижение результата
Страхи и фобии | (82)
Внимательно присмотритесь к этому списку страхов и их описанию и попробуйте ответить на вопрос: какие из этих страхов и тревог сдерживают вас в продвижении по жизненному пути?..
Эти страхи ставят крест на вашем развитии
Страхи и фобии | (121)
Работая со страхами моих клиентов, я не перестаю удивляется их разнообразию и природе возникновения. Я решил суммировать их в серии статей...
Панические атаки: профилактика и самопомощь
Страхи и фобии | (575)
Панические атаки - мучительные приступы тяжелой тревоги. Важно понимать, что с вами происходит, чтобы снизить уровень тревоги и уменьшить вероятность приступов...
На черновик
Страхи и фобии | (465)
Ощущение проживания жизни в некоем пробном режиме. Жизни на черновик. Ощущение текущей жизни как некоего предваряющего опыта, который поможет в будущем...
Матрица: перезагрузка’2020
Страхи и фобии | (928)
Мне часто говорят: пожалуйста, избавьте меня от тревоги, я ничего не хочу чувствовать. Задаю вопрос: вы хотите быть мёртвым? Только мёртвый человек ничего не чувствует...
Как работать с тревогой: Краткое руководство, как беспокоиться эффективно?
Страхи и фобии | (773)
Каждому знакомо чувство тревоги. Мы склонны беспокоиться. Мы тревожны, хотя часто и не замечаем этого, потому что привыкли и это стало нормой. Но это не норма и это отравляет жизнь...
Пределы риска
Страхи и фобии | (524)
Как перестать волноваться о том, на что не можешь повлиять, а вместо этого сосредоточиться на своих ощущениях в переживании коронакризиса?
Пандемия психоза - антидот
Страхи и фобии | (621)
У вас или близких паника по поводу экономической обстановки в стране или короновируса? Присядьте на 5 минут и послушайте спокойный голос психолога!..
Как успокоиться самостоятельно? Методы релаксации
Страхи и фобии | (712)
У каждого человека бывают периоды, когда нужно уметь успокоить себя самому. На сегодняшний день существует несколько техник саморегуляции - релаксации, которые помогут в этом...
Паническая атака. Причины, симптомы, помощь себе, лечение
Страхи и фобии | (940)
Бывает, ко мне приходят «лечить панические атаки», считая, что это самостоятельное заболевание, и негодуя, почему врач не назначил волшебную таблетку, а порекомендовал обратиться к психологу...
Коронавирус. Между паникой и отрицанием.
Страхи и фобии | (532)
Мы оказались в непростой ситуации. Реальность напоминает фантастический фильм в духе "Я- легенда". Распространение коронавируса в мире впечатляет. Непросто оставаться спокойными в это время...
Снятие стресса через телесные практики. Горячая линия психолога
Страхи и фобии | (495)
Для этого можно использовать простые и практичные упражнения, которые подходят широкому кругу людей. Какие именно? Смотрим видео:)
Cтрах – естественная и полезная эмоция. Но жизнь человека сегодня - быстрая, напряженная и небезопасная, продуцирует слишком много страха. Он принимает патологические формы, формы фобий, и мешает нормальной жизни. Лечение страха как и лечение фобий возвращает человеку свободу действий. Важно, как можно раньше начинать лечение страха, пока он не стал устойчивым. К счастью, в современной психологии существуют эффективные способы для лечения страхов и фобий.

Найдите психолога
в Вашем городе

Проверенные специалисты с
высшим психологическим
образованием

Найти психолога