Недавно в комментариях разгорелась дискуссия по поводу выбора психолога или психотерапевта. Как мы выяснили, существует мало надежных признаков, на которые можно ориентироваться. С одной стороны, образование может быть некачественным, несмотря на наличие дипломов специалиста. С другой стороны, доверять рекомендациям знакомых — это тоже не совсем объективный критерий; они могут быть под большим впечатлением от консультации, и не факт, что именно этот специалист поможет вам так же, как вашему знакомому.

В норме у здорового человека есть баланс между внешней жизнью и внутренней. Если человек имеет какие-то психические трудности вроде склонности к абьюзивному поведению, его внутренняя жизнь начинает занимать больше места. Она влияет на реальность. Она искажает ее, она меняет ее до неузнаваемости.

Если вы в отношениях с абьюзером, то вопрос «ну почему?» - теперь практически ваша мантра, ваша повседневная молитва. Вы массу времени проводите за поисками ответов на этот вопрос. Давайте попробуем ответить на него вместе. Но не делайте быстрых выводов.

Канистерапия- это форма терапии, которая использует взаимодействие с животными, преимущественно с собаками, для улучшения психоэмоционального состояния. Ее эффективность, доступность и простота применения привлекают внимание как специалистов, так и интересующихся.

Выгорание — это серьёзная проблема, и важно не игнорировать эти симптомы. Выгорание обычно возникает из-за длительного стресса, перегрузок и отсутствия баланса между работой и личной жизнью. Есть несколько шагов, которые помогут справиться с этим состоянием.

Когда мы сталкиваемся с утратой, наши эмоции переполняют нас. Боль может быть невыносимой, и каждый пытается справиться с ней по-своему. Однако, что если вместо того, чтобы подавлять свои чувства, мы научимся их принимать и проживать? В этой статье мы рассмотрим, как правильно пережить тяжелые эмоции и найти ресурсы для восстановления после утраты.

Безусловно возможность находить во всём зёрна положительного и позитивного, здоровый оптимизм имеют свои неоспоримые преимущества. Но именно токсичная позитивность словно отсекая неприятные эмоции, создаёт бодрый, но ложный позитивный фасад, который будет затрачивать невероятное количество психической и физической энергии, не давая соприкоснуться с настоящими чувствами самого человека и не позволит прожить их.

Путь к исцелению от психологической травмы – это не просто преодоление трудного момента, а комплексный и индивидуальный процесс, требующий времени, терпения и глубокого погружения в себя. Он подобен извилистой тропе, ведущей через непроходимые леса страха и боли к светлой поляне спокойствия и самопринятия.

Встречаясь с разными людьми по жизни, замечаю, что все по-разному относятся к проблемам, любого рода. Кто-то любит профилактику во всем. А кто-то уже лечит то, что открылось. Легче предотвратить болезнь, чем потом лечить. Но не для всех. Некоторые ждут, когда все уже рушится, и тогда идут к врачу.

Агрессия — это сложное и многогранное явление, которое может проявляться как в разрушительной, так и в конструктивной форме. В контексте гештальт-терапии агрессия рассматривается не только как негативное поведение, но и как важный аспект человеческой природы, который может служить источником силы и изменений.

Конфликты в семье — это к сожалению естественные и неизбежные явления, возникающие в процессе взаимодействия между супругами, родителями и детьми. Однако, при обострении таких конфликтов, крайне важно своевременно обращаться за профессиональной психологической помощью.

Манипуляция — это сложный и многогранный процесс, в ходе которого один человек или группа людей воздействует на другого, чтобы изменить его поведение, мысли или чувства в свою пользу. Давайте рассмотрим основные аспекты манипуляций, их виды, механизмы воздействия и способы защиты.

Психолог - это обычный человек. И как у многих других, у него могло быть неидеальное детство, он мог иметь различные эмоциональные проблемы, сталкиваться в течении жизни с горем, утратой, разочарованием и т.д. Так что же делает его хорошим специалистом?

Советский психиатр Мясищев В.Н. выделил три основных типа внутриличностных конфликтов при тревожных расстройствах: истерический, психастенический и неврастенический. Каждый из них имеет свой уникальный набор характеристик, которые могут приводить к различным психоэмоциональным проблемам, в том числе к паническим атакам.

Чувство вины — это сложная и многоуровневая эмоция, которая может оказывать значительное влияние на психическое здоровье и общее благополучие человека. Давайте более подробно рассмотрим это чувство, его природу, причины и способы работы с ним в рамках гештальт-терапии.