Как побороть страх десятого класса?

Здравствуйте Анастасия!

Нам важно только мнение тех людей, которых мы уважаем!

Поскольку Вы ещё только будете узнавать  этих  людей  и уровень их знаний, и подготовку, то дайте себе позволение расслабиться до того момента, когда Вы реально  с ними начнёте контактировать. 

А дальше... Если человек по-настоящему умён и уверен в себе, ему не надо самоутверждаться за счёт  других.   

Насмешки- это способ показывания себя более продвинутым в чём-то, показать себя в более высокой позиции! Если человек прибегает к такому приёму, значит , на самом деле, он далеко не считает себя умным, смелым итд. и просто прячется под маской. Это такой способ спрятать свой реальный внутренний страх. То есть , в душе, возможно, человек такой же как и Вы, переживающий за своё место в коллективе и т.д. 

А если  это вновь сформированный , собранный класс, то вы все там на равных!

  Отнеситесь к этой ситуации в жизни как к  задаче: Вы пойдёте навстречу своим страхам и преодолеете их!

И этот  положительный опыт, со временем, превратится в уверенное поведение, потому что оно складывается из маленьких побед!

Удачи Вам!

Добрый денЬ, Анастасия.
Ваша тревога перед началом занятий в новом классе вполне естественна. Все предыдущие годы Вы были среди людей, кторых уже хорошо знали. А сейчас начнется действительно новая жизнь в новом классе.

Что было бы полезным для Вас, чтобы Вы могли полегче пережить адаптацию среди новых одноклассников?

Напишу несколько на мой взгляд важных моментов:

- Те чувства, которые переживаете сейчас Вы , наверняка переживают и многие Ваши новые одноклассники. Также волнуются, сомневаютя. Возможно их насмешки это и есть их способ справляться с волнением.И если Вы будете помнить об этом, то возможно будете меньше концентрироваться на себе, и будете не так одиноки в своих переживаниях

 - Вы написали, что хотели поступить в колледж. Но и там Вам предстояло бы встретиться с новым коллективом.Так что видимо пришло время учиться тому, как входить в новые группы. В жизни  будут еще не раз такие моменты. 

- У каждого из нас есть свои слабые места, есть то в чем мы не так сильны, как другие. Лучший способ справиться со страхом быть слабым, неспешным это позволить себе самому быть слабее, неуспешнее в чем-то в чем другие сильнее. Не получается быстро бегать? Так и скажите , что быстро не можете. Наверняка Вы можете делать что-то другое хорошо. Делайте акцент не на свои слабые места, но на сильные. Не стесняйтесь того, что хорошо у Вас получается. Гордитесь тем, в чем уверенны и другие обязательно это оценят.

- И самое, пожалуй, главное, желаю Вам найти в новом классе людей, с которыми сложатся теплые и добрые отношения. Уверена, что такие люди обязательно найдутся, если Вы этого захотите.

С пониманием и уважением

Ирина Сердечная. Психолог.Новосибирск.