Советы и
рекомендации
психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 14 лет мы отвечали на Ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы.

Советы и рекомендации психологов
Ответы ожидаются Эмоции и чувства 23
Мне 18 лет, на данный сижу дома и пытаюсь начать учить экзамены. В прошлом году уже пыталась поступить в университет, но из-за переживаний и неуверенности не получилось это сделать, не смогла взять себя руки. Родственники негодовали, они не злились в открытую из-за непоступления, но укор все же чувствовался, это, конечно, мне не нравилось, но я знаю, что они хотели просто как лучше. Недавно
09.12.2022
Ответы ожидаются Семья 21
Здравствуйте, меня зовут Елизавета. Мне 17 лет. На данный момент я учусь в колледже на 2 курсе. Сейчас я живу одна отдельно от родителей в другом городе, приезжаю домой раз в 2-3 недели.Моя проблема заключается в том, что я очень боюсь своего отца. Он не тиран, никогда меня не бил, но всё равно чувствую сильное отторжение от него и боюсь. Я могу предположить что виной тому редкие ситуации в
09.12.2022
2 ответа Отношения 31
Добрый день. Мне 29 лет. 10 из них я замужем, есть ребенок. Перед замужеством я скрыла от мужа своии интимные связи. Я побоялась ему сказать, так как сама понимала что нельзя до свадьбы, и ему было важно невинную девушку взять в жены. А я вот так его обманула. И все явное становится явью все равно, недавно вскрылась часть из скрытой информации, он подозревает что есть ещё что то и боится что потом
09.12.2022
2 ответа Семья 23
Здравствуйте, меня зовут Михаил и мне 25 лет. 6 лет проработал в армии пока не уволился из-за нежелания ехать на Украину. Это было в августе, а сейчас уже декабрь, но я так и не нашел себе работу. Нахожусь в какой-то прострации и апатии, мне страшно, но понимаю, что нужно Неделю назад расстался с девушкой, которую очень ценил, но общий язык не нашел. Квартиру мы снимали вместе, поэтому как
09.12.2022
2 ответа Отношения 22
Всё началось в прошлом году. Я встретила своего будущего парня, перед началом наших отношений он сказал мне, чтобы я не врала, ничего не скрывала и всё рассказывала. После этого, где-то первый месяц всё было хорошо, но потом начались ссоры. Первый раз я ему соврала, когда он спросил подписана ли я на своего одногруппника или нет, я от испуга, что из-за этого меня бросят сказала, что не
09.12.2022
4 ответа Секс 30
Мы молодая семья, мне 20 , мужу 21. Вместе почти 5 лет, женаты год, 4 месяца, как родился сын. В начале семейной жизни в Гугл в ноутбуке наткнулась в строке поиска из недавних на порно сайт, где «порно мамки с русскими субтитрами». Спросила мужа про эту ссылку, на что он ответил «не знаю, я порно не смотрю» . Я поверила и дальше искать не стала. Месяц назад проснулась посреди ночи , он спит
09.12.2022
2 ответа Эмоции и чувства 27
Здравствуйте! Помогите разобраться с ситуацией! Понравился врач-хирург (азербайджанец, но родился в России), у него удаляла 4 зуба мудрости, было 5 визитов к нему. По всей вероятности, симпатия была взаимной: знаки внимания, бесплатно рентген, всегда привлекал внимание, пристально взглядывая в глаза. Сама добавила в друзья в соц.сеть ВКонтакте, сначала общались о реабилитации после удаления
09.12.2022
3 ответа Отношения 25
Добрый день! Меня зовут Анастасия, мне 24 года. За весь период своей жизни, у меня было 3 серьёзных отношений, и все они сопровождались постоянными претензиями с моей стороны (недостаток внимания, не звонишь - не любишь, проверка телефона втихую и т.д.). Я долгое время пребываю без отношений, и в принципе меня это устраивает, но если на горизонте появляется человек с которым есть возможность
09.12.2022
1 ответ Самопознание 25
Я всё понимаю что мне надо учиться!Мне 19 лет я учусь на 3 курсе. У меня всё хорошо , оценки нормальные. Занимаюсь хожу на вокал к двум педагогам также на скрипку ложусь спать в 23:00 или 00:00 ч встаю 03:50 ч делаю уроки приезжаю раньше занятия в 07:30 ч приезжаю в 20:00ч вечера и занимаюсь на скрипке 1 ч потом кино и спать . Уроки делаю прям на переменах или когда есть свободное время питалась
09.12.2022
2 ответа Самопознание 20
Здравствуйте. Проблема такого характера: уже пару лет точно четко замечаю в себе, что мне очень тяжело находить с людьми общий язык и вообще общаться, а также не могу выражать свои эмоции, которые держу в себе. Не могу назвать себя человеком, который ничем не интересуется, который ничем не живет. Но смотря на людей вокруг, которые могут найти общий язык абсолютно с любым и с любым человеком
09.12.2022
Ответы ожидаются Эмоции и чувства 14
Меня зовут Катя, мне 18 лет, я была в отношениях 1 раз и то максимум месяц. Я открытый человек, умею общаться с людьми. Мама с папой развелись, когда мне было лет 9, меня вроде это никак не зацепило, но спустя столько лет я узнала, что папа избивали маму и унижал, поэтому она не выдержала и ушла от него. С отцом я связь не поддерживаю. Так же я узнала почему мой брат избивали меня в детстве
09.12.2022
1 ответ Отношения 14
Здравствуйте, я понимаю что моя проблема очень банальная, но мне сейчас очень нужна помощь. Сегодня днем мужчина с которым мы пол года строили отношения и вместе работали над многими проектами меня бросил. Произошло это после совсем небольшой (как мне казалось) ссоры утром, он неправильно понял мое сообщение в котором я хотела сделать ему комплимент и не захотел читать объяснения. Я была
09.12.2022
2 ответа Зависимости 15
Если молодой человек говорит, что зависим от эмоциональной боли. Ему становится скучно в отношениях и он начинает причинять эмоциональную боль любимому человеку для того чтобы страдать самому. А потом извиниться и примириться. Что это такое, как с этим бороться?
09.12.2022
1 ответ Эмоции и чувства 12
Добрый день. Мне 25 лет. Почти год назад я рассталась с парнем по моей инициативе, поскольку отношения были слегка токсичными. Какое-то время я не думала об отношениях, потому что мне хотелось немного отдохнуть, взять перерыв, так сказать. После моего расставания я очень много общалась с нашим общим другом. Мы знакомы уже почти два года. Я к нему тепло относилась всегда. Он очень хороший
09.12.2022
2 ответа Отношения 13
Встречались почти год. На протяжении всего времени были постоянно какие-то конфликты ввиду того что у обоих непростые характеры. Оба эмоциональные, ревнивые. Пример конфликтов: до него у меня было много друзей/знакомых мужского пола. Он жутко ревновал и в один прекрасный день поставил перед выбором - они или он. Я естественно выбрала его,ведь люблю его и отчасти понимаю, тк сама ревнива,
09.12.2022
1 ответ Самопознание 8
Картавою, неуверенность как с этим жить ' мне 35 лет а жизнь так и не сложилась все из за неуверенности из за буквы р
09.12.2022
2 ответа Отношения 19
Живу с тёщей под одной крышей, крыша не моя т.е. квартира, сын заболел в садик не ходит, теща сидит с ним. Принес домой фрукты нарезал положил в посудину отнес с сыну , рядом сидит теща и помалкивает . Сегодня супруга пишет а почему ты не предложил фрукты матери , она плакала дочере и все это рассказывая, что мол зять относиться как к мебели , Я наверно не прав , мог бы сказать предложить, но я
09.12.2022
2 ответа Отношения 16
Добрый вечер! Меня зовут Юлия. Мне 41. Я познакомилась с мужчиной в середине лета. Ему 30. Он в это же время развелся, есть сын, а я тоже не замужем давно и есть дочь. Меня к нему потянуло с первой встречи и очень, хотя для меня было табу вступать в отношения с мужчинами на много младше меня. Была связь у нас пару раз, потом он решил порвать со мной как сказал навсегда, потому что нельзя привыкать
09.12.2022
2 ответа Работа, бизнес, карьера 17
Здравствуйте! Мне 27 лет и я никак не реализовала в жизни. Мне очень обидно, что пока я сидела дома с ребёнком мой муж учился в Институте, в то время как я не закончила даже колледж и просто бросила учиться так как поняла, что эта профессия не для меня. Ещё привычка делать всё наоборот. Свекровь хочет, чтобы я была дома с детьми, занималась ими, а меня сильно гложет, что я никто. И поэтому я
09.12.2022
Ответы ожидаются Отношения 12
Здравствуйте, хочу понять как в моей ситуации здраво оценить ситуацию. С моим парнем на встрече одноклассников в их родном городе решила возобновить общение его одноклассница, выпили болтали обнимались, поцеловались, дальше она узнала обо мне из-за скандала, который произошёл по этой ситуации.. мы все забыли и стали жить дальше, она решила из другого города переехать в наш ради него, писала
09.12.2022

Как найти нужный совет

Чтобы найти рекомендации на нужную вам тему в Базе советов психологов, есть 2 разных способа:

  1. Напишите в строке «поиск по вопросам» слова или фразы своего запроса.
    Например, женщина ждет первого ребенка - и у нее повышенная тревожность.
    В этом случае подойдут запросы: беременность, перестать беспокоиться, как справиться с тревогой, настроиться на позитив, перепады настроения.
    Вы увидите все вопросы на эту тему за разные годы и сможете выбрать подходящий.
  2. В раскрывающемся списке «Все категории» выберите категорию и подкатегорию запроса.
    В данном примере подойдут:
    а) категория Дети/подкатегория Беременность,
    б) категория Эмоции.
    Вы увидите все вопросы в хронологическом порядке. При этом сначала идут новые вопросы, и на них психологи могли еще не успеть ответить – в этом случае перейдите на следующую страницу (номера страниц указаны под списком вопросов).

Также Вы можете воспользоваться фильтром – и выбрать позицию «Один и более ответов», чтобы исключить из списка не отвеченные вопросы.

За какими рекомендациями чаще всего обращаются

Как вы думаете, в каких советах больше всего нуждаются люди? Про богатство или успешный успех? А вот и нет. Загляните в созданную нами Базу советов психологов, и вы обнаружите, что чаще всего нужны рекомендации специалиста по темам Отношения, Семья, Дети. А наиболее эмоционально напряженные темы – это измена и расставание.

Вот краткий перечень самых распространенных запросов.

  • Знакомство и начало отношений. Можно ли влюбить в себя.
  • Ревность: ревнивцы спрашивают, как не накручивать себя по любому поводу, а их спутники - как объяснить мужу/жене, что ревновать нет причины.
  • Как пережить измену? Простить или уйти?
  • Женщины часто спрашивают, как поступить при неуважении и оскорблениях со стороны мужчины.
  • Конечно же, сложным периодом является развод. Когда надо разводиться – а когда пробовать наладить отношения и сохранить брак. Как вернуть мужа/жену?
  • Новый союз после расставания: что делать, если партнер или вы сами не можете забыть бывших
  • Как быть, если в семье алкоголик – и возможно ли бросить пить самостоятельно?
  • Как похудеть и избавиться от пищевой зависимости?
  • Очень разные вопросы о воспитании: от развития дошкольника до как справиться с подростком.
  • Как начать новую жизнь, повысить самооценку, обрести уверенность в себе, избавиться от комплексов
  • Что делать, если не нравится работа – и вообще ничего не хочется?
  • Рекомендации при депрессии, стрессе и различных страхах.

Тяжелая тема – как пережить смерть близких. И мысли о суициде.

Если не нашли то, что искали

Если по каким-либо причинам Вам не удалось найти нужный совет, то Вы всегда можете задать вопрос нашим психологам. Сделать это можно ЗДЕСЬ

Как мы создавали Базу советов

Сайт All-psy.com был создан в 2008 году – и за более 14 лет работы профессионалы нашего сообщества помогли сотням тысяч читателей.  За все эти годы наши психологи дали более 400 тысяч советов!

Без преувеличения скажем, что нам удалось обработать и систематизировать большой труд многих людей за более чем десятилетие.

  • Психологи разных городов и стран, практикующие разные методики, с разной аудиторией и опытом работы.
  • Читатели из мировых столиц и крошечных населенных пунктов, от мала и до велика, со своей болью и надеждами.

Все они встречались на страницах All-psy.com – и результатом этих встреч стала большая База советов психологов. Здесь можно найти полезные рекомендации для любой ситуации.

Наша профессия – помогать людям, и мы это делаем со всей душою.
Протестируйте этот инструмент для самопомощи.

Рекомендуйте своим близким, коллегам и знакомым!

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос психологу