Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
2 ответа Эмоции и чувства 15
Добрый день, не могу быть спокойной, охватывает широкий спектр эмоций от гнева до бессилия и плача, ощущение что все идёт не так как я хочу и не возможно ничего изменить приводит к депрессии и проблемам со здоровьем. Сильные боли по утрам в спине, но врач говорит это психоматмка, психолог отказал мне а терапии "такие как вы бесполезны в терапии, потом все равно все заканч
27.04.2024
1 ответ Отношения 14
Во время телефонного разговора с парнем мы обсуждали наши поцелуи и он назвал меня именем бывшей девушки,потом быстро произнёс моё имя.С бывшей расстались 10 лет назад,он объяснил,что не осознанно назвал её имя.Мы встречаемся 2 месяца,с его стороны видна сильная забота,внимание,доверие и искренность в его поступках и словах,но сейчас как будто возникли у меня сомнения,не видит ли он во мне ту
27.04.2024
1 ответ Отношения 13
Здравствуйте! Мне 50 лет. В детстве пережила изнасилование, в юности анорексию и булимию, болела 9 лет. После первой несчастной любви была попытка суицида. Родители отдали меня в психиатрическую болтницу. Потом было разочарование в любви и несколько половых партнеров. Это было назло себе и родителям. После этого было осознание. Вышла замуж по любви за
27.04.2024
1 ответ Дети 10
Здравствуйте, я понимаю , что у ребенка что то происходит. Семья приехала из узбекистана и мама не понимает по русски, общаемся через папу, но папа сейчас на больничном и все уходит на второй план Я работаю педагогам - психологом в детском саду. Хочется помочь ребенку, а не навредить, пока беседу нельзя провести с папой так как он на больничном.У меня вопрос по поводу рисунка ребенка, работаю
27.04.2024
Ответы ожидаются Секс 12
Здравствуйте! Живем с мч вместе, ему 23, мне 25, в интимном плане всегда все было хорошо. Любовь занимались по 3 раза, в неделю. Но с середины марта, это стало происходить намного реже, раз в неделю, раз в две недели. Меня это естественно стало настораживать. Я стала думать о том, что надоела ему. Что у него уже и нет особого влечение ко мне. Сначала ничего ему об этом не говорила, пока не
27.04.2024
Ответы ожидаются Семья 11
Здравствуйте! Сейчас я заканчиваю 11 класс. Ещё летом и в начале 11 класса я много занималась егэ (7-10 ч в день), в школе писала все работы на 4-5, знала больше одноклассников и в целом рассчитывала на высокие баллы, где-то перед началом нового года у меня было выгорание, вообще ничего не могла делать, а после нового года у меня была олимпиада, к которой я готовилась месяц, конечно другие
27.04.2024
1 ответ Дети 6
Здравствуйте! Помогите разобраться, как поступить.Решила проверить телефон сына, переписки в чатах, и вообще что у него в телефоне находится. Не материться ли он. Но нашла видео в телефоне у сына и обалдела. Ему 8,5 лет и на видео он как бы мастурбирует и при этом стонет. И еще пару фотографий своих гениталий. Что это? И еще старшую сестру постоянно по попе шлепает. Мы его ругаем за это. Он вроде
27.04.2024
Ответы ожидаются Дети 16
Добрый день! Застала такую картину, старший сын, 7 лет, дает младшей дочери, ей 1,3, трогать себя за гениталии. Бывали моменты когда она могла ущипнуть, но она маленькая и куда рука дотянулась там и тронула, ущипнула, без осознания происходящего, сыну сказала чтобы не допускал больше и не обращал внимания. А тут было целенаправленно, и как реагировать? Как правильно объяснить без дальнейших
27.04.2024
Ответы ожидаются Работа, бизнес, карьера 8
Приняла решение поменять работу. Но до конца не подумала свое решение! Теперь страшное волнение. Жалею за прошлой работой! Очень сильно поторопилась. Думаю каждый день,что на той работе лучше! Не могу спать, на панике всегда! Просто ужасное самочувствие! Как загнана в угол! Хочу уволиться,но боюсь!
27.04.2024
1 ответ Дети 13
Добрый день , меня зовут Елена у меня есть дочка 7 лет и сын 3 года . В последнее время с дочкой происходят непонятные для меня вещи в её поведении . Мы ругаемся , она меня не слышит , стала грубо разговаривать со мной и с папой , много агрессии к брату . Она стала много плакать доводит себя до истерик .Но сегодня выяснилась совсем дикая ситуация для меня . Залезла в её чат с перепиской с
27.04.2024
1 ответ Отношения 29
Здравствуйте, с мужам живем и дружим с 2018 года. Поженились 1,5 года назад. Не давно нашла переписку с другой. Так скажем там флирт, и он пишет что не женат и девушки нет. Я собралась и уехала родной город. Нашла эту девушку задала все свои вопросы. Говорит что не знала что женат. Там переписн были такие вопросы с ее стороны ( у тебя же есть девушка я типа видела в Соц сетях, а он отрицает) она
27.04.2024
3 ответа Отношения 29
Добрый день! Меня зовут Алина, 21 год. Четыре недели назад я начала отношения со своим бывшим одноклассником. Он мне нравился в школе, но я была забитым и необщительным ребенком. Походила к психиатру, решила все свои психологические траблы и даже смерть сестры после перенесла более или менее нормально. Изменилась внешне, поэтому и понравилась ему. Прежде чем описать то, что меня смущает я хотела
27.04.2024
2 ответа Эмоции и чувства 20
Добрый день! Помогите разобраться в ситуации. Моя тетя живет в деревне с мужем и дочерью. Месяц назад я случайно узнала, что они продали свой дом и перебираются поближе к городу. Я позвонила ей, поздравила, на что она мне сказала, что ей понадобится помощь при переезде. Я согласилась помочь, но попросила предупредить заранее, так как в будни мы с мужем на работе, а в выходные можем что-то
27.04.2024
1 ответ Дети 20
Здравствуйте. У меня две дочки, старшей 3.7, младшей 6 месяцев. Со старшей дочкой категорически не можем справиться, огрызается, не слушается и не слышит, делает все по своему, чтобы что-то попросить, даже элементарное, такое как помыть руки , нужно сказать 10 раз и пойдет она их мыть, только когда заорешь. Очень очень редко, но бывают рукопикладства, когда сил ну совсем уже нет. Обычная
27.04.2024
2 ответа Отношения 22
Добрый день. У меня сегодня вопрос про отношения. Я в отношениях со своим парнем уже 5 месяцев, и мы живем вместе. Вроде у нас все хорошо. Но иногда бывают разногласия, недопонимания, ссоримся бывает. Для меня в отношениях важна свобода. Чтобы партнер не ограничивал мою свободу. Свободу моральную и адекватную свободу. Я недавно захотела пройтись по магазинам с подругой и парню сказала "а ты
27.04.2024
2 ответа Отношения 25
Добрый вечер, меня зовут Лиля,мне 23 года. Я встречаюсь с парнем 1,5 года. Ему 28. Никаких разговоров о будущем не заводит, замуж не зовёт и т.д.( потому что может ещё жилья то что нет). Недавно сказала ему что хочу за него замуж, хочу чтоб он был моим мужем( прям так и сказала). А он мне: "хату давай"или как говорил " Всему своё время", " Сначала просто так надо
27.04.2024
3 ответа Семья 32
Мне 42 года. Две дочери 15 и 8 лет. С детьми прекрасные отношения и с мужем тоже. В семье всё хорошо, пока мамы рядом нет. С детства привыкла она всё контролировать и сейчас пытается, но я ей не даю этого делать . от неё постоянное враньё, ворует у нас деньги, последняя капля была украла деньги на обед ребёнку, золото сдала наше в ломбард. Я не единственный ребёнок в семье, есть две сестры. Ей от
27.04.2024
1 ответ Самопознание 20
Здравствуйте. Меня зовут Валерия. Мне 19 лет. Проблема в том, что чуть больше месяца назад я рассталась с любимым человеком: целых полгода у нас можно сказать были "идеальные"отношения — мы слушали и принимали друг друга такими какие есть со всеми недостатками, проводили вместе время, у нас были общие темы, толком не ссорились...в общем вот. А вот однажды так получилось, что вечером этот
27.04.2024
2 ответа Отношения 19
Я общаюсь с мужчиной не так давно, он позволяет отрыжки делать постоянно, а недавно назвал е*анутой!!! Проста так при этом я ему ничего не делала!!! Плохого!!! Ответь , если можете почему он так себя ведёт!!! У меня предположение , что совсем меня не уважает
27.04.2024
1 ответ Работа, бизнес, карьера 15
Здравствуйте, мне 18 лет, я студентка 1 курса в медицинском. Я всегда получала хорошие оценки и после поступления в медицинском меня ждало разочарование, я смирилась с этой темой, но все еще оцениваю свою значимость отметками. В самом начале я поступила в мед по собственному желанию, зная что это сложно, даже учитывая что мои родители были немного против. У меня сложная обстановка в семье, моя
27.04.2024

Как найти нужный совет

Чтобы найти рекомендации на нужную вам тему в Базе советов психологов, есть 2 разных способа:

  1. Напишите в строке «поиск по вопросам» слова или фразы своего запроса.
    Например, женщина ждет первого ребенка - и у нее повышенная тревожность.
    В этом случае подойдут запросы: беременность, перестать беспокоиться, как справиться с тревогой, настроиться на позитив, перепады настроения.
    Вы увидите все вопросы на эту тему за разные годы и сможете выбрать подходящий.
  2. В раскрывающемся списке «Все категории» выберите категорию и подкатегорию запроса.
    В данном примере подойдут:
    а) категория Дети/подкатегория Беременность,
    б) категория Эмоции.
    Вы увидите все вопросы в хронологическом порядке. При этом сначала идут новые вопросы, и на них психологи могли еще не успеть ответить – в этом случае перейдите на следующую страницу (номера страниц указаны под списком вопросов).

Также Вы можете воспользоваться фильтром – и выбрать позицию «Один и более ответов», чтобы исключить из списка не отвеченные вопросы.

За какими рекомендациями чаще всего обращаются

Как вы думаете, в каких советах больше всего нуждаются люди? Про богатство или успешный успех? А вот и нет. Загляните в созданную нами Базу советов психологов, и вы обнаружите, что чаще всего нужны рекомендации специалиста по темам Отношения, Семья, Дети. А наиболее эмоционально напряженные темы – это измена и расставание.

Вот краткий перечень самых распространенных запросов.

  • Знакомство и начало отношений. Можно ли влюбить в себя.
  • Ревность: ревнивцы спрашивают, как не накручивать себя по любому поводу, а их спутники - как объяснить мужу/жене, что ревновать нет причины.
  • Как пережить измену? Простить или уйти?
  • Женщины часто спрашивают, как поступить при неуважении и оскорблениях со стороны мужчины.
  • Конечно же, сложным периодом является развод. Когда надо разводиться – а когда пробовать наладить отношения и сохранить брак. Как вернуть мужа/жену?
  • Новый союз после расставания: что делать, если партнер или вы сами не можете забыть бывших
  • Как быть, если в семье алкоголик – и возможно ли бросить пить самостоятельно?
  • Как похудеть и избавиться от пищевой зависимости?
  • Очень разные вопросы о воспитании: от развития дошкольника до как справиться с подростком.
  • Как начать новую жизнь, повысить самооценку, обрести уверенность в себе, избавиться от комплексов
  • Что делать, если не нравится работа – и вообще ничего не хочется?
  • Рекомендации при депрессии, стрессе и различных страхах.

Тяжелая тема – как пережить смерть близких. И мысли о суициде.

Если не нашли то, что искали

Если по каким-либо причинам Вам не удалось найти нужный совет, то Вы всегда можете задать вопрос нашим психологам. Сделать это можно ЗДЕСЬ

Как мы создавали Базу советов

Сайт All-psy.com был создан в 2008 году – и за более 16 лет работы профессионалы нашего сообщества помогли сотням тысяч читателей.  За все эти годы наши психологи дали более 400 тысяч советов!

Без преувеличения скажем, что нам удалось обработать и систематизировать большой труд многих людей за более чем десятилетие.

  • Психологи разных городов и стран, практикующие разные методики, с разной аудиторией и опытом работы.
  • Читатели из мировых столиц и крошечных населенных пунктов, от мала и до велика, со своей болью и надеждами.

Все они встречались на страницах All-psy.com – и результатом этих встреч стала большая База советов психологов. Здесь можно найти полезные рекомендации для любой ситуации.

Наша профессия – помогать людям, и мы это делаем со всей душою.
Протестируйте этот инструмент для самопомощи.

Рекомендуйте своим близким, коллегам и знакомым!

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ