Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Боязнь публичных выступлений, людей 22.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 845
Здравствуйте, боюсь выступать на публике ,думаю всегда что не смогу ничего сказать ,в детстве одноклассники издевались и смеялись на до мной,возможно из за боюсь людей и публики,как с этим справиться?
22.05.2019
Фобия школы 21.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 597
Подросток испытывает чувство страха перед школой. Учится на отлично. Учеба дается легко. По математике в 4-ой четверти появились четверки. Ошибки пустяковые, дома решает самостоятельно и быстро, в школе допускает пустяковые ошибки в решении примеров. Появились первые четверки. Боится математики, школы.С уважением, Людмила.
21.05.2019
Боюсь будущей жизни в университете 21.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 849
Здравствуйте. я сейчас в 10 классе и скоро буду поступать в институт. но стала за собой замечать боязнь того, что там будет происходить: лекции, пары, экзамены, новые знакомства, всё-всё. смотрела много видео ребят о том, что университет - это обычная школа, только легче, что-то вроде этого, но страх вообще не пропал. я боюсь вот максимально, спрашивала брата, тётю, они говорили, всё ок, не
21.05.2019
Я за все переживаю,.все ситуации пропускаю через себя 21.05.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 6275
Здравствуйте.Меня зовут Ольга.мне 27Всю жизнь за все переживаю...очень устала от этого.Еду с кем -то в машине-боюсь ..Кто то сказал что то грубое- потом 3дня вспоминаю..На работе тяжёлая обстановка...вроде просто рабочие моменты,а я потом спать не могу...Сказала подруге не те слова,получилось недопонимание...все...неделю только об этом и думаю.Свадьба летом..думаю о том что будет жара...тоже
21.05.2019
Подросток перестал выходить из дома 20.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1267
Здравствуйте! Мой племянник имеет слабую нервную систему и множество страхов. Сейчас ему 16. Его обижали в школе, и в семье тоже много проблем: Например, родители ссорились при нем, сходились и расходились, развелись. Его воспитывали бабушка с дедушкой, 4 года назад бабушка скончалась и он остался с дедом, с которым ладит плохо. В 9 классе ходить в школу ему стало невыносимо, у него появились боли
20.05.2019
Как справляться с волнением и избавиться от панических атак? 19.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1175
Добрый день! Мне 17 лет,учусь в 11 классе. В прошлом году(весной) у меня начались проблемы с нервной системой. Все началось с того,что я 3 недели не посещала школу по состоянию здоровья,а при выходе надо было отдать справку кл.рук. Учитель на тот момент болела и справку отдать было некому. На следующей неделе был ее урок,на котором надо было писать сочинение. Я попросила у учителя дать мне шаблон
19.05.2019
Из за неуверенности все время разговариваю по телефону 18.05.2019
6 ответов Тревога, тревожные состояния 1280
Добрый день , хотелось бы спросить Ваше мнение . из за неуверенности в себе все время разговариваю по телефону Я так не чувствую себя уязвимой Особенно когда виду большое количество людей в частности мужчин сразу перебиваю что выгляжу не так .По оценкам моего окружения меня считают красивой девушкой и я очень даже коммуникабельная Но при незнакомых людях или мужчинах которые мне нравятся всегда
18.05.2019
Я всё время продумываю как буду физически защищаться 18.05.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 680
Здравствуйте, мне 19 лет, и должна сказать, что я далеко не из самых трусливых девушек. Наоборот, всегда готова к защите себя или друзей, и не раз это делала, но в последнее время очень часто за собой замечаю, что любое моё нахождение на улицах вечером в одиночестве или в компании друзей сопровождается моим четким планом самозащиты, если на меня/ нас нападут. Если я слышу смех парней вдали, я
18.05.2019
Пугающие мысли. Что это такое? 17.05.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1080
Здравствуйте!Подскажите,я адекватна или что значат эти мысли?Со мной такое с самого детсва.В разных житейских ситуациях у меня возникают спонтанные ужасные мысли.Например,когда я с маленькой сестрой ходила на колодец за водой,пришла мысль ее туда кинуть,прям представляла это,и от этого было неприятно и страшно.Или держу на руках дочь маленькую и подхожу к окну просто и вдруг думаю и представляю
17.05.2019
Отношения с людьми. Я стесняюсь 16.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1237
У меня существует проблема с взаимоотношениями с парнями, в принципе с людьми, помогите пожалуйста с этим вопросом.Я стесняюсь чуть-чуть, но при этом нельзя сказать, что я необщительная. Когда я начинаю общаться с людьми, то мне кажется, что я могу быть им неинтересным собеседником, им со мной скучно, хотя все говорят, что я веселая. Иногда, мне кажется, что они меня не уважают, могут сказать, что
16.05.2019
Страх перед будущим. Как не опустить руки полностью, как справиться? 15.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1144
Здравствуйте, меня зовут Зара, мне 17 лет. Сейчас у меня такой период, когда нужно кем-то становиться, нужно выбирать, чем я буду заниматься в будущем. Однако неопределенность насчет профессии не так пугает, как сам факт того, что на меня через какое-то короткое время навалится глыба большой ответственности. Ответственности за саму себя.Я чувствую, как мое тело и сам факт того, что я - человек,
15.05.2019
Страх оценки людьми 15.05.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 709
Добрый день!Мне 27 лет. Примерно 4 года как у меня началась андрогенная алопеция. Развиваться стала после того, как у меня повысилось внимание к людям, с которыми еду в метро/автобусе/лифте и гдеугодно на улице.Если на меня смотрят и/ или дают оценку, появляется нервозность, напряжение в голове, желание контролировать. Точно так же стало проблемой метро и массовые мероприятия или когда идет
15.05.2019
Новый этап в жизни 14.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 945
Здравствуйте, осталось 3 недели до родов, первый ребёнок. Это радость, но есть страх. Охота отдохнуть перед родами, но организм как будто заставляет что то делать, напряжение, страх что то не успеть сделать, как будто жизнь заканчивается, ощущение, что потом не будет свободного времени. Как переключить себя, ведь я хочу с силами рожать, а не с истощением, но что то внутри мне этого не даёт. И
14.05.2019
Сыну 13 лет. Боится спать один 14.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 4031
Добрый день.Моему сыну 13 лет .Очень активный и креативный ребенок.Боится спать один. Боится темноты. "Генерирует" всякие идеи по поводу того, что в темной комнате он не один. Укрывается одеялом с головой и так пытается заснуть. Потом все равно приходит к нам и просится спать рядом. На все уговоры и убеждения не реагирует. Или начинает плакать и просить прощения "за такое детское
14.05.2019
Боюсь за родных 14.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 808
Мне 17 лет. Как только я выхожу за пределы дома на длительный срок, мне кажется, что дома что-то случится. Типа как, взорвется что-то в доме или пожар. Чаще всего, боюсь за маму. В детстве не испытывала и не видела сцен насилия. На меня никогда не поднимали руку. Но например, перед днём отъезда в голове проскакивает 1001 сцена возможной катастрофы которая может произойти с моей семье. Это так
14.05.2019
Тревога, чувство беспокойства 14.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1404
Здравствуйте. У меня начались проблемы со здоровьем где-то год назад: головные боли, слабость, частое сердцебиение, иногда тошнота. Я ходила по врачам к нервопотологу, кардиологу, эндокринологи. Были выевленны проблемы, пролечилась несколько раз. Но состояние не улучшается. Это бывает перодами, иногда чуствую себя хорошо, даже акрыленно. Но потом наступает обратный эффект:резкая слабость, руки
14.05.2019
Очень боюсь рыбы 12.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 821
Я с самого раннего детства боюсь рыбы, водорослей, темных пятен, камней, темной воды и всех водных обитателей. Я люблю плавать, спокойно ныряю на большую глубину, но если там есть что-то из выше приведенного, то у меня начинается паника и я начинаю топить всех кто есть рядом. Все доходит до того, что я не могу купаться в бассейнах с темным дном или где я не вижу его краев(боюсь, что от туда
12.05.2019
Сестра не уверена в себе и мама постоянно давит на нее 12.05.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1194
У моей сестры очень сильно трясутся руки и приступы астмы каждый день. Суть вопроса такова, что она до этого лет 5 тому назад, 2 года не могла поступить в университет, усиленно училась, но не поступила, так еще заработала приступы астмы во время подготовки. Когда смогла поступить я она совсем перестала пытаться и начала говорить, что у нее ничего не получится, чтобы ни делала. Теперь ей уже 24
12.05.2019
Как быть, если фантазия толкает спрыгнуть с моста? 12.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 2136
Мне 21 год,холост, за эти 5 лет о которых будет идти речь ниже, в отношениях был год максимум и то с разными девушками,я живу довольно осознанной и счастливой жизнью,(нет этого юношеского максимализма во всем,только в спорте и общении) сильных стрессов не было, по крайней мере осознанных, 8 лет изучаю психологию, занимаюсь спортом связанный с скалолазанием, но сталкиваюсь с одной проблемой уже 5
12.05.2019
Как вернуть душевное равновесие и побороть фобии? 10.05.2019
6 ответов Тревога, тревожные состояния 2026
Добрый деньОчень хочется понять, как привести себя в нормуУ меня очень много разных страхов: упасть на рельсы в метро, упасть в обморок, когда я делаю что-то ответственное, получить травму глаза (когда вижу на улице человека с повязкой). Недавно мы переехали в дом с газовой колонкой, и я поняла, что мне безумно страшно ей пользоваться, я боюсь, что она взорвётся. Если что то начинает болеть, я
10.05.2019
Боюсь летать. Как вылечить эту фобию? 08.05.2019
5 ответов Тревога, тревожные состояния 1545
Здравствуйте, пожалуйста подскажите возможно ли вылечить авиафобию? Я страшно просто до трясучки боюсь летать, при этом летаю много и часто, но с каждым разом состояние ухудшается, доходит до того, что начиная со взлёта я сразу покрываюсь холодным потом и все несколько часов сижу в оцепенении прокручивая в голове что может случиться, при этом наблюдаются холодные мокрые ладони, сухость во рту и
08.05.2019
Как мне побороть свой жуткий страх к газу? 07.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 3034
Здравствуйте, скажите пожалуйста как мне можно побороть свой жуткий страх к газу, я боюсь подойти даже к плите. Началось это примерно месяца два назад. Когда посмотрела по тв что взрываются дома и квартиры. Я просто не знаю как мне быть. Помогите , подскажите что мне делать
07.05.2019
Не умею общаться, боюсь людей 06.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 813
Мне 21год. У меня проблема в том что мне очень трудно общаться с людьми, не умею высказывать своё мнение, и вообще мне трудно что-то росказать объяснить, бывает люди меня не понимают. Я стараюсь избегать общества, друзей у меня нету, отношений ни каких не было, я очень замкнутая, мне всегда важно мнение окружающих что про меня подумают, как на меня посмотрят, постоянно такое ощущения что на домной
06.05.2019
Я не могу дать сдачу даже тем кто слабее меня и ниже 05.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1414
Я не могу дать сдачу даже тем кто слабее меня и нижея боюсь что если дам сдачи то получу ещё большеменя не бьют а достают словами хочется ударить но думаю если ударю то получу ещё больше что делать? на секцию пойти нет возможности.если всё такие получается что я даю сдачи то делаю это не сильно и если начинает прилетать братка я сразу даю задний путём слов "я тебя трогала?" я начинаю
05.05.2019
Боязнь противоположного пола 05.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1018
Проблема такая. При общении с противоположным полом особых проблем нет и обнять могу, не испытывая дискомфорта. Но как только хочу пригласить куда,-либо сразу комок в горле, сильный страх, бывает даже до рвотных позывов доходит. Из-за этого все труднее заговорить на тему свидания и тому подобного. Отношений из-за этого нет. Уже не знаю что с этим делать? Как мне быть?
05.05.2019
Стала бояться людей, общения с ними 05.05.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1176
Здравствуйте! Давно думаю о походе к психологу,но,к сожалению,финансово не смогу потянуть. Есть ряд проблем:с детства страдаю лунатизмом,сейчас стало проще,я только разговариваю во сне,часами не могу уснуть даже при сильной физической усталости,когда засыпаю,часто снятся кошмары,самые худшие из них те,когда я убиваю своих животных,я их очень люблю и в таких снах мне приятно это делать,но в то же
05.05.2019
Постоянный страх, мешающий жить 04.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 867
Эта фобия у меня с самого детсва - я боялась сходить в магазин в другом конце дома потому, что мне казалось, что продавец подумает что-то обо мне, косо посмотрит или что-либо еще. До конца причины страха мне не ясны до сих пор. Вовреки постоянным стрессам с связи с напряжением в кругу друзей, учителей, одноклассников, я также овладела навыком упорства. Каждый день я пытаюсь идти наперекор страху и
04.05.2019
Как побороть чувство тревоги и депрессию из-за ревности? 04.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 2051
Здравствуйте,меня зовут Ольга мне 20 лет. У меня есть близкий друг, которому я испытываю глубокие нежные чувства, правда,мы друг другу не признавались в этом,но по нашему личному с ним разговору, мне кажется что он тоже ко мне не равнодушен. Но есть одно но, мы живем с ним в разных городах. Не раз планировали встретиться,но по личным обстоятельставам этого пока не удается. У нас с ним есть общая
04.05.2019
Хочу переехать в другой город, но не знаю, справлюсь ли 02.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1780
Здравствуйте! Меня зовут Яна.Мне 28 лет.Уже достаточно долгое время я мечтаю уехать в другой город,потому что в своем меня не устраивает ни местность,ни медицина,ни работа.Проблема в том,что я боюсь,Я боюсь,что не справлюсь с трудностями переезда,у меня ребенок 3х лет,переживаю как он отнесется к переменам,да и тем более,он часто болеет,и если тут мне могут помочь родственники,в другом городе
02.05.2019
Страх материнства 01.05.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 2235
Добрый день! Мне 30 лет, за плечами 2 замершие беременности и какой-то неуправляемый страх перед материнством. Детей никогда особо не любила, но и ненависти нет. В перспективе всегда предполагала, что дети у меня будут, но не мечтала о них. Во время первой неудавшейся беременности впала в полный ступор - меня мое ровое состояние, мягко говоря, не радовало. Вторая беременность была более осознанно
01.05.2019
Очень странное чувство 01.05.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 727
Пол года назад начал пить Золофт, сначала 25 мг, через неделю 50мг с утра. Пил на протяжении 2-ух месяцев. И случилось так, что я выпил утром Золофт, а вечером на дне рождениивыпил много алкоголя(знаю, чтонельзя, но что уже поделать). Все было нормально до следующего дня, так как вечером часиков в 20:00 у меня началась кружиться голова, тошнить, потеть ладони, начал ощущать серцебиение, и в один
01.05.2019
Боюсь причинить физическую боль девушке 01.05.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1338
Помогите пожалуйста. Были отношения несколько лет назад, закончилось громко и страшно для меня. Девушка хотела меня зацепить и сказала, что я очень плохо к ней относился и во время секса делал больно. после этого начались комплексы. 3 года из дома вообще не выходил, стал асоциален. Прошло время, начали с новой девушкой отношения. недавно играли дурачились и немного не рассчитал силу. на ее фразу
01.05.2019
Как помочь мужу? Он очень замкнутый 30.04.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 2228
Здравствуйте. Я замужем за чудесным человеком. Мы одногодки(32) и вместе уже 15 летПонимаемся с полуслова. Но мой муж страдает - очень замкнутый и неуверенный в себе. Я в отличие от него, открытый человек. Но осторожный. Не каждого подпускаю к себе. Но с общением проблем нет.Немного о его биографии: третий и нежеланный ребёнок в семье. До сих пор он стоит на ступеньке ниже, чем его старший брат.
30.04.2019
У меня критическая проблема и я не знаю, что делать 30.04.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1862
Мне 18 лет, страдаю неврозом навязчивых мыслей с легкими шизофреническими признаками ( Диагноз ставил не сам, был у психиатров и психотерапевтов) да и сами примерно поймете проблему после того как я ее опишу. Мучаюсь с этим каждый день и сейчас сделал выводы что мне срочно нужна помощь, Профессионального психиатра, я просто не могу нанять потому что нет средств, родители просто не верят мне, я
30.04.2019
Страх, неуверенность в себе. Я всего боюсь 30.04.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 2193
Здраствуйте, моя проблема началась лет 5 примерно назад, псоле расставания с Девушкой ну я думаю это сыграло, или это просто было во мне Страх, и щас он прогрессирует и превращается в дипрессию которое продолжается периодами на протежении 4 лет, мне начинают задавать вопрос я теряюсь прислушиваюсь к чужому мнению хотя раньше такого не было, боюсь говорить свое мнения, на меня начинают грубить я
30.04.2019
Панические атаки, тревога, депрессия 30.04.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1291
Добрый день! Очень надеюсь, что вы мне поможете. Мне 30 лет, 5 лет замужем, есть сын 2.5 лет, дома в декрете. Воспитывалась без отца, только мамой. Мама паникерша и пессимист. Продолжительных отношений до замужества не было, наверное, даже меня привлекало все, чего у меня быть не может. По жизни я достаточно волнительная, умею накручивать, напряженная. Случались бессонницы перед очень важными
30.04.2019
Не знаю, как поступить. Как победить свои страхи? 30.04.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1541
Меня зовут Анна мне 24 года я живу в Туле,но особо ничего не добилась,но я хочу уехать из России в США и выучиться там на врача также я хочу мужа и 6 детей и попасть в список Форбс,но боюсь у меня ничего не выйдет как победить свои страхи?
30.04.2019
Как избавиться от социофобии? 30.04.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 635
Здравствуйте, мне 18, я студент. Дело в том, что недавно обнаружил в себе признаки социофобии, наличие которой у себя отказывался признавать последние 6 лет. Среди этих признаков дикая неловкость и вечные попытки избежать знакомства с кем-то новым, а также маска холодной невозмутимости, отпугивающая людей. Сразу говорю, что я не ставлю себе диагнозы с бухты барахты. Почему я заметил эти самые
30.04.2019
Не понимаю, как справиться с ОКР 29.04.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 843
В сентябре 2018 у меня произошла реакция на лекарство (антибиотик длительного действия ставили, он в организме накопился до предела и случилась паника - это реакция на лекартсво). С тех пор начались панические атаки. Медсестра не объяснила, что реакция на лекарство не аллергическая, это как пере дозировка. И эта паника случай единичный. Я была вся на нервах. Вот и перешло в ПА. Позже (в ноябре) я
29.04.2019
Ком в горле и тошнота 29.04.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 2765
Здравствуйте !Хотела бы поинтересоваться да и просто спросить совета как будет лучше !Пару месяцев назад ,отправились с друзьями в поездку ,как только выехали началось какое то волнение и районе сердце стало покалывать ,выехали в ночь испугалась что со мной что то случиться а помочь мне ни кто не сможет ,так как ехали мы ночью по трассе ,вроде потом успокоилась сама ,ребята успокоили которые рядом
29.04.2019
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта
«Все Психологи»
Познакомиться с проектом → О проекте →
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ