Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Тревога головные боли напряжения 01.04.2026

5 ответов Страхи и фобии 118

ЗдравствуйтеУ меня ежедневные головные боли напряжения и еще тревогаКак справиться с тревогой перестать волноваться что со мной произойдет инсульт или инфаркт

01.04.2026

Не хочу выходить второй раз замуж 01.04.2026

6 ответов Отношения 123

Здравствуйте. Беспокоит такая ситуация. Я была замужем уже один раз, развелись совсем недавно. Причиной развода как по мне стало какое-то равнодушие с обеих сторон, кроме обсуждения людей, походов в кафе и просмотров фильмов больше нам делать было нечего, муж был более приземленный, нежели я. В браке были 3,5 лет. Перед разводом начала общаться с нынешним молодым человеком, и он уже сдедал мне

01.04.2026

Постоянные ссоры с мужем 01.04.2026

2 ответа Отношения 65

Я замужем 3 года. Сначала было всё хорошо. До тех пор пока я не узнала, что муж играет в онлайн казино. Каждый раз пробивания, что отдать долги. Пыталась спокойно разговаривать с ним. Постоянно мне обещает, что больше не полезет туда. Но в последний раз он проиграл последние деньги. Я ему сказала, что если не вернёт деньги, может собирать вещи и идти к маме. Он у меня работает один. У меня ребёнок

01.04.2026

Проблемы в отношениях с парнем 01.04.2026

1 ответ Отношения 87

Здравствуйте, у меня моя проблема состоит в том, что с моим парнем мы встречаемся почти 5 месяцев, живём вместе около 3,5 месяцев, первый месяц мы жили у его родителей, которые беспокоились очень сильно за то, что я не сильно хочу есть и иногда болею, и начали говорить моему парню, чтоб я сходила проветриться в больницу. Потом мы переехали к моему дедушке и до сих пор живём у него, у нас начались

01.04.2026

Родители контролируют меня 01.04.2026

2 ответа Семья 115

Здравствуйте меня беспокоит то что родители меня не пускают гулять контролируют иногда даже телефоны проверяют и говорят что меня друзья придадут я сижу дома в черетырех стенах

01.04.2026

Расставание с парнем 01.04.2026

1 ответ Эмоции и чувства 105

Здравствуйте, меня зовут Анна, и я запуталась в своих чувствах. Я начала отношения с человеком не любя его(как мне кажется), но в отношениях у меня будто начали появляться чувства к нему, либо это привязанность , не понятно. И мы встречались с ним полгода, все было вроде хорошо. Но сейчас у меня чувства , что он как партнер меня не устраивает. Ведёт себя как ребёнок , не слышит меня, и вроде

01.04.2026

Я старше парня на 13 лет, как ему сказать об этом? 01.04.2026

4 ответа Отношения 241

Здравствуйте, я всегда выглядела младше своего возраста, познакомилась с парнем на 13 лет младше,ему 33 года,он думает что мне 40 а не 45 лет,он недавно развёлся,после 9лет брака,начали просто дружить,так как ему было очень тяжело морально,я прошла тоже самое 4года назад,он начал привязываться хочет встречаться,я нет,мне 45 а ему 33,как мне ему правильно рассказать что я его старше на 13 лет,что

01.04.2026

Ребенок плачет при походах в сад 01.04.2026

2 ответа Дети 103

Здравствуйте, ребенок 3 года недавно начали ходить в сад, все вроде хорошо, но когда приходим переодеваемся и как только надо заходить в группу начинает плакать, как только видит воспитательницу тоже плачет, хотя вроде она хорошая, чем можно ему помочь? И воспитатель говорит что плачет при переходах (группа-улица и назад)

01.04.2026

Ожирение 01.04.2026

3 ответа Пищевое поведение 95

Хочется набить нутро, только дома. Ожирение.Постоянный голод и желание наесться до тяжести в желудке и кишечнике, проявляется в домашних условиях.

01.04.2026

Выбор профессии 01.04.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 75

Я второй год учусь в медицинском колледже на платной основе. Сейчас я хочу отчисления, а мама против. Вчера ездили к директору (я там и пары пропускала, чтобы добиться отчисления и т.д.) в итоге он сказал подумать. Вчера дома был скандал и мама сказала, что я просто тряпка и у меня больше нет мамы. Я проплакала всю ночь. Стоит ли мне оставаться там ради мамы или все таки настоять на том, чтобы

01.04.2026

Долго нет интимной связи, как быть? 01.04.2026

4 ответа Отношения 106

Привет всем кто читает, хотел спросить у вас как поступить в моей ситуации...Меня зовут Павел (мне 23), я живу со свой девушкой уже 3 год и за это время у нас не было интимной жизни , я по жизни человек тактильный, добрый и стараюсь быть отзывчивым, особенно с любимой (ей 21) Но так сложилось, что я не могу с ней иметь интимные отношения так как у нее нет никакого желания от слова "совсем", я

01.04.2026

Может ли бывшая писать просто так после расставания? 01.04.2026

2 ответа Отношения 268

Ушла девушка после 3 месяцев отношений, но до этого были знакомы 3 года, расставание произошло после конфликта, когда она сказала, что я слегка безответственный, невзрослый и она не чувствует себя девушкой рядом со мной, я психанул и уехал от нее, потом некоторое время игнорировал, но потом она перехотела ко мне возвращаться. два месяца пытался уговорами вернуть ее, но ничего не помогло, сказала

01.04.2026

Как научиться доверять своему партнеру, если он верен тебе? 01.04.2026

3 ответа Отношения 82

С парнем в отношениях уже почти полтора года. очень часто сталкиваюсь с проблемой, из-за которой мы можем ссориться или из-за которой я переживаю - ревность и недоверие в общении с другими девушками. я знаю что мой парень не будет изменять мне и не полезет к другой, но я по сей день думаю об обратном и это очень сильно сказывается на моем настроении и снах. помогите мне избавиться от этой

01.04.2026

Как выйти из этих не здоровых отношений? 31.03.2026

7 ответов Отношения 182

Здравствуйте. Почти 7 лет прожили в гражданском браке, мы уже взрослые люди ,нам 50+ и за плечами по одному браку. Все проживалось , решалось и строилось совместно, но в случае споров партнер * закрывался*, долгие обиды , молчание и как итог ... как кривая вывезет , но смысл в том , что вина перекладывалась на меня, всегда! Конечно же , терпение не бесконечно и + странные поступки с его стороны

31.03.2026

Слишком быстро сближаемся я не успеваю это осмыслить 31.03.2026

4 ответа Отношения 133

Здравствуйте,милые психологи.Мне 18 лег и я учусь на первом курсе медицинского университета.Поступая сюда,я ни как не думала что обрету здесь человека,который будет в меня влюблен больше,чем я в биологию и медицину.Ему 36 лет и он работает и учится в том же университете что и я.Он умен,красив,обоятелен и богат во всех сферах жизни,но он такой тактильный(Буквально вчера когда мы были в

31.03.2026

Абьюзивные отношения. Как из них выйти? 31.03.2026

8 ответов Отношения 164

Мне 28 лет. Не замужем, детей нет. Встречаюсь с парнем ( ему 24 года) на протяжении 2-х лет, из которых 1.5 года жили у меня в квартире . За коммуналку платила постоянно я , мж не предлагал своей помощи. Официально не работает. Отношения изначально начались с негатива и обвинений меня в неверности и обмане. Постоянные запреты, с этим не здороваться, с этим не общаться, подозрения в общении с

31.03.2026

Почему он постоянно устает? 31.03.2026

6 ответов Отношения 129

Живу с молодым человеком, он младше меня на 10 лет. Несколько раз с ним ссорились из-за того что он будучи в отпуске больше 3х недель изо дня в день говорит мне, что не выспался (спит более 10 ч) и устал. Он может плохо чувствовать, частое сердцебиение или просто плохо, не может объяснить что с ним. Я ему предлагаю обратиться к врачу, сама не знаю даже к какому... Разговаривая об этом, он

31.03.2026

Как взять ответственность за свою жизнь? 31.03.2026

4 ответа Самопознание 166

Добрый день, у меня в жизни сложилась сложная психологическая ситуация. Я постоянно нахожусь в хроническом стрессе, из-за чего у меня плохое психологическое самочувствие. Из-за этого я очень сильно похудела, т.к. внутренние переживания просто "съедают" меня изнутри. Мне не хочется приходить домой, т.к. в квартире не очень хорошие условия для проживания. Одним словом, неудачное жилье. Я

31.03.2026

Проблемы с женой, со здоровьем 31.03.2026

4 ответа Семья 373

Помогите, почти каждый день, хочется уйти из жизни, не хватает лишь маленького тригера. Жена постоянно пилит за все, что б я не сделал, корчит гримасы, рожи, стучит зубами, ругается матом, я ее прошу этого не делать, но она меня не слышит, я безумно устаю на работе, и не могу отдохнуть дома((( я за 12 лет супружеской жизни никогда не смел себе на нее повысить голос, а сам это слышу каждый день.я

31.03.2026

Дочь и отец 31.03.2026

4 ответа Дети 143

У мужа есть ребенок от первого брака. Каждые выходные он её забирает к нам домой, девочке 9 лет, во втором классе. И каждые выходные на ночь он ложиться к ней и спит с ней до утра. Я ему объясняю, что мужчина не должен спать с девочкой. Но он меня не слышит и не понимает

31.03.2026

Женский форум убил самооценку 31.03.2026

9 ответов Самопознание 142

Все началось два месяца назад,тогда я заболела,мне было скучно на больничном и я зашла на женский форум,чтобы просто поболтать и убить время.Там любой может общаться,создать тему.Сначала вроде было все хорошо,или я просто сначала не распознала и не обращала внимания.Там также создают женщины темы о внешности,мол оцените меня или например,купила платье,оцените как сидит,или как вам моя фигура,да

31.03.2026

Поспешила с вопросом об отношениях 31.03.2026

6 ответов Отношения 107

Здравствуйте😌 Познакомилась с парнем, пару недель переписок и пошли личные встречи. В тот период у обоих был более свободный график и мы виделись каждый день всю неделю. Благодаря этому все как-то быстро развивалось. К концу недели я абсолютно не подумав спросила у него, что между нами, о чем сейчас и жалею. Он ответил, что отношения, но как позже оказалось, просто растерялся от неожиданности. На

31.03.2026

Я изменила мужу с мужем моей лучшей подруги 31.03.2026

7 ответов Семья 204

Я изменила мужу с мужем моей лучшей подруги , эта связь длилась более полугода. Неделю назад обстоятельства сложились так , что я сама ей об этом рассказала . мне очень плохо. Я в плохом состоянии . я решила завершить сама эту связь и это должно было стать страшной грязной тайной. С мужем отношения были очень плохие , и просто я решила , что не буду больше ругаться с ним , а у меня будут другие

31.03.2026

Мама всегда меня критикует 31.03.2026

5 ответов Семья 120

Добрый день , уважаемые психологи !Мне 36 лет , я в декрете , сыну 2 года .С юных лет меня критикует мама . Во мне всегда что -то не так . Я никогда не слышала от мамы что я симпатичная, красивая , милая и тд. Часто слышала , как другим детям говорят такие теплые слова , я всегда была их лишена …(у папы суровый характер , он мне тоже не говорит и не говорил таких слов .Мама всегда меня критикует ,

31.03.2026

Как избавиться от чувств к человеку? 31.03.2026

3 ответа Эмоции и чувства 115

Я хочу избавиться от чувств к человеку, но у меня никак не получается на протяжении 5 лет, у меня есть такой человек с которым ничего не понятно, что он хочет точно, началось все с 2021 года мы начали плотно общаться после того как переехала в город в котором живу, до этого я просто приезжала на лето и ничего такого к этому человеку не было, но потом все появилось, я его полюбила в 2022 году

31.03.2026

Чувство опустошения, ненависть к людям и неконтролируемая агрессия 31.03.2026

2 ответа Эмоции и чувства 122

Не могу сконцентрироваться на чём то одном, если начинаю чем то заниматься не довожу до конца, если копаемо работы дольше чем 4-5 месяцев на одной работе или профессии не задерживаюсь начинается выгорание. Не контролируемая агрессивность и не нависть людей на пустом месте.

31.03.2026

Тяжело переношу расставания 30.03.2026

5 ответов Отношения 118

Знаю что поступила правильно закончив отношения с мужчиной. Но почему не могу избавиться от боли я знала что он быстро найдет замену мне, забудет о сыне и сама закончила эти отношения. Но боль не утихает

30.03.2026

Муж обзывает 30.03.2026

2 ответа Отношения 97

Здравствуйте,я с детства не люблю уборку мне сложно убиратьсЯ,дома бардак,я вышла замуж первое время муж был добрым,после родов он сильно изменился начал придираться неправильно ребенка держу ,не так бутылочку помыла, все неправильно делаю, и кричит матами я тварь тупая, зачем я женился на тебе, потом извиняетсЯ вкусное что то покупает, а на утро опять орет я не могу встать рано за ребенком

30.03.2026

Не могу разобраться в себе 30.03.2026

5 ответов Самопознание 115

Я живу у молодого человека, в этом регионе у меня никого. Молодой человек работает с ненормированным графиком, так и стал пить, я уже уходила от него , но он клялся что бросил , но надолго его не хватило.Когда я устроилась на работу в детский дом, я до 10 вечера работала, он пришёл за ребёнком в нетрезвом состоянии. На следующий день я уволилась с работы и договорилась не отрабатывать 2 недели.Я

30.03.2026

Тяжело переживаю расставание 30.03.2026

7 ответов Отношения 129

3 года назад я стала встречаться с мужчиной, он младше меня на 6 лет, сначала все было хорошо. Через год решили жить вместе, у него своего жилья нет, живет с мамой. Переехали жить ко мне, у меня есть дочь от первого брака, ей 17. Когда начали жить вместе я была между двух огней, ему все не нравилось, что делает моя дочь, кто к ней приходит, то посуду не помыла, то не туда положила, я всегда

30.03.2026

Развод, муж алкоголик, абьюзер 30.03.2026

4 ответа Семья 110

Здравствуйте, меня зовут Наталья, 41год. В браке 21 год, с алкоголиком, ранее употреблял, в течении последнего года месяц на вахте, месяц в загуле у друзей, жизнь как у разведенного мужчины, который приходит домой только ночевать в комфорт, который я создаю дома. Поняла и приняла, что созависима, хочу развестись, раздел имущества, алименты. При последнем разговоре он стал давить на то, что я

30.03.2026

Стала боятся отношений с мужчинами 30.03.2026

6 ответов Отношения 116

И не понимаю,нужны ли они мне вообще.Начнем с того,что мне редко кто нравится,за мою жизнь мне нравились только всего двое мужчин,я никогда не могла понять логику женщин,которые меняют мужчин как перчатки.Ну а еще,я всегда была довольно самостоятельной и независимой,я никогда особо прямо не стремилась замуж,как это делают другие женщины,где-то я боялась потерять эту самостоятельность в браке.Но

30.03.2026

Постоянная тревога, непонятное состояние 30.03.2026

6 ответов Страхи и фобии 100

Здравствуйте. Я не понимаю свое психическое состояние: постоянная тревога, страх, периодическая бессоница, достаточно часто происходят панические атаки, от которых я не могу долго отойти. Не могу сидеть в общественном транспорте, нагнетает какой-то страх, который не связан ни с чем. Работаю в школе. Работа достаточно нервная, часто нахожусь в стрессовом состоянии. В эт

30.03.2026

Взрослый сын не работает, не выходит с комнаты 30.03.2026

2 ответа Семья 123

Мой сын бросил учебу не работать не разговаривает сидит в комнате на телефоне 24 /7

30.03.2026

Парень заблокировал в соц. сетях 30.03.2026

2 ответа Отношения 169

Здравствуйте. Пару месяцев назад познакомились в игре с молодым человеком, начали общаться. Ему 19, живём в разных городах, поэтому общение было только в интернете, также в первые месяцы часто созванивались в дискорде, чтобы поиграть вместе. Все в целом было хорошо, мы часто проводили время, общались. Были моменты, правда, что он мог не отвечать на мои сообщения о том, как прошел мой день и

30.03.2026

Мой парень непонятно ко мне относится 30.03.2026

5 ответов Отношения 98

Здравствуйте меня зовут Лена мне 26 лет, встречаюсь с парнем почти 3,5 года и многое уже успело произойти. Познакомились мы в парке, заобщались и я влюбилась, а он сразу осадил, меня что я должна его добиваться, что я его братан, братка, и каждый раз он говорит мне что это он меня выбрал, а не я его. Когда мы с ним просто дружили он пытался меня другу пихнуть, но как я проявляла к нему заботу и

30.03.2026

Беременна от бывшего мужа, переспали с ним спустя 3 года после расставания 30.03.2026

5 ответов Дети 118

Забеременела от бывшего мужа, у нас с ним 2 общих деток, но переспали спустя 3 года после расставания, он против говорит чтоб делала аборт, я хочу оставить, но думаю не смогу потому что поддержки ни от кого не какой нет. Детки уже большие у нас 10 лет и 6 лет, говорят что хотят братика или сестренку будут помогать.

30.03.2026

Сын в СИЗО: как справиться с тревогой и поддержать ребёнка? 30.03.2026

1 ответ Семья 98

Как успокоить себя и поддержать сына 21 год(сын находится под следствием в СИЗО ст 157.п4) Пытаюсь писать в СИЗО каждый день, что-бы он не думал, что его забыли или разлюбили.Часто у него бывают панические атаки(у него еще и заболевание-эпилепсия,ремиссия с 2015г)Второй месяц сидит.Голова болит каждый день.Отправляю посылки.Так же пытаюсь и себя успокоить, что я ничем кроме поддержки ему не могу

30.03.2026

Женитьба только при выполнении условий 30.03.2026

3 ответа Отношения 98

Здравствуйте, меня зовут Юлия,мне 39 лет. Я уже 8 месяцев встречаюсь с парнем с которым очень давно знакомы, более 20 лет. В юности мы пытались встречаться, но ему хотелось более близких отношений,а мне нет. В результате он мне сказал, что я достойна лучшего и через пару дней нашел себе другую девушку с которой они повстречались недолго. Потом я вышла замуж за его знакомого, через год развелась и

30.03.2026

Не справляюсь с кризисом 7 лет у ребенка 30.03.2026

2 ответа Дети 86

Здравствуйте.Дочери 7 лет, она заканчивает первый класс. И за этот учебный год я перестала ее узнавать и понимать. Я воспитываю ее одна, работаю из дома, она ходит в частную школу практически на целый день, и я как будто немного виню саму школу и окружение в том, что мой ребенок изменился. Мне хочется понять, я права или нет, или это нормальные трансформации в этом возрасте.Мне кажется, что ее

30.03.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм