Задать вопрос психологу бесплатно и получить совет онлайн

Нужен совет? Отправьте нам сообщение!
Здесь можно задать свой вопрос бесплатно.
За 10 лет наши психологи и психотерапевты дали более 400 тысяч онлайн советов, с которыми обратились читатели All-psy.com.

Как получить качественный совет

Прежде чем написать обращение, прочтите Как правильно задать вопрос психологу

Вопрос мы публикуем на сайте, чтобы многие люди, которые хотят обратиться за консультацией с похожими проблемами, смогли извлечь пользу из данного вам совета.

Мы отвечаем на большинство полученных писем, однако не можем гарантировать ответ. Все обращения рассматриваются в порядке очереди.

Узнайте, как задать вопрос анонимно и получить ответ максимально быстро

Вы можете получить совет детских и семейных психологов

- Огорчает ребенок?
- Нет понимания с мужем/женой?
Спрашивайте круглосуточно!

У нас более 300 профессионалов со всего мира по детско-родительским и семейным отношениям. Онлайн вопросы в этих темах имеют приоритет в рассмотрении, обратиться к нам очень просто.

Ваш вопрос коротко
Например: Как справить со страхом, Как не конфликтовать с коллегами, Почему мне сложно построить отношения и т.д.
Ваш вопрос полностью
Введите Email на который Вы получите ответы от психологов

Дайте нам еще немного информации о Вас

Укажите Ваше имя
Укажите Ваш город
Ваш обращение увидят все психологи сообщества. При этом психологи из Вашего города увидят его в списке приоритетных и смогут ответить на него максимально быстро
Укажите дату рождения
ВАЖНО! Консультация предоставляется лицам старше 18 лет!
Введите код с картинки
Выходит 2 раза в месяц. Бесплатно. Без рекламы

Как правильно задать онлайн вопрос психологу/психотерапевту

Для получения хорошего совета надо правильно спросить - чтобы специалист понял Вашу ситуацию. Как это можно сделать?

  1. Представьтесь.
    Укажите свой возраст, семейное положение, есть ли дети. Если ситуация касается не только Вас – напишите несколько слов и о другом человеке.
  2. Немного расскажите о себе.
    Подробностей не надо – просто минимальные сведения о важных жизненных моментах: учеба, работа, смена места жительства. Часто понять ситуацию помогают несколько фраз о родителях.
  3. Опишите суть проблемы.
    Здесь важны не детали и хронология событий, а Ваше восприятие ситуации. Поэтому остановитесь подробнее на своих эмоциях и телесных ощущениях. Какие последствия происходящего Вас беспокоят больше всего?
  4. Обязательно сформулируйте вопрос.
    Просто описания ситуации недостаточно. В психологии для консультации надо знать, какая требуется помощь: например, Вы хотите выйти из ситуации - или научиться в ней жить.

Важно понимать:
мы не сможем по Вашему рассказу составить объективную картину событий, ведь мы знаем только одну Вашу точку зрения на нее. Профессионал никогда не будет судить, кто прав – кто виноват, и не станет отвечать, как изменить кого-то.

Зато он поможет разобраться именно в Ваших чувствах, поэтому пишите больше о них.

Пожалуйста, не надо просить прочитать Вашу переписку с кем бы то ни было.

И помните, что после отправки уже не выйдет изменить текст – проверьте, все ли Вы описали. Можно только оставить свой отзыв – и мы очень просим сделать это.

Все люди разные – но психологические ситуации часто схожи, и многим помогает найти нужный выход чтение рекомендаций, уже данных нашим читателям. Наиболее частые запросы (например, школьный возраст, зависимости, здоровье) сгруппированы по категориям – поищите там. Или используйте строку поиска.

А если у Вас остались какие-то вопросы к психологам или психотерапевтам, к ним всегда можно обратиться за консультацией.

Задано вопросов: 243026
Получено ответов: 405090

Отзывы на ответы психологов

Анастасия(04.03.2021)
Игорь, добрый вечер! Благодарю Вас за тонкий и профессиональный подход к моей ситуации. Вы проявили вовлечённость и помогли мне оценить ситуацию лучше. Самое важное, что мои желания являются естественными! Очень жаль, что территориально Вы находитесь далеко. С радостью бы сходила к Вам на консультацию)
Маргарита(07.01.2021)
Ответ Анастасии больше всего меня ошеломил, т. к. с такого ракурса уж я точно не смогла бы рассмотреть наши отношения. Теперь, когда знаешь возможную проблему, намного легче наблюдать за ней. Совет очень помог, ушли страхи, благодарю за помощь
Dinara(06.01.2021)
Здравствуйте, ваш ответ показался мне самым близким к правде... Сейчас понятие "низкая самооценка" стало таким банальным, что практически не воспринимается другими людьми. Когда мне хватает духу признаться, что у меня есть такие комплексы, люди отмахиваются, не веря мне. А я продолжаю и продолжаю перед всеми извиняться... Я планирую начать сеансы с психологом, но в последнее время никак не получается наладить все свои дела (работа в разных городах). Займусь этим ближе к лету, и надеюсь, удастся выправить положение.