Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Психогенная тошнота, фобия, потеря веса 14.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 5503

Здравствуйте! Мне 25 лет, из них 13 лет живу как в аду. С раннего детства у меня фобия тошноты и рвоты; страх до паники и истерики. Фобия связана с приемом пищи: на голодный желудок могу выходить куда-то, ездить, учиться, работать, но после принятия пищи начинается навязчивый страх, что вырвет съеденным и я на несколько часов парализована, не могу с полным желудком куда-то ходить и что-то делать.

14.01.2018

Голос пропадает от волнения 14.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 3029

Здравствуйте,у меня пропадает голос от волнения на уроке,не могу читать,стихи рассказывать,трясутся руки ,очень волнуюсь читать перед классом,дома нормально читаю,как только подумаю что меня сейчас спросят.То сразу в дрожь бросает и с голосом что то происходит когда начинаю говорить он такой ужасный становится другой волнующийся,дрожащий,помогите избавиться.

14.01.2018

Лезут постоянно плохие мысли в голову 14.01.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1421

У меня год назад произошло ужасное. Я потеряла ребенка на 7ом месяце беременности. Была тяжелая операция. И теперь я не могу иметь детей. Мне 22 года. Чувствую себя ужасно. Постоянно в голову лезут ужасные мысли о смерти, о плохом, что что то случится, хорошего в голове вообще нет. Постоянно грустная, тревожно мне, панические атаки приследуют, чувств

14.01.2018

Как найти отношения при тревоге? 13.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1350

Моя ситуация - Мне 23,род занятий - Digital,а точнее - аналитика данных,холост, почти девственник (так как не хотел быть девственником, пошел года два назад к жрице любви,но так испугался что я что то от нее подхвачу начитавшись советов в интернете,что потом ходил по врачам и больше к жрицам не ходил. При виде симпатичной девушки очень стесняюсь,иногда даже появляется такое ощущение то ли

13.01.2018

Постоянное внутреннее напряжение 13.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 2061

Здравствуйте. Немного о себе. Мне 29 лет, замужем, детей нет.Я сама по себе человек рефлексирующий и самокритичный, постоянно занимаюсь самокопаниями. В общем очень собой не довольна (есть за что объективно). Но даже не в этом дело. По большей части из-за этого, да и по другим причинам, уже несколько лет постоянно нахожусь в состоянии какого-то внутреннего напряжения, а последние несколько месяцев

13.01.2018

Боязнь кушать 12.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1823

Совсем недавно у меня появился страх кушать,а когда даже я пытаюсь побороть страх совсем на чуть чуть чтобы по кушать и после еды кажется что в горле что то мешает.Я не знаю как побороть страх кушать и как не думать о том что у меня в горле?(может я просто себя накручиваю?).Мне 14 лет и мне становиться страшно,ведь весила я 61 кг,а сейчас 56кг.Сейчас,если я открываю холодильник и смотрю на

12.01.2018

Волнение 12.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1734

В школе часто волнуюсь что вызовут к доске, что буду отвечать,когда выбирают кто пойдет у доске и тд.Из-за этого теперь волнуюсь почти всегда без причины. Что делать? И как перестать боятся учителей?

12.01.2018

Боюсь читать при классе 12.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 4336

Меня зовут Дарья , мне 15 лет , учусь в 9 классе. Проблема в том что Я боюсь читать при публике , при маме при классе , обсолютно перед любыми людьми. В этом году сдаю ОГЕ , ввели устную часть в экзамен , и одно из заданий выразительно прочесть текст , именно это задание принесет мне много балов, но я боюсь читать при человеке , который будит сидеть рядом со мной и слушать мое ужасное чтение.

12.01.2018

Не знаю, что делать с этим страхом 11.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 2194

Недавно стала замечать за собой, что ужасно боюсь зеркал в своём доме. Но ладно, зеркала которые в гостиной и коридоре , они ещё более менее. В них не так страшно смотреться. Но самое страшное для меня - это находиться в ванной. Так висят 2 зеркала. И одно висит напротив , когда принимаешь ванную. Каждый раз, когда зацепляю взглядом это зеркало, кажется, что отражение совсем чужое. Будто там

11.01.2018

Социальная фобия 11.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1758

Здравствуйте! Мне 32 года, я мама, жена, сестра, дочь, подруга.. В детстве я могла спокойно выйти и перед большой аудиторией прочитать доклад, сказать тост или выступить на сцене. Что то произошло и внезапно (вот уже как 5 лет) я не могу нормально общаться с людьми. Я не могу выступить, сказать даже одно предложение если в комнате больше чем 2-3 человека. Иногда это случается с авторитетными

11.01.2018

Самобичевание 11.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 848

Здравствуйте! Хочется получить совета от профессионалов по поводу моей проблемы. Мне кажется, что я очень завишу от чужого мнения. Например, сделав ошибку или какой-то промах я постоянно перебираю у себя в голове и ругаю себя почему я поступила таким образом, даже если это было далеком прошлом. Я вспоминаю те моменты, когда мне приходилось проявить себя и мне становится жутко стыдно, хотя это было

11.01.2018

После панических атак сбилось дыхание 11.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 4072

Здравствуйте, началась тревога на пустом месте, не могла ничего делать стали преследовать страхи, что я сойду сума, после этого я заболела и у меня заложил сильно нос, мне стало не хватать воздуха и я стала дышать сильно ртом, муж меня успокоил и всё прекратилось, после этого каждый день повторялось одно и тоже, (до этого я пила от невроза таблетки градоксин, мексидол) но они не помогали мне так

11.01.2018

Что со мной? 11.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1641

Ну вот смотрите, представьте, что у вас в голове вечная осознанность касаемо того, что сейчас происходит вокруг, то есть каждую мелочь, деталь, ты, так сказать, осознаешь, чувствуешь. И чтобы ты не делал, будь то играл в комп, участвовал в интересной беседе, о чем то думал, что то решал в голове, когда курю, ел, там, допустим смотрел что-то, ты не можешь в это погрузится, только об этом думать,

11.01.2018

Что со мной будет дальше? 11.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1964

Я Иван Викторович. Мне 26 лет. Я ученик электромонтажного лицея. Хочу чтобы вы мне указали направление коррекции того, что происходит уже 17 лет. В 2000 году я пошёл в нормальную школу из школы-интерната.Меня невзлюбили там сразу - били, оскорбляли, запугивали, унижали. И так 7,5 лет. В 2004 году трое одноклассников пытались меня изнасиловать в моём доме.В феврале 2005 появилась социофобия. В

11.01.2018

Как бороться со страхами, депрессией и гневом? 10.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1595

Здравствуйте,меня зовут Рита мне 23 года. Замужем есть ребёнок пол года. На проведении пол года может и больше появились страхи которых ни когда не было и ни когда не задумывалась о них. Первый страх это страх смерти, не моей а родственников ребёнка, постоянно проверяю дышат ли они это самый сильный страх который во мне сидит. Второй страх это одиночества у меня был одна подруга на протяжени

10.01.2018

Как выбраться? 10.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 952

Мне 60. почти 3 года не работаю.И вот начались вопросы по здоровью, то скачок давления,то еще какая то муть. два года назад летела в тайланд , вроде бы все нормально прошло,но через сутки давление скакнуло так, что были мушки перед глазами.. такого раньше не было и я , конечно, испугалась. В госпитале даже попросила что-нибудь успокоительное.. и так целый месяц( какой то внезапный страх и опять

10.01.2018

Неспокойно на душе 10.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1562

Добрый день. Я хочу поделиться своей проблемой и попросить помощи. Моя беда в том, что я все время думаю о проблемах и труднотсях в жизни, даже самых пустяковых, и о пути их решения. Я скорее реалист, чем пессимист, но я иногда зацикливаюсь на том, насколько плохо это для меня. Очень редко забываюсь, и это часто мешает мне в принятии решений, в общении, в делах. Посоветуйте пожалуйста, как

10.01.2018

Страх смерти, болезней 10.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1911

Добрый день! Прошу помощи и совета у психологов, потому что вижу, что из-за моего состояния уже под угрозой отношения с самыми близкими и любимыми людьми. Кратко о себе: мне 27 лет, выросла в любящей, обеспеченной семье, много родственников, никогда не видела ни горя, ни ругани ,ни других каких-то разрушающих личность факторов. Сама по себе, особенно с подросткового возраста, я человек очень

10.01.2018

Нужно ли опасаться за свою жизнь? 10.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1508

Здравствуйте. Встречаюсь с мужчиной 2,5 года. Недавно сделал предложение. Проблема в том, что я люблю и одновременно боюсь этого человека. Почему боюсь, потому что мой мужчина походит на тирана, но не во всех отношениях . Он не занижает мою самооценку, всегда говорит что краше умнее и добрее меня нет на свете девушки , всегда очень щедр, решает все мои вопросы, чувствую что любит, улётный секс. Но

10.01.2018

Панические состояния, безразличие 10.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 773

Здравствуйте, мне 20 лет, учусь в институте, живу в общежитии. Последние полгода стало безразлично происходящее вокруг. Стало плевать на окружающих, даже самых близких людей. В течении предыдущих 2,5 лет были панические атаки и мысли о суициде. С мыслями справилась. Атаки продолжаются. Кроме этого стала бояться людей, до цепенения и трясущихся рук. Раньше это тоже было, но мне скорее просто

10.01.2018

Смена места жительства и страхи 10.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1822

Здравствуйте! Как справится со страхами и поверить в себя? Мне 28 лет. Последние годы я была домохозяйка и жила в деревне. Большую часть своей жизни посвещаю детям. Учусь заочно на психолога. Уже давно хочу переехать обратно в город. Выйти на работу. Решение уже принято. Все за и против взвешаны. Город выбран. Последний шаг; выбрать подходящее жильё и переехать. И тут начались страхи.

10.01.2018

Устала от преследований 09.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1487

Здравствуйте. Случай таков: познакомилась с парнем в интернете, попросила помочь мне с английским. Слово за слово, начали общаться как друзья. Я спросила, если ли у него девушка (не хотела никому мешать). Он сказал, нету. К слову, парень из другой с страны, живет далеко. Потом пишет мне его якобы девушка, чтобы я перестала с ним общаться (хотя познакомились он тоже в интернете и никогда не

09.01.2018

Страх перед предложением руки и сердца 09.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 2053

Завтра у меня день рождения, увидела у парня с которым встречаемся больше трёх лет чек из магазина где он купил кольцо, я очень боюсь что он сделает предложение завтра, я люблю его, хотела этого, но почему такой большой страх???

09.01.2018

Плохое предчувствие 09.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 2065

Здравсвуйте,не так давно не стало мамы моей мамы,для нас это был шок,эту новость сообщили мне,самой первой,было очень тяжело,на данный момент прошло всего около 2 месяцев. Спустя какое то времяпосле этого, меня начали отдаливать паника и чувство страха что с моей мамой случиться что то плохое, это не объяснимое чувство появляться само по себе, не знаю что с этим делать, очень боюсь что что то

09.01.2018

Боюсь оставаться без родителей, что делать? 09.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1811

Здравствуйте,меня зовут Данил мне 14 де ,так получается, что маме нужно уехать в другой город на несколько дней, а отец уедет на неделю, и мне нужно будет остаться одному, но я боюсь оставаться без них надолго до паники и слёз, пожалуйста, помогите. Возможно ли решить этот вопрос без разговор с психологом. Просто очень стыдно рассказывать об этом родителям.

09.01.2018

Устала от угроз 08.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 815

Здравствуйте. Недавно познакомилась с парнем в интернете, начали общаться, не виделись с ним, живёт в другой стране. Позже написала его девушка и попросила прекратить общение, что я и сделала. С этого началось её психологическое насилие: она угрожала мне и близким, постоянно подозревала, что мы общаемся, хотя это не так. Я её занесла в чёрный список, но она не успокоилась: прислала мне мою

08.01.2018

Как избавиться от комплексов в танце? 08.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1733

Здравствуйте. Мне нравится танцевать. Но я не могу танцевать красиво и свободно. Скорее всего у меня есть какие то компликсы. Смотрю в зеркало и понимаю, что мне не нравится то что я танцую. Мытанцуем всем коллективом. И я там не лучшая. Но мне хочется танцевать от души. Не думать, что кому то не понравится как я танцую и, чтобы мне самой нравилось… постоянно ощущаю на себе чужие взгляды и мне от

08.01.2018

Как поверить в семейное счастье? 08.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1999

Здравствуйте, уважаемые психологи! Мне 23 года, но никогда не было отношений с молодыми людьми и даже просто влюблённости. И вот, я не могу разобраться в себе. С одной стороны, я вполне счастлива, и не думаю, что с появлением личной жизни буду чувствовать себя лучше. Я боюсь проблем и зависимости, которые могут появиться. С другой стороны, я не уверена, что хочу навсегда остаться одна, детей очень

08.01.2018

Часто ухожу в себя... 08.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 3825

Я часто ухожу в себя, я учусь в школе и мне это трудно, если что-то отвлкает сразу же все мысли об этом, не слышу не кого даже если кто то в ухо орет как будто все в тумане, и иза этого я не могу нормально послушать уроки. А вот дома если некого нет, учиться становиться очень легко, ведь нечего не отвликает а в школе постоянный шум, и не просто сосредоточиться, ведь кто-то да отвлкнет меня и я

08.01.2018

Почему плохо, когда всё хорошо? 08.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1785

Доброго времени суток. Такая ситуация: в течение нескольких месяцев периодически мучает нервный тик, который от одного века разошелся уже по всему лицу и даже телу. Периодически дёргаются губы, мышцы ног и плеч. Ощущения довольно назойливые и пару раз мешали спокойно засыпать. Каждую ночь снятся кошмары, либо совсем неприятные сновидения. При этом в жизни ничего такого ужасного или нервирующего не

08.01.2018

Тревожность, панические атаки 08.01.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 468

Здравствуйте.мне 20 лет,я в дикретном отпуске,ребенку полтора года,муж работает. В последнее время,я слишком тревожна,вроде все хорошо,но что-то не то,накручиваю себя и загоняю в угол,кажется какая-то проблема будет длиться вечно. За других переживаю больше чем за себя,бывает сижу,как загружусь по всякой мелочи и будто начинается паника,начинает то тошнить,то в жар кидать. Как вернуться в норма

08.01.2018

Комплексы насчет голоса 08.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1470

Однажды в университете учительница сказала, что я не выговариваю правильно одну букву. С тех самых пор эти мысли стали навязчивы. Все время, когда встречается эта буква в моей головое промелькает мысль: "замени другим словом, ты ведь не выговариваешь". Я уже переодалела эту проблему, но она осталась в моей психике. Из за одной буквы мне начало казаться что я все не выговариваю. Иногда, когда люди

08.01.2018

Как побороть страх людей? 08.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1443

Мне 19, я неоднократно сталкивалась с ситуациями, когда надо знакомится с новыми людьми. Сейчас я сижу в аэропорту, чтобы улететь на проект который будет заставлять меня знакомится 24/7. Я решила, что посмотрев стала в глаза я наконец-то раскрепощусь. Я постоянно закрытая и предпочитаю пялиться в телефон или залипать в одну точку в компании, не обращая на себя много внимания. Сейчас меня

08.01.2018

Нарушение сна, трудное засыпание 08.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1917

Добрый день ! Более 2 лет назад нарушился режим сна .Ложусь в одно время (23.00) , но засыпаю после 2-3 часов до 7-8 часов утра .Уже забыл .когда засыпал до 24 .00 .Просто нету чувства сонливости . Но мне 5 часов нормального сна вполне достаточно . Но как бы сдвинуть режим сна хотя бы с 23 до 5 утра , чтобы не маяться в кровати до первых петухов Соблюдаю все : и режим питания (вес в норме 177см -

08.01.2018

Проблемы с адаптацией в армии 07.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 2609

Здравствуйте, я служу в армии около 2х месяцев, служу по контракту вместо срочной службы, т.е. 2 года. В армию я очень рвался, преодолел множество проблем, чтобы попасть на контракт. Когда я попал сюда, мне нравилось, но со временем(через месяц) у меня начались тревожные состояния, апатия, раздражительность. При том они появляются, только когда я нахожусь в коллективе, т.е. в своей роте. Когда я

07.01.2018

Апатия, панические приступы в людных местах 07.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1845

Здравствуйте, на протяжении уже четырех месяцев происходят панические приступы в людных местах, учащается сердцебиение, головокружения, тремор рук, ком в горле что это может быть? Боюсь выходить уже из дома из за того что подобные ситуации произойдут снова! Думал может дело в сердце, сделал узи, кардиограмму- кардиолог сказал что с сердцем порядок!

07.01.2018

Повышенная тревожность и низкая самооценка 07.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1919

Моей дочери 17 лет, она красивая,стройная девушка,но у нее низкая самооценка, т.к.она стремится к идеальности во всем,учится нормально без троек, но учеба дается не легко, т.к боится сделать что то не так, от волнения отвечать все забывает,какие есть методы самостоятельной коррекции?

07.01.2018

Постоянно нахожусь в стрессе 06.01.2018

7 ответов Страхи и фобии 1854

Здравствуйте! Мне 52 года, в разводе, есть отношения с мужчиной. Дети выросли, есть работа, есть мама. Все вроде неплохо. Но вот все время ощущаю тревожность, стрессовые ситуации преследуют меня. На работе все время жду подвоха. Звонит телефон от начальства - уже сердце бьется, что-то сделала не так, хотя и стараюсь делать все правильно. Придет письмо на почту по работе - я опять уже расстраиваюсь

06.01.2018

Постоянно чувствую страх, тревогу на роботе 06.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1892

Занимаюсь евроремонтами,и всегда нахожусь в тревожном состоянии очень сильно пережываю в плоть до сдачи объекта,это меня морально убивает хотя всегда все заканчивал без проблем, заказчики были довольни но когда появляется новый объект то пока приступлю к роботе то нервы так сдают что приходится силой себя заставить работать,хотя физически не сильно устаю,больше морально...

06.01.2018

Не могу общаться с людьми 06.01.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1009

Мне 18, не могу заводить новых знакомств, хотя хочу,часто сильно нервничаю в общении с девушкой или более уверенными в себе пацанами. До 5 класса было всё подругому, пока не стал подвергаться издевательствам со стороны сверстников, в итоге замкнулся в себе, часто влюбляюсь, но безответно, думаю, что это связанно с неврозом.

06.01.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм