Вы ждёте час, два, три. Вы стараетесь не думать о нём, но это невозможно. Вы немного злитесь на себя за это ожидание, но ничего не можете поделать. Когда он наконец появляется — с небрежным «привет, как дела?» или «прости, был занят» — вы чувствуете одновременно облегчение и обиду..

«Зачем мне это всё?», «Почему я чувствую внутри пустоту?», «Какой во всём этом смысл?». За этими словами всегда стоит нечто большее, чем просто усталость. Это зов самой глубины. И сегодня я предлагаю вам взглянуть на этот зов через бережную призму психоаналитического взгляда.

Давайте честно: признавать, что ты облажался — это больно. В теории всё звучит красиво: «Ошибки — это опыт», «На ошибках учатся». Но когда доходит до дела, внутри как будто включается глухая броня..

В этой серии статей мы разберем «тревожно-избегающего» мужчину — типаж, который мастерски провоцирует у женщин состояние «эмоциональной зависимости». Мы не будем заниматься «лечением» его души, а посмотрим на факты: как он себя ведет, почему это так сильно притягивает и в чем кроется ловушка для женщины.

Дорогу практически к любой цели можно сократить благодаря определенному набору качеств. Если на данный момент кажется, что таких качеств в арсенале нет, можно применить технику «Эффект бабочки».

Если вам часто приходилось слышать упрёки вроде: «Ты слишком чувствителен», «Не принимай всё близко к сердцу», или если вас стыдили за искренние проявления эмоций, вы, вероятно, живёте в состоянии перманентной самооценки. Эти слова ставят под сомнение вашу внутреннюю реальность..

Этот дневник создан как практический инструмент для тех, кто сталкивается с интенсивными, травматическими, часто автоматическими реакциями на стресс, часто не понимает и не принимает своих состояний.

Есть люди, которые живут с ощущением, что до настоящей жизни им осталось совсем немного. Еще немного похудеть. Еще немного потерпеть. Еще больше заработать. Еще лучше справляться. Еще сильнее постараться. И тогда наконец можно будет выдохнуть, почувствовать себя достойным любви, уважения, спокойствия.

Мы привыкли представлять «умницу» как человека с пачкой дипломов, учеными степенями и послужным списком, от которого веет железной дисциплиной. Кажется, если кто-то способен оперировать сложными концепциями, то и в повседневной жизни он — эталон «правильности»..

Воспитание играет значительную роль в формировании психики ребенка. У родителей мы учимся понимать свои чувства и называть их. Важно, чтобы взрослые с раннего возраста помогали ребенку понять, что он сейчас испытывает даже на простом уровне: «Тебе сейчас обидно, потому что я не купила игрушку?

Иногда, бывает так, что обстоятельства складываются не самым лучшим образом, да и в доступе нет людей, способных поддержать. Но выход есть всегда. За ресурсами, мы можем обратиться к легендам и мудрости предков.

Представьте себе красивую, тихую ночь. Вы стоите на балконе и смотрите в бесконечность. Звезд — миллиарды. Планет у этих звезд — еще больше. Возраст Вселенной таков, что разумная жизнь могла возникнуть тысячи раз..

Я просто обожаю 156000 раз пересматривать наши старые фильмы. И сегодня хочу окунуться в «Формулу любви». Этот фильм прекрасно рассказывает и показывает нам устройство мира.

Что вызывает раздражение и злость, вкупе с самоедством и ощущением бессилия. При этом вам сложно составить план действий и придерживаться его. Это называется ловушка многозадачности.

Привычное представление о депрессии – грусть, тяжесть на душе, слезы, подавленность. Однако депрессия может выглядеть совсем иначе..