Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
3 ответа Страхи и фобии 31
Одолевает тревога. Слёзы, бессонница, стресс, пропадает аппетит. У меня появился молодой человек, у нас хорошие отношения, вместе мы второй год, но у нас почему-то сложный жизненный период с самого начала отношений. То с финансами проблемы, то со здоровьем, теперь мой молодой человек уехал на две недели изначально, потом выяснилось, что придется задержаться на тр
07.11.2024
1 ответ Отношения 24
Добрый день . Жена выгнала из дома с вещами . Живу у родителей есть ребенок. Хочет встретится поговорить , наверно насчет ребенка , я хочу вернуться в семью . Как вы думаете как мне поступить на встрече . Купить не купить цветы , очем мне с ней поговорить и так далее , дайтн пожалуйста совет
07.11.2024
2 ответа Отношения 27
Здравствуйте, после очередной ссоры муж ушёл к матери. Прошёл месяц, он сказал, что устал и чувства остыли ко мне. У нас трое детей, всегда ими занимался, водил по кружкам, секциям.А сейчас все глухо, как в танке, и как будто бы возвращаться совсем не собирается.Я ужасно тоскую по нему, плачу, начались по ночам панические атаки, очен
07.11.2024
1 ответ Отношения 17
С мужем живем 5 лет! Когда сходились с работой было у него не очень и все расходы по продуктам и готовке я взяла на себя, стал больше зарабатывать, стал откладывать на машину, машину купили, стал откладывать на другую, подвергулся хороший дом , и тут встал вопрос когда у меня стало меньше выходить по зарплате, а продуктовая корзина так же на мне, на мне мои дети. Вообщем никак не можем
07.11.2024
1 ответ Отношения 19
Здравствуйте. Я нахожусь в отношениях уже практически 3 года, не сказать, что мне всегда было в них легко, но одна ситуация меня полностью выбила из колеи. Так получилось, что мы с моим молодым человеком сделали паузу в отношениях по определенным обстоятельствам с его стороны( он сказал, что это вынужденная мера, чувства у него не прошли, но нужно немного подождать, и у нас все будет заново
07.11.2024
1 ответ Эмоции и чувства 10
Здравствуйте. Мне 21 год, у меня есть молодой человек, у нас скоро свадьба. Мы друг друга любим, у нас замечательные взаимоотношения. У меня, с моим молодым человеком, есть общий друг. Пару месяцев назад мой жених уехал в длительную командировку, наши отношения такие же крепкие, но из-за этого я с другом начали больше времени общаться, проводить время вместе. Никакой романтики, флирта между нами
07.11.2024
1 ответ Смерть, потеря близкого 17
Добрый день,меня Татьяна зовут, мне 37 лет, и я устала жить( у меня в 21 год умерла мама, инсульт, 2 дня в реанимации и ее не стало(, в 25 -папа, я похоронила всех близких ( 2 бабушки, кресную и дедушку). Бабушка и папа болели , я за ними ухаживала. Папа умер от рака, бабушка тоже болела раком кожи, но умерла от инсульта. Моя кресная лежала после инсульта( у нее нет детей) и за ней ухаживала я и
07.11.2024
1 ответ Отношения 11
Здравствуйте, меня зовут Екатерина. Мне 30.сижу в декрете, сыну 2 года. Как ушла в декрет, разладились с мужем отношения. Он всегда уставший, злой. Перестали общаться, слушать друг друга. Пытаюсь ему объяснить, что мне его мало, не только ка мужа, но и друга, близкого человека, который выслушает, поддержитНо он видит только свой труд, что он зарабатывает. На счёт заработка тоже давит, что я ничего
07.11.2024
1 ответ Работа, бизнес, карьера 10
Здравствуйте, управляющая по работе в последнее время стала сравнивать меня с теми кто старше меня и как будто нет никакой разницы в возрасте с коллегами которые старше меня на четыре года,как будто я их ровесница. Сама управляющая старше меня на шесть лет.Я хорошо выгляжу, может это из за этого она меня принижает?
07.11.2024
1 ответ Отношения 13
Здравствуйте,подскажите пожалуйста как подходить правильно к такой ситуации?Переехали с мужем в закрытый, оба молодые,и у нас есть сын.Муж родился в том городе,а от моего родного дома это 400км езды.В городе мужа знакомых никогда не было,у него были знакомые детства.Постепенно те знакомые,перешли на стадию друзей.Муж стал часто уходить из дома,я сидела одна с ребёнком.Около 2 Месяцев.Да,мы ездили
07.11.2024
Ответы ожидаются Самопознание 14
В какой-то момент я перестал думать. Не получается, как бы я не пытался, даже когда работаю, не могу просто подумать что сделать и как, базовые вещи бывает затрудняет, потому что даже мысль не начинается. Раньше все было нормально, был некий «голос в голове», в общем супер, мысли существовали, а сейчас кромешная пустота в голове, настолько тихо что с ума сойти хочетсяпросто ищу ответа на свой
07.11.2024
Ответы ожидаются Отношения 11
Здравствуйте, меня беспокоит проблема, которая со мной уже не один год, касаемая отношений. Я уже 4 года состою в отношениях. Проблема начала происходить год назад, тогда меня бросили практически без объяснений, как сказал парень «просто всё». Через три месяца мы снова встретились, мне нужно было забрать одну вещь, но по итогу состоялся более менее внятный разговор, тогда мы вроде даже
07.11.2024
Ответы ожидаются Самопознание 10
Я вот о чем, когда я была у школьного репетитора, еще в школьные годы: я всегда была симпатичной, не красавицей, да! но стройной, ростом 1.73 ( сейчас, вспоминая, мне больно и обидно, что я была дико стеснительной, боязливой: мои родители - созависимые люди, но у нас практически всегда водились деньги), я одна в семье! И мне было всегда трудно расслабиться, о уверенности речи не шло, в школе меня
07.11.2024
Ответы ожидаются Дети 11
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как справиться с болью? Детей воспитывала, растила, старалась для них, папе они были не нужны, поскольку он пил, гулял и тд. Сейчас у него все наладилось и дети в возрасте 11 и13 лет переезжают к нему, устроив мне истерики, что там не ругают и ничего не запрещают, а тут все плохо и нас с отчимом они ненавидят.
07.11.2024
1 ответ Самопознание 17
Проблема совсем бытовая, муж принёс с работы шпюапку, ну совсем простую, я помню как стирала вешала на батарею. Потом собирала рабочую одежду. Но не обратила внимания как то что стало с шапкой. Положила или нет, может лежит себе на видном месте и не видим, может он унёс и забыл. Говорит на работе нет. Вроде бы, шапка и шапка, но тут начинается: вот куда засунула, на пошиных тонах "на работе
06.11.2024
1 ответ Эмоции и чувства 24
Встречались с парнем 2 года, часто были ссоры, последняя была недавно и мы даже расстались на один день, потом снова помирились, но у меня пропали чувства, он перестал мне нравится. Он побрился налысо, за год набрал вес, стал не похож на себя раньше, стала замечать, что мне не нравится его лицо и тело. Сказала ему мягко об этом, он расстроился и сказал, чтоб я думала люблю я его или нет. Ревность
06.11.2024
3 ответа Самопознание 29
Здравствуйте. Познакомилась с парнем на сайте знакомств. Два года уже общаемся. Но всё время возникают трудности в общении. В переписке общение идёт более менее нормально. Но по телефону просто беда. Не знаю, что говорить и боюсь сказать что-нибудь не то. Из-за этого постоянно напряжённое молчание. Я сама по себе скромный, немного стеснительный человек. Мне трудно общаться с малознакомыми людьми.
06.11.2024
2 ответа Эмоции и чувства 33
Здравствуйте, меня зовут Сергей, мне 33 года, детей нет, занимаюсь профессионально спортом. Встречаемся с девушкой 3 года, она меня старше на 5 лет, у нее есть дочь которой 12 лет. Отношения замечательные с ней, я ее люблю, души в ней не чаю и отношения с дочерью тоже хорошие!Друзья позвали в ресторан, там была одна знакомая, которой я был симпатичен. Я это замечал , но она мне неинтересна. Я
06.11.2024
1 ответ Семья 24
Здравствуйте, мне 23 года, закончила универ с красным дипломом, давно живу с молодым человеком, не так давно узнала что беременна. Меня полностью обеспечивает парень, через месяц расписываемся, моя мама до сих пор при каждом разговоре пытается выгнать меня на работу, хотя мы с ней разговаривали о том что если нам не будет хватать денег или что-то еще то я пойду работать, у родителей не берем
06.11.2024
1 ответ Дети 21
Добрый день. Вторая Беременность 13 недель,чувство что земля ушла из под ног,просыпаюсь уже в ужасном настроении,плохо сплю,бессонница,в жизни как будто ничего не радует. Не вижу даже целей на целый день,не хочу ни о чем думать,что то делать,руки ни к чему не лежат.каждый день как будто выживаю. Очень прошу помощи
06.11.2024

Как найти нужный совет

Чтобы найти рекомендации на нужную вам тему в Базе советов психологов, есть 2 разных способа:

  1. Напишите в строке «поиск по вопросам» слова или фразы своего запроса.
    Например, женщина ждет первого ребенка - и у нее повышенная тревожность.
    В этом случае подойдут запросы: беременность, перестать беспокоиться, как справиться с тревогой, настроиться на позитив, перепады настроения.
    Вы увидите все вопросы на эту тему за разные годы и сможете выбрать подходящий.
  2. В раскрывающемся списке «Все категории» выберите категорию и подкатегорию запроса.
    В данном примере подойдут:
    а) категория Дети/подкатегория Беременность,
    б) категория Эмоции.
    Вы увидите все вопросы в хронологическом порядке. При этом сначала идут новые вопросы, и на них психологи могли еще не успеть ответить – в этом случае перейдите на следующую страницу (номера страниц указаны под списком вопросов).

Также Вы можете воспользоваться фильтром – и выбрать позицию «Один и более ответов», чтобы исключить из списка не отвеченные вопросы.

За какими рекомендациями чаще всего обращаются

Как вы думаете, в каких советах больше всего нуждаются люди? Про богатство или успешный успех? А вот и нет. Загляните в созданную нами Базу советов психологов, и вы обнаружите, что чаще всего нужны рекомендации специалиста по темам Отношения, Семья, Дети. А наиболее эмоционально напряженные темы – это измена и расставание.

Вот краткий перечень самых распространенных запросов.

  • Знакомство и начало отношений. Можно ли влюбить в себя.
  • Ревность: ревнивцы спрашивают, как не накручивать себя по любому поводу, а их спутники - как объяснить мужу/жене, что ревновать нет причины.
  • Как пережить измену? Простить или уйти?
  • Женщины часто спрашивают, как поступить при неуважении и оскорблениях со стороны мужчины.
  • Конечно же, сложным периодом является развод. Когда надо разводиться – а когда пробовать наладить отношения и сохранить брак. Как вернуть мужа/жену?
  • Новый союз после расставания: что делать, если партнер или вы сами не можете забыть бывших
  • Как быть, если в семье алкоголик – и возможно ли бросить пить самостоятельно?
  • Как похудеть и избавиться от пищевой зависимости?
  • Очень разные вопросы о воспитании: от развития дошкольника до как справиться с подростком.
  • Как начать новую жизнь, повысить самооценку, обрести уверенность в себе, избавиться от комплексов
  • Что делать, если не нравится работа – и вообще ничего не хочется?
  • Рекомендации при депрессии, стрессе и различных страхах.

Тяжелая тема – как пережить смерть близких. И мысли о суициде.

Если не нашли то, что искали

Если по каким-либо причинам Вам не удалось найти нужный совет, то Вы всегда можете задать вопрос нашим психологам. Сделать это можно ЗДЕСЬ

Как мы создавали Базу советов

Сайт All-psy.com был создан в 2008 году – и за более 16 лет работы профессионалы нашего сообщества помогли сотням тысяч читателей.  За все эти годы наши психологи дали более 400 тысяч советов!

Без преувеличения скажем, что нам удалось обработать и систематизировать большой труд многих людей за более чем десятилетие.

  • Психологи разных городов и стран, практикующие разные методики, с разной аудиторией и опытом работы.
  • Читатели из мировых столиц и крошечных населенных пунктов, от мала и до велика, со своей болью и надеждами.

Все они встречались на страницах All-psy.com – и результатом этих встреч стала большая База советов психологов. Здесь можно найти полезные рекомендации для любой ситуации.

Наша профессия – помогать людям, и мы это делаем со всей душою.
Протестируйте этот инструмент для самопомощи.

Рекомендуйте своим близким, коллегам и знакомым!

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ