Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Беспокоит тревога, проблемы со сном, депрессивные эпизоды 09.12.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1637

Здравствуйте! Мне 19, я уже 2 года думаю о личной терапии с психологом или психотерапевтом, а сейчас поняла, что так сильно накатило, что сама я не вывожу своих эмоций. Я начала проходить терапевтические техники и медитации у разных психологов, психотерапевтов и всплыли очень много подавленных эмоций и чувств. До тревоги и нервных подергиваний. Поняла что во

09.12.2020

Как избавиться от негативных мыслей? 09.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 742

Хочется крепких, стабильных отношений, но когда отношения только начинаются, я уже знаю, что это не на долго... Как избавиться от этих негативных мыслей?

09.12.2020

Боюсь, что он узнает о моих прошлых отношениях 08.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1241

Здравствуйте, я недавно начала общаться с парнем уже 2 месяца, у нас с ним все очень серьёзно, он мне очень нравится. Я была замужем, он знает этого, И он спросил у меня была ли я в отношений , встречалась ли я с кем то после развода. Я ответила что нет . Что ни с кем я не встречалась, он мне верит. Но проблема в том что я встречалась и были у меня

08.12.2020

Боюсь ту, которую люблю 08.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 617

Парень ты не один такой у меня почти такая же проблема мне28лет первый секс в 19 лет был и до 25 лет но секс был одноразовый то есть на один два раза но я их не любил а тех в кого влюблялся поцеловать не мог даже сейчас эта проблема осталась *ука я не понимаю как так может быть сейчас три года без отношений ну и без секса конечно есть девушка ей 24 года очень красивая знаком я с ней

08.12.2020

Навязчивые страхи 08.12.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 840

Здравствуйте,после смерти мамы и брата меня стали одолевать навязчивые страхи.Я до ужаса боюсь онкологии.Прям до безумия.И не могу ничего с этим поделать.Хотя умом понимаю,что нельзя так. Из-за этих страхов я стала меньше есть и естественно похудела.В роду у нас у никого не было онкологии.Мама умерла от инсульта,брат пил,но умер от тромба.Я не знаю,как побороть в себе этот страх.

08.12.2020

Знакомство с сыном любимого мужчины 08.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 423

Добрый день! Помогите пож-та, любимый мужчина предложил познакомиться с его сыном, а точнее провести в его доме выходные, я не знаю что ответить и как быть, боюсь что-то сделать не так, из-за чего могу потерять любимого

08.12.2020

Почему в хорошие моменты становится плохо? 08.12.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1722

Привет) мне 18 лет, последний год очень беспокоюсь одним вопросом: Почему, когда меня кто-то обнимает, проявляет заботу, лежит или сидит рядом (когда это любимый человек, очень важно, чтобы он был рядом) мне становится внутри плохо. Это не вызвано мыслями (потому что мне то в этот момент хорошо, приятно), а просто резко (как будто какая-то

08.12.2020

У меня приступы тревоги 08.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 835

Здравствуйте!У меня по всей видимости случился приступ... два года назад у меня появились панические атаки, но приступов не было до января - февраля 2020. Сейчас они носят более параноидальный характер. Меня преследуют навязчивые мысли, последующее пассивное поведение, мне стыдно писать

08.12.2020

Я стесняюсь своей чувственности и сексуальности 07.12.2020

6 ответов Тревога, тревожные состояния 3397

Здравствуйте. Я стесняюсь своей чувственности и сексуальности. Я очень часто зажата и мне сложно ходить красивой походкой. Я очень красивая. Мне часто кричали соседи оскорбления не за что, обзывались проституткой. Хотя я такой не являюсь. И как то прохожие высказывали негатив, когда я шла в красивом платье. Понимаю что слушать старух не надо но все равно стесняюсь.

07.12.2020

Как справиться с тревожностью и страхом? 07.12.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1883

Испытываю страх и тревогу при нахождении и взаимодействии в социуме.Степень страха и тревоги зависит от того, насколько я знаю человека/людей.Разобью это на 3 категории: 1) Незнакомые людиИспытываю тревогу при нахождении в транспорте,улице среди незнакомых мне людей.Когда приходит осознание того,что нужно каким-либо образом взаимодействовать с незнакомыми людьми (передать за проезд,к

07.12.2020

Психическая расстройство 07.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 623

Здравствуйте! Я не состою на учете психиатра и такого у меня впредь не было.Примерно 7-9 дней назад я ощутила на теле как ползает насекомое.И вдруг почувствовала легкое секс.возбуждение.Это повторилось вроде 2-3 раза.Теперь чувствую себя извращенкой ,грязной и так плохо на душе.Скажите пожалуйста это зоофилия,у меня психическая отклонения и я больна?

07.12.2020

Как перебороть страх девочке, ей 13 лет, перед боем в боксе, если это в первый раз? 06.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1236

Здравствуйте, моя дочь ходит на бокс всего 4 месяца. Совсем недавно её выбрали на бой. Она хочет согласиться, но очень боится за свою жизнь, сопернику, ведь она её ещё даже ни разу не видела. Боится вдруг её соперника будет старше её и она точно проиграет этот бой. Как настроить ребёнка, чтобы она не боялась?

06.12.2020

Как не зависеть от чужого мнения, не переживать о каждом сказанном слове в свои 35 лет? 06.12.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1894

Я завишу от чужого мнения, у меня есть все семья дети, но страх что скажут и подумают люди , я не живу я каждый день тихо умираю

06.12.2020

Страх ходить одной по улице 06.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1119

Я не могу ходить по улице одна, особенно в полном пространстве, когда рядом ничего нет, например пустырь, сразу начинает кружится голова и кажется я упаду, если повсюду стояли бы скамейки я бы шла спокойно зная что в любой момент могу присесть или просто подержаться Когда иду с кем то вообще нет проблем

06.12.2020

Я вспомнила травмирующие события, которые забыла на 10 лет 06.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 405

Я вчера вспомнила травмирующие события из своей жизни, которые забыла очень давно. Меня избивала в детстве мать и происходило много других ужасных событий с ее стороны. Я вся на нервах. Этот страх, что испытывала я в детстве, я не могу избавиться от него. Я в диком напряжении. У меня панические атаки и я не могу убедить себя, что все это в прошлом. Как-будто мама сейчас зайдёт в комнату и

06.12.2020

Агрессия мужа к животным 05.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 445

Мы купили собаку муж очень не хотель её я упростил так как сильно люблю животных и ребёнка хотела порадовать, но муж очень агрессивно стал себя вести, бить кричать на него выкидывать на улицу, а вчера я не знаю что произошло но у животного полностью спалена морда, помогите я боюсь у меня ребёнок не от него переживаю он на меня тоже бывает реагирует агрессивно. Э

05.12.2020

Навязчивые мысли навредить кому либо из родных 05.12.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1222

Я работала на любимой работе получала хорошую зарплату, работа была интересная, но решила дальше расти и меня пригласили в другую компанию. Обещали перспективы и т.д но в итоге я стала можно сказать просто оператором по телефону, обзванивала должников а раньше работала глав бух. Началась

05.12.2020

Панические атаки в отношениях 05.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 477

Доброго времени суток, мне 21 год, работаю главным режиссёром, человек открытый и весёлый, к сожалению только на публике помогите пожалуйста, я так больше не могу. Дело в том что у меня появилась девушка, до этого было 5 отношений, но девушки изменяли мне с моими же друзьями или общими знакомыми, я надолго закрылся, но вновь полюбил, она не такая как все, она знает что такое боль и

05.12.2020

Стесняюсь мужа, что делать? 04.12.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1317

Здравствуйте,у меня такая ситуация мой муж старше меня на 22 года мы живём вместе 15 лет,раньше я не стеснялась его,а теперь всё иначе,в постели я его очень стесняюсь как будто чужой мужчина лежит рядом,и я незнаю что делать?

04.12.2020

Почему именно со мной это происходит? 04.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1437

Здравствуйте. Мне 35 лет . Замужем 5 лет . У меня диагноз бесплодие , было несколько операций по женски, одна трубная беременность и три попытки ЭКО, последняя неделю назад. Не получается справиться с эмоциями , целую неделю плачу ,жалею себя, Два раза ходила с подругами и у них всё получилось, от этого ещё обиднее. В голове один вопрос почему я не такая?

04.12.2020

Неприятное воспоминание 03.12.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 999

Здравствуйте. Я девушка, мне 30 лет, в отношениях с мужчинами проблем и сложностей нет. Но был в подростковом возрасте странный эпизод, который понять не могу. Мне было 15, двоюродному брату 9. Мы с ним игрались, дурачились, лежали на диване, я сверху, и потом пару раз поцеловались в губы (без языка), он попросил поцеловать мне грудь (сосок), я разрешила, и на этом все.

03.12.2020

Не могу справиться со страхом, помогите пожалуйста! 03.12.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 957

Умерла свекровь,не знаю как быть,боюсь оставаться дома, хоть и дети и муж рядом ,все равно страшно, особенно до жути боюсь ночи мне кажется её душа в доме ,и оеа придёт ко мне ,как быть что делать. За детей очень сильно боюсь ,за мужа ... после 40 дней душа ведь уходит и её больше нет??

03.12.2020

Как справиться с панической атакой и страхом? 03.12.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1766

Здравствуйте. В моей жизни недавно умер папа. После его смерти у меея появился страх остаться одной в доме вечером или утром. Когда темно. Днём страха нет. Либо когда стемнеет или начинаются сумерки я боюсь находится в темноте на улице. Так же если на улице уже темно я боюсь находиться в бане. Прошу чтоб кто то из родственников стояли на улице рядом с баней. Мне страшно оказаться одной в темноте.

03.12.2020

Постоянно преследуют мысли о том, что все не вечно 03.12.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 5234

Добрый день. Дело в том, что год- два в моей голове были мысли о том, что рано или поздно все люди умирают. Раньше это очень редко могло промелькнуть в моей голове, но последние 3 дня эти мысли у меня в голове постоянно.( что мои близкие умрут, что я умру когда то, и больше не увижу ничего и тд), хотя никто из моих родных и близких в ближайшее время не умирал, а мысли сами приходят.

03.12.2020

Боюсь признаться в любви 03.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 393

Здравствуйте, мне очень нравится моя подруга, точнее моя бывшая одноклассница, нравится она мне на протижении 3 лет(с 7 класса), онтносимся мы друг к другу как к лучшим друзьям.Хочу сказать ей что она мне нравится и хочу предложить встречаться с ней, но боюсь что я ей не нравлюсь и то что после того как ей об этом скажу то мы перестанем общаться как раньше или вообще перестанем общаться

03.12.2020

Не понимаю свое состояние, что делать? 02.12.2020

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1278

Здравствуйте! Меня Диана зовут,29 лет. Не замужем, детей нет.Я всегда считала себя интровертом. Тяжело общаться с людьми (истощаюсь) , больше люблю быть в одиночестве. В последние лет 5 замечаю за собой:-меня колбасит от подъёма и спада настроения;-часто впадаю в депрессии (из-за этого увольнялась с работы, возвращалась, потом снова увольнялась) ;-на пустом месте могу стать агре

02.12.2020

Помогите найти хорошего психолога 01.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 743

У меня семья,,,,,муж,дочка.в апреле испугалась корона вируса. Лечилась в неврозах. Потом произошёл блок на горле. Обращалась к психологам,,, не помогли. Может, кто-то может мне помочь?

01.12.2020

Страх мало зарабатывать 30.11.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1056

Здравствуйте! Я студентка, сейчас учусь на 4 курсе (бакалавриат) в довольно престижном вузе Москвы по направлению финансы и кредит. Я бюджетница, поступала своими силами, все 4 года учусь на хорошо и отлично. Проблема в том, что я из бедной семьи, живу с мамой и дедушкой, месячный доход очень невысокий у нас, из-за чего постоянно приходится

30.11.2020

Он обещал, что если я расскажу кому то и его посадят, то он меня убьет 30.11.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1204

Здравствуйте меня зовут Александра мне 21 год... Меня износиловали в 9 лет...его конечно посадили, но через 2 года он выйдет... И я очень боюсь его ... Он обещал если я расскажу кому нибудь и его посадит то он меня убьют...я с его племянникам училась в начальной школе и его племянник мне передавал от него привет.. потом меня перевели и в

30.11.2020

Постоянный страх перед невидимым клиентом 30.11.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 531

Здравствуйте! Меня зовут Евгения мне за 50 ,есть дети, муж которых сильно люблю. Я решила поработать оператором такси и не понимаю, что со мной происходит. Мне везде мешает моя гиперотаетстаенность, доходит до того, что мне становится плохо из-за того, что я на работе ошибаюсь и боюсь, что тем самым кого то подведу. Постоянный страх перед невидимым клиентом-я работаю

30.11.2020

Мне все лень, у меня ничего не получается 30.11.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 910

Мне все лень, у меня ничего не получается, мне все тяжело даётся, у меня нет сил на все, у меня много разных страхов они касаются как моего здоровья так и стах что что-то случиться со мной или с кем то из моей семьи, часто срываюсь психами, депрессия нервы, расговоры о болезнях меня заставляют психовать.

30.11.2020

Глубинное чувство стыда 28.11.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 652

Некомфортно ощущаю себя в коллективе.(Обычно моя работа удаленная и без людей) Так,что хочется спрятаться. Ощущение жуткой неловкости, будто я вся такая нелепая.Не могу расслабиться.Хотя я знаю,что я красивая и умная, и более высокие профессиональные способности,в сравнение с многими из того же коллектива. Мало говорю, а если что и скажу,потом корю себя, мол,не тем голосом, не те

28.11.2020

Боюсь охранника, что делать? 28.11.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 694

Здравствуйте я устроилась на работу кассиромМой первый день на работе условия на этом месте мне не понравилось и я открыта говорила что не буду здесь работать После окончания работы я пошла домой по дороге охранник остановил меня и говорит чтобы я завтра приходила на работу И спрашивал где я живу И сказал что будет переживать за меня При этом курил и вдувал дым сигарету прямо мне в лицо.

28.11.2020

С чем связан страх и как от него избавиться? 27.11.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 839

Добрый день! Ещ? в детстве смотрела фильм "Звонок", где один из главных персонажей являеться девочка с черными волосами и страшным лицом, она выползает из колодца и телевизора. Думаю, вы смотрели этот фильм. Дак вот, раньше немного боялась е?. Сейчас же мне 19 лет, и страх намного увеличился. Захожу в комнату и думаю, что она стоит там.

27.11.2020

Это паранойя, или что? 27.11.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 500

Доброго здравия психологам! С недавних пор развилась мания преследования. Сейчас это усугубилось настолько, что перестала выходить на улицу. Началось все с прошлой работы. Приходилось контактировать с не очень адекватными людьми, часто подверглась стрессу и тревогам. Поначалу старалась убедить себя, что за мной никто не следит, мне кажется это (это на самом деле так, я всегда была через чур

27.11.2020

Как справиться с тревогой? 27.11.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 297

Примерно 8 месяцев назад все это началось. Я просыпалась утром, вставала и у меня было ощущение, что я вообще не ложилась спать, хотя я спала всегда по 8 часов, ни больше ни меньше. Голова как будто в тумане, боль в груди,это не дает сконцентрироваться нормально на чем то. Так же

27.11.2020

Как справить со страхом? 27.11.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 287

Здравствуйте!Заметила, что у меня есть странный страх - клаустрофобия, но не совсем. Не сказать, что я толстая, но я боюсь застрять в помещениях, по типу подвалов маленьких, закрытых горок в аквапарке. То есть помещения маленького формата, где чисто теоритически ты пролезешь и не застрянешь, но не будет много места, чтобы развернуться, встать или вытянуть руки или ноги. Лифты или закрытые

27.11.2020

Страх материализации мыслей 27.11.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 786

Я , Настя стала год назад мамой.Счастливое событие желанный ребёнок,любимый муж.Но меня стали беспокоить навязчивые и пугающие мысли с тематикой смерти, венки и гробы, связанные и вроде малышом и нет.Приходяи мысли неожиданно,меня пугают. Я очень боюсь материализации мыслей,работала с психологом вставляли в эти мысли другие объекты,прочитала кучу статей,про

27.11.2020

Как поработать со страхом? 26.11.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 333

Перестала ходить по городу и водить машину, от дома чуть больше отхожу начинается паника стала домашней хотя такой не была, трудно стало общаться с другими людьми уволилась с работы. Помогите пожалуйста разобраться со сложившейся ситуацией

26.11.2020

Страх, что меня не полюбят 26.11.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 742

Добрый день, уважаемые психологи, помогите мне выявить проблему! Мне 25 лет , мужчины от меня уходят , обычно либо к другим женщинам, либо у бывшим женщинам.. уже так произошло более чем с 5 партнерами. Формируется после расставания сильная боль, переживаю с большим трудом , потом отпускает и я даже не вспоминаю о человеке. Проблема какая... Я сейчас познакомилась с мужчиной , он мне

26.11.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное: