Не вижу целей в своей жизни и не понимаю, как жить

1054 2 ответов

Елизавета (26 лет) 01.03.2019

Здравствуйте! Тема эта очень банальна, набрав в гугле "не вижу смысла в жизни, я ленивый" и т. п., я увидела и прочитала множество историй, писем подобного содержания, и ответов на них. Не знаю, как сложились судьбы спрашивающих, надеюсь, что хорошо. К сожалению, разобраться в своей ситуации мне это не очень помогло.

Я никогда не была очень активным или целеустремленным человеком, были некоторые убеждения, небольшие планы, увлечения. В подростковом возрасте картина мира и мой характер, конечно, существенно изменились. Если ребенком я была, по словам родственников, довольно напористым и, скажем так, с некоторым самомнением, то лет с 15 я с каждым годом становлюсь все более бесхребетной и серой. Сначала это было, возможно, от подростковой зажатости, сейчас - не знаю. Я не люблю конфликты, споры, хотя понимаю, что в них рождается истина и все такое. Даже после короткой дискуссии на отвлеченную тему мне становится грустно, неприятно, теряются силы. Поэтому я почти всегда со всеми соглашаюсь, больше люблю слушать, чем говорить. Когда спрашивают, чем я увлекаюсь, говорю, что ничем. И это правда, все мои не самые оригинальные увлечения сошли на нет, мне лень ими заниматься, но даже когда я это делаю, я ничего не чувствую, никакого удовлетворения, приятных ожиданий, радости от результата, который сейчас хуже, чем когда-либо.

У меня нет интереса к учебе, сначала училась на неинтересной для себя специальности, перевелась после долгих сомнений на ту, которая объективно не очень перспективна, но очень нравилась мне до поступления - и на ней учусь средне, через силу выполняю задания, не понимая толком большую часть. На подработки тоже заставляю себя ходить, т. к. не хочется сидеть на шее у матери, подработки низкоквалифицированные, потому что не обладаю какими-то навыками, все время боюсь накосячить, кого-то подвести.

Глядя на все это, я понимаю, что никто мне не виноват, все сами строят свою жизнь. Но я просто, наверное, не понимаю, на чем ее строить. Не развиваюсь я по сути уже лет 5, противоречу собственным убеждениям (пример нелепый, простите - я против порнографии, считаю это бесчеловечным по отношению к актрисам, к их сломанным наркотикам и болезнями жизням, но по привычке я довольно часто, еще с подросткового возраста, смотрю подобного рода вещи), я объективно скучный человек, не имеющий каких-то целей в жизни, ничего до конца не понимающий, даже окружающих людей. Я верю в человечество, и заведомо хорошо ко всем отношусь, но общение меня быстро изматывает, хотя я в нем нуждаюсь. Могу по несколько недель не заходить в соцсети, хотя понимаю, что их прелесть в динамичности, никому не понравится длинный ответ на огромную кучу сообщений, и в следующий раз мне не напишут ни одного.

Хотя, возможно, целей и раньше не было. В детстве моей главное мечтой было домашнее животное, а потом может и правда мечты не было. Я могла по нескольку часов гладить своего кота и думать, что есть вот что-то в нем особое совершенно - не зря мечтала. Он умер несколько месяцев назад, к слову.

Получилось, наверное, слишком уж длинно. Заранее спасибо, всего доброго.

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Основное, чем сейчас вам нужно заняться- целеполаганием.

Расстановкой жизненных приоритетов и вашей жизни на несколько лет вперед.

Для этого вы можете провести простую технику : просто помечтайте. Представьте, кем бы вы хотели себя видеть через год. Как бы вы выглядели, кто рядом с вами бы находился, где бы вы жили, где бы работали.

Начните вести дневник ваших достижений.

Это вас будет приближать к желаемой цели.

Буду рада вам помочь более детально разложить ваши цели и научить способам их достижения.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Здравствуйте, Елизавета!

Любой человек развивается и растет постоянно, а следовательно накапливается опыт,знания и умения. Все связано с мышлением и умением размышлять о чем-то, осознанием общей картины мира и свое личное присутствие в обществе.

Вы пишите, что вам 21 год -  в возрастной психологии период 21-25 это ранняя взрослость.

Именно поэтому, вы взрослея и сильнее осознаете некоторые состояния, переживания, процессы выбора и т.д.  На ранних этапах зрелости в 18–20 лет отмечаются оптимумы (точки наивысшего подъема) зрительной, слуховой, кинестетической чувствительности. Объем поля зрения достигает своего максимального показателя в 20–29 лет. Возрастная изменчивость чувствительности зависит от профессиональной деятельности человека.

Для более подробного понимания рекомендую книгу Б. Ливехуда "КРИЗИСЫ ЖИЗНИ - ШАНСЫ ЖИЗНИ" тут http://biographicalcounselling.ru/biograficheskaya_rabota/library/library_to_read/Livehud_Krizisy_jizni-shansy_jizni.pdf

С уважением, Евдокимова Ольга Григорьевна. Очные и Skype консультации.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ