Психологические статьи

Как справляться с эмоциональными триггерами? Алгоритм для проработки

У каждого человека бывают мгновения, когда его словно «несет» -он реагирует неадекватно, слишком бурно на вроде бы незначительные события. Либо в ситуациях, где нужно отстаивать свои границы, у него наступает оцепенение...

Читать далее
Самооценка: виды, влияние и методы повышения.

Самооценка — важная часть нашей личности, влияющая на качество жизни и наше взаимодействие с миром. Понимание её механизмов и работа над её улучшением помогают достичь гармонии и уверенности в себе...

Читать далее
Беременность или аборт в 16 лет?

Подростковая беременность серьезный стресс как для самой юной девушки, так и для ее родителей, а зачастую и для отца ребенка. В этой непростой ситуации всем сторонам важно сохранять спокойствие и благоразумие...

Читать далее
Как пережить сексуальное насилие?

Жертва сексуального насилия испытывает целый комплекс тяжёлых эмоций, к которым, как правило, добавляются и переживания по поводу реакции общества. К сожалению, социум до сих пор склонен винить жертву насилия...

Читать далее
Нужен ли ребенку отец?

"Нельзя разводиться, потому что ребенку нужен отец!" - подобные фразы часто можно услышать на постсоветском пространстве. Правда ли, что ради ребенка стоит сохранять трещащий по швам брак и жертвовать своей жизнью?..

Читать далее
Как, решая свои проблемы, помочь своему близкому?

У нас проблемы не с другими людьми, а с самим собой. Мы видим в других то, что отрицаем или подавляем в себе. Решаете свои вопросы - снимаются вопросы к другим...

Читать далее
Как поддержать близкого в болезни?

Находиться рядом с болеющим человеком непросто, на фоне болезни он может быть раздражительным, уставшим. Стоит отделить близкого от его болезни. Это из-за нее он стал таким, но он все тот же родной вам человек...

Читать далее
Как вернуть любовь и сохранить семью?

В начале отношений любовь горит ярким пламенем, но со временем многие пары сталкиваются с тем, что чувства начинают угасать. Это всегда неприятно и для многих неожиданно. Тем не менее, существует множество способов вернуть былую страсть и сохранить семью крепкой и счастливой.

Читать далее
Слив негатива: как защититься и быстро восстановиться

Если мы - тонко чувствующие, сопереживающие, поддерживающие других и желающие помочь им люди - на нас будут сливать негатив. Друзья, мама, подруга, дети, коллеги... Список может быть бесконечным...

Читать далее
Три препятствия исцеления детских травм: как избежать их влияния?

Информации об исцелении травм огромное множество даже в открытом доступе. И кому-то кажется, что можно самостоятельно заняться этим важным делом. Однако есть как минимум три аспекта, которые упускают из вида...

Читать далее
Что делать, если вам кажется, что вас никто не любит?

Порой может казаться, что никто вас не любит. Важно отметить, что в реальности не бывает так, чтобы человека никто не любил. Однако, если у вас есть такое чувство, стоит предпринять несколько шагов для изменения ситуации.

Читать далее
Когнитивный диссонанс: как распознать у себя? Признаки и примеры. Алгоритм выхода

Когнитивный диссонанс - это две противоположные мысли, вызывающие противоположные эмоции и импульсы. Человек не может выбрать, какой версии ему придерживаться, как действовать, потому что идеи равнозначны...

Читать далее
Почему я ухожу в себя, когда обижаюсь?

Когда я обижаюсь, я замолкаю и ухожу в себя. А я хочу уметь разговаривать с партнером, и не бояться выяснять отношения. Что я могу для себя сделать?..

Читать далее
Про жадность

Когда вы что-то хотите, чего у вас нет, как вы себя чувствуете? Как действуете? Вы начинаете что-то срочно делать, чтобы это получить? А что можно еще сделать, чтобы получить желаемое? Из того, чего вы ещё не делали...

Читать далее
Переживание горя и утраты

Если вы - друг, родственник или просто заботливый человек, то вы можете оказать скорбящему значительную поддержку в этот трудный период. И на каждой фазе есть свои способы поддержки и помощи...

Читать далее
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ