Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Плохие мысли. Страх за ребенка 19.06.2019

3 ответа Страхи и фобии 1121

Здравствуйте, мне 28 лет, это мой первый малыш, ей сейчас 6 месяцев, иногда бывают такие дни что необходимо её оставить на день у бабушки, я знаю что её очень все любят, но меня гложит безумное чувство вины,что отдала её!!! А ещё в роддоме нам когда отдавали документы на выписку, там была памятка о внезапной смерти ребёнка, и эта информация не даёт мне покоя, я постоянно просыпаюсь ночью, смотрю

19.06.2019

Впала в уныние 18.06.2019

7 ответов Страхи и фобии 1537

ДОбрый день! С чем м.б. связано, когда утром просыпаешься на пике энергии, а в итоге, скатываешься в уныние и бездействие. Например, хочу сделать что-то , но не делаю. Или страх лишний раз выйти на улицу, поехать куда-то одной. Также быстро все наскучивает, ощущение бессмысленности ...

18.06.2019

Регулярные психозы, панические атаки 17.06.2019

6 ответов Страхи и фобии 1377

Мне 23 года. У меня постоянно очень нервное состояние, я нахожусь в бесконечном состоянии прокрастинации и дохожу до того что начинаю себя калечить за то, что не могу заставить себя что-то делать. Иногда со мной случаются панические атаки. Периодически случаются психозы, неоправданно агрессивно веду себя с близкими... Что мне делать, я не знаю. Я устала. Бывает в голове возникают картинки с

17.06.2019

Страх, панические настроения, тревога за подростка 17.06.2019

3 ответа Страхи и фобии 1375

Здравствуйте . Я женат почти 20 лет, семья обычная бывают и споры но мы любим друг друга дело в другом. У меня стали всё чаще появляется тревога иногда даже паника.. Я периодически боюсь за своего сына ему почти 19 лет, вот например его сейчас призывают в армию а я боюсь за него и в голове рисуются страшные картины боюсь что бы там не случилось.. Хотя сам служил и отслужил х

17.06.2019

Боязнь устроиться на работу. 16.06.2019

5 ответов Страхи и фобии 6882

Здравствуйте! Такая проблема беспокоит, боюсь искать работу, потому что работа подразумевает контакт с людьми так или иначе, и процесс работы вместе с ними, а я боюсь до страшной степени негативной оценки меня с их стороны. Когда приходится по воле случае разговаривать с незнакомыми людьми, например, недавно узнавал про стоимость одной вещи у женщины продавца-консультанта (но пол не имеет

16.06.2019

Страх за ребенка. Как справиться? 13.06.2019

3 ответа Страхи и фобии 1122

Здравствуйте. В октябре прошлого года потеряла ребенка на большом сроке.Сейчас снова беременна..Не отпускает беспокойство..Как справится с этим?

13.06.2019

Тревожность, или неуверенность 13.06.2019

7 ответов Страхи и фобии 1258

Здравствуйте, меня беспокоит состояние постоянной тревоги, волнения по каким-либо причинам. Стоит случиться чему-то хорошему, как я начинаю бояться, что вот-вот все пойдёт не так, когда находятся факты, которые вроде бы должны свести сомнения на нет, тут же появляются мысли вроде «а что если в следующий раз не получится» «что если сейчас все так, но есть какая-то скрытая угроза». Эти мысли

13.06.2019

Учащается пульс при посещении врача 11.06.2019

6 ответов Страхи и фобии 8690

Здравствуйте,я работаю в авиакомпании пилотом.При прохождении ВЛЭК у меня постоянно возникают задержки из-за учащения ЧСС. На ЭКГ ставится диагноз тахикардия,меня направляют на холтер,а на нём циркадный индекс 144 и с ЧСС всё в норме.Пульс повышается непосредственно при измерении ,при этом давление в норме(т.е. я захожу в кабинет с ЧСС +-70,но при начале измерения он вырастает >100.У меня в

11.06.2019

Страх и тревога. Не могу строить отношения 10.06.2019

6 ответов Страхи и фобии 1487

Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 24 года, и я мучаюсь навязчивыми мыслями, ситуация такая, на данный момент встречаюсь с парнем 2 месяца, все было хорошо, чувства влюблённости, приятные эмоции, все было, потом я уехала на неделю в другой город, все это время мы постоянно были на связи общались но видео связи, но в какой то момент у меня начали появляться мысли о том люблю ли я его, а может не

10.06.2019

Страх материализации мыслей 08.06.2019

6 ответов Страхи и фобии 11804

*Прошу, откликнитесь Вашем мнением и советом. Уже второй месяц мучает страх материализации негативных мыслей. Зацепилась дурная мысль одна и пошло-поехало... "Во-о-от, я об этом подумала, а вдруг материально?".И еще - материально ли это по поводу других людей? Если я, скажем, боюсь за другого человека?

08.06.2019

Как преодолеть себя и пойти к психологу? 07.06.2019

6 ответов Страхи и фобии 1367

Меня зовут Аня, мне 16 лет. С 15 лет начались панические атаки. Мой парень был настоящий тиран и я просто напросто посадила свои нервы. (Я понимаю, что виновата сама, раз продолжала отношения) Дошло все до того, что я не могла выходить на улицу. Справилась. Дома постоянное напряжение, родным в принципе никогда не было дело до меня, да и друг для друга, поэтому мне приходится справляется самой.

07.06.2019

Боязнь резкости. Причины и способы лечения 07.06.2019

3 ответа Страхи и фобии 1524

Мне 18.Хорошие отношения с родителями, учусь в университете и по жизни обладаю спокойствием, самоконтролем. Типичные и распространенные фобии меня не тревожили, либо мне удавалось их пересиливать "взглянув в глаза". В детстве не замечала за собой этой боязни, но к годам 14-15 ощутила некую тревогу от резкости рядом(то ли что-то летело мимо, то ли взмахи рядом). Появилась уверенность,

07.06.2019

Страх смерти и потеря смысла жизни 07.06.2019

2 ответа Страхи и фобии 1288

Здравствуйте.Моей маме 62 года,она заболела и я очень за нее переживала. Сейчас ей лучше,но у меня возник страх потерять родителей. Папе уже 65. Я понимаю,что все это естесственно,но не могу ничего с собой поделать. Я перестала есть,похудела,у меня приступы тошноты от еды на нервной почве... Я пытаюсь смирить себя с мыслью,что это все равно произойдет! Но лучше не становится,а только хуже. У меня

07.06.2019

Паника и тревога при выполнении задания 05.06.2019

2 ответа Страхи и фобии 966

Здравствуйте! мне 19 лет, учусь в университете. заканчивается семестр, и я решила искать работу-фриланс. Нашла потенциального работодателя, нужно было созвониться для решения вопросов. Проблема в том, что я с детства панически боюсь людей и при любом разговоре с незнакомым человеком я чувствую себя очень неуверенно, мне становится физически плохо (тревога, паника, и сопровождающие тому признаки).

05.06.2019

Навязчивые мысли 04.06.2019

7 ответов Страхи и фобии 4161

*Преследуют навязчивые мысли. Сам их рождаю в своей голове. Например, может раздражать, когда называет жена меня по имени меня. Я не могу этого слышать. И я себя уговариваю, что по-другому не будет. И таких мелочей масса. Например, думаю: «ну ты еще на лай собаки запади», - несколько раз повторяю это, пытаюсь эту мысль какой-то другой перебить, но в сознании уже зафиксировал, что попал. И хоть

04.06.2019

Паранормальные явления? 02.06.2019

5 ответов Страхи и фобии 1899

10 лет назад мы жили в европе в частном доме, переезжали часто и жили всегда в домах, этот дом был далеко не самый старый из всех, 80х годов примерно. Это был последний дом перед возвращением в россию, отношения с мужем уже тогда были ужасные и в россии мы развелись. На тот момент он уже работал в россии и приезжал только на выходные. В один момент с 12 ночи над нашей спальней мы стали слышать

02.06.2019

Как избавиться от страха? 31.05.2019

4 ответа Страхи и фобии 613

Главный страх-остаться без денег.Семья,двое детей,муж инвалид.Сидит дома.Я -агент по недвижимости.Никакой стабильности.Сегодня густо,завтра пусто.Когда возникают форс-мажорные ситуации,например рушится сделка,соответственно,остаюсь без заработка,на который рассчитывала -сковывает страх.Просто ужас,и с ним невозможно бороться.Не могу работать,общаться.Что с этим делать?

31.05.2019

Навязчивые мысли. Как избавиться от них? 31.05.2019

7 ответов Страхи и фобии 2527

Здравствуйте, я заболел "ОКР" наверное, у меня проблема с навязчивыми мыслями, мне в голову приходит такой ужас, страшные картины, даже говорить об этом неловко. Это продолжается на протяжении 4 лет... Я не помню как это началось, но я мучаюсь, я немогу спокойно жить, все эти мысли меня убивают, я пытаюсь от них скрываться, но ничего не получается. Я уже устал... И дело в том что я

31.05.2019

Боюсь взрослой жизни 31.05.2019

4 ответа Страхи и фобии 4634

Здравствуйте! Сегодня я закончила школу. Очень больно внутри и страшно. Страх перед неизвестность, ибо все 11 лет я знала, что меня ждёт дальше, а сейчас.. Нет. Поступление, документы, экзамены... Это не самое страшное. Психологически очень сложно свыкнутся, что уже все, что я уже не маленькая девочка. Мне очень страшно. Мне кажется, что я ещё не готова ко взрослой жизни.. Новые знакомства.. Я

31.05.2019

Боюсь умереть. Панические атаки 30.05.2019

3 ответа Страхи и фобии 922

Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 24 года, замужем, есть дочка ей 2 года. Я сижу дома в декрете. В последнее время меня посещают дурные мысли о том что если мне станет плохо я сразу умру. Дело в том что у нас семейная болезнь это гипертония, у меня часто высокое давление, а если ещё после праздников или дня рождения уже начинаются панические атаки!! Я боюсь дома остаться одна с ребёнком когда

30.05.2019

Как мне перестать причинять себе боль? 28.05.2019

4 ответа Страхи и фобии 2070

Добрый день! Благодарю всех заранее за советы и поддержку.Ситуация вот какая. Это на самом деле проходит ниточкой сквозь всю мою жизнь,это моя боль и ЧЕСТНО Я НЕ ЗНАЮ КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ...Дело в том,что я всю жизнь в определенные моменты намеренно сдираю кожу на лице-на руках-на любых частях тела (извините за подробности), совершаю какие-то дикие поступки (в том числе и не совсем моральные),

28.05.2019

Что делать с постоянным чувством тревоги? 28.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 1063

Заканчиваю обучение в вузе. Все четыре года на нервах. Постоянно множество заданий, времени на все очень мало. Последнее время стала замечать, что настроение почти всегда плохое, если я не стараюсь специально себя настраивать на хороший лад (а это крайне сложно). Стала по много раз проверять все в квартире перед выходом: закрыты ли окна, выключено ли все из розеток, выключена ли плита. Могу

28.05.2019

У мужа раздвоение личности. Мне страшно.Замужем меньше года 27.05.2019

4 ответа Страхи и фобии 2130

Поженились год назад, все было класно, необычно, я мы очень похожи, я люблю его и мы очень подходим друг дружке. Не знаю что делать, как помочь мужу, и нужно ли вообще. Сейчас ночь, а я не сплю, страшно. Муж сказал что чувствует в себе раздвоение личности. В один день муж делает вкусное кофе с рисунком для меня, заботится, а в другой неожиданно идет спать на диван, игнорить просьбы, смс ,

27.05.2019

Задыхаюсь, когда сажусь кушать, или пить 24.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 1949

Веду как и все обыденный образ жизни радуюсь, улыбаюсь, но когда сажусь кушать или пить, задыхаюсь. Не могу кушать перед другими людьми. Иногда одна тоже. Забываю как проглатить пищу. Так же в самолете не хорошо когда качает. Раньше так любила летать. Как камок в горле. Чуть понервничаю задыхаюсь.

24.05.2019

Что мне делать с этими проблемами? 23.05.2019

3 ответа Страхи и фобии 1143

Я сейчас в депресняках,я проучился в универе,1 год,я первокурсник,и у меня вот сессия скоро,но у меня много хвостов,и я просто не вижу стимула цчиться,так как профессию выбирал не я.Этот выбор пал на моих родителей,к концу года проблемы начали догонять меня,я боюсь сознаться родителям что меня могут отчислить,и темболее мне сегодня позвонили с универа,и позвали на психологическую

23.05.2019

Навязчивые мысли. Эти мысли меня убивают 23.05.2019

6 ответов Страхи и фобии 5587

Здравствуйте, я заболел "ОКР" наверное, у меня проблема с навязчивыми мыслями, мне в голову приходит такой ужас, страшные картины, даже говорить об этом неловко. Это продолжается на протяжении 4 лет... Я не помню как это началось, но я мучаюсь, я немогу спокойно жить, все эти мысли меня убивают, я пытаюсь от них скрываться, но ничего не получается. Я уже устал... И дело в том что я

23.05.2019

Боязнь непотребности секса 22.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 629

Добрый день, у меня такая проблема. Познакомился с девушкой, очень красивая, хочу с ней сложить дальнейшую жизнь. Она намекает, что пошлая, что хочет секса, но девственница. Так вот, у меня боязнь, что я не смогу в дальнейшем ее удовлетворить в половом акте, что акт будет скучным. Все это из-за того, что я фетишист, и меня возбуждают в основном животы и пупки девушек. Боюсь, что не будет

22.05.2019

Боязнь публичных выступлений, людей 22.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 755

Здравствуйте, боюсь выступать на публике ,думаю всегда что не смогу ничего сказать ,в детстве одноклассники издевались и смеялись на до мной,возможно из за боюсь людей и публики,как с этим справиться?

22.05.2019

Фобия школы 21.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 480

Подросток испытывает чувство страха перед школой. Учится на отлично. Учеба дается легко. По математике в 4-ой четверти появились четверки. Ошибки пустяковые, дома решает самостоятельно и быстро, в школе допускает пустяковые ошибки в решении примеров. Появились первые четверки. Боится математики, школы.С уважением, Людмила.

21.05.2019

Боюсь будущей жизни в университете 21.05.2019

3 ответа Страхи и фобии 759

Здравствуйте. я сейчас в 10 классе и скоро буду поступать в институт. но стала за собой замечать боязнь того, что там будет происходить: лекции, пары, экзамены, новые знакомства, всё-всё. смотрела много видео ребят о том, что университет - это обычная школа, только легче, что-то вроде этого, но страх вообще не пропал. я боюсь вот максимально, спрашивала брата, тётю, они говорили, всё ок, не

21.05.2019

Я за все переживаю,.все ситуации пропускаю через себя 21.05.2019

4 ответа Страхи и фобии 5698

Здравствуйте.Меня зовут Ольга.мне 27Всю жизнь за все переживаю...очень устала от этого.Еду с кем -то в машине-боюсь ..Кто то сказал что то грубое- потом 3дня вспоминаю..На работе тяжёлая обстановка...вроде просто рабочие моменты,а я потом спать не могу...Сказала подруге не те слова,получилось недопонимание...все...неделю только об этом и думаю.Свадьба летом..думаю о том что будет жара...тоже

21.05.2019

Подросток перестал выходить из дома 20.05.2019

3 ответа Страхи и фобии 1122

Здравствуйте! Мой племянник имеет слабую нервную систему и множество страхов. Сейчас ему 16. Его обижали в школе, и в семье тоже много проблем: Например, родители ссорились при нем, сходились и расходились, развелись. Его воспитывали бабушка с дедушкой, 4 года назад бабушка скончалась и он остался с дедом, с которым ладит плохо. В 9 классе ходить в школу ему стало невыносимо, у него появились боли

20.05.2019

Как справляться с волнением и избавиться от панических атак? 19.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 1078

Добрый день! Мне 17 лет,учусь в 11 классе. В прошлом году(весной) у меня начались проблемы с нервной системой. Все началось с того,что я 3 недели не посещала школу по состоянию здоровья,а при выходе надо было отдать справку кл.рук. Учитель на тот момент болела и справку отдать было некому. На следующей неделе был ее урок,на котором надо было писать сочинение. Я попросила у учителя дать мне шаблон

19.05.2019

Из за неуверенности все время разговариваю по телефону 18.05.2019

6 ответов Страхи и фобии 1143

Добрый день , хотелось бы спросить Ваше мнение . из за неуверенности в себе все время разговариваю по телефону Я так не чувствую себя уязвимой Особенно когда виду большое количество людей в частности мужчин сразу перебиваю что выгляжу не так .По оценкам моего окружения меня считают красивой девушкой и я очень даже коммуникабельная Но при незнакомых людях или мужчинах которые мне нравятся всегда

18.05.2019

Пугающие мысли. Что это такое? 17.05.2019

4 ответа Страхи и фобии 978

Здравствуйте!Подскажите,я адекватна или что значат эти мысли?Со мной такое с самого детсва.В разных житейских ситуациях у меня возникают спонтанные ужасные мысли.Например,когда я с маленькой сестрой ходила на колодец за водой,пришла мысль ее туда кинуть,прям представляла это,и от этого было неприятно и страшно.Или держу на руках дочь маленькую и подхожу к окну просто и вдруг думаю и представляю

17.05.2019

Отношения с людьми. Я стесняюсь 16.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 1095

У меня существует проблема с взаимоотношениями с парнями, в принципе с людьми, помогите пожалуйста с этим вопросом.Я стесняюсь чуть-чуть, но при этом нельзя сказать, что я необщительная. Когда я начинаю общаться с людьми, то мне кажется, что я могу быть им неинтересным собеседником, им со мной скучно, хотя все говорят, что я веселая. Иногда, мне кажется, что они меня не уважают, могут сказать, что

16.05.2019

Страх перед будущим. Как не опустить руки полностью, как справиться? 15.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 1052

Здравствуйте, меня зовут Зара, мне 17 лет. Сейчас у меня такой период, когда нужно кем-то становиться, нужно выбирать, чем я буду заниматься в будущем. Однако неопределенность насчет профессии не так пугает, как сам факт того, что на меня через какое-то короткое время навалится глыба большой ответственности. Ответственности за саму себя.Я чувствую, как мое тело и сам факт того, что я - человек,

15.05.2019

Страх оценки людьми 15.05.2019

4 ответа Страхи и фобии 630

Добрый день!Мне 27 лет. Примерно 4 года как у меня началась андрогенная алопеция. Развиваться стала после того, как у меня повысилось внимание к людям, с которыми еду в метро/автобусе/лифте и гдеугодно на улице.Если на меня смотрят и/ или дают оценку, появляется нервозность, напряжение в голове, желание контролировать. Точно так же стало проблемой метро и массовые мероприятия или когда идет

15.05.2019

Новый этап в жизни 14.05.2019

3 ответа Страхи и фобии 848

Здравствуйте, осталось 3 недели до родов, первый ребёнок. Это радость, но есть страх. Охота отдохнуть перед родами, но организм как будто заставляет что то делать, напряжение, страх что то не успеть сделать, как будто жизнь заканчивается, ощущение, что потом не будет свободного времени. Как переключить себя, ведь я хочу с силами рожать, а не с истощением, но что то внутри мне этого не даёт. И

14.05.2019

Сыну 13 лет. Боится спать один 14.05.2019

2 ответа Страхи и фобии 3682

Добрый день.Моему сыну 13 лет .Очень активный и креативный ребенок.Боится спать один. Боится темноты. "Генерирует" всякие идеи по поводу того, что в темной комнате он не один. Укрывается одеялом с головой и так пытается заснуть. Потом все равно приходит к нам и просится спать рядом. На все уговоры и убеждения не реагирует. Или начинает плакать и просить прощения "за такое детское

14.05.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм