Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Что со мной? 11.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1615

Ну вот смотрите, представьте, что у вас в голове вечная осознанность касаемо того, что сейчас происходит вокруг, то есть каждую мелочь, деталь, ты, так сказать, осознаешь, чувствуешь. И чтобы ты не делал, будь то играл в комп, участвовал в интересной беседе, о чем то думал, что то решал в голове, когда курю, ел, там, допустим смотрел что-то, ты не можешь в это погрузится, только об этом думать,

11.01.2018

Что со мной будет дальше? 11.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1937

Я Иван Викторович. Мне 26 лет. Я ученик электромонтажного лицея. Хочу чтобы вы мне указали направление коррекции того, что происходит уже 17 лет. В 2000 году я пошёл в нормальную школу из школы-интерната.Меня невзлюбили там сразу - били, оскорбляли, запугивали, унижали. И так 7,5 лет. В 2004 году трое одноклассников пытались меня изнасиловать в моём доме.В феврале 2005 появилась социофобия. В

11.01.2018

Как бороться со страхами, депрессией и гневом? 10.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1562

Здравствуйте,меня зовут Рита мне 23 года. Замужем есть ребёнок пол года. На проведении пол года может и больше появились страхи которых ни когда не было и ни когда не задумывалась о них. Первый страх это страх смерти, не моей а родственников ребёнка, постоянно проверяю дышат ли они это самый сильный страх который во мне сидит. Второй страх это одиночества у меня был одна подруга на протяжени

10.01.2018

Как выбраться? 10.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 929

Мне 60. почти 3 года не работаю.И вот начались вопросы по здоровью, то скачок давления,то еще какая то муть. два года назад летела в тайланд , вроде бы все нормально прошло,но через сутки давление скакнуло так, что были мушки перед глазами.. такого раньше не было и я , конечно, испугалась. В госпитале даже попросила что-нибудь успокоительное.. и так целый месяц( какой то внезапный страх и опять

10.01.2018

Неспокойно на душе 10.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1509

Добрый день. Я хочу поделиться своей проблемой и попросить помощи. Моя беда в том, что я все время думаю о проблемах и труднотсях в жизни, даже самых пустяковых, и о пути их решения. Я скорее реалист, чем пессимист, но я иногда зацикливаюсь на том, насколько плохо это для меня. Очень редко забываюсь, и это часто мешает мне в принятии решений, в общении, в делах. Посоветуйте пожалуйста, как

10.01.2018

Страх смерти, болезней 10.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1886

Добрый день! Прошу помощи и совета у психологов, потому что вижу, что из-за моего состояния уже под угрозой отношения с самыми близкими и любимыми людьми. Кратко о себе: мне 27 лет, выросла в любящей, обеспеченной семье, много родственников, никогда не видела ни горя, ни ругани ,ни других каких-то разрушающих личность факторов. Сама по себе, особенно с подросткового возраста, я человек очень

10.01.2018

Нужно ли опасаться за свою жизнь? 10.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1481

Здравствуйте. Встречаюсь с мужчиной 2,5 года. Недавно сделал предложение. Проблема в том, что я люблю и одновременно боюсь этого человека. Почему боюсь, потому что мой мужчина походит на тирана, но не во всех отношениях . Он не занижает мою самооценку, всегда говорит что краше умнее и добрее меня нет на свете девушки , всегда очень щедр, решает все мои вопросы, чувствую что любит, улётный секс. Но

10.01.2018

Панические состояния, безразличие 10.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 720

Здравствуйте, мне 20 лет, учусь в институте, живу в общежитии. Последние полгода стало безразлично происходящее вокруг. Стало плевать на окружающих, даже самых близких людей. В течении предыдущих 2,5 лет были панические атаки и мысли о суициде. С мыслями справилась. Атаки продолжаются. Кроме этого стала бояться людей, до цепенения и трясущихся рук. Раньше это тоже было, но мне скорее просто

10.01.2018

Смена места жительства и страхи 10.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1784

Здравствуйте! Как справится со страхами и поверить в себя? Мне 28 лет. Последние годы я была домохозяйка и жила в деревне. Большую часть своей жизни посвещаю детям. Учусь заочно на психолога. Уже давно хочу переехать обратно в город. Выйти на работу. Решение уже принято. Все за и против взвешаны. Город выбран. Последний шаг; выбрать подходящее жильё и переехать. И тут начались страхи.

10.01.2018

Устала от преследований 09.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1463

Здравствуйте. Случай таков: познакомилась с парнем в интернете, попросила помочь мне с английским. Слово за слово, начали общаться как друзья. Я спросила, если ли у него девушка (не хотела никому мешать). Он сказал, нету. К слову, парень из другой с страны, живет далеко. Потом пишет мне его якобы девушка, чтобы я перестала с ним общаться (хотя познакомились он тоже в интернете и никогда не

09.01.2018

Страх перед предложением руки и сердца 09.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 2017

Завтра у меня день рождения, увидела у парня с которым встречаемся больше трёх лет чек из магазина где он купил кольцо, я очень боюсь что он сделает предложение завтра, я люблю его, хотела этого, но почему такой большой страх???

09.01.2018

Плохое предчувствие 09.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 2033

Здравсвуйте,не так давно не стало мамы моей мамы,для нас это был шок,эту новость сообщили мне,самой первой,было очень тяжело,на данный момент прошло всего около 2 месяцев. Спустя какое то времяпосле этого, меня начали отдаливать паника и чувство страха что с моей мамой случиться что то плохое, это не объяснимое чувство появляться само по себе, не знаю что с этим делать, очень боюсь что что то

09.01.2018

Боюсь оставаться без родителей, что делать? 09.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1762

Здравствуйте,меня зовут Данил мне 14 де ,так получается, что маме нужно уехать в другой город на несколько дней, а отец уедет на неделю, и мне нужно будет остаться одному, но я боюсь оставаться без них надолго до паники и слёз, пожалуйста, помогите. Возможно ли решить этот вопрос без разговор с психологом. Просто очень стыдно рассказывать об этом родителям.

09.01.2018

Устала от угроз 08.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 784

Здравствуйте. Недавно познакомилась с парнем в интернете, начали общаться, не виделись с ним, живёт в другой стране. Позже написала его девушка и попросила прекратить общение, что я и сделала. С этого началось её психологическое насилие: она угрожала мне и близким, постоянно подозревала, что мы общаемся, хотя это не так. Я её занесла в чёрный список, но она не успокоилась: прислала мне мою

08.01.2018

Как избавиться от комплексов в танце? 08.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1704

Здравствуйте. Мне нравится танцевать. Но я не могу танцевать красиво и свободно. Скорее всего у меня есть какие то компликсы. Смотрю в зеркало и понимаю, что мне не нравится то что я танцую. Мытанцуем всем коллективом. И я там не лучшая. Но мне хочется танцевать от души. Не думать, что кому то не понравится как я танцую и, чтобы мне самой нравилось… постоянно ощущаю на себе чужие взгляды и мне от

08.01.2018

Как поверить в семейное счастье? 08.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1965

Здравствуйте, уважаемые психологи! Мне 23 года, но никогда не было отношений с молодыми людьми и даже просто влюблённости. И вот, я не могу разобраться в себе. С одной стороны, я вполне счастлива, и не думаю, что с появлением личной жизни буду чувствовать себя лучше. Я боюсь проблем и зависимости, которые могут появиться. С другой стороны, я не уверена, что хочу навсегда остаться одна, детей очень

08.01.2018

Часто ухожу в себя... 08.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 3793

Я часто ухожу в себя, я учусь в школе и мне это трудно, если что-то отвлкает сразу же все мысли об этом, не слышу не кого даже если кто то в ухо орет как будто все в тумане, и иза этого я не могу нормально послушать уроки. А вот дома если некого нет, учиться становиться очень легко, ведь нечего не отвликает а в школе постоянный шум, и не просто сосредоточиться, ведь кто-то да отвлкнет меня и я

08.01.2018

Почему плохо, когда всё хорошо? 08.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1755

Доброго времени суток. Такая ситуация: в течение нескольких месяцев периодически мучает нервный тик, который от одного века разошелся уже по всему лицу и даже телу. Периодически дёргаются губы, мышцы ног и плеч. Ощущения довольно назойливые и пару раз мешали спокойно засыпать. Каждую ночь снятся кошмары, либо совсем неприятные сновидения. При этом в жизни ничего такого ужасного или нервирующего не

08.01.2018

Тревожность, панические атаки 08.01.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 433

Здравствуйте.мне 20 лет,я в дикретном отпуске,ребенку полтора года,муж работает. В последнее время,я слишком тревожна,вроде все хорошо,но что-то не то,накручиваю себя и загоняю в угол,кажется какая-то проблема будет длиться вечно. За других переживаю больше чем за себя,бывает сижу,как загружусь по всякой мелочи и будто начинается паника,начинает то тошнить,то в жар кидать. Как вернуться в норма

08.01.2018

Комплексы насчет голоса 08.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1411

Однажды в университете учительница сказала, что я не выговариваю правильно одну букву. С тех самых пор эти мысли стали навязчивы. Все время, когда встречается эта буква в моей головое промелькает мысль: "замени другим словом, ты ведь не выговариваешь". Я уже переодалела эту проблему, но она осталась в моей психике. Из за одной буквы мне начало казаться что я все не выговариваю. Иногда, когда люди

08.01.2018

Как побороть страх людей? 08.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1418

Мне 19, я неоднократно сталкивалась с ситуациями, когда надо знакомится с новыми людьми. Сейчас я сижу в аэропорту, чтобы улететь на проект который будет заставлять меня знакомится 24/7. Я решила, что посмотрев стала в глаза я наконец-то раскрепощусь. Я постоянно закрытая и предпочитаю пялиться в телефон или залипать в одну точку в компании, не обращая на себя много внимания. Сейчас меня

08.01.2018

Нарушение сна, трудное засыпание 08.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1886

Добрый день ! Более 2 лет назад нарушился режим сна .Ложусь в одно время (23.00) , но засыпаю после 2-3 часов до 7-8 часов утра .Уже забыл .когда засыпал до 24 .00 .Просто нету чувства сонливости . Но мне 5 часов нормального сна вполне достаточно . Но как бы сдвинуть режим сна хотя бы с 23 до 5 утра , чтобы не маяться в кровати до первых петухов Соблюдаю все : и режим питания (вес в норме 177см -

08.01.2018

Проблемы с адаптацией в армии 07.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 2545

Здравствуйте, я служу в армии около 2х месяцев, служу по контракту вместо срочной службы, т.е. 2 года. В армию я очень рвался, преодолел множество проблем, чтобы попасть на контракт. Когда я попал сюда, мне нравилось, но со временем(через месяц) у меня начались тревожные состояния, апатия, раздражительность. При том они появляются, только когда я нахожусь в коллективе, т.е. в своей роте. Когда я

07.01.2018

Апатия, панические приступы в людных местах 07.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1812

Здравствуйте, на протяжении уже четырех месяцев происходят панические приступы в людных местах, учащается сердцебиение, головокружения, тремор рук, ком в горле что это может быть? Боюсь выходить уже из дома из за того что подобные ситуации произойдут снова! Думал может дело в сердце, сделал узи, кардиограмму- кардиолог сказал что с сердцем порядок!

07.01.2018

Повышенная тревожность и низкая самооценка 07.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1887

Моей дочери 17 лет, она красивая,стройная девушка,но у нее низкая самооценка, т.к.она стремится к идеальности во всем,учится нормально без троек, но учеба дается не легко, т.к боится сделать что то не так, от волнения отвечать все забывает,какие есть методы самостоятельной коррекции?

07.01.2018

Постоянно нахожусь в стрессе 06.01.2018

7 ответов Страхи и фобии 1822

Здравствуйте! Мне 52 года, в разводе, есть отношения с мужчиной. Дети выросли, есть работа, есть мама. Все вроде неплохо. Но вот все время ощущаю тревожность, стрессовые ситуации преследуют меня. На работе все время жду подвоха. Звонит телефон от начальства - уже сердце бьется, что-то сделала не так, хотя и стараюсь делать все правильно. Придет письмо на почту по работе - я опять уже расстраиваюсь

06.01.2018

Постоянно чувствую страх, тревогу на роботе 06.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1863

Занимаюсь евроремонтами,и всегда нахожусь в тревожном состоянии очень сильно пережываю в плоть до сдачи объекта,это меня морально убивает хотя всегда все заканчивал без проблем, заказчики были довольни но когда появляется новый объект то пока приступлю к роботе то нервы так сдают что приходится силой себя заставить работать,хотя физически не сильно устаю,больше морально...

06.01.2018

Не могу общаться с людьми 06.01.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 967

Мне 18, не могу заводить новых знакомств, хотя хочу,часто сильно нервничаю в общении с девушкой или более уверенными в себе пацанами. До 5 класса было всё подругому, пока не стал подвергаться издевательствам со стороны сверстников, в итоге замкнулся в себе, часто влюбляюсь, но безответно, думаю, что это связанно с неврозом.

06.01.2018

Как мне быть? 06.01.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1535

Мне 49 лет недавно меня сын застал в нижнем женском белье что мне делать теперь стыд и позор для меня

06.01.2018

Тошнит в машине 06.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 854

Меня с детства укачивает в машине, а теперь от одной мысли уже тошнит и плохо. Не есть не пить не Хочется. Сейчас у Меня намечаются поездки, а от мысле что вот вот я уеду меня тошнит, как мне справится с этим.

06.01.2018

Страх отношения с мужчинами 06.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1906

Добрый день! Мне 26 лет и все родные твердят что мне давно пора замуж. Но у меня есть необъяснимый страх в общении с мужчинами. Я девственница и целовалась пару раз только. Впервые близко общалась с одним парнем когда мне было 21 год, он мне нравился, посватался ко мне и мы решили пожениться.Уже родителей познакомили, назначили дату свадьбы, и все было прекрасно пока мы впервые не поцеловались. Я

06.01.2018

Как перестать думать о суициде? 05.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 2916

Здравствуйте. Мне 18 лет, я живу в благополучной, хоть и неполной семье, учусь в школе. Последние лет 5-6, собственно, с тех пор, как я более или менее осознанно стала понимать, что такое самоубийство, я постоянно думаю об этом. О том, что это не так уж трудно осуществить - не труднее, чем прожить целую жизнь, о том, что это все завершит и сделает все незначительным. У меня есть и были какие-то

05.01.2018

Не могу пережить обман 05.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1051

Здравствуйте! У меня сложилась неприятная ситуация. Оплачивала покупку в интернете, и продавцом оказался мошенник. Потеряла существенную сумму денег. Боюсь говорить близким, муж уехал, ему тоже не говорю. Плачу вечерами, не могу никак смириться с потерей. Подруга одна поддерживает, но видимо мне недостаточно. Не могу никак принять что я не проверила продавца, не загуглила.. Ругаю себя. Как

05.01.2018

Стыдно после корпоратива 05.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 5119

Я схожу с ума от переживаний,выслушайте пожалуйста,дайте совет как вести себя дальше(((Был корпоратив,я целый день ничего не ела,пили водку,соответсвенно напилась как свинья,танцевала,носом клювала,запиналась и даже падала(((блииин как стыдно(((Потом когда меня повези домой начала на таксиста матом этажным крыть,боже человек вообще ничего мне не сделал((((в офисе камеры и думаю что если начальник

05.01.2018

Невроз? 05.01.2018

4 ответа Страхи и фобии 1462

Здравствуйте,мне врач поставил невроз с тревожным аффектом:появились страхи сойти с ума,тревога,навязчивые мысли.Сейчас мне кажется,что я сошла с ума:я постоянно разговариваю сама с собой,иногда про себя начинаю повторять за другими людьми их слова,вот сейчас набираю это сообщение и про себя его озвучиваю,скажите это нормально или то,что я считаю своим внутренним голосом на самом деле моя

05.01.2018

Нет уверенности в себе 05.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1589

Доброго времени суток, я парень мне уже 23 года и мне если честно стыдно писать вам о своих проблемах просто больше мне не у кого просить советов. Дело в том что у меня нет никакой уверенности в себе ни в личной жизни ни с работой ни с чем, интересно из-за чего все так вышло я не больной и не обделен внешностью как говорят конечно.. У меня просто какой то вагон комплексов от которого я не в

05.01.2018

Не знаю, как смириться с фактом 05.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1411

здравствуйте , мне 16 лет , учусь в престижной школе , есть молодой человек.Случилочь так,что ласки зашли слишком далеко и он лишил меня невинности .Перед этим у меня была возможность уехать , был новый год, 4 часа утра, все были на веселе . Я очень корю себя, что повзволила такому случиться, так же , я очень боюсь разочаровать маму , если она узнает... Еще и очень сложные взаимоотношения с отцом,

05.01.2018

Чувство, что за мной следят 04.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1488

Уже на протяжении двух лет присутствует чувство, что за мной следят, ощущение, что кто-то позади находится и изучает меня, чаще это происходит в малоосвещенном помещении, но иногда, даже когда я иду по улице днём присутствует это чувство, мне становится страшно от этого, не хочу на этом зацикливаться, но это ощущение меня не покидает, что мне делать?

04.01.2018

Как избавиться от тревожного состояния? 03.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 984

Здравствуйте. Мне 17 лет. 2 года назад я встретила человека на 5 лет старше меня . После 3 месяцев интернет переписки у нас случился интим, первый у меня. . Я очень сильно влюбилась в этого человека. Он имел огромный вес в моих глазах, так как обращался со мной очень хорошо и рассказывал про поступки, вызывающие восхищение. Я в силу своего возраста всему верила, боготворила его. Но узнавала

03.01.2018

Как вернуться к нормальной жизни? 03.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 2074

Здравствуйте,Анастасия Евгеньевна!Самая главная проблема у меня в том,что стала плохая память,голова плохо соображает и пропали эмоции.Я нахожусь как-будто во сне,как будто у меня не было вообще никаких событий в жизни за 50 лет,как бы всё стёрлось.Сейчас нет движения вперед,потому что не могу что-то планировать ввиду отсутствия эмоций.Как мне быть? Посоветуйте пожалуйста.Я читала что нужно

03.01.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм