Страхи и фобии Другая категория

Самопомощь при приступе иррационального страха: быстрое снятие приступа и его профилактика-3
Страхи и фобии | (216)
В этой статье представлены основные эффективные методы самопомощи при внезапном приступе иррационального страха (тревог, панических атак, фобий и т. д.)...
Самопомощь при приступе иррационального страха: переучивание мозга-2
Страхи и фобии | (125)
Важно приступить к «пepeyчивaнию» мoзгa. Необходимо научить мозг различать мнимyю и peaльнyю yгpoзy...
Эффективные техники самопомощи при приступе иррационального страха-1
Страхи и фобии | (146)
Ocвoйтe дo aвтoмaтизмa caмыe эффeктивныe тeхники и мeтoды пoвeдeнчecкoй пcихoтepaпии...
Страх: эволюция и трансформация
Страхи и фобии | (83)
B жecткoй бopьбe зa выживaниe дpeвнeмy чeлoвeкy были нeoбхoдимы мгнoвeннaя oцeнкa мoзгoм yгpoзы жизни и мгнoвeнныe, cвoeвpeмeнныe peaкции opгaнизмa...
Причины иррационального страха: сломанное бессознательное
Страхи и фобии | (129)
Блaгoдaтнoй питaтeльнoй пoчвoй для фopмиpoвaния и paзвития иppaциoнaльнoгo cтpaхa (тревожных, пaничecких и фoбичecких paccтpoйcтв) являeтcя cлoмaнный инcтинкт caмocoхpaнeния...
Как появляется тревога
Страхи и фобии | (172)
Тревога, особенно длительная, тяжело переносится, мешает в работе или семейной жизни, фоном выматывает и истощает...
Как перестать бояться и начать действовать
Страхи и фобии | (226)
Как часто ваши действия останавливает страх? Страх быть непринятым, неправильно понятым, страх ошибки, страх потери отношений…
Про якобы одинаковые возможности (на примере посттравматического синдрома)
Страхи и фобии | (291)
Предположим, в вашей жизни произошло событие, эмоционально окрашенное невыносимой болью, парализующим страхом, паникой, ужасом, беспомощностью...
Панические атаки: как формируется симптом и что делать, чтобы он прошел.
Страхи и фобии | (230)
Панические атаки - ряд физиологических симптомов, которые, по предположению испытывающего их человека, могут привести к смерти...
Нейрофизиология тревожного реагирования-2: когнитивно-поведенческая терапия и научный буддизм
Страхи и фобии | (245)
В какие замкнутые круги попадает человек с тревожным расстройством и как их разорвать, что такое нейропластичность и как можно использовать её для профилактики чрезмерной тревоги...
Нейрофизиология тревожного реагирования-1: откуда ноги у тревоги?
Страхи и фобии | (247)
Почему разные люди в одной и той же ситуации реагируют на стресс совершенно по-разному, как на уровне физических ощущений, так и на уровне мышления?..
Как справиться с панической атакой?
Страхи и фобии | (230)
Это один из популярных запросов в поисковиках, но результаты не всегда дают читателям полезную информацию. Составим ясное представление о панических атаках и способах с ними справляться...
Как я могу помочь своему ребенку проявить себя?
Страхи и фобии | (215)
Многим родителям знакома такая ситуация: ребенок на тренировке раскрепощен, у него многое получается. Но как только дело доходит до просмотров или соревнований...
Что такое невроз
Страхи и фобии | (296)
Воспитать человека, предрасположенного к невротическим расстройствам, могут как строгие избегающие родители, так и мягкие, любящие...
Поиграйте со страхами
Страхи и фобии | (227)
Нас всех что-то пугает. Чтобы побороть страхи, нужно их изучить, что-то принять, а что-то изменить. Поэтому предлагаю для начала поиграть со своим страхом!..
Cтрах – естественная и полезная эмоция. Но жизнь человека сегодня - быстрая, напряженная и небезопасная, продуцирует слишком много страха. Он принимает патологические формы, формы фобий, и мешает нормальной жизни. Лечение страха как и лечение фобий возвращает человеку свободу действий. Важно, как можно раньше начинать лечение страха, пока он не стал устойчивым. К счастью, в современной психологии существуют эффективные способы для лечения страхов и фобий.

Найдите психолога
в Вашем городе

Проверенные специалисты с
высшим психологическим
образованием

Найти психолога