Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
1 ответ Самопознание 55
Я Игорь, мне 18 лет, учусь в вечерней школе в 11 классе. Считаю, что у меня социофобия. Я боюсь и ненавижу всех вокруг, и мне кажется что меня все ненавидят. Я практически не разговариваю и боюсь выходить из дома. Был отчислен из техникума из-за того что до боли не хотел туда идти. У меня не осталось друзей и знакомых, все относятся ко мне пренебрежительно либо жестоко, даже в интернете. Из всех
05.06.2024
2 ответа Самопознание 48
Я девушка . Я иногда туплю или случайно делаю какие то глупые вещи например, ляпнуть что-то не то случайно или отстать от всей групп мне Амос сделать какое то задание , при этом рассмешил своими глупыми поступками организаторов или еще кого то, а потом вспоминаю это , и из-за этого мне становиться очень стыдно , настолько , что мне даже не хочется выходить из дома или встречать с очевидцами моего
05.06.2024
2 ответа Самопознание 63
Доброго времени суток. Меня зовут Светлана. Прожив в браке 22 года , развелись по инициативе мужа. Он обвинил меня во всем. Сказал, что я была плохой женой и матерью, мало зарабатывала, не давала ему реализовать его планы, что мои родители использовали меня. Прошло 2.5 года. Я очень злюсь на него, но в тоже время постоянно думаю о нем( ещё мне два три раза в неделю снится, что мы живём вместе и у
04.06.2024
1 ответ Самопознание 122
Здравствуйте.Я ухаживаю за мамой после повторного инсульта, два года. Сама служу в армии, на работу катаюсь на машине 60 км. Со мной живёт дочь 12 лет и гражданский муж. С ним мы живём всего три года. Так вот сейчас я просто на грани, иногда хочется руки на себя наложить, но кому оставлю детей. У меня ещё есть сын, 22 года. Живёт отдельно и работает. Но дочь ещё малышка для меня. У нее
04.06.2024
3 ответа Самопознание 68
Доброго времени суток, моя ситуация заключается в то, что меня очень тянет к выдуманном у двойнику. То есть к самой себе, по ту сторону зеркала. В воображении я часто представляю, что у меня есть двойник с полностью аналогичной внешностью, я представляю наши разговоры, веселое времяпровождение. Иногда я редактирую свои фотографии так, словно нас действительно двое. Бывает грустно, что этого
04.06.2024
2 ответа Самопознание 76
Каждый день задумываюсь о том, плохой ли я человек? постоянные придирки от окружающих по поводу моего поведения и даже когда я подстраиваюсь под них, то всё равно что-то делаю не так. на меня обижаются близкие мне люди, разводят ссоры или обычные конфликты. я не хочу ни с кем ссориться, я всех люблю и уважаю, но что я делаю не так? из-за всего этого пропадает желание что-либо делать. я каждый день
04.06.2024
3 ответа Самопознание 51
Здравствуйте. Мне 19 лет, я девушка. Лет с 14 чувствовала себя одинокой даже при наличии друзей. Всегда казалось, что я им не подхожу, они более лояльны к каким-то аспектам жизни. Казалось, что у них интересы более развиты, нежели у меня, хотя это не так. У меня есть любимые вещи, но они не настолько популярны. К примеру, есть известный для широкой публики сериал, который нравится моим
04.06.2024
3 ответа Самопознание 64
Здравствуйте, меня зовут Алёна, мне 22 года На протяжении месяца я живу в полном беспорядке дома, в машине, внутри меня. неделю назад меня бросил парень до сих пор по непонятной мне причине, сначала я подумала, что так лучше, он не нравится моим родственникам, у нас много разногласий. Сейчас я чувствую, что мне хочется вернуть те отношения, потому что тогда я хотя бы была защищенной, а сейчас я
03.06.2024
4 ответа Самопознание 91
Здравствуйте, наверное это глупая проблема. Но она меня беспокоит. В детстве такой проблемы не было и до определённого возраста, лет до 14. В этот период я чувствовала себя эмоционально раскрытой, я много пела дома перед родителям, перед бабушкой, перед сестрами. С сестрами даже показывали разные сценки, танцевали, играли в игры, где нужно было как то проявить себя, показать и я стеснялась этого и
02.06.2024
1 ответ Самопознание 47
Здравствуйте, спасибо большое вам за первую консультацию, про второго ребёнка, все наладилось. Теперь пеня беспокойст, что я стала приложением к ребёнку, окружающих меня людей, муж называет меня мать, это подхватывает старшая дочь, свекровь вообще её интересует как внук, да все мне помогают, стараються сделать ,чтобы мне было более комфортно, но мне почему-то хочется, чтобы кто-то спросил ,а ты
02.06.2024
1 ответ Самопознание 76
Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 18 лет. Учусь в колледже, не работаю. Суть моей проблемы в том, что я очень не уверена в себе, живу в клетке своих страхов и ни на что не способна. Ни с кем не общаюсь, нет друзей, даже просто знакомых. Абсолютно нет никаких целей в жизни, вообще ничего не хочу и ничем не интересуюсь. Что я делала, чтобы решить проблему - занималась спортом (плавание, танцы),
31.05.2024
Ответы ожидаются Самопознание 60
Здравствуйте. Сегодня у моей мамы день рождение. Моей кузине братья сказали, что выходят только они и другие взрослые, а мы не выходим.Я всё объяснила, что мы выходим и мама написала. В моменте я чувствовала гнев, ведь кузина не поздравила маму даже с днём рождения, я понимала, что она может поздравить позже.Также я пыталась отвлечься, но мне тяжело отвлекаться, пыталась медитировать, не
31.05.2024
1 ответ Самопознание 45
Я закончила колледж и нахожусь дома в декретном отпуске , у меня 2 детей, раньше я была активной, всегда любила суету, как замуж вышла, как будто угасла . Очень хочу выйти на работу. Все время дома надоедает
31.05.2024
2 ответа Самопознание 94
Здравствуйте! Меня зовут Игорь, 32 года. В целом я депрессивный человек, социофобия, нет близкой компании друзей, только приятели, девушки нет, всё время один. С чем я работаю и самостоятельно, и иногда обращаюсь к психологу. В целом результаты есть, меньше стыда и вины, меньше страхов. Много гуляю, стал любить гулять в людных местах, хожу в тренажерный зал, велосипед и прочие активности. Сильно
31.05.2024
6 ответов Самопознание 103
Здравствуйте! Подруга задает очень личные и интимные вопросы о моей личной жизни, я ответила на них очень абстрактно и обобщенно, но после ответа чувствую себя не очень хорошо, мои личные границы нарушены. Хоть я и не ответила конкретно, но все же мне неприятно. Как стоит быть в данной ситуации, уходить от ответа совсем? Или просто не принимать так близко к сердцу?
31.05.2024
4 ответа Самопознание 89
Добрый день, у меня проблема в общение с людьми не могу поддержать разговор будто все слова и мысли теряются как только со мной начинают говорить , т.е ответить на банальное смогу а вот учавствовать в диалоге не получается от этого кажусь странной и грубой со стороны хотя внутри испытываю совершенно другие эмоции , ещё бывает что эмоции переполняют и то ли от волнения то ли от чего пока сама не
30.05.2024
4 ответа Самопознание 70
Мне 23 года, и для своего возраста я вроде бы обладаю среднестатистическими достижениями и стараюсь постепенно развиваться. За спиной два высших, есть работа, пусть не по специальности и не самая высокооплачиваемая, но она приносит мне удовольствие. До сих проживаю в студенческом общежитии, затворником никогда не была, есть друзья, с которыми провожу свободное время, езжу вместе в отпуск. У
30.05.2024
1 ответ Самопознание 45
Добрый день!Меня зовут Татьяна. 25 лет. Образование: 1 - учитель начальных классов, 2 - педагог-психолог, 3 - (скоро получу) управленец в сфере образования. (+ курсы повышения и переподговки). Работаю в 2х школах. (В 2023 обращалась к психиатру, в прошлом году и выявили депрессию средней тяжести). Апатия, отсутствие желания что-то делать, не могу ни на чем сконцентрироваться, заставить себя
30.05.2024
1 ответ Самопознание 61
Здравствуйте... У меня есть всё, деньги (в довольно большом количестве), квартиры, ребёнок, коты, мама... Я молодая, красивая девушка живущая свободной жизнью и свободно мыслю. Делаю то что хочу, сплю когда хочу, ем то что хочу, работаю на любимой работе, путешествую по городам, очень часто бываю на концертах, мероприятиях, фестивалях. Много читаю, хорошо выгляжу и одеваюсь. У меня ярко красные
30.05.2024
Ответы ожидаются Самопознание 41
У меня проблемы с собственным состоянием. На душе играет тишина, и нежелание осуществлять в дальнейшем какую-либо деятельность. Казалось бы: отношения сами-собой налаживаются, в очень хорошую сторону, на работе стабильно и хорошо всё, дома как всегда — нет повода для такого состояния, а по итогу: на душе тихий, жестокий, убойный холод. Часто, этот холод порождает агрессию к совсем невиновным
30.05.2024
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ