Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Несколько лет испытываю повышенную тревожность, раздражительность, проблемы со сном 27.07.2024

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1

Несколько лет испытываю повышенную тревожность, раздражительность, проблемы со сном, психозы. Могу обозначить тревогу по ощущениям - в голове. В момент пика темного цвета и размером с яблоко. В момент спада, светлый фон размером с виноградину. При этом чувствую разочарование от неудачного брака, финансовых трудностей. И пугает ответственность на работе, хотя я занимаю высокую должность. в 2019

27.07.2024

Панические атаки 27.07.2024

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1

Добрый день все началось с потери близкого человека и это с дедушки сегодня ровно 4 месяца как его нет с нами.И я пережил первые похороны что ударило по моей психологической травме,что лезут плохие мысли в голову и все такое и каждый вечер я иду домой с мыслью что какая та тревожность будет у меня присутствовать и я пытаюсь отвлекаться на музыку игры в телефоне и помогает ну долго хочу уже

27.07.2024

Я хочу избавиться от подобных страхов 26.07.2024

6 ответов Страхи и фобии 30

Добрый день, меня зовут Ева, 34, детей нет, не замужем, работаю.Меня постоянно преследует страх. Если читаю про какую-то аварию, начинаю бояться ездить по дороге, про авиакатастрофу - начинаю боятся летать на самолете, про падение лифтов, начинаю боятся ездить в лифте и тп. Например захожу в лифт и сердце начинает колотиться от страха, если есть возможность пойти пешком, то я выберу пешком.

26.07.2024

Стоит ли мне переживать, что девушка хочет меня бросить, или я просто лишний раз загружаю свою голову? 26.07.2024

1 ответ Страхи и фобии 19

Здравствуйте. У меня проблема с девушкой. Мне 26 лет, ей 27, мы встречаемся два месяца. У неё в жизни были только одни серьёзные отношения, которые длились шесть лет, так же был только один половой партнёр.После этих отношений у неё никого не было полгода, хотя парней, которые хотели бы быть с ней было много, в итоге, через несколько дней после знакомства, она стала инициировать отношения, а еще

26.07.2024

Боюсь быть мамой дочки 26.07.2024

3 ответа Страхи и фобии 25

Добрый день!Меня зовут Катерина, 25 лет. На данный момент я на пятом месяце беременности и мы с мужем ждём девочку. Планировала быть мамой я достаточно рано, свою семью уже хотела завести лет с 17, но никак не получалось и вот.. чудо свершилось! Вроде бы ну что ещё нужно для счастья? Любящий и заботливый муж, долгожданный ребёнок - но тревога берёт своё. И всё больше с момента, когд

26.07.2024

Я боюсь змей 25.07.2024

2 ответа Страхи и фобии 38

Здравствуйте! Мой страх змей случился в детстве, в 5-6 лет приблизительно. До этого никогда не боялась змей. Я вообще до этого момента ничего и никого не боялась.Была абсолютно бесстрашным ребёнком. И вот однажды мой папа привёз из командировки из Дубая игрушку в виде змеи, большую деревянную кобру, прям как живую. И начал за мной с ней бегать играть, как будто она на меня нападает. И что-то у

25.07.2024

Как справиться с последствиями панической атаки после употребления гашиша? 25.07.2024

2 ответа Страхи и фобии 31

Здравствуйте, покурил гашиш и словил поническую атаку, разные страхи, что не выйду с этого состояние , дрож по телу и тд.Пытался уснуть в надежде что на утро будет легче. Просыпаюсь , галлюцинации ушли , но появилось странное чувство как будто вижу мир только глазами, хотя так и должно быть , а тело вообще будто бы не со мной и так уже около 2 месяцев . Скажи пожалуйста что это и пройдет ли это

25.07.2024

Как преодолеть страхи и принять себя? 25.07.2024

3 ответа Страхи и фобии 35

Я очень мнительная всего боюсь и тревожусь. Трудно делать выбор, как в простых вещах так и глобальных. Всегда идёт борьба между хочу надо должна. А вообще вопрос в том, я хочу покрасить волосы в яркий красный цвет и забиться татуировками, но я боюсь потерять внимание мужчин, это сузит количество людей которому могу понравиться Я запуталась, подскажите какое может быть решение этого конфликта во

25.07.2024

Мне страшно жить 24.07.2024

2 ответа Страхи и фобии 42

Добрый день! Меня зовут Аня, мне 28 лет.В 17 лет я осталась одна, умерла моя мама, папы не стало в 13. Я интроверт, друзей нет, родственников близких нет, парня нет, все одна и сама и сама, хотя я очень Неуверенный в себе человек, стеснительный, без характера. Была бы моя воля сидела бы под одеялом в кровати и тряслась, но надо как то жить, работать , учиться, даётся все тяжело мне в жизни. Есть

24.07.2024

Как преодолеть страхи и обрести уверенность? 23.07.2024

1 ответ Страхи и фобии 40

Здравствуйте! Меня зовут Ольга, мне 19 лет. Моё детство закончилось довольно рано (в 11-12 лет) . Отец весьма строгий и требовательный человек, довольно вспыльчивый (если что-то идет не по его требованию) Мама очень добрая и заботливая, но с отцом как будто превращается в тень. Её мнение он практически не во что не ставит. У нас многодетная семья, я первенец. В 10 лет у меня открылся талант к

23.07.2024

Это депрессия, или я просто схожу с ума? 23.07.2024

2 ответа Страхи и фобии 53

Здравствуйте, меня зовут Катя и мне 19 лет. Меня последние 2 недели мучает очень странное и страшное для меня состояние, которое буквально накрывает в разные периоды дня. Сопровождается это очень сильной необъяснимой тоской, страхом, что сейчас сойду с ума, и в конце апатия. Иногда это настолько усиливается что будто у меня паническая атака( раньше с ними никогда не сталкивалась) Дальше немного

23.07.2024

Боюсь людей, это очень мешает жить 22.07.2024

3 ответа Страхи и фобии 48

Здравствуйте, у меня такая проблема, живу с ней уже давно, очень боюсь людей, к кому мне надо быть приветливой. Чувствую будто бы люди вторгаются в мое пространство, а я не имею права вести себя как-то неприветливо к ним. Мне также очень сложно выстраивать дружбу, я всегда молчу пока не начну доверять людям. Ужасный страх, что малознакомые люди могут ко мне лезть, и страх того, что я заложник того

22.07.2024

Тревожное расстройство, как бороться? 22.07.2024

1 ответ Страхи и фобии 28

Здравствуйте, меня зовут Надежда. Мне поставили всд и тревожное расстройство. Ранее пила нейролептики и противотревожные препараты, помогали пока я их пила. Через некоторое время после отмены симптомы усилились и сейчас как будто время от времени накрывают ПА, усиливается сердцебиение. Как бороться с тревогой?

22.07.2024

Чувство тревоги, как с этим бороться? 22.07.2024

2 ответа Страхи и фобии 37

Здравствуйте. Полтора месяца назад сделала перевязку маточных труб во время третьего кесарева. Появилась тревожность. Хотя мы с мужем всё обговоиили и решили, что троих детей нам достаточно, но меня теперь мучает какая-то тревога и страхи появились. Когда это пройдёт или как с этим бороться?

22.07.2024

Послеродовая депрессия, страх, паника 22.07.2024

1 ответ Страхи и фобии 24

Как справиться в послеродовой депрессии? (страх, паника, навязчивые мысли обидеть ребенка, тревожность)

22.07.2024

Как помочь себе справиться с паническими атаками? 21.07.2024

3 ответа Страхи и фобии 40

Добрый день. Меня зовут Валентина, мне 34 года. В марте этого года я потеряла свою двоюродную сестру. Мы были очень близки, она была мне как родная… уйти из жизни она решила сама, суицид. После этого я получила сильный шок и стресс. Начала плохо спать, страх и чувство тревоги не покидали меня. В апреле начались проблемы со сном. И

21.07.2024

Страхи, тревога 21.07.2024

1 ответ Страхи и фобии 40

Здравствуйте! Меня зовут Александра, мне 25 лет. Почти 4 года назад не стало моей мамы, а 8 июля умерла и бабушка. Теперь я осталась одна. Живу в квартире, которую теперь надо переоформить на себя. С момента смерти мамы меня сначала беспокоили панические атаки, а потом все перешло в постоянную тревожность и ипохондрию. Сейчас страхи и тревог

21.07.2024

Как мне перестать бояться мужчин? 21.07.2024

2 ответа Страхи и фобии 38

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста. Мне 24 года, никогда не доходила до отношений (и всегда заканчивалось одним и тем же). Ситуация следующая: на протяжение 2-3ех лет общалась с одногруппником в ВК. В живую не общались в универе, потому что мне было неловко, что об этом кто-то узнают. И почему то я всегда боялась даже пересекаться с ними, вдруг кто-то нас на улице увидит. Про это он постоянно

21.07.2024

Страх еды 19.07.2024

1 ответ Страхи и фобии 40

Здравствуйте, страх перед едой.Это длится уже 4 месяц, после 7 разового отравления я сильно похудела и начался страх анарексии, после этого стал страх перед едой. Я ем, но испытываю жуткую тревогу во время приема пищи мне дискомфортно. Что вы можете посоветовать?

19.07.2024

Это паническая атака? 18.07.2024

Ответы ожидаются Страхи и фобии 41

Всем привет ,не могу понять что это такое когда я начинаю нервничать/переживать и что бы это не было хорошее или плохое ,у меня начинает быстро биться сердце ,трясутся руки ,как воздуха не хватает что ли ,и я начинаю плакать .Но это происходит резко ,раньше редко такое было ,щас участилось

18.07.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное: