Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как побороть чёрствость и грубость? 26.04.2019

4 ответа Самопознание 866

Здравствуйте! Мне ужасно плохо из-за того что я очень грубая со своей семьей. Могу резко хамски отвечать, нервная по отношению к родителям. Мама говорит что я очень грубая и холодная. Мне трудно плакать, даже когда идёт фильм с грустным моментом, я не хочу плакать, будто не хочу показывать слезы. Но родители воспитывали в любви и даже баловали. Мама очень ранимая, часто плачет из-за меня, но с ней

26.04.2019

Как побороть стеснительность и раскрепоститься? 23.04.2019

3 ответа Самопознание 1031

Здравствуйте! Очень в себе раздражает скромность, стеснительность. Находясь в большом количестве людей не могу высказать свое мнение ( думаю о том, а что подумают другие, а в друг скажу что то не так). Не могу ответить, если начинают высказывать что то не хорошее в мой адрес. при разговоре с кем то больше слушаю, чем говорю. Вобщем, чувствую себя размазней по сравнению с другими). Помогите

23.04.2019

Колебания и неуверенность 20.04.2019

2 ответа Самопознание 673

Здравствуйте! Меня зовут Армангуль, мне 32 года. За всё это время я пытаюсь найти что то свое, работу которую люблю или открыть бизнес который будет приносить доход, но у меня вечно появляется какая то не уверенность в себе, я боюсь что у меня может не получиться, что потом мне скажут родине или близкие мне люди что я опять не справилась. Я не давно уволилась с прошлой работы где работала довольно

20.04.2019

Неуверенность в себе. Нет цели в жизни 20.04.2019

5 ответов Самопознание 2583

Добрый день. Мне 25 лет, я окончила техникум,после окончила институт, и тут провал,чем ни начну заниматься,начну вышивать-брошу,надоело, начинаю делать поделки-бросаю, с чтением книг так же. Я заметила, что всегда стараюсь всем угодить, в детстве меня мало хвалили, самостоятельной становилась рано,то в магазин,даже экзамены в школе в 9 классе сдавала одно,жив одна в квартире по полгода в год,тем

20.04.2019

Что со мной? У меня просто патологическая лень 18.04.2019

4 ответа Самопознание 1278

Здравствуйте,. Возможно, у меня просто патологическая лень, что я просто не могу заставить себя что-то делать. Но скорее вскго это уже с детства. Я быстро остываю к любому делу. Мне кажется, что с работой я стала справляться хуже. Да и профессию я хоть и сама выбирала, пошла в медицину. Но чувствую, что это вот совсем не мое. В таком случае самый лучший способ это смена работы. Но я просто не знаю

18.04.2019

Как управлять настроением? 16.04.2019

5 ответов Самопознание 636

Доброго времени суток. Подскажите, как научиться управлять настроением? И возможно ли это? С подросткового возраста каждый год одно и то же. С приходом осени чувствую неизбежность - приближение сильной хандры. Наверное это многим в какой-то степени свойственно. Но слишком сильно она у меня выражена. С приходом весны настроение становится необоснованно радостное. И что не случись, а хорошо себя

16.04.2019

Нет мотивации развиваться 16.04.2019

3 ответа Самопознание 1046

Здравствуйте. Мне 17 лет, в этом году мне предстоит сдавать ЕГЭ и выбирать вуз. Хочу пойти на журналиста, сердце к этому лежит. Проблема в том, что я не вижу смысла в хороших отметках, в аттестате с пятёрками. Я хочу быть лучше, но я не знаю, что мне делать с моей ленью и нежеланием выходить из зоны комфорта. Меня всё устраивает, понимаете? А я понимаю, что это неправильно, что я могу быть лучше,

16.04.2019

Устала от самой себя. Чувствую беспомощность 16.04.2019

4 ответа Самопознание 1567

Здравствуйте . Думаю в одном письме все не поместится . Я устала от себя. Не знаю с чего и начать . Мне за 30. Имеется 2 образования. Росла в полне достаточной семье . Правда с бабушкой. По обычаям первого ребёнка отдают бабушке с дедушкой. Мать с отцом разводились , сходились, снова развелись . Дед был великим человеком. Не последним в городе, конечно в своё время. Всего добился сам. К 50 годам ,

16.04.2019

Зависимость от внешней оценки 15.04.2019

2 ответа Самопознание 802

Здравствуйте, уважаемые специалисты.Замечаю, что для комфортного душевного состояния мне нужно какое-то подтверждение извне - похвала, одобрение, признание. Тогда какое-то время я спокойна. В противном случае я тревожусь, неуверенна, не могу спокойно заниматься делами. Я зависима от чужого настроения. ТО есть, если кто-то из ближнего окружения отнесся ко мне не так - поругал, или просто в плохом

15.04.2019

Ложь во спасение 14.04.2019

4 ответа Самопознание 831

Здравствуйте, уважаемые психологи. Недавно открыла для кое что новое: я могу врать, придираться, язвить, вредничать, спорить, и вообще вести себя не самым лучшим образом и цель/причина оказывается только одна - защита. То есть я защищаю себя. Когда меня хоть кто то или что то ущемляет, чисто машинально я начинаю защищаться любыми способами. Не в смысле негатив на негатив. А вот именно когда вижу

14.04.2019

Одиночество вызывает у меня панику 13.04.2019

2 ответа Самопознание 1248

Здравствуйте, мне 22 года и я совершенно не понимаю себя ,не могу контролировать.Отсутсвие отношений ,одиночество вызывает у меня панику.Кажды раз заканчивая одни отношения ,я перехожу к другим.Причем это происходит на подсознательном уровне.Просто подворачивает кто то и я сразу цепляюсь за него.Со временем я понимаю ,что человек чаще всего мне не подходящий и не вызвающий глубокой симпатии. Как

13.04.2019

Как эмоционально повзрослеть и повысить самооценку? 12.04.2019

5 ответов Самопознание 1748

Здравствуйте. В своем возрасте по прежнему ощущаю себя незрелым человеком не способным противостоять внешним трудностям. Например мне по прежнему тяжело принимать важные для меня решения, моя точка зрения зависит от авторитета человека с которым я разговариваю, а порой бывает что намерено иду против мнения большинства даже если оно совпадает с моим.. И что я назвала бы самым тяжелым для меня так

12.04.2019

Не могу определиться с ориентацией 10.04.2019

2 ответа Самопознание 994

Здравствуйте, девушка, 19 лет, первый курс.Всю жизнь мне нравились парни . Была несчастная влюбленность на несколько лет даже. После этой влюбленности долгое время вообще ни в кого не влюблялась, потому что думала, что потеряла способность влюбляться. Позже всё-таки возникала симпатия к некоторым парням, но я ее душила в душе в зародыше. В этом году ещё на встрече первокурсников понравился один

10.04.2019

Как справиться с напором незначительных проблем? 07.04.2019

6 ответов Самопознание 709

Учусь в 11 классе, до экзаменов остается два месяца. временами,то волнуюсь,что не наберу достаточно баллов для поступления и ничего не делаю,то наоборот уверена и полна энергии, выполняю планы на день и провожу время максимально продуктивно. временами истерики из-за самооценки, школы или отношения с родственниками ( мало общаюсь с отцом,что очень меня печалит. я пыталась с ним сблизиться,но

07.04.2019

Как с этим бороться? 06.04.2019

6 ответов Самопознание 852

Добрый день! Я очень близко все принимаю к сердцу, все пропускаю через себя Как научится себя не накручивать и спокойно реагировать на ситуацию,которая заставляет "понервничать ". Заранее спасибо!

06.04.2019

Всё не так. Чувствую себя проигравшим 04.04.2019

4 ответа Самопознание 1050

Мне 32 года. До 30 хотел получить магистра, жениться и стать хорошим специалистом. Но к сожалению ничего из этого я не смог сделать. И теперь чувствую себя проигравшим. Часто менял работу, всегда чувствал себя не своей тарелке и казалась что что то важное я упускаю пока сижу на не любимой работе, но каждый раз когда я менял работу я терял в деньгах и чувства не удовлетворенности и тревоги во

04.04.2019

Как избавиться от жалости к себе? 03.04.2019

4 ответа Самопознание 1884

Добрый вечер! Меня зовут Вероника, я недавно рассталась с молодым человеком по причине того, что, как ему показалось, я слишком на него давлю и тороплю события, а он так не может. После этого я окунулась в чтение различных статей (сама интересуюсь психологией), мне важно было понять, что я делаю не так, почему сначала нравлюсь, а потом от меня отворачивается. В результате прочитала статью про

03.04.2019

Не понимаю себя. Как понять себя? 30.03.2019

5 ответов Самопознание 1997

Здравствуйте! Меня зовут Эльмира, мне 30 лет, мужу 32, детям 6 и 4, девочки. Работаю. В браке 8 год. В семье сложности, муж со своей колокольни, я со своей. Всегда была гибка, смотрела по состоянию мужа, если наколялась обстановка, всегда находила лазейки, чтоб все вернуть по местам, я всегда не любила беспорядок и дома, и в мыслях, в отношениях. Но сейчас как месяц, я осознаю что живу так, так

30.03.2019

Мучают мысли про инцест 30.03.2019

2 ответа Самопознание 4372

У меня есть особенность себе очень накручивать, часто я понимаю что я сам себе накручиваю, но всё-равно чаще-всего самовнушения бёрет вёрх над здравым мишлениям.Обычно это самовнушения на какую-либо тему быстро проходили, но этот случай не такой.Однажды мне пришла мысль про такое. Инцест для меня это совершенно отвратительно. одна мысль про это, это для меня отвращения. И эта мысль от меня никак

30.03.2019

Хочу быть кому нибудь нужным 29.03.2019

3 ответа Самопознание 1863

Здравствуйте. что бы дальше понять себя мне надо понять почему люди делают неправильный выбор заранее зная о его последствиях ( например взять последние деньги с кредита и потратить на девушку легкого поведения, тупо но я так делал). литературу или еще какую инфу. только по меньше воды просто не воспринмаю теорию, могу раз пять прочитать предложение и не понять что там написано, слушать человека и

29.03.2019

Смысл существования 27.03.2019

2 ответа Самопознание 1168

Здравствуйте. Я уже несколько лет пребываю в таком состоянии, что просыпаясь, думаешь о том, что лучше бы больше не просыпался никогда. Случилось это после расставания с молодым человеком, но его я уже давно отпустила и забыла, а опустошенность не проходит. Каждый день не имеет смысла, хотя я работаю помощником юриста, студентка, у меня есть мама, папа, у меня есть любимый питомец, лучшая подруга,

27.03.2019

Смена пола 26.03.2019

3 ответа Самопознание 738

Скажите пожалуйста я хочу сменить пол на женский что мне надо сделать я решил для себя что точно уверен все за и против взвесил.

26.03.2019

Мнение окружающих. Проблемы с самооценкой 24.03.2019

3 ответа Самопознание 716

Здравствуйте, я столкнулась с такой проблемой...мне 25 лет, я встречалась с парнем 7 лет,очень тяжёлые отношения были, расстались. Спустя какое-то время решила попробовать отношения с другим парнем, но что бывший, что тот с кем пробовала, сказали в итоге общую фразу: что я ребёнок, мне надо взрослеть (хотя веду себя и разговариваю далеко не так) и что я не достойна в жизни чего то, ни чего не стою

24.03.2019

Я потеряла себя и пытаюсь это компенсировать чужим вниманием 21.03.2019

3 ответа Самопознание 1312

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия и мне 28 лет. Я замужем 10 лет. У меня есть 4-летний сын. Последний год я начала понимать, что я себя теряю. Мне оказывал внимание мой хороший знакомый. Были отношения на стороне. Потом об этом узнал муж и простил. Не сразу конечно, но все же. А простил он когда я перестала унижаться встала и ушла. Пришли к консенсусу, что я никуда больше не хожу. Ни с подругами

21.03.2019

Не знаю, что я чувствую. Зачем делаю то, или иное. Запуталась 21.03.2019

2 ответа Самопознание 1920

Я не знаю что делатьМне очень грустно и кажется что моя жизнь какая то мерзкая и бессмысленнаяЯ говорю себе "возьмись за голову и начни жить нормально а не просто страдай о том какая ты ленивая, несчастная и т.д."Но я вообще не понимаю какие решения надо принимать, какие нет, что правильно, а что нет, чего я хочу, зачем я поступаю так или иначеИ ещё мне постоянно за всё стыдно, и больше

21.03.2019

Ориентация. Не могу понять себя 20.03.2019

2 ответа Самопознание 663

Здравствуйте! Мне 20 лет. Возникла проблема, с которой я не знаю, что делать. Меня бросил мой молодой человек. Отношения это не первые. Расставание далось мне очень болезненно, сейчас есть огромная обида на того парня. После расставания прошло всего 3 недели. Через неделю после расставания я заметила, что у меня появилось влечение к девушкам. Раньше такого явного влечения я не замечала. Влечение

20.03.2019

Как избавится от ощущения ущербности и чувства вины? 18.03.2019

2 ответа Самопознание 1257

Добрый день уважаемые спецыалисты.Мне 34 года, живу вроде не плохо. Здоров, есть жена детки, робота, вроде всё хорошо.Только есть одна проблема, я как в народе говорят слабохарактерный, не могу сказать чоткое нет, ну как сказать нет могу но очень быстро отхожу и иду на уступки.Так же очень часто испытываю вину за все подряд, осебенно если чуть ошибся это все на меня можно повесить все что

18.03.2019

Навязчивые мысли. Не могу понять это состояние 18.03.2019

2 ответа Самопознание 959

Здравствуйте. Очень волнует моё состояние- я всегда спокойная, адекватная, но потом вдруг у меня в голове появляются навязчивые мысли- одна какая-то проблема и я её целый день перекручиваю в голове- одни и те же мысли по 100 раз кручу в голове- не могу остановиться и усппокоиться и тогда мне очень хочется выпить алкоголя. Тогда я бросаю всех близких и уезжаю на одну квартиру- покупаю себе

18.03.2019

Завышенная самооценка? 17.03.2019

7 ответов Самопознание 1531

Здравствуйте! Все постоянно говорят о заниженной самооценке. А у меня такой вопрос, бывает ли она завышена? Например, я часто расцениваю какие-то действия к себе, которые, возможно, ничего не значат, как симпатию. Вот пару раз сел человек рядом со мной в офисном ресторане. И все, у меня уже фантазии, что да, стопудово в меня влюбились! Хах) А потом думаешь, да может просто так человек рядом с

17.03.2019

Приступы гнева и ненависти. 17.03.2019

4 ответа Самопознание 767

Периодически случаются приступы неконтролируемой ярости , в этих порывах могу избить человека , такие случаи были . В голове как будто туман в этот момент , видишь мир через призму своего "гневного" состояния . Испытываю удовольствие от этого , подкрепляется это жестокими фантазиями , которые только подстегивают это состояние . Нормально ли это?

17.03.2019

Встреча с педофилом. Все ли проблемы оттуда? 15.03.2019

3 ответа Самопознание 910

Здравствуйте, для меня в детстве была не понятная ситуация, из того,что я помню,мне было от 7до 10лет я выходила на улицу одна и возле лестницы ко мне пристал молодой мужчина, не мальчик, но молодой,возраст сказать трудно,сам он был похож на китайца,начал меня всячески уговаривать подняться на вверх,я не хотела,но он держал меня за руку ,мы поднялись выше,он начал говорить что мы поираем в одну

15.03.2019

Живу воображаемой жизнью 15.03.2019

2 ответа Самопознание 1083

Еще с детства у меня была привычка разговаривать со своим отражением в зеркале. Я представляла, что мое отражение это ''плохая я'' и могла часами общаться с ней, спорить о чем-то. Когда я стала старше, часто могла начать разговаривать сама с собой в любых ситуация и уже без зеркала, представлять каких-то знакомых людей и вести с ними диалоги. И будто не я придумывала их ответы и реплики, а они

15.03.2019

Говорят, что веду себя как ребёнок 14.03.2019

3 ответа Самопознание 1319

Здравствуйте, мне 17 лет, раньше с этой проблемой не сталкивалась,есть знакомая, которая всегда говорит,что я веду себя как ребёнок, что мне пора уже взрослеть;я просто понять немногую в чем это проявляется, есть немного лени, и на первом месте всегда эмоции, лишь потом разум; недавно познакомилась с парнем, после узнаю, что за моей спиной он говорит, что я веду себя как ребёнок, но откуда ему

14.03.2019

Не помню хороших моментов детства, только плохое 11.03.2019

5 ответов Самопознание 4968

Здравствуйте мне 23 , я не помню своё детство особенно когда жила у приёмных родителей, помню только день когда они отдали меня назад , а все что было с ними не могу вспомнить ,как будто стёрли память . Хорошие моменты тоже удаляются с моей памяти , плохое помню обрывками , Память хорошая все быстро запоминаю .почему так бывает с чем это связано ?

11.03.2019

Неуверенность в себе и низкая самооценка 11.03.2019

5 ответов Самопознание 1685

Я тихо и невнятно разговариваю, даже с роднымиИногда бывает что день все нормально, на следуйщий вообще не могу разговаривать, стесняюсьХочется что бы друзей много было, незнаю что делать

11.03.2019

Не хочу взрослеть 06.03.2019

3 ответа Самопознание 2425

Добрый вечер,хотела бы понять, есть ли причина беспокоиться, мне 22 года, заканчиваю университет, понимаю, что должна строить жизнь дальше, но нет никакого желания работать, да и не нашла я себя ещё, не хочу заводить детей, чувствую себя не такой, как все, стабильность..видимо, это не про меня. Мои одноклассницы уже вовсю воспитывают детей, а я даже не знаю, что съесть на завтрак, всегда хочется

06.03.2019

Не вижу целей в своей жизни и не понимаю, как жить 01.03.2019

2 ответа Самопознание 1490

Здравствуйте! Тема эта очень банальна, набрав в гугле "не вижу смысла в жизни, я ленивый" и т. п., я увидела и прочитала множество историй, писем подобного содержания, и ответов на них. Не знаю, как сложились судьбы спрашивающих, надеюсь, что хорошо. К сожалению, разобраться в своей ситуации мне это не очень помогло. Я никогда не была очень активным или целеустремленным человеком, были

01.03.2019

Потерял желание "жить". Сгорел. Что делать? 01.03.2019

5 ответов Самопознание 937

Доброго времени суток!Месяц назад развелся с женой, по ее инициативе. Если коротко то, у меня были масштабные планы на будущее, всю нашу семейную жизнь, старался, придумывал выходы из разных ситуаций, искал возможности повысить качество нашей жизни. Но в последнее время, видимо, слишком зациклился на этом и стал меньше уделять времени жене и дочке. За три года мы пережили многое, она постоянно

01.03.2019

Как называется психологический процесс? 27.02.2019

2 ответа Самопознание 709

Как называется психологический процесс, когда человек от перенесенных оскорблений и унижений становится увереннее в себе и поднимается самооценка. Странное чувство, вроде бы должно быть наоборот, но с каждым унижением становлюсь всё увереннее все себе, пропадает страх перед обществом, открываю новые горизонты своих возможностей. А иногда подлавливаю себя на мысли, что после таких встрясок и

27.02.2019

Перестало интересовать практически все 27.02.2019

5 ответов Самопознание 1552

Добрый день!!Меня зовут Вадим. Мне 34 года, женат, есть прекрасная 5-летняя дочка. Но в последнее время меня перестало интересовать абсолютно все за исключением моей семьи.Абсолютно не хочется читать новости, развивать кругозор, если у кого-то проблемы или те же истории, я просто выключаю мозг и внимание в беседе с человеком и задумывают о своем, а смотря на собеседника киваю (типа слушаю и

27.02.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное: