Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Впала в уныние 18.06.2019

7 ответов Тревога, тревожные состояния 1470

ДОбрый день! С чем м.б. связано, когда утром просыпаешься на пике энергии, а в итоге, скатываешься в уныние и бездействие. Например, хочу сделать что-то , но не делаю. Или страх лишний раз выйти на улицу, поехать куда-то одной. Также быстро все наскучивает, ощущение бессмысленности ...

18.06.2019

Страх, панические настроения, тревога за подростка 17.06.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1260

Здравствуйте . Я женат почти 20 лет, семья обычная бывают и споры но мы любим друг друга дело в другом. У меня стали всё чаще появляется тревога иногда даже паника.. Я периодически боюсь за своего сына ему почти 19 лет, вот например его сейчас призывают в армию а я боюсь за него и в голове рисуются страшные картины боюсь что бы там не случилось.. Хотя сам служил и отслужил х

17.06.2019

Боязнь устроиться на работу. 16.06.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 6714

Здравствуйте! Такая проблема беспокоит, боюсь искать работу, потому что работа подразумевает контакт с людьми так или иначе, и процесс работы вместе с ними, а я боюсь до страшной степени негативной оценки меня с их стороны. Когда приходится по воле случае разговаривать с незнакомыми людьми, например, недавно узнавал про стоимость одной вещи у женщины продавца-консультанта (но пол не имеет

16.06.2019

Страх за ребенка. Как справиться? 13.06.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1071

Здравствуйте. В октябре прошлого года потеряла ребенка на большом сроке.Сейчас снова беременна..Не отпускает беспокойство..Как справится с этим?

13.06.2019

Тревожность, или неуверенность 13.06.2019

7 ответов Тревога, тревожные состояния 1187

Здравствуйте, меня беспокоит состояние постоянной тревоги, волнения по каким-либо причинам. Стоит случиться чему-то хорошему, как я начинаю бояться, что вот-вот все пойдёт не так, когда находятся факты, которые вроде бы должны свести сомнения на нет, тут же появляются мысли вроде «а что если в следующий раз не получится» «что если сейчас все так, но есть какая-то скрытая угроза». Эти мысли

13.06.2019

Я думаю, что я скоро умру 12.06.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1285

Меня последние6месяцев не покидают мысли,сто я в скором времени умру,а почуму у меня такое состояние,6 месяцев назад меня укусил кот и все менябеспокойт что я заразилась от кота и скоро умру я каждый день думою что это мойтпоследнийт день,мой родные ,сестра говорит что может меня отправить к психам в психушку и не кто не хочет меня выслушить о моих переживаниях,с кем мне поговорить и объяснить

12.06.2019

Учащается пульс при посещении врача 11.06.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 8309

Здравствуйте,я работаю в авиакомпании пилотом.При прохождении ВЛЭК у меня постоянно возникают задержки из-за учащения ЧСС. На ЭКГ ставится диагноз тахикардия,меня направляют на холтер,а на нём циркадный индекс 144 и с ЧСС всё в норме.Пульс повышается непосредственно при измерении ,при этом давление в норме(т.е. я захожу в кабинет с ЧСС +-70,но при начале измерения он вырастает >100.У меня в

11.06.2019

Страх и тревога. Не могу строить отношения 10.06.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1427

Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 24 года, и я мучаюсь навязчивыми мыслями, ситуация такая, на данный момент встречаюсь с парнем 2 месяца, все было хорошо, чувства влюблённости, приятные эмоции, все было, потом я уехала на неделю в другой город, все это время мы постоянно были на связи общались но видео связи, но в какой то момент у меня начали появляться мысли о том люблю ли я его, а может не

10.06.2019

Меня мучают навязчивые мысли касающиеся моей девушки 09.06.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 244

Здравствуйте, мне 19 лет и я уже несколько лет наблюдаю у себя признаки ОКР. Суть моего ОКР состоит в том, что я постоянно перепроверяю закрыты ли двери, иногда могу тупо стоять дергать ручкой, отпускать и через 10 сек снова дергать, а также это касается газовых плит, воды в ванной и т. д. Несколько месяцев назад моя девушка( ей 16) рассказала как когда то она пьяная целовалась с парнем и он ее

09.06.2019

Большие трудности в общении 09.06.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 527

Здравствуйте, мне 17 лет, у меня проблемы с общением, я не помню когда это началось, но точно у меня не было такого, я всегда любила общаться и мне это легко давалось,со мной было интересно, но сейчас я не могу нормально это делать,не могу нормально сформулировать предложение, говорю очень тихо, невнятно, проглатываю окончания, не правильно ставлю слова в падежи, и это дико раздражает, я вижу,что

09.06.2019

Боязнь резкости. Причины и способы лечения 07.06.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1443

Мне 18.Хорошие отношения с родителями, учусь в университете и по жизни обладаю спокойствием, самоконтролем. Типичные и распространенные фобии меня не тревожили, либо мне удавалось их пересиливать "взглянув в глаза". В детстве не замечала за собой этой боязни, но к годам 14-15 ощутила некую тревогу от резкости рядом(то ли что-то летело мимо, то ли взмахи рядом). Появилась уверенность,

07.06.2019

Страх смерти и потеря смысла жизни 07.06.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1229

Здравствуйте.Моей маме 62 года,она заболела и я очень за нее переживала. Сейчас ей лучше,но у меня возник страх потерять родителей. Папе уже 65. Я понимаю,что все это естесственно,но не могу ничего с собой поделать. Я перестала есть,похудела,у меня приступы тошноты от еды на нервной почве... Я пытаюсь смирить себя с мыслью,что это все равно произойдет! Но лучше не становится,а только хуже. У меня

07.06.2019

Паника и тревога при выполнении задания 05.06.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 905

Здравствуйте! мне 19 лет, учусь в университете. заканчивается семестр, и я решила искать работу-фриланс. Нашла потенциального работодателя, нужно было созвониться для решения вопросов. Проблема в том, что я с детства панически боюсь людей и при любом разговоре с незнакомым человеком я чувствую себя очень неуверенно, мне становится физически плохо (тревога, паника, и сопровождающие тому признаки).

05.06.2019

Паранормальные явления? 02.06.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1843

10 лет назад мы жили в европе в частном доме, переезжали часто и жили всегда в домах, этот дом был далеко не самый старый из всех, 80х годов примерно. Это был последний дом перед возвращением в россию, отношения с мужем уже тогда были ужасные и в россии мы развелись. На тот момент он уже работал в россии и приезжал только на выходные. В один момент с 12 ночи над нашей спальней мы стали слышать

02.06.2019

Страх за жизнь моей матери. Почему? 02.06.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1119

Здравствуйте.Есть такая ситуация.У меня есть родители. Отец и мать.В детстве, всё было хорошо. Можно было сказать, что они любят друг друга. Один раз отец побил мать при мне, но я не помню обстоятельств.Когда я вырос, их отношения стали хуже. Главным образом потому, что отец неровно дышит к алкоголю.Не знаю, зачем говорю об этом, наверно предполагаю, что из-за этого тоже моя проблема идёт.Сейчас я

02.06.2019

Как избавиться от страха? 31.05.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 563

Главный страх-остаться без денег.Семья,двое детей,муж инвалид.Сидит дома.Я -агент по недвижимости.Никакой стабильности.Сегодня густо,завтра пусто.Когда возникают форс-мажорные ситуации,например рушится сделка,соответственно,остаюсь без заработка,на который рассчитывала -сковывает страх.Просто ужас,и с ним невозможно бороться.Не могу работать,общаться.Что с этим делать?

31.05.2019

Навязчивые мысли. Как избавиться от них? 31.05.2019

7 ответов Тревога, тревожные состояния 2440

Здравствуйте, я заболел "ОКР" наверное, у меня проблема с навязчивыми мыслями, мне в голову приходит такой ужас, страшные картины, даже говорить об этом неловко. Это продолжается на протяжении 4 лет... Я не помню как это началось, но я мучаюсь, я немогу спокойно жить, все эти мысли меня убивают, я пытаюсь от них скрываться, но ничего не получается. Я уже устал... И дело в том что я

31.05.2019

Боюсь взрослой жизни 31.05.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 4479

Здравствуйте! Сегодня я закончила школу. Очень больно внутри и страшно. Страх перед неизвестность, ибо все 11 лет я знала, что меня ждёт дальше, а сейчас.. Нет. Поступление, документы, экзамены... Это не самое страшное. Психологически очень сложно свыкнутся, что уже все, что я уже не маленькая девочка. Мне очень страшно. Мне кажется, что я ещё не готова ко взрослой жизни.. Новые знакомства.. Я

31.05.2019

Паника, кратковременные ощущения присутствия и прикосновений 31.05.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1077

Недавно во сне я прожила свое утро раз 5. Просыпаюсь, на часах 8 утра, иду по своим делам и в этот момент просыпаюсь, на часах 8 утра.. и так пять раз.Когда среди ночи проснулась во время этого "утра Сурка", не смогла сдвинуться с места, хотя тело затекло и во сне сжимала вещи в руках.После этого за спиной стали мерещиться люди, звуки. Но кратковременно.Сегодня ночью как только стала

31.05.2019

Все новое вызывает страх и раздражение 31.05.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 719

Здравствуйте. Я уже 10 лет живу и работаю в Китае. Заметила что в последние годы, любое действие вне рамки дом-офис вызывает напряжение и ожидание плохого. По местному закону у меня в году отпуск 5 рабочих дней, я понимаю что мне нужен отдых, купила путевку в Таиланд и поняла что испытваю от мыслей о поездке негатив до тошноты. Потому что понимаю что там будут какие то непредвиденные проблемы, это

31.05.2019

Как мне перестать причинять себе боль? 28.05.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1973

Добрый день! Благодарю всех заранее за советы и поддержку.Ситуация вот какая. Это на самом деле проходит ниточкой сквозь всю мою жизнь,это моя боль и ЧЕСТНО Я НЕ ЗНАЮ КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ...Дело в том,что я всю жизнь в определенные моменты намеренно сдираю кожу на лице-на руках-на любых частях тела (извините за подробности), совершаю какие-то дикие поступки (в том числе и не совсем моральные),

28.05.2019

Мне 27 лет. Панически боюсь боли перед первым сексом 28.05.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1058

Ранее в 22-23 года было несколько неудачных попыток с одним парнем. Из-за того, что он настоял. Мне было больно и на этом все заканчивалось. (Он медленно вводил член и медленно старался продвинуться. Было невыносимо больно). Попытки не привели к разрыву плевы. Теперь у меня стойкая ассоциация секса с сильной болью. У меня все мышцы напрягаются и я боюсь сильной боли. Я хочу жить полноценной

28.05.2019

Что делать с постоянным чувством тревоги? 28.05.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1006

Заканчиваю обучение в вузе. Все четыре года на нервах. Постоянно множество заданий, времени на все очень мало. Последнее время стала замечать, что настроение почти всегда плохое, если я не стараюсь специально себя настраивать на хороший лад (а это крайне сложно). Стала по много раз проверять все в квартире перед выходом: закрыты ли окна, выключено ли все из розеток, выключена ли плита. Могу

28.05.2019

У мужа раздвоение личности. Мне страшно.Замужем меньше года 27.05.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 2011

Поженились год назад, все было класно, необычно, я мы очень похожи, я люблю его и мы очень подходим друг дружке. Не знаю что делать, как помочь мужу, и нужно ли вообще. Сейчас ночь, а я не сплю, страшно. Муж сказал что чувствует в себе раздвоение личности. В один день муж делает вкусное кофе с рисунком для меня, заботится, а в другой неожиданно идет спать на диван, игнорить просьбы, смс ,

27.05.2019

Постоянно испытываю тревогу. Я не знаю, как себе помочь 25.05.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 877

Я не могу справиться с чувством тревоги, волнения. Я постоянно нервничаю без какой либо причины. Будь то поход в университет, куда я постоянно готовлюсь или магазин, да любое место. Или пусть это будет сдача каких либо зачетов, экзаменов. Все также, нервы на пределе. Я перестаю нормально дышать, мое сердцебиение учащается и мне сложно изложить свои мысли , поскольку голос начинает дрожать. У

25.05.2019

Задыхаюсь, когда сажусь кушать, или пить 24.05.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1823

Веду как и все обыденный образ жизни радуюсь, улыбаюсь, но когда сажусь кушать или пить, задыхаюсь. Не могу кушать перед другими людьми. Иногда одна тоже. Забываю как проглатить пищу. Так же в самолете не хорошо когда качает. Раньше так любила летать. Как камок в горле. Чуть понервничаю задыхаюсь.

24.05.2019

Как победить чувство ожидания удара откидным верхом кровати? 24.05.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 514

Здравствуйте. Я живу с мамой , ей 61 год. За стеной нашей квартиры живёт соседка и по вечерам (а бывает что и днём) включает посмотреть телевизор. Квартира где я живу с мамой двух комнатная. В моей комнате есть складная кровать на которой я сплю (верх поднимается и опускается) и несколько дней назкровати. разозлившись на соседку во время уборки моей постели сильно стукнула откидным верхом

24.05.2019

Что мне делать с этими проблемами? 23.05.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1084

Я сейчас в депресняках,я проучился в универе,1 год,я первокурсник,и у меня вот сессия скоро,но у меня много хвостов,и я просто не вижу стимула цчиться,так как профессию выбирал не я.Этот выбор пал на моих родителей,к концу года проблемы начали догонять меня,я боюсь сознаться родителям что меня могут отчислить,и темболее мне сегодня позвонили с универа,и позвали на психологическую

23.05.2019

Навязчивые мысли. Эти мысли меня убивают 23.05.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 5401

Здравствуйте, я заболел "ОКР" наверное, у меня проблема с навязчивыми мыслями, мне в голову приходит такой ужас, страшные картины, даже говорить об этом неловко. Это продолжается на протяжении 4 лет... Я не помню как это началось, но я мучаюсь, я немогу спокойно жить, все эти мысли меня убивают, я пытаюсь от них скрываться, но ничего не получается. Я уже устал... И дело в том что я

23.05.2019

Боязнь непотребности секса 22.05.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 579

Добрый день, у меня такая проблема. Познакомился с девушкой, очень красивая, хочу с ней сложить дальнейшую жизнь. Она намекает, что пошлая, что хочет секса, но девственница. Так вот, у меня боязнь, что я не смогу в дальнейшем ее удовлетворить в половом акте, что акт будет скучным. Все это из-за того, что я фетишист, и меня возбуждают в основном животы и пупки девушек. Боюсь, что не будет

22.05.2019

Боязнь публичных выступлений, людей 22.05.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 704

Здравствуйте, боюсь выступать на публике ,думаю всегда что не смогу ничего сказать ,в детстве одноклассники издевались и смеялись на до мной,возможно из за боюсь людей и публики,как с этим справиться?

22.05.2019

Фобия школы 21.05.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 426

Подросток испытывает чувство страха перед школой. Учится на отлично. Учеба дается легко. По математике в 4-ой четверти появились четверки. Ошибки пустяковые, дома решает самостоятельно и быстро, в школе допускает пустяковые ошибки в решении примеров. Появились первые четверки. Боится математики, школы.С уважением, Людмила.

21.05.2019

Боюсь будущей жизни в университете 21.05.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 710

Здравствуйте. я сейчас в 10 классе и скоро буду поступать в институт. но стала за собой замечать боязнь того, что там будет происходить: лекции, пары, экзамены, новые знакомства, всё-всё. смотрела много видео ребят о том, что университет - это обычная школа, только легче, что-то вроде этого, но страх вообще не пропал. я боюсь вот максимально, спрашивала брата, тётю, они говорили, всё ок, не

21.05.2019

Я за все переживаю,.все ситуации пропускаю через себя 21.05.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 5406

Здравствуйте.Меня зовут Ольга.мне 27Всю жизнь за все переживаю...очень устала от этого.Еду с кем -то в машине-боюсь ..Кто то сказал что то грубое- потом 3дня вспоминаю..На работе тяжёлая обстановка...вроде просто рабочие моменты,а я потом спать не могу...Сказала подруге не те слова,получилось недопонимание...все...неделю только об этом и думаю.Свадьба летом..думаю о том что будет жара...тоже

21.05.2019

Подросток перестал выходить из дома 20.05.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1052

Здравствуйте! Мой племянник имеет слабую нервную систему и множество страхов. Сейчас ему 16. Его обижали в школе, и в семье тоже много проблем: Например, родители ссорились при нем, сходились и расходились, развелись. Его воспитывали бабушка с дедушкой, 4 года назад бабушка скончалась и он остался с дедом, с которым ладит плохо. В 9 классе ходить в школу ему стало невыносимо, у него появились боли

20.05.2019

Как справляться с волнением и избавиться от панических атак? 19.05.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1022

Добрый день! Мне 17 лет,учусь в 11 классе. В прошлом году(весной) у меня начались проблемы с нервной системой. Все началось с того,что я 3 недели не посещала школу по состоянию здоровья,а при выходе надо было отдать справку кл.рук. Учитель на тот момент болела и справку отдать было некому. На следующей неделе был ее урок,на котором надо было писать сочинение. Я попросила у учителя дать мне шаблон

19.05.2019

Из за неуверенности все время разговариваю по телефону 18.05.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1087

Добрый день , хотелось бы спросить Ваше мнение . из за неуверенности в себе все время разговариваю по телефону Я так не чувствую себя уязвимой Особенно когда виду большое количество людей в частности мужчин сразу перебиваю что выгляжу не так .По оценкам моего окружения меня считают красивой девушкой и я очень даже коммуникабельная Но при незнакомых людях или мужчинах которые мне нравятся всегда

18.05.2019

Я всё время продумываю как буду физически защищаться 18.05.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 547

Здравствуйте, мне 19 лет, и должна сказать, что я далеко не из самых трусливых девушек. Наоборот, всегда готова к защите себя или друзей, и не раз это делала, но в последнее время очень часто за собой замечаю, что любое моё нахождение на улицах вечером в одиночестве или в компании друзей сопровождается моим четким планом самозащиты, если на меня/ нас нападут. Если я слышу смех парней вдали, я

18.05.2019

Пугающие мысли. Что это такое? 17.05.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 921

Здравствуйте!Подскажите,я адекватна или что значат эти мысли?Со мной такое с самого детсва.В разных житейских ситуациях у меня возникают спонтанные ужасные мысли.Например,когда я с маленькой сестрой ходила на колодец за водой,пришла мысль ее туда кинуть,прям представляла это,и от этого было неприятно и страшно.Или держу на руках дочь маленькую и подхожу к окну просто и вдруг думаю и представляю

17.05.2019

Отношения с людьми. Я стесняюсь 16.05.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1025

У меня существует проблема с взаимоотношениями с парнями, в принципе с людьми, помогите пожалуйста с этим вопросом.Я стесняюсь чуть-чуть, но при этом нельзя сказать, что я необщительная. Когда я начинаю общаться с людьми, то мне кажется, что я могу быть им неинтересным собеседником, им со мной скучно, хотя все говорят, что я веселая. Иногда, мне кажется, что они меня не уважают, могут сказать, что

16.05.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм