Страхи и фобии Другая категория

Тревога и тревожность
Страхи и фобии | (87)
Страх конкретен. Например: «я боюсь высоты». Тревога же - это «активация всех систем» для неизвестной цели. В этом ее смысл и в этом же ее сложность...
Психологические защиты: если ли аналоги психологических защит в когнитивной терапии
Страхи и фобии | (182)
Не швыряйтесь друг в друга проекциями, побольше сублимируйте - и всё будет хорошо:)
6 эффективных способов побороть страх публичного выступления
Страхи и фобии | (484)
Эти 6 рабочих приемов помогают победить страх. Ими когда-то приходилось пользоваться всем, но только малая часть людей переводит их в осознаваемую помощь самому себе...
Как избавиться от страха?
Страхи и фобии | (264)
Вы идете по улице и видите большую собаку, которая смотрит в вашу сторону и рычит. Вам угрожает конкретная физическая опасность. Ваш организм и психика реагируют...
Шерше ля фам или панические атаки глазами психотерапевта
Страхи и фобии | (357)
Панические атаки, как и приступы тревоги, имеют не только свою причину, но и вторичную выгоду. Но большинство людей при встрече с паническими атаками хотят убрать симптом. Только симптом...
Осознанное дыхание - против страха и тревоги
Страхи и фобии | (607)
Дыхание – это отражение наших эмоций. Если мы напуганы, дыхание учащается. Если мы злимся, дыхание учащается. Работа с осознанным дыханием дает вам больший контроль над эмоциями...
Как себя накручивать и к чему это приведёт
Страхи и фобии | (262)
Накручивать себя – любимое занятие многих. Для этого существует множество причин и способов. Поделюсь некоторыми из них, поскольку я, не побоюсь этого слова, мастер в этом деле...
«Я застенчивый, стеснительный, страх критики и оценок». Узнайте, может, вы социофоб?
Страхи и фобии | (633)
13% населения Земли считают себя стеснительными и необщительными, хотя на самом деле являются социфобами. Давайте взглянем, где проходит грань между стеснительностью и социофобией...
Пятница 13. История и психология
Страхи и фобии | (837)
«Праздник» довольно новый: появился на рубеже 19 и 20 веков, скорее всего, с подачи публицистов, писавших о неприятных событиях под заголовком - «Пятница, 13»...
Одиночество в Сети против мотивирующих образов успешных людей
Страхи и фобии | (4636)
Последнее время всё больше трудностей в снижении веса у людей возникает из-за сравнения себя с огромным массивом образов "стройняшек" в социальных сетях...
Страх ошибки
Страхи и фобии | (5176)
Этот тест покажет ваш уровень тревожности по отношению к собственным ошибкам. Это профессиональный опросник, его можно использовать не только для самотестирования...
«Я боюсь мужчин / я боюсь девушек»… Чем может помочь психолог?
Страхи и фобии | (715)
В нашей почте не исчезают эти вопросы: "Я боюсь девушек. Как познакомиться?", "Я боюсь мужчин. Как с этим справиться?" - и на самом деле, как?..
Паническая атака: 5 проверенных действий, чтобы справиться с приступом
Страхи и фобии | (5152)
Если приступы паники знакомы вам, то необходимо вести работу со своими эмоциями в повседневной жизни. Важно устранить причины, а не бороться с последствиями...
Эти страхи парализуют успешное продвижение по жизненному пути
Страхи и фобии | (2107)
Страх провала и чужого мнения, страх быть слишком молодым и слишком старым, страх болезни и смерти...
Эти страхи – самое большое препятствие на пути к воплощению ваших желаний
Страхи и фобии | (1800)
Есть много страхов, которые мешают людям достичь всего, чего они хотят. Не позволяйте страху парализовать вас и замораживать ваши желания...
Cтрах – естественная и полезная эмоция. Но жизнь человека сегодня - быстрая, напряженная и небезопасная, продуцирует слишком много страха. Он принимает патологические формы, формы фобий, и мешает нормальной жизни. Лечение страха как и лечение фобий возвращает человеку свободу действий. Важно, как можно раньше начинать лечение страха, пока он не стал устойчивым. К счастью, в современной психологии существуют эффективные способы для лечения страхов и фобий.

Найдите психолога
в Вашем городе

Проверенные специалисты с
высшим психологическим
образованием

Найти психолога