Психоаналитическая терапия – современный метод исследования сложностей, стоящих на пути реализации личностного потенциала. Исторически метод опирается на идеи психоанализа, предложенные Зигмундом Фрейдом. Однако, за столетие взгляды на устройство психики довольно сильно изменились, появилось много методов, школ и их всевозможных комбинаций.

Многие, кто выбирают свой жизненный и профессиональный путь, сталкиваются с проблемой неизвестности. Во многом это происходит из-за того, что большинство делают этот выбор ещё до того, как поняли, что вообще такое взрослая жизнь и как она устроена.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) давно завоевала сердца психологов и клиентов. Но в чем же ее специфика? Я решил разобраться и собрал воедино мысли известных экспертов в области КПТ.

Безусловно возможность находить во всём зёрна положительного и позитивного, здоровый оптимизм имеют свои неоспоримые преимущества. Но именно токсичная позитивность словно отсекая неприятные эмоции, создаёт бодрый, но ложный позитивный фасад, который будет затрачивать невероятное количество психической и физической энергии, не давая соприкоснуться с настоящими чувствами самого человека и не позволит прожить их.

Психолог - это обычный человек. И как у многих других, у него могло быть неидеальное детство, он мог иметь различные эмоциональные проблемы, сталкиваться в течении жизни с горем, утратой, разочарованием и т.д. Так что же делает его хорошим специалистом?

Попробуем ответить на вопросы: Насколько эффективна психотерапия? Как решить, наступило ли у человека улучшение?· Как измеряется улучшение? Длительность терапии влияет на ее успешность или нет?..

Допускаю, что у читателей эта статья может вызвать разные реакции, причем не всегда положительные. В ней приводятся особенности проявления психологов и клиентов так, как это реально бывает...

«Взрослая позиция», «детская позиция» - сейчас часто можно встретить такие термины в интернете. А что же это всё за позиции? И кто же такой этот «взрослый»?..

Кто бы мог подумать - КПТ показала эффективность наравне с антидепрессантами амитриптилин, анафранил, имипрамин и тразодон. Первые два до сих пор являются самыми сильными антидепрессантами в мире, но не самые безопасными...

Этот человек не просто привнес в жизнь идею о том, что с помощью голоса можно достичь исцеления. Он разработал методику работы с голосом, которая помогла исцелиться ему самому и еще целому ряду его клиентов и учеников...

Выделяют 4 основных типа музыкальных высказываний, которые мы можем называть коммуникативными (звуковыми) архетипами: Архетип призыва, Архетип прошения, Архетип игры, Архетип медитации...

Продолжаю делиться информацией об истоках и истории развития практического опыта работы с психикой через голос. Это еще и история развития телесно-голосовой психотерапии. Надеюсь, что и вам это будет интересно...

Обращаясь к психологу, мы ищем ответы, понимание, иногда — решение конкретных задач, однако психотерапия — это не волшебство и не быстрофикс.Это постепенный процесс самопознания, анализа своего внутреннего мира и работы над собой...

Работа с профессиональным психологом - шаг, который может стать переломным в жизни многих людей. Давайте рассмотрим некоторые ключевые аспекты, которые такая работа может предложить...

Воспоминания могут быть не идентичны произошедшим событиям. Каждый раз, обращаясь к конкретному воспоминанию, наш мозг его реконструирует и видоизменяет в соответствии с новым опытом и контекстом...