Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Пожар в доме 20.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1521

После пожара в общежитие стала плохо спать, а точнее проблема в том, что когда я слышу какой-то шум на лестничной клетке, крики,разговоры и топот соседей, я сразу просыпаюсь( или уснуть не могу), сердце бьётся бешено, ладони потеют, становится очень тревожно, страшно и не комфортно.Как это побороть?

20.01.2018

Беспокойство 20.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1171

Здравствуйте, меня беспокоить мнение других людей я очень стиснительная не разговорчивая обидчевая у меня нету друзей и я принимаю слова близко к сердцу и волную.Как избавиться от этих качеств.

20.01.2018

Маниакальные мысли 20.01.2018

4 ответа Страхи и фобии 4504

Здравствуйте, у меня проблема с тем, что именно под вечер, в частности - ночью, появляются навязчивые мысли эротического характера. Описывать что именно я не буду, чтобы не ужаснуть людей, но вообщем то хотелось бы от этих мыслей избавится, т.к они приносят дискомфорт и не являются признаком "нормального" человека. Я даже телевизор перестал смотреть так как в некоторые моменты мысли просто

20.01.2018

Как с этим бороться? 20.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 909

Здравствуйте, мне 16 лет, друзей у меня так такого нет, с детства замкнутый и необщительный ребёнок. Скоро мне поступать и менять круг общения. Очень неуверенна в своих силах и часто говорю сама с собой, часами. В последнее время от всех отдалилась, сама не знаю зачем. Буквально летом все было нормально, а теперь нет. Очень тревожит мысль вдруг не поступлю, хотя готовлюсь. Очень стесняйтельный и

20.01.2018

Почему я такая мнительная? 19.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1983

Здравствуйте.Мне 19 лет Такая вот у меня проблема,я всю жизнь чего то боюсь,боюсь заболеть чем то,каждую секунду всё вокруг себя протираю.И самое на данный момент ужасное-я боюсь что не девственница,но полового акта у меня не было,но очень много прочитала,что занимаясь гимнастикой можно повредить,а я несколько лей ею занималась.Боюсь никому быть не нужной.Прошу помогите,дальнейшая помощь для меня

19.01.2018

Навязчивые мысли,влекущие сдержанность и тревогу 19.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1191

Здравствуйте, мне 23 года. Моя внутренняя проблема в следующем: я часто сдерживаю себя в мыслях что-либо сказать или сделать. Этому предшествует какая-то тревога, опасение,что,если я это сделаю или скажу,то что-нибудь произойдет,чего я бы не хотел (чего конкретно- не всегда понятно, это я и пытаюсь понять: причину). Чтобы Вам было понятнее,я просто приведу примеры того, как это происходит. Я могу

19.01.2018

Дрожь, тошнота, страх при влюбленности 19.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 3409

Добрый день, совсем недавно, познакомилась с молодым человеком, мы одного возраста, общаемся пока как друзья, все хорошо, он проявляет достаточно большой интерес ко мне, уделяет много внимания, мне легко с ним находиться рядом. Все бы ничего, но меня стала мучить , одолевает, страшная тошнота, по ночам Дрожь в теле, я совсем отказалась от еды, пришлось идти на больничный, так как, совсем потеряла

19.01.2018

Панические атаки 19.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1521

Когда нахожусь на учебе, случаются панические атаки. Не во всех кабинетах и не всегда интенсивные, но плохое самочувствие в виде слабости, головокружения и тревоги сохраняются. Когда прихожу домой или просто выхожу из учебного заведения - как камень с плеч. Что мне делать? И почему со мной это происходит?

19.01.2018

Я боюсь действовать, поэтому не осуществляю свою мечту 19.01.2018

8 ответов Страхи и фобии 2687

*Моя главная проблема в том, что всю жизнь сама себе создаю препятствия, какие-то сложные пути. Лет с 7 (сейчас мне 26) мечтаю стать дизайнером одежды, придумывать идеи и воплощать их. Я постоянно рисовала эти эскизы. Все детство моя мама была против этого модного и модельного бизнеса, а моя лучшая подруга постоянно говорила мне о том, что это огромнейшая конкуренция. После школы я не поступила в

19.01.2018

Неуверенность, страх 19.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1054

Здрасти мне 27 лет замужем уже как год. когда вижу красивую ухоженную девушку чувствую себя уродом. на лице у меня рубцы от акне сколько бы не наносила тонального крема все ровно видны эти ямки.я далеко от косметики. смотрю только за чистотой. с мужем нет не одной совместной фото стесняюсь его. распускаю волосы чтобы он особа не обращал внимание на лицо. один раз как то общаясь с ним он сказал мне

19.01.2018

Очень плохо сплю. Часто появляется чувство страха 18.01.2018

6 ответов Страхи и фобии 2919

Очень плохо сплю. Часто появляются чувство страха, тревоги, что будет еще хуже.Часто по утрам тошнить, становиться плохо. Что делать. Была у невролога прописал фенибут.

18.01.2018

Потерян смысл жизни 18.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 2378

В последнее время полмесяца назад у меня появились проблемы. Я не могу не есть и не радоваться. Мысли стали странные о смысле жизни, для чего мы живем если родится ребенок, потом у него ребенок, мы все равно состаримся и умрем, смысл тогда рождаться? У меня страх и тревога. Я не как не могу избавиться от этих мыслей...устала очень от них

18.01.2018

Боязнь экзаменов 18.01.2018

4 ответа Страхи и фобии 1314

Здраствуйте) я обращаюсь по поводу своей боязни и волнении на экзаменах. Знаю, что волноваться - это нормально, но у меня ненормальный страх. Я учусь в муз.колледже, факультет- академ вокал(оперное пение) в школе нормально пела, не боялась. А когда поступила испугалась что многие поют лучше меня. Но это все уже прошло. Но на экзаменах, на сцене когда я пою по спец. У меня жуткое волнение. Забываю

18.01.2018

Я не понимаю: кто я 18.01.2018

4 ответа Страхи и фобии 3151

Совсем недавно ,я очень болела , и на почве стресса у меня начались панические атаки , а вместе с ними мысли о том ,что я не совсем нормальная , я особенная , появились нелепые страхи , постоянный шум в ушах , я обратилась к нервопотологу и мне прописали таблетки , они мне помогли и атаки приходят реже , но я в последнее время не могу разобраться в себе постоянно задаю во

18.01.2018

Навязчивые сообщения от незнакомого человека 18.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1775

Добрый день. Два года назад мне на вайбер поишло сообщение про мою подругу, также она является родственницей наших родственников....в сообщении писалось что она занимается интернет проституцией и приложегие фото. Это тихий шок....Спустя наверное почти трех лет , я с мыслями что все улеглось добавляю в одноклассникпх ее в друзья( она подала заявку), а утром очередное мерзкое сообщегие. Знаете я ее

18.01.2018

Чувство страха за себя 18.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1074

Здравствуйте.у меня такая история,в последние месяцы я часто думал о одних и тех же сетуациях можно сказать зациклился и они были основаны на разачарованиях тоесть меня это мучало и я постоянно как несколько раз в день прокручивал пытался разобраться в этом подбодрить себя успокоить но не очень выходило чаще все сходилось к негативным.но и были и на работе негативные моменты и я тоже это

18.01.2018

Боязнь за себя и ребенка 18.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1348

Мне 28 лет. После родов меня стали мучить мысли о неминуемой смерти. В голове и перед глазами возникают часто картинки как со мной происходит какой то несчастный случай. А также меня не покидают мысли, о том что я могу заболеть раком и умру. Боюсь этого без конца. Мысли уходят но периодически появляются в моей голове, а при небольшом недомогании в организме меня начинает посещать мысль ,что вот..я

18.01.2018

Что делать, когда люди на улице доставляют дискомфорт? 18.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1836

Я обычная общительная девушка,но стоит мине выйти на улицу как мимо проходящий человек начинает мне притягивать чувство неудобства не комфорта,вплодь до чувства в теле,начинаю как то дергаться что ли,что с этим делать помогите пожалуйста

18.01.2018

Страх пожара 17.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1744

В детстве в возрасте 10-11 лет, позно вечером я увидела как горит дом. С тех пор я стояла боятся пожаров. Если слышу что где-то рядом горит меня начинает всю трясти и потом требуется где месяц для восстановления. Сейчас мне 37 лет и на днях у нас произошел пожар у соседей (горела баня). Меня разбудила собака ,время было 04-30 утра. Когда я выглянула в окно она была охвачена вся огнём. Незнаю как,

17.01.2018

Я в себя не верю 16.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1515

Ничего не могу с собой поделать. Ужасная апатия. Нервоз. Не уверенность, на новой работе не могу ничего и ни у кого спросить , всего боюсь всего опасаюсь, при малейшей ошибке расстраиваюсь, нервничаю, могу целый день ничего ни есть. Себя настроить не могу на хороший лад, сразу начинаются писсиместичные мысли ничего не хочется и ничего не получается

16.01.2018

Как перестать думать о позоре и суициде? 16.01.2018

4 ответа Страхи и фобии 3835

Меня уже больше месяца посещают мысли о суициде. Причина заключается в том, что меня взломали и у чужих людей оказалась мои фотографии/видео неприличного характера. Сейчас эти люди вымогают с меня 6000$ за эти фотографии/видео. Таких денег у меня нет. Я отправила им около 200.000 тенге, но они требуют ещё. Угрожают они тем, что отправят эти фотографии/видео моим друзьям, близким. Я не знаю, что

16.01.2018

Ревность к вещам, боясь, что кто-то узнает 15.01.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 764

Здравствуйте, меня зовут даша, мне 17 лет.последние несколько лет, борюсь с тем, что ревную все и всех ко всему.буквально все, меня это немного напрягает, сначала думала что это возрастное, но в скором времени мне будет 18, и как-то спихивать на то, что это подростковые уже не то.я могу даже назвать это чувство какой-то жадностью и собственностью. я не готова делиться своими песнями, фильмами и

15.01.2018

Хочу построить отношения с парнем 15.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 2183

Здравствуйте! С детства есть такая проблема, хотя раньше для меня это не было проблемой, я просто жила с этим и все. А с возрастом начало ломать и хочу построить гетеро отношения. Дело в том, что мне нравятся девушки, меня тянет к ним, я влюбляюсь в них и строю отношения, как у обычных пар. Я понимаю, что это не правильно, что все же отношения должны быть гетеро, что девушка должна встречаться с

15.01.2018

Невроз, или что это? 15.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1732

Вот в 2009 году у меня как раз таки и случились первые панические атаки т.е. сильное сердцебиение, страх, повышенное давление и страх смерти. Но со временем я как бы сам все преодолел и понял что от этого не умирают и начал работать и про все забыл, но единственное что не давало мне покоя это мои навязчивые состояния и мысли (они появились позже через 2 месяца после панических атак

15.01.2018

Дискомфорт в голове 15.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1698

У меня в голове сильный дискомфорт, постоянно ощущаю небольшую боль и давление, чувство, что внутренность головы обложили какой то пленкой, типа какое то инородное тело там, еще ощущение, что голова онемевшая, как будто лидокоин туда вкололи, из-за чего не могу прочувствовать все, начиная с либидо, заканчивая чувствами. такое ощущение, что импульсы, отвечающие за, опять же, повторюсь, либидо,

15.01.2018

Мне кажется, что я больна шизофренией 14.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 2547

Здравствуйте.Пишу сейчас вам о своей проблеме и очень сильно стыжусь.Когда остаюсь одна,то часто веду разговоры с самой собой.Часто я сажусь и говорю как-будто бы я уже стала успешной и даю кому-то интервью.Но,на самом деле,это проблема меня не волнует так сильно,так как,когда я остаюсь одна мне становится не так скучно,разговаривая с собой.На самом деле,я не закрытая,вполне контактная.У меня есть

14.01.2018

Как справиться со страхом перед людьми? 14.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1303

Здравствуйте , уважаемые психологи. Меня зовут Саша , мне 20 лет , я студентка .У меня такая проблема , я боюсь людей .Чувство тревоги у меня возникае в ситуациях ,когда я что то не понимаю в разговоре или ко мне повышенное внимание или когда я понимаю что меня могут осудить .По сути я боюсь осуждения или не понимания со стороны людей .Это началось после 11 класса это был очень сложный год другая

14.01.2018

Фобия и учеба 14.01.2018

4 ответа Страхи и фобии 1329

Здравствуйте.Пожалуйста, посоветуйте, что мне делать.В моем самом первом коллективе на работе вышел конфликт и с тех пор я не могу задержаться на работе больше недели-месяца. Я замыкаюсь в себе, много молчу, долго привыкаю к людям, и в коллективе обычно всех раздражаю не нравлюсь. Теперь у меня, кажется развилась социофобия. Я могу разговаривать с продавцами в магазине и тд, но перед коллеутивом у

14.01.2018

Психогенная тошнота, фобия, потеря веса 14.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 5446

Здравствуйте! Мне 25 лет, из них 13 лет живу как в аду. С раннего детства у меня фобия тошноты и рвоты; страх до паники и истерики. Фобия связана с приемом пищи: на голодный желудок могу выходить куда-то, ездить, учиться, работать, но после принятия пищи начинается навязчивый страх, что вырвет съеденным и я на несколько часов парализована, не могу с полным желудком куда-то ходить и что-то делать.

14.01.2018

Голос пропадает от волнения 14.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 3002

Здравствуйте,у меня пропадает голос от волнения на уроке,не могу читать,стихи рассказывать,трясутся руки ,очень волнуюсь читать перед классом,дома нормально читаю,как только подумаю что меня сейчас спросят.То сразу в дрожь бросает и с голосом что то происходит когда начинаю говорить он такой ужасный становится другой волнующийся,дрожащий,помогите избавиться.

14.01.2018

Лезут постоянно плохие мысли в голову 14.01.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1382

У меня год назад произошло ужасное. Я потеряла ребенка на 7ом месяце беременности. Была тяжелая операция. И теперь я не могу иметь детей. Мне 22 года. Чувствую себя ужасно. Постоянно в голову лезут ужасные мысли о смерти, о плохом, что что то случится, хорошего в голове вообще нет. Постоянно грустная, тревожно мне, панические атаки приследуют, чувств

14.01.2018

Как найти отношения при тревоге? 13.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1328

Моя ситуация - Мне 23,род занятий - Digital,а точнее - аналитика данных,холост, почти девственник (так как не хотел быть девственником, пошел года два назад к жрице любви,но так испугался что я что то от нее подхвачу начитавшись советов в интернете,что потом ходил по врачам и больше к жрицам не ходил. При виде симпатичной девушки очень стесняюсь,иногда даже появляется такое ощущение то ли

13.01.2018

Постоянное внутреннее напряжение 13.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 2029

Здравствуйте. Немного о себе. Мне 29 лет, замужем, детей нет.Я сама по себе человек рефлексирующий и самокритичный, постоянно занимаюсь самокопаниями. В общем очень собой не довольна (есть за что объективно). Но даже не в этом дело. По большей части из-за этого, да и по другим причинам, уже несколько лет постоянно нахожусь в состоянии какого-то внутреннего напряжения, а последние несколько месяцев

13.01.2018

Боязнь кушать 12.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 1782

Совсем недавно у меня появился страх кушать,а когда даже я пытаюсь побороть страх совсем на чуть чуть чтобы по кушать и после еды кажется что в горле что то мешает.Я не знаю как побороть страх кушать и как не думать о том что у меня в горле?(может я просто себя накручиваю?).Мне 14 лет и мне становиться страшно,ведь весила я 61 кг,а сейчас 56кг.Сейчас,если я открываю холодильник и смотрю на

12.01.2018

Волнение 12.01.2018

2 ответа Страхи и фобии 1710

В школе часто волнуюсь что вызовут к доске, что буду отвечать,когда выбирают кто пойдет у доске и тд.Из-за этого теперь волнуюсь почти всегда без причины. Что делать? И как перестать боятся учителей?

12.01.2018

Боюсь читать при классе 12.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 4294

Меня зовут Дарья , мне 15 лет , учусь в 9 классе. Проблема в том что Я боюсь читать при публике , при маме при классе , обсолютно перед любыми людьми. В этом году сдаю ОГЕ , ввели устную часть в экзамен , и одно из заданий выразительно прочесть текст , именно это задание принесет мне много балов, но я боюсь читать при человеке , который будит сидеть рядом со мной и слушать мое ужасное чтение.

12.01.2018

Не знаю, что делать с этим страхом 11.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 2153

Недавно стала замечать за собой, что ужасно боюсь зеркал в своём доме. Но ладно, зеркала которые в гостиной и коридоре , они ещё более менее. В них не так страшно смотреться. Но самое страшное для меня - это находиться в ванной. Так висят 2 зеркала. И одно висит напротив , когда принимаешь ванную. Каждый раз, когда зацепляю взглядом это зеркало, кажется, что отражение совсем чужое. Будто там

11.01.2018

Социальная фобия 11.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 1716

Здравствуйте! Мне 32 года, я мама, жена, сестра, дочь, подруга.. В детстве я могла спокойно выйти и перед большой аудиторией прочитать доклад, сказать тост или выступить на сцене. Что то произошло и внезапно (вот уже как 5 лет) я не могу нормально общаться с людьми. Я не могу выступить, сказать даже одно предложение если в комнате больше чем 2-3 человека. Иногда это случается с авторитетными

11.01.2018

Самобичевание 11.01.2018

1 ответ Страхи и фобии 831

Здравствуйте! Хочется получить совета от профессионалов по поводу моей проблемы. Мне кажется, что я очень завишу от чужого мнения. Например, сделав ошибку или какой-то промах я постоянно перебираю у себя в голове и ругаю себя почему я поступила таким образом, даже если это было далеком прошлом. Я вспоминаю те моменты, когда мне приходилось проявить себя и мне становится жутко стыдно, хотя это было

11.01.2018

После панических атак сбилось дыхание 11.01.2018

3 ответа Страхи и фобии 4042

Здравствуйте, началась тревога на пустом месте, не могла ничего делать стали преследовать страхи, что я сойду сума, после этого я заболела и у меня заложил сильно нос, мне стало не хватать воздуха и я стала дышать сильно ртом, муж меня успокоил и всё прекратилось, после этого каждый день повторялось одно и тоже, (до этого я пила от невроза таблетки градоксин, мексидол) но они не помогали мне так

11.01.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм