Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Бесят каждодневные звуки 07.04.2022

3 ответа Самопознание 300

Здравствуйте, уважаемые психологи. Спасибо за ваш труд, и отдельное спасибо всем за этот сайт. У меня какая-то странная проблема. На протяжении жизни меня раздражают привычные, обыденные звуки: долго лает собака - меня прям подкидывает с утра кровати, я ее люблю, но готова бежать на нее с поленом, родные просто пережевывают пищу/чихают/храпят - я их ненавижу в этот момент, у меня колотятся руки от

07.04.2022

Не слышу 06.04.2022

2 ответа Самопознание 297

Добрый день. У меня такая проблема, если я что то смотрю, читаю или просто чем то занята я не реагирую когда ко мне обращаются. Меня могут окликнуть несколько раз прежде чем я что то отвечу. При этом я слышу как меня зовут, просто как будто зависаю и не могу ответить. И только более резкий и громкий звук приводит меня в чувства.

06.04.2022

Личностный рост 06.04.2022

4 ответа Самопознание 666

Здравствуйте.Месяц назад я решил отказаться от всего того, что любил.Вкусная вредная еда, компьютерные игры, просмотр фильмов, сериалов мультиков и т.д.. Музыка, тоже ушла.Так же отказался от соц.сетей(захожу только по делам). Это дало плоды, я начал заниматься важными для меня делами, которые постоянно откладывал. У меня такой вопрос, а стоит ли вознаграждать себя чем то из списка вещей, от

06.04.2022

Чувство будто я грязная 05.04.2022

4 ответа Самопознание 1213

Я обычная девушка из самой обычный семьи,но почему-то я чувствую себя грязной,не в плане гигиены,а такое чувство как будто я из неблагополучной семьи или как будто мой круг общения сужается на отбросах,хотя это совсем не так. Мне кажется как будто все видят меня так как я вижу наркоманов или девушек не простойного поведения… но при этом я довольно скромный человек. Это чувство меня ест изнутри,не

05.04.2022

Не вижу вообще себя, не вижу ни прошлого, не будущего, все растворилось будто 03.04.2022

2 ответа Самопознание 534

Началось все с смерти моего дедушки пол года назад, это пожалуй был единственный человек в семье, с кем я больше всего время проводил. Отца у меня не было, меня все время мучил этот факт. Так же меня мучает мысль, что меня дед душил когда-то. Мать вечно меня ударит за что-то в детстве так было, друзей у меня нет особо так как у меня всегда были проблемы в общении с людьми, я делал все на автомате.

03.04.2022

Ненависть к себе 02.04.2022

2 ответа Самопознание 351

Меня зовут Мира. Я хотела бы поведать о своих запутанных мыслях о внешности. Давайте опишу себя. Довольно узкие азиатские глаза с веками, маленький нос с маленькой горбинкой, выпуклый лоб из за этого большой комплекс на мой ужасно-отвратительный профиль, а также я очень худая. Это не из за диет, а скорее из за генетики и большого стресса в семье. Питаюсь не стабильно в доме, когда каникулы, но

02.04.2022

Разочарование в себе из-за окружения 02.04.2022

2 ответа Самопознание 508

Здравствуйте, мне 22, Кристина)у меня был только негативный опыт отношений. и вообще знакомств, большинство мне в минус. мне теперь страшно знакомиться с кем-то, тем более близко подпускать потому что я понимаю, что причина происходящего только во мне. я ощущаю свою ущербность потому что те люди такими были. и убеждена что всегда буду привлекать только таких. я очень остро переживаю

02.04.2022

Не могу разобраться в себе 01.04.2022

1 ответ Самопознание 246

Не могу разобраться в себе. Проблемы в общении людьми, с молодым человеком, в принятии себя, неуверенность, расстройство пищевого поведения. Прокрастинация, не могу двигаться дальше.

01.04.2022

Навязчивый интерес 01.04.2022

1 ответ Самопознание 252

У меня навязчивый интерес к бесконечности. В детстве был сильный страх смерти, темноты и сна. Также, часто бывал на похоронах. Не могу заниматься ничем, кроме размышлений о бесконечности(без контекста религии).

01.04.2022

Внешность 01.04.2022

3 ответа Самопознание 220

Меня многие считают привлекательной,но сама я-другого мнение.Мне абсолютно не нравится мое лицо,моя фигура и мой характер.Я не могу воспринимать себя как привлекательную девушку,хочется постоянно что-то менять во внешности,пока не дойду до идеала.

01.04.2022

Сниженная самооценка, не получается с работой 31.03.2022

3 ответа Самопознание 522

Добрый день!Меня сократили с интересной и любимой работы, потом устраивалась на другие работы но никак не идёт, не интересно, такое ощущение что самооценка на нуле, я ничего не умею, депрессивное состояние, страх работы.Как мне понять в каком направлений двигаться, какую должность искать, я кажется вообще запуталась правильно ли я выбираю чем бы я хотела заниматься, такое ощущение что после

31.03.2022

Привычка часто глотать 31.03.2022

4 ответа Самопознание 3107

У меня год назад появилась такая привычка часто глотать слюну или просто глотать без причины. Она мешает мне выступать на публику, даже разговаривать с людьми потому что присутствует некое чувство страха. И когда думаю о том что нужно глотнуть то сразу как будто что то заставляет меня глотать. Когда забываю об этом этого нет того что я часто глотаю, но когда вспоминаю все будто возобновляется.

31.03.2022

Что со мной не так? 30.03.2022

2 ответа Самопознание 274

Здравствуйте, у меня такая проблема, мне не нравится мир, то как он устроен, то какие люди в нем живут. Мне 18 и скоро мне придется либо куда-то поступать, либо в армию. Я очень боюсь своего будущего, а точнее то каким оно может стать. В последнее время я задаюсь вопросом - а зачем вообще что-то пытаться делать? Я нахожу свою жизнь бессмысленной. За последние годы я потерял кучу друзей, на

30.03.2022

Сложный разрыв с мужем 29.03.2022

2 ответа Самопознание 511

Мы с мужем прожили 20 лет. За это время было практически все. В том числе и счастье. Но мы практически никогда не переставали ссориться. Я очень темпераментная. Он - молчун. Никогда он не садился со мной «за стол переговоров» никогда не пытался проговорить что ему не нравиться. Всегда молчал и в лучшем случае отстранялся когда я пыталась с ним договориться. В худшем - он пытался меня «заткнуть»

29.03.2022

Негативное мышление и ревность 29.03.2022

5 ответов Самопознание 435

Здравствуйте! Меня зовут Ольга, мне 29 лет. Небольшое вступление о моей текущей жизни:Я работаю онлайн. Переехала заграницу к мужу полтора года назад. Большую часть времени провожу дома за работой. Друзей пока здесь нет. Поэтому в основном с мужем, его семьей и близкими людьми. Ситуация следующая. Я всегда была ревнивым и негативно мыслящим человеком. Но настолько тяжело, как сейчас, мне от

29.03.2022

Не могу разобраться в себе: чего я хочу от отношений и от жизни 28.03.2022

3 ответа Самопознание 1059

Добрый день меня зовут Александр мне 30, в детстве когда мне было 14 я потерял маму которая была очагом нашей семьи. Я остался жить с бабушкой (ей 91) и посоветоваться с ней тяжело из за возраста и не грамотности, поэтому я почти всегда один, либо в поддержке друзей! Я все время для себя хотел построить настоящую семью, чтоб раз и навсегда, но в каждых отношения, и особенно в последних, я не могу

28.03.2022

Эмоциональная зависимость 27.03.2022

2 ответа Самопознание 237

Добрый день, к сожалению я быстро привязываюсь к людям, которые хорошо ко мне относятся. Я читала что на это могло повлиять детство. Я хорошо помню своё детство, но все что касается отношений с матерью к сожалению, помню только негативные моменты, не могу даже вспомнить что-то положительное. Ещё в детстве в 1 классе я постоянно плакала и хотела домой, мне было очень тяжело находится не дома.

27.03.2022

Я знаю, что общество меня не примет 27.03.2022

4 ответа Самопознание 479

Я считаю себя скрытым педофилом. Радости мне это не приносит, живу в браке, есть дочка. Стал себя считать педофилом, когда будучи юношей 14 лет влюбился в девочку 8 лет. Трепетно и чисто (как я считаю) и глубоко внутри люблю ее досихпор, но где она и как ее найти уже не знаю, прошло очень много времени. Да и искать уже не хочу, хочу порвать с этим, но не могу. К дочери влечения сексуального не

27.03.2022

Долгая жизнь в вымышленном мире и попытка жить реальной 26.03.2022

6 ответов Самопознание 1833

Здравствуйте. С 17 лет я живу в вымышленном мире. На днях мне исполнилось 29 лет. Я не работаю, живу одна, но содержу себя сама. Два года назад я работала на тяжелой мужской работе в цеху, где неплохо платили, так я накопила денег и ушла. Так с перерывами работаю. Накапливаю и ухожу. С чего всё началось. С детства одиночка. Не могу найти контакт с людьми. Мои интересы не пересекаются ни с кем

26.03.2022

Как справиться со своими внутренними проблемами? 26.03.2022

2 ответа Самопознание 555

Здравствуйте. меня зовут евгения, мне 23 года и мой интерес к жизни не становится выше. у меня были попытки суицида ранее в 18 -19 лет. селфхарм. я страдаю повышенной тревожностью, постоянно переживая за то что вдруг я что то не так сделала или не то сказала. бесконечное чувство вины за саму себя за свое существование. я с вами честна. я хороший человек как говорят многие, дающий тепло людям

26.03.2022

Я потеряла способность что-либо делать 26.03.2022

2 ответа Самопознание 449

Мне 18 лет, я живу с семьёй, на дистанционном обучении в колледже, подрабатываю репетитором японского языка онлайн. Несколько лет назад вылечилась от тревожного расстройства. Я бы хотела получить совет, как мне поступить в моей ситуации. Сейчас я нахожусь в состоянии, которого у меня никогда не было до этого. Я перевелась из музыкального колледжа, в который всегда хотела пойти, на дистанционное

26.03.2022

Почему я завишу от чужого мнения? 25.03.2022

2 ответа Самопознание 974

При встрече со старыми знакомыми я боюсь расспросов о себе. Вопросы материального характера или "когда дети", без разницы, я хочу чтобы обо мне знали только то, что я показываю у себя в соц.сетях (и это тоже странно), это поверхностные вещи, типа что ем, куда хожу, где отдыхаю. А при встрече со старыми знакомыми, даже если это мимолетная встреча меня бросает в панику, я веду себя

25.03.2022

Главное не победа? 25.03.2022

3 ответа Самопознание 345

Здравствуйте.Моя проблема со мной наверно сколько себя помню... Я очень близко к сердцу воспринимаю поражения. Просто не могу почувствовать какой-то дух соперничества, не получаю удовольствия от процесса соревнования/дискуссии/игры, всё моё внимание уделено стратегии победы. Если стратегия провалилась, я хожу расстроенная и раздраженная. Например, если у меня в игре много поражений подряд, то

25.03.2022

Хочу умереть 24.03.2022

3 ответа Самопознание 339

Добрый день. Дело в том что я мать одиночка. Друзей у меня нет и поэтому с дочкой Я живу у родителей. У меня есть брат ему 24 года он постоянно меня унижает ( ты псина, никому не нужна, и ТД) Мама души в нем не чает и всегда на его стороне. Если он со мной не разговаривает то мама тоже. Они устраивают мне байкот, и я сижу в своей комнате чтобы меня просто не трогали. Они все говорят что если я и

24.03.2022

Внутриличностный конфликт 24.03.2022

1 ответ Самопознание 331

Мне очень сложно и плохо. кто может поговорить со мной. Мне просто это необходимо. Я так больше не могу. меня очень часто накрывает одиночество. мой родители меря не понимают. Они мне абсолютно всё разрешают и верят даже когда я говорю неправду изза этого я очень боюсь чтото делать или вообще как-то поступать. заводить друзей. Боюсь что я в порыве например захочу бросить универ или например

24.03.2022

Как можно избавиться от чувства вины и стыда? 24.03.2022

2 ответа Самопознание 1275

Здравствуйте. Мне 19 лет. На данный момент я готовлюсь к экзаменам и работаю, точнее работала. Я весьма спокойный человек. Часто живу в своем мире, о чем-то размышляю у себя в голове, но при этом с друзьями активная. Очень сильно переживаю, что я никчёмная, я неудачница, я тупая, не смелая. Был случай когда на работе ко мне подошла директор и от волнения и переживания сказала ей лишнюю информацию,

24.03.2022

Неосуществимая мечта, критика и советы 23.03.2022

6 ответов Самопознание 1282

Добрый день. Подскажите пожалуйста, как действовать. У меня была мечта, открыть свое дело, либо сделать карьеру. Но! Когда я вышла замуж, родился ребёнок, Я ничего не могу сделать для осуществления своей мечты. И я очень близко принимаю критику и советы от людей, которые начинают учить как воспитывать детей. Как с ними играть, развивать их. Что я должна отдать ребенка в школу развития. С ребёнком

23.03.2022

Беспрерывное чтение книг 23.03.2022

3 ответа Самопознание 1730

Постоянно хочется читать книги. У меня эта тяга уже как 4 года. Я в школе из-за этого училась не совсем хорошо, экзамены тоже могла сдать гораздо лучше. Хочется постоянно читать. Фэнтези, фантастика, научпоп, романы, классика и ТД... Могу без книг неделю или 2, но потом прям ломка начинается, скрываюсь и забиваю на все дела кроме книг. Не знаю, что делать с этим уже. Может есть работа какая-то,

23.03.2022

Что со мной? 21.03.2022

3 ответа Самопознание 291

Я Анна ,мне 30 лет.имею семью.моя проблема в том, что я долгое время скрываю свою симпатию к девушкам. Очень сложно.со школы я замечала у себя эту склонность.а сейчас стало сложнееЧто делать? Либо у меня с головой проблемы?

21.03.2022

Проблема с концентрацией 21.03.2022

3 ответа Самопознание 989

Здравствуйте.Меня зовут Денис. мне 21 год. Холост, нет детей.Работаю. Уже отслужил, хоть и без энтузиазма.За всю жизнь со мной, как я недавно к этому пришёл, в ногу шагает одна, постоянная проблема. С детства я отличался некой рассеянностью, странным поведением, как мне говорили со стороны. В стрессовые моменты или в период эмоционального напряжения, Меня будто вводит в СТУПР. Причём такой, что

21.03.2022

Как перестать жалеть себя? 21.03.2022

1 ответ Самопознание 373

Полина, 19 летЗамечаю, что очень часто жалею себя. И при этом подсознательно хочу , чтобы остальные меня жалели тоже, но не показываю этого, даже наоборот, показываю свою независимость и силу. Но при близких людях этого не скрываю и постоянно ною. Серьезных поводов для жалости к себе нет, я здорова, все мои близки со мной, все хорошо. Как от этого избавиться?

21.03.2022

Скажите: со мной все в порядке? 20.03.2022

2 ответа Самопознание 475

Здравствуйте!Хотел бы спросить у специалиста.Смотри я вот с детства люблю рисовать жуткие рисунки,щас стал чаще всего рисовать женщин с черными глазами,мне прям приносит такой кайф от этого,люблю так же фильмы ужасов смотреть про женщин и детей с черными глазами!Еще иногда рисую демонов,дьяволиц,одержимых.Еще я стал интересоваться демонологией,призывы демонов, духов там,пару раз пользовался

20.03.2022

Как жить счастливо и больше не возвращаться к такому состоянию? 20.03.2022

2 ответа Самопознание 779

Здравствуйте, Я Настя, мне 19 лет, занимаюсь спортом, на первом курсеС раннего детства я не получала какой-либо любви и заботы со стороны родителей,а потом во все мои родители развелись отцу всё равно на меня, а матери вроде нет. С мамой никогда не было хороших отношений, каждый день ссоры, агрессия и постоянно в свой адрес слышу какая мерзкая и чтобы умерла, также были сцены избиения,после всего

20.03.2022

Низкая самооценка 20.03.2022

2 ответа Самопознание 335

Здравствуйте. В последнее время мне все тяжелее держать себя в руках, любые мелочи меня очень расстраивают. Я считаю, что я никому ненужна. Мне кажется, что многие мои знакомые лишь притворяются, что заинтересованы во мне, мне попросту нельзя им доверять. Но я очень боюсь остаться одна. В тяжёлые моменты, я ощущаю себя полным ничтожеством, думаю, что лучше бы я не рождалась. Я боюсь, что люди

20.03.2022

Просто существую 19.03.2022

2 ответа Самопознание 370

Я начала замечать за собой, что мне ничего не нужно. Абсолютно. Нет ни мечты, не крашусь, ид уна работу как есть. В одежде не выбираю что одеть, есть одежда в чем ходить и отлично. После работы хочется прийти и просто лежать. Но есть сын. Воспитываю его одна. Не могу встретить ему нужного человека, отца для него. Меня это ещё очень напрягает. И ни с кем особо отношений строить не хочу. Мне удобно

19.03.2022

Отношения с противоположным полом 18.03.2022

2 ответа Самопознание 278

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 25 лет. У меня не получаются отношения с мужчинами, они всё бегут от меня Последние мои отношения закончились пару дней назад Общались мы более полу года, 4 месяца человек прожил у меня дома(ночевал) каждый день, говорили о том что нам обоим нужны серьёзные отношения и человек рядом ,с кем будешь идти по жизни. Как только я пыталась завести темы о совместном

18.03.2022

Как жить без профессии, без помощи родителей? 17.03.2022

2 ответа Самопознание 1050

Мне 33 года , работала домработницей в заграницей. Сейчас уже нет сил как раньше, болею часто . Как быть и что делать? Нет семьи

17.03.2022

Самооценка 17.03.2022

3 ответа Самопознание 261

Возможно ли повысить свою самооценку самостоятельно, без помощи специалистов (проблемы с самооценкой начались ещё в детстве, уже в более осознанном возрасте также негативно повлияли отношения с абьюзером и вербальным агрессором)? Если да, то какие советы помогут справиться с этой не простой задачей?Спасибо)

17.03.2022

Я боюсь быть собой в обществе 16.03.2022

1 ответ Самопознание 796

Добрый день. Я много раз обращалась к психологам онлайн, но часто получала советы, которые я и так знаю и не знала что конкретно мне делать на практике. Поэтому надеюсь, это не просто консультация на галочку, а действительно эффективный совет, работающийна деле. Говоря о проблеме, я уже 17 лет переживаю одну и ту же сцену, занимаю всегр одну и ту же позицию в социуме(в школьном коллективе,

16.03.2022

Проблемы с самооценкой 14.03.2022

1 ответ Самопознание 242

Здравствуйте. Я стала замечать, что у меня проблемы с самооценкой. Например, дома я смотрю на себя и чувствую себя красивой, уверенной в себя, выхожу куда-нибудь и сразу замыкаюсь в себе, как в мышка А иногда наоборот, я чувствую себя мега уверенно на публике/улице. Я всегда выхожу из дома при «параде», накрашенная всегда, одета по иголочке, потому что я думаю, что нужно всегда выглядеть

14.03.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное: