Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Страх оценки людьми 15.05.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 572
Добрый день!Мне 27 лет. Примерно 4 года как у меня началась андрогенная алопеция. Развиваться стала после того, как у меня повысилось внимание к людям, с которыми еду в метро/автобусе/лифте и гдеугодно на улице.Если на меня смотрят и/ или дают оценку, появляется нервозность, напряжение в голове, желание контролировать. Точно так же стало проблемой метро и массовые мероприятия или когда идет
15.05.2019
Новый этап в жизни 14.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 795
Здравствуйте, осталось 3 недели до родов, первый ребёнок. Это радость, но есть страх. Охота отдохнуть перед родами, но организм как будто заставляет что то делать, напряжение, страх что то не успеть сделать, как будто жизнь заканчивается, ощущение, что потом не будет свободного времени. Как переключить себя, ведь я хочу с силами рожать, а не с истощением, но что то внутри мне этого не даёт. И
14.05.2019
Сыну 13 лет. Боится спать один 14.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 3531
Добрый день.Моему сыну 13 лет .Очень активный и креативный ребенок.Боится спать один. Боится темноты. "Генерирует" всякие идеи по поводу того, что в темной комнате он не один. Укрывается одеялом с головой и так пытается заснуть. Потом все равно приходит к нам и просится спать рядом. На все уговоры и убеждения не реагирует. Или начинает плакать и просить прощения "за такое детское
14.05.2019
Боюсь за родных 14.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 665
Мне 17 лет. Как только я выхожу за пределы дома на длительный срок, мне кажется, что дома что-то случится. Типа как, взорвется что-то в доме или пожар. Чаще всего, боюсь за маму. В детстве не испытывала и не видела сцен насилия. На меня никогда не поднимали руку. Но например, перед днём отъезда в голове проскакивает 1001 сцена возможной катастрофы которая может произойти с моей семье. Это так
14.05.2019
Тревога, чувство беспокойства 14.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1192
Здравствуйте. У меня начались проблемы со здоровьем где-то год назад: головные боли, слабость, частое сердцебиение, иногда тошнота. Я ходила по врачам к нервопотологу, кардиологу, эндокринологи. Были выевленны проблемы, пролечилась несколько раз. Но состояние не улучшается. Это бывает перодами, иногда чуствую себя хорошо, даже акрыленно. Но потом наступает обратный эффект:резкая слабость, руки
14.05.2019
Очень боюсь рыбы 12.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 680
Я с самого раннего детства боюсь рыбы, водорослей, темных пятен, камней, темной воды и всех водных обитателей. Я люблю плавать, спокойно ныряю на большую глубину, но если там есть что-то из выше приведенного, то у меня начинается паника и я начинаю топить всех кто есть рядом. Все доходит до того, что я не могу купаться в бассейнах с темным дном или где я не вижу его краев(боюсь, что от туда
12.05.2019
Сестра не уверена в себе и мама постоянно давит на нее 12.05.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1031
У моей сестры очень сильно трясутся руки и приступы астмы каждый день. Суть вопроса такова, что она до этого лет 5 тому назад, 2 года не могла поступить в университет, усиленно училась, но не поступила, так еще заработала приступы астмы во время подготовки. Когда смогла поступить я она совсем перестала пытаться и начала говорить, что у нее ничего не получится, чтобы ни делала. Теперь ей уже 24
12.05.2019
Как быть, если фантазия толкает спрыгнуть с моста? 12.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1985
Мне 21 год,холост, за эти 5 лет о которых будет идти речь ниже, в отношениях был год максимум и то с разными девушками,я живу довольно осознанной и счастливой жизнью,(нет этого юношеского максимализма во всем,только в спорте и общении) сильных стрессов не было, по крайней мере осознанных, 8 лет изучаю психологию, занимаюсь спортом связанный с скалолазанием, но сталкиваюсь с одной проблемой уже 5
12.05.2019
Как вернуть душевное равновесие и побороть фобии? 10.05.2019
6 ответов Тревога, тревожные состояния 1797
Добрый деньОчень хочется понять, как привести себя в нормуУ меня очень много разных страхов: упасть на рельсы в метро, упасть в обморок, когда я делаю что-то ответственное, получить травму глаза (когда вижу на улице человека с повязкой). Недавно мы переехали в дом с газовой колонкой, и я поняла, что мне безумно страшно ей пользоваться, я боюсь, что она взорвётся. Если что то начинает болеть, я
10.05.2019
Боюсь летать. Как вылечить эту фобию? 08.05.2019
5 ответов Тревога, тревожные состояния 1371
Здравствуйте, пожалуйста подскажите возможно ли вылечить авиафобию? Я страшно просто до трясучки боюсь летать, при этом летаю много и часто, но с каждым разом состояние ухудшается, доходит до того, что начиная со взлёта я сразу покрываюсь холодным потом и все несколько часов сижу в оцепенении прокручивая в голове что может случиться, при этом наблюдаются холодные мокрые ладони, сухость во рту и
08.05.2019
Как мне побороть свой жуткий страх к газу? 07.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 2628
Здравствуйте, скажите пожалуйста как мне можно побороть свой жуткий страх к газу, я боюсь подойти даже к плите. Началось это примерно месяца два назад. Когда посмотрела по тв что взрываются дома и квартиры. Я просто не знаю как мне быть. Помогите , подскажите что мне делать
07.05.2019
Не умею общаться, боюсь людей 06.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 687
Мне 21год. У меня проблема в том что мне очень трудно общаться с людьми, не умею высказывать своё мнение, и вообще мне трудно что-то росказать объяснить, бывает люди меня не понимают. Я стараюсь избегать общества, друзей у меня нету, отношений ни каких не было, я очень замкнутая, мне всегда важно мнение окружающих что про меня подумают, как на меня посмотрят, постоянно такое ощущения что на домной
06.05.2019
Я не могу дать сдачу даже тем кто слабее меня и ниже 05.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1242
Я не могу дать сдачу даже тем кто слабее меня и нижея боюсь что если дам сдачи то получу ещё большеменя не бьют а достают словами хочется ударить но думаю если ударю то получу ещё больше что делать? на секцию пойти нет возможности.если всё такие получается что я даю сдачи то делаю это не сильно и если начинает прилетать братка я сразу даю задний путём слов "я тебя трогала?" я начинаю
05.05.2019
Боязнь противоположного пола 05.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 845
Проблема такая. При общении с противоположным полом особых проблем нет и обнять могу, не испытывая дискомфорта. Но как только хочу пригласить куда,-либо сразу комок в горле, сильный страх, бывает даже до рвотных позывов доходит. Из-за этого все труднее заговорить на тему свидания и тому подобного. Отношений из-за этого нет. Уже не знаю что с этим делать? Как мне быть?
05.05.2019
Стала бояться людей, общения с ними 05.05.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1022
Здравствуйте! Давно думаю о походе к психологу,но,к сожалению,финансово не смогу потянуть. Есть ряд проблем:с детства страдаю лунатизмом,сейчас стало проще,я только разговариваю во сне,часами не могу уснуть даже при сильной физической усталости,когда засыпаю,часто снятся кошмары,самые худшие из них те,когда я убиваю своих животных,я их очень люблю и в таких снах мне приятно это делать,но в то же
05.05.2019
Постоянный страх, мешающий жить 04.05.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 753
Эта фобия у меня с самого детсва - я боялась сходить в магазин в другом конце дома потому, что мне казалось, что продавец подумает что-то обо мне, косо посмотрит или что-либо еще. До конца причины страха мне не ясны до сих пор. Вовреки постоянным стрессам с связи с напряжением в кругу друзей, учителей, одноклассников, я также овладела навыком упорства. Каждый день я пытаюсь идти наперекор страху и
04.05.2019
Как побороть чувство тревоги и депрессию из-за ревности? 04.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1855
Здравствуйте,меня зовут Ольга мне 20 лет. У меня есть близкий друг, которому я испытываю глубокие нежные чувства, правда,мы друг другу не признавались в этом,но по нашему личному с ним разговору, мне кажется что он тоже ко мне не равнодушен. Но есть одно но, мы живем с ним в разных городах. Не раз планировали встретиться,но по личным обстоятельставам этого пока не удается. У нас с ним есть общая
04.05.2019
Хочу переехать в другой город, но не знаю, справлюсь ли 02.05.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1598
Здравствуйте! Меня зовут Яна.Мне 28 лет.Уже достаточно долгое время я мечтаю уехать в другой город,потому что в своем меня не устраивает ни местность,ни медицина,ни работа.Проблема в том,что я боюсь,Я боюсь,что не справлюсь с трудностями переезда,у меня ребенок 3х лет,переживаю как он отнесется к переменам,да и тем более,он часто болеет,и если тут мне могут помочь родственники,в другом городе
02.05.2019
Страх материнства 01.05.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1951
Добрый день! Мне 30 лет, за плечами 2 замершие беременности и какой-то неуправляемый страх перед материнством. Детей никогда особо не любила, но и ненависти нет. В перспективе всегда предполагала, что дети у меня будут, но не мечтала о них. Во время первой неудавшейся беременности впала в полный ступор - меня мое ровое состояние, мягко говоря, не радовало. Вторая беременность была более осознанно
01.05.2019
Очень странное чувство 01.05.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 549
Пол года назад начал пить Золофт, сначала 25 мг, через неделю 50мг с утра. Пил на протяжении 2-ух месяцев. И случилось так, что я выпил утром Золофт, а вечером на дне рождениивыпил много алкоголя(знаю, чтонельзя, но что уже поделать). Все было нормально до следующего дня, так как вечером часиков в 20:00 у меня началась кружиться голова, тошнить, потеть ладони, начал ощущать серцебиение, и в один
01.05.2019
Боюсь причинить физическую боль девушке 01.05.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1137
Помогите пожалуйста. Были отношения несколько лет назад, закончилось громко и страшно для меня. Девушка хотела меня зацепить и сказала, что я очень плохо к ней относился и во время секса делал больно. после этого начались комплексы. 3 года из дома вообще не выходил, стал асоциален. Прошло время, начали с новой девушкой отношения. недавно играли дурачились и немного не рассчитал силу. на ее фразу
01.05.2019
Как помочь мужу? Он очень замкнутый 30.04.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1930
Здравствуйте. Я замужем за чудесным человеком. Мы одногодки(32) и вместе уже 15 летПонимаемся с полуслова. Но мой муж страдает - очень замкнутый и неуверенный в себе. Я в отличие от него, открытый человек. Но осторожный. Не каждого подпускаю к себе. Но с общением проблем нет.Немного о его биографии: третий и нежеланный ребёнок в семье. До сих пор он стоит на ступеньке ниже, чем его старший брат.
30.04.2019
У меня критическая проблема и я не знаю, что делать 30.04.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1646
Мне 18 лет, страдаю неврозом навязчивых мыслей с легкими шизофреническими признаками ( Диагноз ставил не сам, был у психиатров и психотерапевтов) да и сами примерно поймете проблему после того как я ее опишу. Мучаюсь с этим каждый день и сейчас сделал выводы что мне срочно нужна помощь, Профессионального психиатра, я просто не могу нанять потому что нет средств, родители просто не верят мне, я
30.04.2019
Страх, неуверенность в себе. Я всего боюсь 30.04.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1915
Здраствуйте, моя проблема началась лет 5 примерно назад, псоле расставания с Девушкой ну я думаю это сыграло, или это просто было во мне Страх, и щас он прогрессирует и превращается в дипрессию которое продолжается периодами на протежении 4 лет, мне начинают задавать вопрос я теряюсь прислушиваюсь к чужому мнению хотя раньше такого не было, боюсь говорить свое мнения, на меня начинают грубить я
30.04.2019
Панические атаки, тревога, депрессия 30.04.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1130
Добрый день! Очень надеюсь, что вы мне поможете. Мне 30 лет, 5 лет замужем, есть сын 2.5 лет, дома в декрете. Воспитывалась без отца, только мамой. Мама паникерша и пессимист. Продолжительных отношений до замужества не было, наверное, даже меня привлекало все, чего у меня быть не может. По жизни я достаточно волнительная, умею накручивать, напряженная. Случались бессонницы перед очень важными
30.04.2019
Не знаю, как поступить. Как победить свои страхи? 30.04.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1387
Меня зовут Анна мне 24 года я живу в Туле,но особо ничего не добилась,но я хочу уехать из России в США и выучиться там на врача также я хочу мужа и 6 детей и попасть в список Форбс,но боюсь у меня ничего не выйдет как победить свои страхи?
30.04.2019
Как избавиться от социофобии? 30.04.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 495
Здравствуйте, мне 18, я студент. Дело в том, что недавно обнаружил в себе признаки социофобии, наличие которой у себя отказывался признавать последние 6 лет. Среди этих признаков дикая неловкость и вечные попытки избежать знакомства с кем-то новым, а также маска холодной невозмутимости, отпугивающая людей. Сразу говорю, что я не ставлю себе диагнозы с бухты барахты. Почему я заметил эти самые
30.04.2019
Не понимаю, как справиться с ОКР 29.04.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 702
В сентябре 2018 у меня произошла реакция на лекарство (антибиотик длительного действия ставили, он в организме накопился до предела и случилась паника - это реакция на лекартсво). С тех пор начались панические атаки. Медсестра не объяснила, что реакция на лекарство не аллергическая, это как пере дозировка. И эта паника случай единичный. Я была вся на нервах. Вот и перешло в ПА. Позже (в ноябре) я
29.04.2019
Ком в горле и тошнота 29.04.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 2499
Здравствуйте !Хотела бы поинтересоваться да и просто спросить совета как будет лучше !Пару месяцев назад ,отправились с друзьями в поездку ,как только выехали началось какое то волнение и районе сердце стало покалывать ,выехали в ночь испугалась что со мной что то случиться а помочь мне ни кто не сможет ,так как ехали мы ночью по трассе ,вроде потом успокоилась сама ,ребята успокоили которые рядом
29.04.2019
Страх зависти и недоверие к окружающим 29.04.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 2671
Здравствуйте! У меня такая проблема, я с детства очень впечатлительная и ранимая, в школе очень часто без повода меня могли обидеть в коллективе сверстницы и бросать в мой адрес оскорбления (при этом объективно я была очень миролюбивым и спокойным ребёнком, который просто хотел дружить и общаться, а не конфликтовать). Помимо этого, моя мама всегда была занята работой, и очень мало уделяла мне
29.04.2019
После посещения врачей я замкнулся сам в себе 26.04.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1167
В 2018году в октябре после неожиданных схваток в горле.Я сделал узи щитовилки и брюшных органов.Результат был не утишительный.дифузные изменения правой доли щитовидки-это раз.выраженные дифузные изменение поджелудочной железы.это2 Гимангиома 20мм правой доли печени.Я испутался .Посовету врачей сел на жескую диету.С того времени я только и думал о болячках-сам не замечая как замкнулся в
26.04.2019
Боюсь когда люди стоят рядом 26.04.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1276
Здравствуйте. у меня возникают тревога, страх, иногда агрессия когда рядом стоят люди. У меня начинается истерика когда до меня хотят дотронуться, и меня всю передергивает, не важно мужчина это или женщина. Началось это больше 5 лет назад. у меня возникает истерика когда трогают мои вещи. это состояние мешает моей работе. у меня много друзей но с ними рядом близко не могу сидеть, стоять,....не
26.04.2019
Невроз из-за шумных соседей 26.04.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1841
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как избавиться от невроза. Сверху очень шумные соседи - постоянный топот, перемещения мебели, визг, падение чего-то тяжелого. Могут разбудить ночью или рано утром, на контакт не идут вообще, хамят. Из-за постоянного шума у меня начался невроз, поднимается давление, болит голова. Я боюсь ложится спать, постоянная тревога. Часто плачу. В планах съехать, но нужно
26.04.2019
Расстройство и финансовое положение 26.04.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 740
Здравствуйте, я ощущаю что моя жизнь стоит на месте, точнее мое положение в ней, нет развития в финансовом плане, нет развития вообще в жизни, работаю на второсортной работе, зарплата 27000, каждый день одно и тоже и нет никаких изменений, нет улучшения, а я хочу свое жилье , хорошую машину, чтобы моя семья хорошо жила, но не знаю как это реализовать, часто переживал, психовать злился, в итоге
26.04.2019
Появился страх, что муж мне изменяет. Что делать? 26.04.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1710
Здравствуйте, несколько лет назад я обнаружила, что моему мужу пишут различные женщины. Причем, он сам об этом мне не рассказывал. После этого я потеряла доверие к мужу. Мой муж очень сдержанно ведет и вел себя со мной. 1,5 года назад ко мне пришел страх, что мой муж мне изменяет и что он не любит меня, а просто терпит. Мне кажется, что он может бросить меня. Не могу избавиться от этого чувства.
26.04.2019
Вечерняя тревога 21.04.2019
6 ответов Тревога, тревожные состояния 6481
Здравствуйте.Дело в том,что каждый вечер у меня начинается тревога.Как только начинаются сумерки,сердце в груди будто надувается и я начинаю его чувствовать.Дышать становится тяжело.Это не физическое,а какое то душевно больное состояние.Я не боюсь темноты.Я замужем,в семье все хорошо.Беспокоиться вроде не о чем.Но каждый вечер начинается одно и то же.Помогите пожалуйста.Может попить какие то
21.04.2019
Фобия, невроз. Как избавиться? 20.04.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 874
Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 32года. Я не замужем, детей нет. Обращаюсь за помощью к психологу по причине того что, я поняла что у меня есть психологическая проблема, из-за которой я не могу найти любимого мужчину, не могу реализоваться в жизни. Проблема была и раньше, просто я зарывала ее далеко внутрь и говорила себе: в следующий раз получиться, что это не мой мужчина, с другим будет по
20.04.2019
Как сообщить новость родителям, чтобы не испортить отношения? 20.04.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1192
Здравствуйте!Я студентка 4-го курса. У меня есть задолженности по учебе. Мои родители об этом не знают. С хвостами я со 2-го курса борюсь. Я уже устала вечно быть в состоянии трясучки и нервотрёпки. На днях сообщили, что меня отчисляют. Академический отпуск, скорее всего, я не могу взять, потому как не имею веских оснований. Так же, я по целевому направлению, и я боюсь, что так, как не закончила
20.04.2019
Страх быть избитым 19.04.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 583
Здравствуйте!у меня такая проблема , я в свое время связался с непутёвыми друзьями гулял с ними , выпивал. С пустя 2 года они стали я их неузнаю они стали такими агрессивными . Как то раз я пошел к одному из друзей в гости и там меня побили они были в пьяные , причину я так и ее понял , но я ничего им не дал повода я незнаю почему с тех пор я стал бояться каждый день думаю об этом чтобы не
19.04.2019
Паника при виде девушки, которая нравится. 19.04.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 10664
Добрый день,я Женя и мне 19 лет.Учусь на 3 курсе,и мне долгое время нравится одна девушка. С начала этого семестра мы стали часто видится на совместных парах,но так и не познакомились ,и не говорили ни разу.На днях,мы столкнулись,она стояла у двери,и чем больше я подходил к нему,тем ниже падал мой желудок. Бабочки в животе,и чувство жара. Такая химическая реакция была,прямо реально. Она смотрела
19.04.2019
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи

Обсуждаем в Телеграм

Не жертвуйте собой ради отношений — настоящая близость не требует отказа от себя. 10 ноября
А вы помните момент, когда трудный период стал для вас поворотным? 10 ноября
"Большое, смелое, красивое путешествие" - обсуждаем фильм. 10 ноября
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ