Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Уверенность в том, что все меня ненавидят 16.10.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1579

Здраствуйте! Мне 25, и с самого детства меня мучает проблема - я всегда уверенна, что люди меня заведомо ненавидят, я произвожу отвратительное впечатление при знакомстве и так далее. Что бы люди не говорили, и как бы себя не вели, я воспринимаю всё это, как лицемерие, жалость, презрение. Что все смеются надо мной и над всем, что я делаю и говорю. Затем я запоминаю каждый взгляд или смешок и это

16.10.2018

У сестры постоянные мысли о страшном заболевании, смерти 16.10.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1142

У моей старшей сестры (50 лет, замужем, есть работа) последнее время очень сильные страхи - боится, что она болеет раком и умрет. В окружении за период год-два, уже несколько человек умерли от разного вида ракового заболевания...Она постоянно ищет симптомы у себя, просыпается ночью и начинает думать, а потом не может уснуть. Говорит, что старается гнать такие мысли от себя, но не

16.10.2018

Запуталась в себе, не знаю куда пойти, куда податься 13.10.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1629

Здравствуйте. Мне 27 год. Я жила и работала в Ростове на Дону в социальной службе по должности специалиста по социальной работе. Работа специфическая и мне не нравилась, но в поселке тяжело найти было работу. Параллельно получала высшее образование по направлению "Психология". И так сложилось в этом году, что я получила диплом и уехала на север (парень забрал). Сейчас живя в городе,

13.10.2018

Как перестать бояться мужчин? 13.10.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1039

Добрый день. Хотел бы задать такой вопрос. Я мужчина, при общении с девушками не испытываю никаких трудностей, чувствую себя уверенно, позитивно и привлекаю противоположный пол. Но общаясь с мужчинами, я становлюсь внутри как будто маленьким мальчиком, уступчивым, смирённым, неуверенным в себе, внутри все сжимается, какой-то ступор, начинаю нервничать, чувствую себя ниже их, пытаюсь подавить это

13.10.2018

Тоска и страх при беременности 12.10.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 954

Добрый день!Я на 22-ой неделе беременности, жду двойню и меня положили в стационар по показаниям УЗИ и анализов.Нахождение здесь меня сводит с ума (( близкое соприкосновение с таким большим количеством беременных женщин, их разговоры о состоянии здоровья, протекании беремености, предстоящих родов действует на меня угнетающе настолько,что мне кажется,это сон,не моя жизнь,хочется выйти из своего

12.10.2018

Что делать с тревожным состоянием? 11.10.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1214

Я постоянно боюсь заболеть какой-либо страшной болезнью, в основном это рак. Как только заболит что-то начинаю усиленно искать болезнь в интернете, после этого выбираю самые страшные варианты и начинаю думать о них, от этого становится еще хуже мое состояние. Паника доходит до нервных срывов, плачу, иногда теряется дыхание. Из-за этого мучаю близких своим нытьем. Мама постоянно срывается на меня

11.10.2018

Страх будущего , постоянная тревога 06.10.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 996

Здравствуйте. Ситуация такая я вышла недавно замуж все хорошо муж , родители бабушка Дедушка все рядом. Всех очень люблю и берегу. Единственная дочь в семье. Но на душе постоянно чувство тревоги ,страх . Постоянно страх потерять кого -то из близких. Иногда даже какие-то представления как это будет. Сню сны и в них верю . Устала жить в страхе .хочется просто жить

06.10.2018

Стыдно за прошлое. Боюсь, что близкие узнаю 04.10.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2246

В период 19 до 25 лет у меня было больше 10 половых партнеров. Были отношения, которые заканчивались разрывом по инициативе мужчин после отношений более полугода, после которых эти мужчины называли меня доступной. Тогда я решила жить без отношений. Я переехала в другой город и познакомилась с хорошим мужчиной. Он хочет семью со мной, а я считаю себя грязной, недостойной хорошего отношения, любви.

04.10.2018

Как преодолеть страх выхода на другую работу? 01.10.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1866

Добрый день. Хотелось бы получить совет от специалистов, как мне справиться с недавно возникшей у меня психологической проблемой. Полгода назад я вышла на военную пенсию, прослужив 25 лет на одном месте. Последние несколько лет на работе я находилась постоянно в стрессовом состоянии, хотя сама работа мне нравилась, и у меня все хорошо получалось, но часто была большая нагрузка, микроклимат в

01.10.2018

Страх за жизнь. Я так устала с этим бороться 30.09.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1028

В последнее время беспокоит страх за жизнь. Что я должна умереть (автокатастрофа и др). В то же время плохо на душе (какое-то угнетение, тоска). Настроение резко может смениться с хорошего на плохое, без каких либо видимых причин. Год назад было наоборот, мне не была страшна смерть. Умру дак умру. Но сейчас есть ответственные дела и боюсь не успеть сделать. Чуть больше 1.5 лет назад, я потеряла

30.09.2018

Боязнь, что что-то произойдет 29.09.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 874

Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 30 лет. Воспитываю дочь, ей 12 лет, сын - подросток, 17 лет. В браке 6 лет.Предистория: В 2008 г, на просторах "сайт-знакомств", я познакомилась с будущим мужем. Встречались мы 4 года, после сделал предложение и т.д. Естественно, как и положено, он познакомил меня со своими друзьями, я его со своими. Был у него один очень хороший друг. Как друг, так и

29.09.2018

Тоскливость при проживании в чужом городе 24.09.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1983

Здравствуйте,уважаемые психологи. Очень надеюсь на ваш совет. Мне 39 лет. Я живу в небольшом городке,с мамой. Понимаю,что это ненормально.,и у меня ест желание создать семью,но пока не получается..Но,вопрос о другом. Я очень хочу перебраться в другой ,более крупный город.,например в Самару,которая ближе всего к нам.. Но,проблема в том,что дома с мамой -я чувствую себя комфортно..Даже если буду

24.09.2018

Мучают плохие навязчивые мысли 24.09.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2243

Добрый вечер. Меня зовут Алексей. Мне 25 лет. Обращаюсь к Вам за помощью. В последнее время не могу избавиться от навязчивых плохих мыслей про тюрьму. Все время кажется, что я сяду в тюрьму. Что бы я не делал, чем бы не занимался, даже когда пытаюсь думать о хорошем, мысль про тюрьму перебивает все. Сам не понимаю от куда она взялась. Я честный, законопослушный человек. Связей с преступностью не

24.09.2018

Что делать? Мне больно и страшно 24.09.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 2102

Здраствуйте дорогой психолог !!Мне 22 года моему мужчине 50 он у меня первый .нет это не материальные отношения он не богатый, чтобы меня баловал и мне это не нужно я человек которому деньги не важны.У меня страх что он старше меня и может раньше времени умереть чего я не смогу пережить.я даже сейчас плачу когда думаю об этом.он очень хороший человек он меня не обижает никогда .я несколько раз

24.09.2018

Периодически не могу четко сформулировать свои мысли 23.09.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1593

Периодически не могу четко сформулировать свои мысли.Работа связана с людьми, Боязнь выражать свои мысли на сцене, либо на каком либо мероприятии, я все четко проговариваю в мыслях, но по факту могу забыть предложение на половине...

23.09.2018

Деградирую и проедаю запасы 23.09.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 860

Здравствуйте. Некоторое время назад потерял работу. Точнее меня уволили, потому что дела в компании стали очень плохи и необходимость во мне отпала. Опыт работы у меня хороший, резюме корректировал HR директор с опытом. Многие кто видел мое резюме, говорят, что это резюме крутого руководителя. Отчасти это и мешает, устраивался на работу простым специалистом в которой меня устраивал оклад, но меня

23.09.2018

Представляю страшные вещи 23.09.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3039

Я мама, мне 18 лет, с сыном все хорошо. Но иногда я представляю страшные вещи от которых не знаю куда деться.. идя по лестнице с сыном перед глазами как он падает вниз головой и разбивается, еду в машине и авария, таких примеров могу привести десятки. И если бы просто представлялось, я вижу это в красках, ярко. От этого очень страшно. Что можно с этим поделать.? Это уже на шизофрению походу.

23.09.2018

Речевой барьер 20.09.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1032

Здравствуйте, я категорически боюсь телефонных звонков не знакомым людям, нужно устраиваться на работу, а я боюсь звонить работодателям, нахожу вакансии с телефонными номерами, переписываю, а потом буквально держу листок с номерами трясущимися руками, в горле пересыхает, но не боюсь отказа, и в голове прокручиваю разговор-знаю что говорить и тому подобное, но боюсь звонить, нервничаю и руки

20.09.2018

Мания, что изменяет муж 19.09.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1303

Здравствуйте у меня вот такая ситуация Подскажите что происходит со мной .Я замужем 15 лет имеем троих детей но последнее время нет удовлетворения семейной жизни муж военнослужащий у него тяжёлый график устает может вообщемм приходит с работы молчит мало разговоров мало общения я его жду ,жду с работы вот он пришел накормила за столом распросил, что за день произошло и все.Интимная жизнь стала

19.09.2018

После аборта у меня началась депрессия, стресс 16.09.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1122

Не могу выходить в общество, все время перепады настроение, тревога, иногда думаю о смерти, нет никого желания чем либо занятся,все время депрессивное состояние, иногда подташнивает,давление скачет,виски давит, психотерапевт назначил карбамазепин и хлорпротиксен. Пью их но все равно перепады настроение. Боюсь выходить в общественное место, охватывает меня тревога. Что делать? Помогите пожалуйста.

16.09.2018

Как избавиться от страха тишины? 14.09.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2109

Здравствуйте! Недавно начался учебный год, и меня вновь начала беспокоить проблема, о которой мне, если быть честной, даже стыдно и неловко писать.На уроках у меня происходят непонятные приступы, если это можно так назвать. Как только в классе наступает тишина (например, во время контрольной), в мою голову приходит навязчивая мысль, что сейчас у меня заболит живот, он будет громко урчать, а

14.09.2018

Постоянный страх общения с руководством 13.09.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1027

Добрый день, хотел бы получить консультацию по поводу своего поведения. Я заметил еще с детства, что когда меня о чем то просят, я не могу отказать. То есть это выливалось в том, что мои родители легко могли мной управлять, я практически никогда им не перечил и всегда все выполнял, что он и попросят. У меня никогда не было своего мнения. Даже когда я выбирал университет, мне было все равно,

13.09.2018

Мой братик очень боязливый, есть психологическая травма 11.09.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 900

Он боится выходить на улицу без сопровождения и стеснятся разговаривать, отвечать при людях и появляются странные привычки.Дома он очень активный высказывает своё мнение , но на улицу не может сам выходить ибо боится что кто-то его тронет.Что можно сделать в данной ситуаций?Ему 9лет.В 7лет попал под машину и с тех пор боится.

11.09.2018

Проблемы с пониманием всего 11.09.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1193

Здравствуйте, проблема следующего характера. Год назад употреблял гашиш,на протяжении недели разово, эффекта не почувствовал, были проблемы с психикой но их я удачно излечил. В этом году 1 раз попробовал травку, после чего поймал бэд трип (ПА и тревожность на молодежном). это был просто ад, после которого мне кажется что я не стану прежним. Ощущения будто я заснул и все это сон от которого я

11.09.2018

Недоверие к мужчинам 11.09.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1350

Здравствуйте, помогите разобраться как избавиться от страха. Я вполне осознаю где искать причину моего нынешнего состояния. В детстве меня воспитывала в основном бабушка. Она всегда говорила что людей (особенно мужчин) стоит бояться, и что вообще взрослые опасны и им нельзя доверять. Поправде говоря, я часто таких и встречала тогда (или мне казалось что они опасны). На данный момент я чувствую

11.09.2018

Тревожное состояние. Как избавиться? 11.09.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 730

Здравствуйте. началось все с того, что у знакомой нашли эту болезнь ( я стараюсь не произносить название ее и не писать) и у меня начались какие-то тревожные состояния, постепенно становилось все хуже и хуже. было чтото похожее на депрессию. у меня стала болеть голова, я пошла на мрт - все нормально, потом у меня стала неметь рука, потом нога, я обратилась к неврологу, мея направили на

11.09.2018

Чересчур переживаю любую мелочь, всегда беспокойная и тревожная 11.09.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1307

Чем взрослее становлюсь заметила, что очень близко принимаю все к сердцу. Уровень моей ответственности очень велик. Если мне что то поручили, паникую и переживаю. Просыпаюсь в страхе, с мыслями что мне что то нужно было сделать, но я этого не сделала. Когда по каким либо причинам( адекватным) не оправдываю доверие или не выполняю задача( не по моей вине) начинаю переживать, брать всю вину на себя,

11.09.2018

Мне портят жизнь два человека 10.09.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1717

Мне 18 лет. Мне портят жизнь два мерзких человека: бывший парень и его друг. Шантажируют меня тем, что если я не сделаю так, как они хотят, они отправят фото и видео моей маме, на которых я веселюсь и выпиваю. Интим переписки с моим (бывшем) парнем (встречались 2 года, планировали пожениться) Прилюдно меня унижают и оскорбляют. И это только малая часть того, что они могут сделать. Устала от всего

10.09.2018

Не получается жить с осознанием, что я бездарна 07.09.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1228

Здравствуйте! Нужна Ваша помощь. Я фотограф. Этим летом меня отобрали на летнюю школу (говорю это не хвастовства ради, а для объективности ситуации). Летняя школа - это фотомастерская с лекциями и заданиями от нашего куратора. А куратором был серьёзный человек, отбирающий к себе в издание людей по нашим результатам и умению работать "в полях", работодатель. То есть, если ему все

07.09.2018

Повышенная тревожность. Мне это мешает жить 07.09.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 2403

Я много читаю, имею представления о психологии, и на основании этого. я предполагаю, что у меня повышенная тревожность. Мне это мешает жить, в плане что я сложно делаю выбор, и иногда не могу понять - мои страхи реальные или надуманным. например, я около полугода не могу понят выходить ли мне замуж за человека, что сделал мне предложение, в принципе у нас все хорошо, если что-то не так - мы

07.09.2018

Ребенок боится идти в новое место и коллектив 06.09.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 5356

Здравствуйте! Ребенку 8 лет, очень боится идти в новое место. Например, записались в бассейн, перед первым занятием очень просил уйти домой или не отходить от него, плакал, говорил, что очень боится. Второй раз уже не так идет, легче. Как можно бороться с таким страхом?

06.09.2018

Как стереть из головы постоянно повторяющееся слово? 04.09.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 7805

Здравствуйте. Столкнулась со следующей ситуацией. Я очень мнительная и много что может легко зацепиться у меня в мыслях. Я эти мысли постоянно жую и жую в голове. Недавно очень часто стала слышать слово "сосать". Я ему не придала пошлой окраски, но в голове оно засело и продолжает меня одолевать уже неделю. Никогда раньше на словах не зацикливалась, а на мыслях о том о сем было, а

04.09.2018

Как избавиться от отчима, как справиться со страхом? 03.09.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2327

Здравствуйте, меня зовут Ульяна. У меня проблема с отчимом. С первого взгляда он выглядит нормально и общается нормально, но проблема в том, что он пьёт и после этого он себя не контролирует. Живёт он с мамой уже 7 лет. Ну с начала она его любила, а потом увидела его настоящее лицо,теперь она не может от него избавиться.Когда он напьётся, он не контролирует себя, но при это он не

03.09.2018

Постоянно вру и не могу остановиться 31.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 3346

Здравствуйте!Стала замечать за собой постоянную ложь. Если раньше я врала только малознакомым людям (одногрупникам, например, о том, что не могу сегодня гулять/не сделала домашнее задание), то сейчас вру всем. Семье и друзьям в особенности. Причем, это относится и к обычным бытовым вопросам. Например, вместо того, чтобы сказать "я не поеду на дачу, потому что уже договорилась погулять"

31.08.2018

Угрожает бывший парень. Мне страшно 26.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 943

Не смотря на то, что все угрозы в виде сообщений - для меня этого достаточно. Я очень легко поддаюсь психологическому давлению. Много чего произошло между мной и моим бывшим парнем и я прекрасно осознаю свою часть вины. НО я не понимаю зачем он до сих пор пишет мне и моему новому парню угрозы ввиде - чтоб я вас вместе не видел, я вас предупредил, пей антидепрессанты, ты за каждую секунду боли

26.08.2018

Тревожное состояние перед поездкой на автобусе 26.08.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2016

У меня с детства проблемы с укачиванием, но сейчас я должна поехать в другой город на автобусе(больше никак) из-за того что я должна получить лечение в связи болезни ЖКТ, время на автобусе составит 3часа,но я тревожусь как я до туда доеду, как я буду сидеть в автобусе несколько часов, вдруг мне станет плохо, выезжать через 3 дня а у меня уже тошнит (когда я сильно волнуюсь меня тошнит) что мне

26.08.2018

Как побороть страх десятого класса? 25.08.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 933

Здравствуйте, мне 16 лет, я зачислена в 10 класс своей школы. Весь 9 класс я собиралась уходить в колледж, но в последний момент осталась в школе, так как предложили целевое обучение. Начну с того, что наш класс на протяжении 9 лет был самым слабым и со своими 4 и 5 я была на 1 месте в рейтинге, я совсем не боялась отвечать на уроках, ведь если я ошибусь, большинство это даже не поймёт. Сейчас же,

25.08.2018

Боюсь, что обо мне подумают 24.08.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1261

Завтра идти на медкомиссию, кровь сдавать. Когда я сдаю кровь из вены, у меня дико падает давление (из-за сердца, долго рассказывать, не суть). Нужно заранее предупредить медсестру об этом, но я боюсь что-либо говорить им. А ещё там будут другие коллеги, и я боюсь, что когда у меня упадёт давление, они подумают, что это от страха перед сдачей, и будут считать меня трусихой, слабачкой и т.

24.08.2018

Не могу нормально спать из-за страха. Что делать? 22.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 14293

Здравствуйте! Мне 18 лет. На протяжении многих лет я не могу нормально засыпать одна из-за страха, что в комнате кто-то находится, из-за каких-то шумов. Тогда я могла с этим справиться, но сейчас не получается. Даже когда я прошу кого-нибудь из семьи со мной полежать, страх не проходит. В такие моменты наворачиваются слёзы и очень хочется спать. С недавних пор недосыпаю. Не знаю к кому

22.08.2018

Беспокоят навязчивые мысли. Нормально ли это? 20.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 949

В детстве все было нормально (как я помню), но где-то под конец старшей школы начали появляться навязчивые мысли. Постепенно появился страх публичных выступлений. На данный момент все стало еще хуже. За несколько лет вперед прокручиваю возможные выступления и как это будет происходить. Чувствую ужасный дискомфорт при общении с не близкими мне людьми, особенно при близком контакте. Начинаются

20.08.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное: