Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Плохое самочувствие при взаимной симпатии 15.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 917

Здравствуйте. Мне 18 лет, у меня никогда не было отношений. Когда у меня взаимная симпатия, то меня начинает тошнить и я хочу отдалиться от человека. Я так устала от этого, мне хочется начать отношения, но какой бы идеальный парень не был рядом со мной это вызывает у меня тошноту, которая длится не один день. Так же мне холодно и я не могу уснуть. Из-за этой проблемы я упустила столько хороших

15.05.2021

Как справиться с тем, что происходит со мной? 15.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 1021

Добрый вечер! Мне сложно собрать все в голове. Но мне страшно. Страшно от того, что идет время и моя жизнь превращается в не мою жизнь, я ничего не делаю. В период школьный и сейчас у меня мало социальных контактов. В школе было 2 подружки, одна стала близкой, но все же я часто была одиноко, хотя в семье меня любили и любят. После школы никуда не поступила, потому что хотела выбрать то,

15.05.2021

Панические атаки 15.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 533

Как избавиться от панических атак, навязчивых мыслей и страха сойти с ума, смерти близких, мыслей которые втягивают в депрессию

15.05.2021

Как справиться со страхом общения с людьми? 15.05.2021

3 ответа Страхи и фобии 1882

Здравствуйте. Я Валерия, мне 21 год. Не замужем. Живу с мамой, но каждые выходные уезжаю к другу на ночевку. Всю свою жизнь я боюсь общаться с людьми. Я не понимаю, как у меня вообще получилось завести друзей, которые у меня сейчас есть, ведь при незнакомых людях я не могу вымолвить ни слова. Но все мои друзья - со школьных времен. А за 4 года в колледже я

15.05.2021

Муж угрожает меня убить 14.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 772

Я жила в гражданском браке. И мы не давно с ним разошлись , у него осталась мебель а я его боюсь потому что он распускает руки . Сейчас угрозы в мою сторону

14.05.2021

Как избавиться от разных проблем? 14.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 584

Здравствуйте. У меня есть проблемы, на счёт которых я не кому не говорила и не обращалась до этого момента. Был некий страх непонимания, или что-то типа этого.Суть в том, что есть несколько проблем которые попросту мешают мне. Это такие проблемы как: страх необъяснимого, иногда бывают слуховые галлюцинации,боязнь выбрать не правильное решение той или иной проблемы, частая ложь, низкая самооценка,

14.05.2021

Девушка боится довериться 13.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 730

Здравствуйте, пытаюсь уже неделю найти ответ на свой вопрос. Я парень, а у девушки из-за первой любви осталась травма, и как она сказала, одна её часть уже любит и отдалась, а другая боится, противиться. Т.е. я так понял страх потерять опять то, что так долго искала. И самая трудная особенность этой ситуации, что мы пока далеко друг от друга, нет возможности встретиться и есть ли какое-то решение

13.05.2021

Как избавиться от комплекса вины и пережить расставание? 13.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 833

Мне 24, встречалась с молодым человек 2 года, изначально он хорошо ко мне относился, а мне было безразлично. Потом ему все это надоело, а я как раз одумалась. В августе мы расстались, месяца два я пыталась его вернуть, а он пользовался мной и совершал отвратительные поступки, потом психанул, продал квартиру и улетел в другой город жить, меня везде заблокировал, связаться с ним не было

13.05.2021

Как справиться с навязчивыми мыслями? 12.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 519

Здравствуйте! Меня зовут Даша, мне 18 лет и я с 7 лет борюсь с навязчивыми мыслями и страхами сама. Пока жила с родителями, они считают это самой маленькой проблемой, и всё время забивали мои эмоции тяжёлой работой и учёбой, я стала очень холодным человеком, который во всём винил и ненавидел себя. Детство у меня было очень тяжёлым, много

12.05.2021

Страх упасть в обморок 12.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 471

Здравствуйте. Год назад упала в обморок дважды за час и после этого не могу ходить на работу и в магазины заходить. Есть страх что могу опять упасть при людях и не могу избавиться от этого. С головы не могу убрать мысли и вот уже как год. Анализы сдавала все хорошо. Не подскажите как от этого избавиться, очень уже хочу выйти погулять с ребёнком. А обмороки у меня всегда были Они с детства.

12.05.2021

Как справиться со страхом? 12.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 442

Как справиться со своим страхом, заняться сексом в первый раз девушке?

12.05.2021

Депрессия, боязнь, самовнушение, дрож в теле, головная боль 12.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 1128

Здравствуйте. У меня депрессия, страх, боязнь, самовнушение, я накручиваю сам себе любые болезни, руки трясутся, болит голова, сухость во рту,нет аппетита, даже если есть то я ем с трудом, даже если поем то мне трудно проглотить так как чувство как будто пищевод сузился, прошу помогите что это может быть, и лечиться ли это, я даже думал о смерти от накрученных болезней

12.05.2021

Мучает состояние какой-то отстранённости от мира и пустоты 11.05.2021

3 ответа Страхи и фобии 1088

21 год ,девушка , не замужем. Раньше когда слышала о па и прочих психологических проблемах мне казалось ,что люди преувеличивают их сложность. Пока не столкнулась с ними лично . Осенью прошлого года после пережитого стресса начали мучать панические атаки (па) Сейчас их не было уже пару месяцев ,есть постоянная тревога ,иногда она обостряется но не так сильно

11.05.2021

Тревожность 11.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 397

Испытываю тревожность на работе , перед сном , в маршрутке , когда иду гулять , в новых места , мне настолько тревожно , что меня настигают приступы паники до такой степени - что я могу вытошнить это, в прямом смысле слова. Перед выходом из дома , происходит какой то предсмертный ритуал , я молю богам о том чтоб бы они просто дали мне шанс пожить нормально, без тревоги - просто как человек

11.05.2021

Как хорошо относиться к мужчинам, нормально общаться с ними? 11.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 1085

Здравствуйте. Мне 18 лет, я застенчивая, но целеустремлённая, добрая и милая, люблю получать знания и помогать людям. Я также очень заботливая и отзывчивая, но очень упрямая, нервная и порой вспыличивая. Пытаюсь бороться со своими недостатками. В детстве, когда мои родители слишком много выпивали, они начинали заниматься при мне сексом. Это случалось часто и меня это сильно травмировало.

11.05.2021

Как справиться со своим зажимом и страхами? 11.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 606

Здравствуйте, мне 21 год, я студентка. Моя основная проблема состоит в том, что я очень зажата в общении с людьми (за исключением своих самых близких родственников и пары подруг). Я стала стеснительной в подростковом возрасте, думаю, из-за того, что у меня были псих. травмы (очень строгая учительница в школе, конфликты с подругами и пр.). А сейчас меня стала беспокоить проблема внутреннего зажима:

11.05.2021

Как сократить, или убрать совсем, приступы одиночества? 10.05.2021

3 ответа Страхи и фобии 853

Здравствуйте. Веду образ жизни хикикомори с 16 лет (сейчас я намного старше 16 лет, мне 27 лет), за все это время я был на улице всего несколько раз, причина этому социофобия, которая вынудила меня бросить учебу в подростковом возрасте и закрыться в крепости (дома, просто для меня это крепость, последнее убежище ). Если смотреть здраво, наверное, я бы МОГ стать нормальным человеком, нужно лишь

10.05.2021

Раздражает шумный сосед 10.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 987

Здравствуйте, моя проблема в том, что я в последнее время стала очень остро реагировать на шум от соседа снизу. Живу здесь давно. Первое время меня это не напрягало. Т.к я часто отсутствовала дома. Да и спокойнее была. Но со временем стало невыносимо. Сосед любитель часто выпить и поорать в ночи. Гуляет до 3-4 утра. В доме слышимость ужасная.У меня пятидневка. Встаю рано, прихожу поздно.

10.05.2021

Как избавиться от социофобии 10.05.2021

4 ответа Страхи и фобии 1004

У меня социофобия и я бы хотела узнать о действенных способых, которые помогут мне от неё збавиться.Я зажимаюсь на людях, даже лицо становится безэмоциональным и я испытываю необоснованную стревогу. Когда нужно говорить, я боюсь что то сказать, речь становится странной, голос тихий.

10.05.2021

Страх одиночества 09.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 579

Боюсь остатся, одна? Мне 43, я женщина , гр. Браке. Мы очень разные, много раз сходились , расходились.вместе долго не можем , и порознь я без него долго не могу, он может , я его часто раздражаю Как быть мне.?строить отношения с другими не могу. Может не те мужчины попадались. Раб. В ателье по ремонту. Одежды.

09.05.2021

Нежелание лечить невроз 09.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 763

38 лет, замужем более 10 лет, детей нет. Я сама сейчас в психотерапии параллельно с курсом антидепрессантов. был нерв. срыв, потом последовала легкая депрессия. сейчас многое осознаю, стараюсь менять свой взгляд на многие вещи и тд. становится легче чему очень рада. смотря на это мой муж тоже начал осознавать что он тоже невротик, но психотерапию проходить не хочет. а мне сейчас сложно с ним,

09.05.2021

Ипохондрия, шаткость, слабость 09.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 6576

Здравствуйте, беспокоит сильная тревожность, которая появляется периодами, а также жуткая канцерофобия, ипохондрия. Началось все ещё в подростковом возрасте. В семье были больше проблемы, что сильно отображалось на моем психологическом состоянии. Лет в 13 появились панические атаки, ипохондрия, страх заболеть раком, тогда у меня только

09.05.2021

Конфликты с родителями,бессонница, тревожность 09.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 352

Здравствуйте,мне 17 лет, хотелось бы понять, есть ли у меня проблемы или это все навязывание самой себе как говорят мои родители, сейчас объясню свою ситуацию. Мне 17 лет, я на 3 курсе колледжа, 3 года назад выпустилась из школы после 9 класса, все старшие классы меня гнобили дети (одноклассники),иногда могли и учителя при всех в шутку принизить, или посмеяться над тем как это делают дети,

09.05.2021

Как справиться со страхом и неуверенностью? 08.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 595

Проработала учителем 30 лет, наверное нервы расшаны. Постоянно в мыслях ожидание непритностей. Звонок - не хочется брать трубку, ожидая чего-то плохого. ктот-то подходит к дому - не хочу открывать дверь, как-будто нет никого. Родительские собрания проводить - как на каторгу идти. Так и жду каких-то подвохов и вопросов, на которые не смогу ответить. Как бороться с этим?

08.05.2021

Страх публичного выступления 08.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 411

Здравствуйте, мне 31 год, я музыкант, в последние три года перед исполнением соло охватывает панический страх, который сопровождается тахикардией и головокружением и все это во время исполнения. Хочу понять себя, почему раньше такого не было. Что с делать с паникой перед исполнением соло и как вновь, с радость и удовольствием выступать на сцене?

08.05.2021

Что делать, если парень угрожает? 08.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 970

Пол года назад начала встречаться с парнем, все было хорошо, он дарил подарки, хорошо относился. Меня только пугало его отношение к бывшим, он их обзывал, не считал их человеком, одна даже попала в больницу из-за него. Я боялась такого же поэтому продолжала отношения с ним. Мы расстались и теперь он мне угрожает, говорит что такие как я не достойны жить, что мне делать? Мои однокласники его

08.05.2021

Что делать, если страшно в конфликтных ситуациях? 08.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 761

В конфликтных ситуациях начинаю дрожать, глаза дёргаются, то есть очень страшно. Даже если ситуация без обидная, но вот если я буду конфликтовать с реальными людьми в жизни, меня дёргает и по страшнее.

08.05.2021

Как перестать бояться заходить на эскалаторы? 08.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 657

Здравствуйте. Меня зовут Алиса. В детстве, первый раз, когда самостоятельно зашла на экскалатор, чуть не упала. С тех пор я боюсь экскалаторов. Постоянно иду за кем-то, могу ждать 1 человека в метро, чтобы спуститься за ним. Идти по экскалатору не могу, начинает голова кружиться и будто бы упаду. Так же, если передо мной не будет человека, начинаю чувствовать ужасное головокружение и плохо дышать.

08.05.2021

Замужество 08.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 312

Добрый день! Ситуация такая, в отношениях с парнем почти 4 года, недавно я дала согласие,что выйду за него замуж,НО..не знаю как сообщить это родственникам, особенно маме и бабушке(маминой маме), с мамой не общаемся 5 месяцев из-за того что я встречаюсь с тем парнем, который ее не устраивает, да и в принципе у мамы с бабушкой такая позиция,что надо сначала получить диплом, а потом выходить замуж,

08.05.2021

Постоянные мысли о смерти. стыдно идти к врачу 05.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 662

Добрый день. Мне 23 года. И на протяжении длительного времени меня мучают омысли о смерти. Каждый день я засыпаю и просыпаюсь с мыслью "а вдруг сегодня умру". Меня мучает постоянная тревога,нервное напряжение, абсолютно по любому поводу. Ещё есть ощущение,что умру молодой и из-за этого я не вижу смысла в создании семьи, ни о чем не мечтаю,тк знаю что попросту не доживу.

05.05.2021

Страшно жить 05.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 353

Здравствуйте! Мне 43 года я всю жизнь прожил с мамой ничего не нажил за эти года а 2 года года назад ее не стало я немогу жить самостоятельно один что мне делать как научится жить самому?

05.05.2021

Папа ребёнка наркоман 05.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 391

Здравствуйте! Отец ребёнка(3.5года) героиновый наркоман. Развелись еще пару лет назад. Ни уговоры, ни лечение не помогли. Приходит, ночует, помогает иногда с деньгами. Видится с сыном не запрещаю, но последнее время просто боюсь остаалять его с ним. Мало ли, передоз, смерть и ребёнок может это все увидеть. Травма..Как быть, запретить общаться совсем?

05.05.2021

Проблемы из прошлого 05.05.2021

3 ответа Страхи и фобии 680

Здравствуйте, предпочту остаться анонимом. Очень рано лишилась девственности (14 лет), вроде все было по обоюдному согласию, но это до сих пор не даёт мне покоя , даже будучи взрослой замужней женщиной с ребёнком. Думаю, в тот момент во мне что-то сломалось, так как будучи отличницей и перфекционисткой до 8 класса, после 8-го все пошло наперекосяк. Также примерно с того момента начались проблемы

05.05.2021

Внутреннее напряжение 05.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 607

Здравствуйте.у меня поставлен невроз с 2012года. Мне 28лет,замужем,есть дочь5лет и скоро родиться еще ребенок..работала с психологом,основную симптоматика убрала.пыталась с мышлением работать,но постоянно забрасываю( Неделю назад опять появилась тревожность и внутреннее напряжение,взвинченность,утомляемость. В чем может быть причина внутреннего перенапряжения?с чего начать работу над собой?

05.05.2021

Почему мне страшно? 05.05.2021

1 ответ Страхи и фобии 547

Меня зовут Ангелина, мне 19 лет. Учусь заочно в педагогическом колледже. Живу с бабушкой и младшем братом. Родители в разводе с моих 3-х лет. Они не принимали участия в моей жизни, воспитывала бабушка. Деньгами помогала моя тётя, родная сестра отца. Хотелось бы задать вопрос: Почему мне страшно, когда мимо двери в мою комнату проходит кто-то из членов семьи? Часто бывает так, что я сижу

05.05.2021

Муж сестры в тюрьме 04.05.2021

3 ответа Страхи и фобии 871

Здравствуйте! Муж моей двоюродной сестры в тюрьме за убийство. Не знаю как себя с ними вести. Стоит общаться с сестрой, ведь он когда- то выйдит. Сестру жалко и с ним страшнова- то общаться. Они уже более 10 лет в браке. Как быть в такой ситуации?

04.05.2021

Стыдно идти очно к психотерапевту, мысли о смерти 04.05.2021

3 ответа Страхи и фобии 1125

Добрый вечер. Мне 23 года на данный момент. Работаю. И мня мучают постоянные мысли о смерти,постоянная тревога,страхи. Заметно ухудшилась память ,ничего не запониманию. Даже мысли сформулировать не могу ..Все выходит сумбурно. Постоянно снятся кошмары. Каждый день я думаю, "а вдруг сегодня я умру,вдруг меня собьёт машина" и тд. Таких мыслей тьма,и они мешают жить,и я совершен

04.05.2021

Как преодолеть напряжение? 04.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 616

Здравствуйте у меня такая проблема, не как не могу преодолеть напряжение, пример когда я иду в больницу захожу к врачу и всё, тело все сжалось до предела, начинает все внутри вибрировать, шею прям сильно сжимает, и от того что шея сдавлена голова кружиться, и надо к врачу и одна только мысль быстрее надо бежать, сколько не побывала это преодолеть не получается, сама понимаю что это страх но не

04.05.2021

Как мне перестать себя тормозить? 04.05.2021

5 ответов Страхи и фобии 1152

Здравствуйте, уже много месяцев борюсь с тем , чтобы не забрасывать любимое дело. Я фотографию, пишу статьи, так скажем веду не большой блог. Но как только, я вижу отклик или результат, я начинаю сравнивать свои работы, мне начинает казаться, что всё не так идеально как хотелось бы и всё не нравится. Потом, пытаюсь начать заново, и всё по кругу. Я не могу понять, чего я так боюсь, что меня

04.05.2021

ПА, тревожность, игровая зависимость, навязчивые мысли 04.05.2021

2 ответа Страхи и фобии 781

Здравствуйте, мне 23 года. Перед новым годом случился приступ ПА, через пару дней повторился в новогоднюю ночь. 4 месяца все было хорошо, настроение хорошее, желание жить и радоваться, я чувствовала счастье и любовь. Вышла на работу очную 2,5 месяца назад, после года на карантине и фрилансе. Коллектив и место устраивают(вроде).

04.05.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм