Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Тревога, панические атаки 14.06.2026

5 ответов Страхи и фобии 206

Здравствуйте, мучаюсь с постоянной тревогой. А началось это с глупости, мне было 17 лет, парень сделал мне предложение, я стала с ним жить, всё было хорошо, но в какой то момент я увидела у него в истории порнографию, мне стало как то неприятно от увиденного, я понимала что это глупость, но заело у меня в голове. После этого началась сильная тревога, постоянная проверка телефона, запреты,

14.06.2026

Сон про маму умершую 14.06.2026

4 ответа Сон и сновидения 248

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, мама умерла ещё не прошло 40 дней , и она приходит во сне говорит что жива ,и что будет жить рядом , что не помнит свои похороны , и как то приснилась молодая и красивая разговаривала со мной , но я не помню о чем был разговор , к чему эти сны , расскажите пожалуйста 🙏🏼

14.06.2026

Я никому не нужна 13.06.2026

13 ответов Отношения 836

Мне 45, и я совершенно никому не нужна. Как с детства была изгоем везде, ни одного друга, а тем более ни один парень в меня не влюблялся даже, так и сейчас по-прежнему. Симпатии даже малейшей от мужчин в мой адрес не было. На юбилей ни одного цветка, не то что подарка, ни от кого не получила. Провела этот день одна. Максимум - картинки в мессенджеры мне присылали. В основном без слов даже.

13.06.2026

Недоверие со стороны мужчины 13.06.2026

3 ответа Отношения 343

Здравствуйте!У меня такая ситуация.Поругалась со своим мужчиной и не знаю как сейчас поступить.Дело в том,что ВК в контакте в ленте сплывают всякие рекомендации на которые я даже не подписывалась и не когда не интересовалась этим.Когда я лестала ленту,у меня в рекомендациях попалось сообщество «знакомство» он увидел и решил,что я такм подписана и сижу.Я ему объясняю,что это не так и это просто

13.06.2026

Семейный трудности 13.06.2026

8 ответов Отношения 207

Здравствуйте! С мужем ругаемся 2 месяца, он меня не слышит и твердит своё. Маму ставит всегда на первое место а семью на второе , не проявляет внимания, заботу а прикрывается усталостью всегда. Делится всеми моими смс с мамой .Доходило дело даже до разрыва .Просила больше времени проводить с семьёй и разговаривать нескрывать нечего от друг друга , но узнаю о том что не был честен со мной . Я для

13.06.2026

Я вышла на работу, муж ревнует, устраивает сцены ревности, оскорбляет 13.06.2026

6 ответов Отношения 223

Устроилась на работу на пол дня, бухгалтером, муж нехочет чтобы я работала там. Каждый день оскорбляет, что делать? Мне 48 лет, 3 детей, взрослые уже. До этого работала продавцом 12 лет в магазине, который оформлен на него. Сейчас взяли продавца. Муж психует что я не работаю в магазине его. А я устала уже не могу там стоять. Как сделать чтоб он принял мою позицию, чтобы я работала отлельно от

13.06.2026

Здоровье 13.06.2026

3 ответа Здоровье 151

Здравствуйте, у меня очень сильные переживания из-за болезни,которую у меня нашли и не знаю что мне делать и кому молиться, даже хочу съездить на источник и помолиться,чтобы исцелиться. Дело в том, что ни с того ни с сего начал болеть живот, мучал и мучает уже почти две недели,я пошла и сдала анализы и узи,нашли хронический панкреатит, а эта болезнь неизлечима и с каждым годом она будет

13.06.2026

Отпуск мужа во время моего аборта 13.06.2026

5 ответов Отношения 171

Мне 38 лет, у меня трое детей, двое от другого брака. Мой муж не работает уже 1,5 года, я тяну всю семью, ну как "тяну", я хорошо зарабатываю, оплачиваю няню, аренду, воспитываю детей. Он подрабатывает временными проектами, только закрывает кредиты, помощи ноль. Мы все ждем когда он устроится, он топ менеджер, я очень квалификацированный преподаватель, на трех работах разрываюсь, чтобы

13.06.2026

Не работаю, стыдно брать деньги у мужа на свои нужды, даже на врача 13.06.2026

4 ответа Работа, бизнес, карьера 155

Здравствуйте.У меня есть муж и 4 детей школьников(1 класс,8 класс,6 класс,4 класс). До декрета работала медсестрой в больнице.Как родила детей,больше не работала и не работаю сейчас. Пособий никаких не получаю,отказывают.Сейчас младшему 8 лет.Хочу устроится на работу,но никак не могу найти. С детьми не кому сидеть.Муж хоть и работает 2 через 2,но с детьми заниматься не хочет.Дети,быт,уроки

13.06.2026

Шантаж личными фото. Как справиться со стрессом? 13.06.2026

5 ответов Стресс и депрессия 180

Предыстория: Не так давно меня стали шантажировать личными интим фотографиями в социальной сети. По всей видимости мой аккаунт взломали и нашли фото в переписке с мужем. Так как больше их нигде не было. Стали требовать подобных фото или если я ничего не пришлю, то отправлять мои фото всем моим знакомым/клиеетам по работе/друзьям. Естественно ничего не отправила, а написала заявление в полицию.

13.06.2026

Не могу разобраться в своих чувствах 13.06.2026

4 ответа Эмоции и чувства 181

Совсем недавно моя подруга начала встречаться с парнем. Как-то раз мы собрались все вместе пойти погулять: я,подруга,её парень и его друг. Под конец прогулки подруга сказала,что я понравилась другу и он хочет попросить у меня контакт (что он собственно и сделал). Сейчас мы с ним переписываемся и даже репетируем вальс для выпускного. Вот с этого всё и началось. После наших переписок я поняла,что у

13.06.2026

Грубый и агрессивный подросток 13.06.2026

3 ответа Семья 205

Дочке 18 лет. Сидит дома. Только на учебу ходит. По ОД друг нет. Играет в игры. Постоянно грубит. Агрессивная. Очень злая стала. Не понимает что обижает меня словами. Боюсь что это норма поведения станет. С другими людьми тихая. Но очень не уверенная. Нормальных психологов у нас в городе нет или нет уже пора обратиться психиатру?

13.06.2026

Выгнать нельзя оставить - где ставить запятую? 13.06.2026

4 ответа Отношения 219

Здравствуйте, прошу помощи. Не могу справиться сама.Мне 50, вся жизнь - стресс. Чтобы картина была полной, постараюсь описать суть проблемы.Детство - отец агрессивный алкаш и тиран. Было всё: и побои, и страх, и ночевки с мамой в подвалах, и у соседей, стыд и позор и в школе, и в институте.Замужество в 22 года за голландца. Прожили 20 лет. Но по его вине я получила серьезные проблемы со здоровьем

13.06.2026

Помогите разобраться с сыном - подростком. Отчислился, замкнулся, увлёкся чёрной магией, слышит голоса, видит тени 12.06.2026

2 ответа Дети 153

Здравствуйте. Я очень нуждаюсь в помощи и совете. Речь о моём сыне, ему 17 лет. Я переживаю за него и не понимаю, как себя вести.Он отчислился из медицинского колледжа. Сейчас находится дома, нигде не работает и не учится. Говорит, что у него нет сил, что он устал и хочет просто сидеть дома. Я пытаюсь его мотивировать, но он либо агрессивно реагирует, либо замыкается. Говорит, что не любит людей,

12.06.2026

Бросила девушка 12.06.2026

3 ответа Отношения 150

Здравствуйте. Я живу с девушкой два года назад встретились с девушкой из прошлого тогда мы разошлись я бросил её . Потом встретились и начали общаться поняли что любим друг друга я сказал что живу с девушкой не любимой есть причины пока жить она согласилась и решила переехать в мой город я помог снял кв оплачиваю потом я относился холодно так как были проблемы большие после года я встретился и мы

12.06.2026

Обида на мать 12.06.2026

6 ответов Семья 159

Обижает что мама всегда со старшей сестрой,у неё дети 8 мес, а у меня 2 года сыну,но мама моя постоянно там, к нам не приезжает ,постоянно с теми внуками потому что там девочки двойняшки ,а мой сын вроде уже как взрослее но мне очень обидно,как принять ситуацию, потому что я и молчала и говорила,все знают мою обиду но игнорируют меня ,хочется чтоб мой сын тоже чувствовал любовь бабушки,но я не в

12.06.2026

Сильные негативные эмоции 12.06.2026

4 ответа Эмоции и чувства 141

Когда я испытываю сильные негативные эмоции — обиду, ревность, страх, гнев — я физически чувствую это в грудной клетке. Там возникает ощущение тяжести, будто положили камень, и жжения. Это не боль, а именно психическое, телесное ощущение. И оно не проходит, пока не наступает облегчение или радость.

12.06.2026

Боюсь плавать в глубоких бассейнах 12.06.2026

5 ответов Страхи и фобии 170

Боюсь плавать в глубоких бассейнах. Мне нужно чувствовать дно тогда будет все хорошо. А других бассейнов поблизости нет

12.06.2026

Неприязнь к спорту 12.06.2026

5 ответов Самопознание 170

Здравствуйте! Я с детства занималась спортом. Потом на время прекратила заниматься в связи с проблемами со здоровьем. Также тренер постоянно упрекала меня в полноте(для воздушной гимнастики я была крупной, но у меня был нормальный вес). Потом вернулась, соблюдала жесткую диету, много тренировалась без тренера. Все это происходило в период моей изолированности от людей, когда мне было очень одиноко

12.06.2026

Насилие в семье. Чувство вины и страх мешают отстоять свою точку зрения 12.06.2026

5 ответов Семья 171

Здравствуйте!Мне 37 лет, в браке, трое детей: 1 год, 8 и 11 лет. В настоящее время - в декрете. Муж человек обаятельный, харизматичный, является лидером религиозной общины. Но при этом склонен к жестокому обращению с членами своей семьи. В основном это психологическое насилие (угрозы, газлайтинг, унизительные шутки, манипуляции чувством вины, игнорирование или уход из дома на продолжительное время

12.06.2026

Запуталась во всем 12.06.2026

5 ответов Страхи и фобии 143

Очень много переживаний, постоянная тревога и переменчивое настроение. Переживаю за экзамены, поступление, за то что ничего не делаю для этого. Так же сильно подбила ситуацию с другом, дружили 10 лет рука об руку, виделись каждый день, все делали вместе, но после всплыли неприятные подробности и общение сошло на нет, а он сблизился с общей подругой, с ней тоже теперь практически не общаемся. На

12.06.2026

Партнер запутался в себе. Можно ли ему помочь? 12.06.2026

4 ответа Отношения 127

Здравствуйте!Не знаю, можно ли обращаться сюда по таким житейским вопросам, но напишу, потому что сейчас я очень опечалена. Мы с моим партнером сейчас находимся в очень трудном положении. Он вовсю учится, начинает искать себя и карьеру, все такое. Я думала, что незнание своего пути — в какой-то степени нормально для каждого и каждый раз, как он путался в мелочах, я всегда помогала ему. Теперь все

12.06.2026

Совместный отпуск 12.06.2026

5 ответов Отношения 132

Здравствуйте, возникла очередная головная проблема с парнем)) встречаемся почти 2 года,совместного отпуска у нас не было и к сожалению пока нет возможности,но возможно в следующем году она бы появилась,и вот в одном из разговоров про отпуск,он рассказал про свою знакомую, которая поехала отдыхать в другую страну,его заинтересовала возможность полететь туда,и в разговоре,он говорит,что "как

12.06.2026

Тревожность из за работы 11.06.2026

6 ответов Работа, бизнес, карьера 159

Здравствуйте! Меня зовут Наталья, я активно ищу работу, мне поступило хорошее для меня предложение. Я сходила на собеседование, успешно его прошла. В отделе кадров дали документы, я их заполнила за выходные. Но так как у меня нет опыта в данной области, я стала думать «а вдруг не пойму что к чему» «а вдруг что то не так сделаю» «а вдруг не понравится» и миллион подобных «а вдруг…» из за постоянных

11.06.2026

Депрессия и тревожность 11.06.2026

5 ответов Стресс и депрессия 139

Здравствуйте беспокоит постоянное чувство тревоги и беспокойства без какой либо причины. Нарушение сна, аппетита, плюс постоянные мысли которые не выходит из головы, постоянная усталость и утомляемость, отсутствие мотивации к действию! Посоветуйте что делать! Прошёл тест по шкале Бека 34 балла, дипрессия 2.

11.06.2026

Муж изводит меня из-за взрослой дочери от первого брака 11.06.2026

3 ответа Семья 232

Добрый день. Помогите пожалуйста разобраться в ситуации.Очень хочется услышать мнения со стороны! Нормально ли такое поведение мужа,почему он так поступает,как должен вести себя муж в данной ситуации? Так же прошу дать характеристику дочери мужа в этой ситуации и ее поведения и совет,как мне реагировать и вести себя в сложившейся ситуации,как донести до мужа ситуацию. Дано: Мне 39, мужу 44 года. У

11.06.2026

Страх провала. Страх невыполнения взятой на себя ответственности 11.06.2026

4 ответа Страхи и фобии 151

Здравствуйте. На данный момент не имею возможности посещать психолога или психотерапевта. Врач психиатр поставил диагноз депрессия. Вернее, у нас не ставят диагнозы а сразу выписывают эсциталопрам и до свидания. Мне 25 лет, меланхолик, тревожный человек достаточно, работаю с этим очень давно так как изучаю психологию, и вот с учетом воспитания мои паттерны поведения привели меня к тем отношениям,

11.06.2026

Дочке 14 лет грубит, хамит, не уважает. Как справляться с таким ребенком? 11.06.2026

5 ответов Дети 314

Дочь 14 лет . Ничего не делает по дому . Сидит в телефоне . На любую заботу , на любую попытку общаться или на проявление моей заботы грубит , разговаривает на отвали . Как наладить контакт с таким ребенком . Она даже кушает у себя в спальне . Дистанцируется . И ещё ее раздражает что рядом если кто то кушает . Хлопает дверью на кухне и уходит . Тарелки за собой редко убирает. Всех моментов тут и

11.06.2026

У меня какое то странное отношение к родинкам 11.06.2026

4 ответа Красота и внешность 151

Здравствуйте. У меня возникла проблема, в течении 2 лет, у меня возникло странное отношение к родинкам, когда я вижу их, у меня кривится лицо, не знаю откуда возникло это ощущение, с чем это связано?

11.06.2026

Бывший хочет вернуться 11.06.2026

6 ответов Отношения 143

Здравствуйте, меня зовут Яна, мне 21. Были в отношениях с молодым человеком практически год, из за постоянных разногласий, он меня бросил. Его приемная мать меня ненавидит, муж его сестры говорит «гуляй». Он меня бросил, переехал к своей матери, спустя два месяца пишет что любит, зовет обратно съезжаться. Я не понимаю как мне к этому относиться, при том, что за мной уже ухаживают другие мужчины.

11.06.2026

Проблема с враньем 11.06.2026

3 ответа Самопознание 113

Соврала, призналась, извинилась, но мне очень стыдно, паника вообще не отпускает. Я хочу научиться не врать, перестать преукрашивать, чтобы понравиться. Хочу быть собой. А пока я себя ненавижу и мне это отвратительно в себе

11.06.2026

Страх перед посещением врача и сдачей анализов 11.06.2026

5 ответов Страхи и фобии 147

Боюсь идти к врачу, у меня диабет, но я не совсем исполнительный пациент, и когда начинаю думать что давно ничего не проверяла, и после проверки будут плохие показатели, меня охватывает ужас, и снова и снова откладыв визит к воачу

11.06.2026

У меня есть нехорошее предчувствие того, что со мной происходит что-то не то 11.06.2026

6 ответов Страхи и фобии 171

В последнее время своей жизни я стала чувствовать себя более тревожной и раздражённой. Могу попросту агрессивно реагировать на речь людей, и это происходит произвольно, не специально. Я не хотела злиться на них, это выходит совсем случайно, по реакции. Чаще стала видеть кошмары, где в большинстве случаев я чувствовала себя слишком беспомощной, отчего я не могла ничего сделать, словно меня что-то

11.06.2026

Муж из ничего делает проблему, а я не знаю как поступить 11.06.2026

5 ответов Отношения 168

Здравствуйте. Муж работает, я занимаюсь домашними делами, бытом, детьми. Бабушки не помогают с детьми, они живут далеко, сами крутимся, все делаю я, на подхвате если что муж, если надо старшей на конкурс, чтобы не брать младшего с собой, или мне в салон красоты, чтобы тоже с младшим посидел. Проблема в том, что он приезжает с работы, я бывает и поесть не успеваю, чтобы успеть погулять, есть

11.06.2026

РПП, булимия, апатия 10.06.2026

4 ответа Пищевое поведение 173

Мне 28 лет. И на протяжении всей своей осознанной жизни я была крупненькой девочкой, при росте 166 см, мой вес максимально достигал 115кг.Парило ли меня это в детстве?! Нет. Я не придавала никогда этому значения, тем более в моей семье все полные люди. И родители меня учили, что внешность не главное, а главное любовь и уважение, поступки.Моя проблема веса и принятия себя произошло с того момента

10.06.2026

Уход мужа 10.06.2026

10 ответов Отношения 204

Муж нашел работу на вахте, сказал, что хочет пожить один и разобраться в себе, собрал вещи и уехал. Потом вернулся проходить комиссию, ночует дома, холодный. Что делать?

10.06.2026

Часто ссоримся с парнем 10.06.2026

4 ответа Отношения 171

мы с парнем год в отношениях, но очень часто ссоримся и расстаемся. Причина расставаний- его враньё. Он мне регулярно врёт, о том что занят либо работает, а сам гуляет с друзьями.Я его прощаю, потому что он очень убедительно говорит, что это было в последний раз. За этот год я к нему очень привязалась, все мои мечты на будущее связаны только с ним. Не знаю как без него жить. Но и терпеть вранье я

10.06.2026

Не понимаю, что я чувствую к парню 10.06.2026

4 ответа Отношения 184

Здравствуйте! У меня не так много знакомств, потому что я довольно застенчивая в плане того, чтобы НАЧАТЬ говорить. Но почти все, кто со мной общается, отмечают, что со мной легко и интересно. Недавно познакомилась с одним парнем, просто ждали экзамена и разговорились. Я с ним начала говорить потому, что он показался мне дружелюбным. Мне с ним было приятно просто общаться, ну, как, в общем, и со

10.06.2026

Конфликты с родителями 10.06.2026

3 ответа Стресс и депрессия 174

Здравствуйте.Я уже писала сюда, описав проблему поверхностно, но сейчас я больше не выдерживаю. Хочу услышать как можно больше мнений со стороны, потому что если честно я очень запуталась и не понимаю в какой момент все окончательно пошло не такМне 20, моя семья не богатая, но и не бедная, живём как обычные люди. Отец очень агрессивный. Я не привыкла с ним разговаривать, мы будто соседи. Перед тем

10.06.2026

Общение с бывшей женой 10.06.2026

5 ответов Семья 216

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации. С мужем вместе живем около 3 лет, у нас у обоих браки за плечами, совместных детей нет. Мне 36 лет, мужу 38. Возникла такая ситуация, на протяжении года, как я заметила, муж периодически стал обращаться с бывшей женой, часто общение бывает под воздействием алкоголя. Бывшая жена его живет в другом городе, общаются в соцсетях, такая

10.06.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное: