Психологические статьи

Когда не можешь решить проблему на сознательном уровне: упражнение «Договор с проблемой»

Любая проблема служит какой-то цели - например, защишает нас от повторения родительской истории или от одиночества. И наше подсознание решает, что задачи проблемы важнее сознательных задач человека...

Читать далее
Эмоциональное выгорание или путь к гармонии и заботе о себе

Это состояние, когда мы истощаем свои эмоциональные ресурсы, сталкиваемся с чувством безнадежности. Мы теряем интерес к тому, что раньше нам приносило удовлетворение, испытываем усталость и физическое истощение...

Читать далее
Нарциссические родители

Для человека, выросшего в семье патологических нарциссов, жизнь представляет собой вечную гонку за статусом, чтобы получить родительское одобрение. Но какими бы эти достижения ни были, родители не дадут своего принятия...

Читать далее
Психопат. Как его распознать? 7 скрытых признаков. Техника для противостояния ему

Психопат - это не всегда буйно помешанный и неуравновешенный человек. Если вам удастся распознать психопата, это даст дополнительную защиту и понимание, как с ним коммуницировать...

Читать далее
Тревожная привязанность: её корневая травма. Как помочь себе? Упражнение

Когда активируется тревожная привязанность, человек ощущает себя оставленным, покинутым, исключенные из сообщества (что ощущается как «изгнание из стаи» и обречение на голодную смерть)...

Читать далее
Путь к успеху. Невидимая сторона достижений

Когда мы наблюдаем за успешными людьми, возникает желание узнать их секреты. Они говорят о тяжелом труде, настойчивости и жертвах. Но помимо этих известных факторов, существуют и другие особенности...

Читать далее
Нравится женатый коллега

Любовь к женатому коллеге - как влечение к запретному плоду. Ощущение, будто сердце и разум сражаются, создавая хаос эмоций. В этой статье хочу обратить внимание на потенциальные причины и предложить решения...

Читать далее
Невротический уровень организации личности

Если навязанные нормы морали не соответствуют внутреннему ощущению ребенка -тому, как он хочет и должен, то он получает невротическую организацию личности, где ключевым будет конфликт «хочу – должен»...

Читать далее
Психотический уровень организации личности

Если в 1,5 года ребенку не позволяют удовлетворять его базовые биологические потребности, он не сможет сформировать ощущение безопасности – мир постоянно будет казаться ему враждебным...

Читать далее
Как помочь близкому избавиться от зависимости?

Находясь в отношениях с зависимым, лучшее, что необходимо осознать - это то, что Вы также являетесь патологическим участником данной диады. Зависимый несёт ответственность за своё исцеление, а Вы - за своё...

Читать далее
Как жить в условиях нестабильности?

В последние годы мы все испытываем стресс на фоне неопределенности, повышения цен, а кто-то даже из-за угрозы жизни, здоровью и жилищу. Любая стрессовая ситуация включает в психике защитные механизмы...

Читать далее
Ощущение одиночества: 10 эффективных способов его преодоления

Опросы показывают, что в около 61% взрослых периодически испытывают ощущение одиночества, что имеет серьезные последствия для физического и психического здоровья...

Читать далее
Простые способы повысить свою креативность

В этой статье я бы хотел поделиться простыми и приятными способами, которые помогут развить креативность. Каждый из нас обладает внутренним потенциалом и способностями, но порой нам не хватает вдохновения или мотивации...

Читать далее
Основы счастливых отношений

Нет идеальных отношений, но усилия и взаимное участие помогут построить счастливые и здоровые отношения. В этой статье мы рассмотрим, что поможет поддерживать их крепкими и продолжительными...

Читать далее
Как поддерживать ребенка, когда падает мотивация заниматься спортом

Помните, что занятия спортом для детей должны быть приятным и полезным делом, а не превращаться в неприятную обязанность, которую нужно выполнять...

Читать далее

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос психологу