Получите недорогую онлайн консультацию с гарантией
Узнайте мнения разных психологов, чтобы найти решение проблемы
Подберем профессионала, который вам подойдет
Аффирмации – утвердительные высказывания, которые якобы помогают управлять реальностью и создавать нужные жизненные обстоятельства. К научно-практической психологии этот инструмент отношения не имеет...
Читать далееВнутренний критик - это постоянно изнутри оценивающий тебя взгляд: "Ты делаешь не так, это неверно, это неправильно, ты не красивый/ая, ты фиговая, ты никто и ничтожество" — говорит внутренний голос...
Читать далееВ психологии существует множество правил и принципов, которые помогают нам понять и объяснить человеческое поведение и ментальные процессы. Вот семь самых мощных правил в психологии и алгоритм их применения...
Читать далееНа языке психологии быть проявленным - значит быть собой, быть заметным, видимым для других. Но это вовсе не предполагает, что нужно вести себя вызывающе и навязывать людям свое присутствие. В чем суть?..
Читать далееВ жизни мы часто ищем опору во внешних источниках, будь то отношения, работа, материальное благополучие или достижения. Но важно помнить, что истинная сила и стойкость приходят изнутри, из внутренней опоры...
Читать далееПессимизм - категоричная негативная оценка реальности и уверенность в собственной неудаче. Картина мира у них примерно такая: "Я неудачник, люди злые, а мир жестокий"...
Читать далееСитуации, когда родители не дают достаточно тепла, заботы и принятия, обычно приводят к формированию низкой самооценки. Исправив ошибки родителей, вы заметите изменение жизни в лучшую сторону...
Читать далееПрисмотритесь к данным типажам личности. Ради личного интереса можно научиться различать их. Это может пригодиться, если знать ключевой вектор взаимодействия с каждым из типов. Забирайте себе понимание о них....
Читать далееСамосострадание приглашает нас обнять себя так, как мы обнимаем дорогого друга, когда ему грустно. Оно укрепляет нспособность переживать жизненные бури, зная, что внутри нас есть место, где мы можем укрыться и найти уют...
Читать далееЭто не просто модное слово, а необходимость, которая помогает сохранять энергию, радость и удовлетворение. Это инвестиция в физическое и психологическое здоровье, которая дарит возможность жить свою жизнь в полной мере...
Читать далееСпециально для таких людей я собрал несколько лайфхаков, которые помогут снизить количество проблем, вызванных отсутствием концентрации внимания. А значит, и снизить уровень стресса хоть немного...
Читать далееКто-то говорит о "токсичных" людях, которые нарушают их границы. Но что вы делаете, чтобы ваши границы не были нарушены, чтобы вами не помыкали? Какова ваша ответственность при формировании своих личных границ?..
Читать далееПонятие свободы связано с внешними ограничениями. Но, имея много свободы, можно быть несвободным человеком. Например, алкоголик зависим и не свободен. И наоборот, имея много внешних ограничений, можно быть свободным...
Читать далееЕсли вас достал уже "день сурка" или нет навыка самомотивации - начните внедрять этот манифест в свою жизнь. Он неизбежно принесет результат, который вам захочется закрепить на повседневной основе...
Читать далееЕжедневно мы принимаем массу решений. И далеко не все из них можно назвать звешенными Модель TDODAR предлагает максимально упростить и сделать эффективным процесс принятия сложных решений в ограниченных условиях...
Читать далее