Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Не могу уснуть. Очень сильное чувство страха и тревоги 13.10.2019

2 ответа Страхи и фобии 1446

Добрый день!Почти два года назад у меня погиб сын 8 лет.С этих пор я не могу спать,кажется что в доме кто-то есть,когда засыпаю кажется что кто-то трогает иногда душит. Сейчас не работаю,сижу с маленьким ребёнком дома,днем не сплю.Очень сильное чувство страха и тревоги сопровождает в течении дня,боюсь что-нибудь случится детьми или мужем.Очень невнимательная,забываю вещи,не могу вспомнить какие-ли

13.10.2019

Не получаю никакой поддержки 13.10.2019

2 ответа Страхи и фобии 556

Добрый день. Я уже 2 года боюсь изнасилования. Началось все с того, как я посмотрела фильм, где это было. Потом, когда я шла из школы, на меня почему-то многие на улице с улыбкой смотрели. Родственники говорят, что на меня смотрят, потому что я красивая, и это нормально. Но мне это не нравится, при любом взгляде я чувствую, что меня обесчестили. Но все принуждают меня принять, что это нормально и

13.10.2019

Страх потливости на протяжении всей жизни 12.10.2019

2 ответа Страхи и фобии 2506

Добрый день, уважаемые психологи! Обращаюсь к Вам с такой ситуацией: Мне 24, внешне очень привлекательная и уверенная в себе девушка, однако есть одно НО. Всю жизнь беспокоит единственная проблема, привыкнуть и принять которую я не могу, в связи с чем нервы постоянно как качели, эта ситуация заставляла идти меня на крайние меры и длительное время принимать успокоительные. Речь идёт о потливости и

12.10.2019

Цена консультации? 11.10.2019

3 ответа Страхи и фобии 563

Можно пожалуйста узнать цену скайп консультации ?

11.10.2019

Я боюсь ответственности 10.10.2019

2 ответа Страхи и фобии 970

Здравствуйте. У меня тревожность изза своей работы. Я с ней хорошо справлюсь, но проблема в том, что перед началом работы я себя загоняю негативными мыслями-''а вдруг то сё''. Я боюсь ответственности. Я осознаю, что это всего лишь работа, да если и случиться какая та ошибка, то это не ''конец света, но тревожность и страх все равно берут своё. Я не знаю в чем корень проблемы.Как получил повышение

10.10.2019

Навязчивые мысли. Хочу жить, как человек и не мучиться 10.10.2019

3 ответа Страхи и фобии 1701

Меня очень сильно беспокоят навязчивые мысли, действия. Каждый раз старая мысль уходит и приходит на её место новая более страшная. Убить, задушить,зарезать, прячу ножи. А вчера в порыве своей злости, пока моя собака меня донимала,пока я резала обед очень сильно на неё ругалась, впрочем так уже была, она просто не понимает и ощущение, что сейчас я ей задам,а когда в руке что-то опасносное

10.10.2019

Откуда взялся страх и как от него избавиться? 10.10.2019

4 ответа Страхи и фобии 1444

Здравствуйте. Меня зовут Алина. Мне 19 лет. Частенько бывают такие моменты, что откуда не возьмись в груди появляется неприятное чувство(паника, страх чего-либо), но из-за чего я уже не могу понять. Я скажем так, очень ранимый человек, могу очень легко заплакать. Сейчас также пишу с таким чувством в груди от которого хочется разрыдаться. В последние месяца нахожусь в стадии стресса, частые ругани

10.10.2019

Страх перед отношениями 10.10.2019

4 ответа Страхи и фобии 574

Здравствуйте! Мне 20 и я не разу не состояла в отношениях. Также я перфекционист. Всегда мечтала выйти замуж за первого парня. Но жизнь увы не так радужна, и допускаю мысль, что мы вовсе можем разбежаться. Из-за этого страха, мне неохотно начинать. У меня до сих пор нету опыта. Я даже руку не хочу отдавать, не то что сердце. Но понимаю, с такими темпами сложно будет заметить своего человека. Что

10.10.2019

Страх иметь детей 07.10.2019

5 ответов Страхи и фобии 5196

Добрый день! Ваш портал меня несколько раз выручал в сложных ситуациях. Ответы откликались и путь вырисовывался. Проблема в том, что нам с мужем пора заводить детей, но я боюсь иметь детей. И дело не в « сейчас пора», так было всегда. И причины этого не поверхностные, как написано в большинстве статей. Я не боюсь боли, родов, физических изменений, ответственности, неизвестности и т.д. При этом я

07.10.2019

Мне кажется, что я умру 07.10.2019

2 ответа Страхи и фобии 891

Здравствуйте. У меня такая проблема: уже 3 месяц у меня сильный страх внезапно умереть. Каждый день слёзы, тревога, навязчивые картинки перед глазами по поводу моей смерти. Смотрю на детей и истерика начинается, думаю как они будут без меня. Началось всё с того, что умер мой одноклассник. Говорили что сердце. Я когда узнала об этом, меня как будто кипятком облили. Потом

07.10.2019

За сколько сеансов лечатся страхи? 07.10.2019

2 ответа Страхи и фобии 832

Здравствуйте, у меня окр, мытьё рук по 55 раз в день (образно), в детстве посмотрела передачу про микробы, видимо слишком впечатлилась и начала сначала мыть руки, потом мыть все тело несколько раз в день, потом браться салфетками за ручки дверей и так далее, очень мешает жить. Временами бывает ремиссия, но потом опять...как это вылечить? + имею страх сближение с людьми, умори понимаю что я обычный

07.10.2019

Панические атаки и постоянное чувство тревоги 01.10.2019

2 ответа Страхи и фобии 1084

Здравствуйте, я постоянно плохо себя чувствую, постоянно какой то внутренний тремор, кружится голова, бессмысленные фобии, постоянное чувство что я сейчас не выдержу. Страх оставаться одной в своей квартире, что если я вдруг почувствую себя плохо некому будет мне помочь. Постоянно кажется что у меня больное сердце, что оно может остановиться в любой момент . 2 года назад знакомый у мер в 22 года

01.10.2019

Я боюсь куда-то ехать 30.09.2019

4 ответа Страхи и фобии 6389

Здравствуйте Мне 36.У меня депрессия уже 3 месяца я сижу дома почти не куда не хожу если только пару раз в неделю в магазин на 15 минут он рядом с домом.Я боюсь куда-то ехать там много людей очень сильно проявились комплексы не принятия своей внешности.У меня такое было около 3 лет назад панические атаки страх выходить из дома одной,

30.09.2019

У меня нарциссическое расстройство личности? 30.09.2019

5 ответов Страхи и фобии 1858

Здравствуйте. Узнал про такой недуг как "нарциссическое расстройство личности". И нашел некоторые симптомы в себе. Хочу разобраться в себе и прогнать хоть пару тараканов. Итак, знакомьтесь, мой загон:- постоянно зацикливаюсь на своей внешности и думаю о том, как я выгляжу в глазах людей. Есть дурацкое желание нравится всем и какой то подсознательный поиск одобрения. Хотя самооценка у

30.09.2019

Полгода не работаю. Боюсь людей и выходить из дома 26.09.2019

3 ответа Страхи и фобии 2395

Полгода не контактирую с внешним миром.не выхожу дальше своего двора, не могу сходить одна в магазин и другие общественные места.всю свою жизнь боюсь людей.как найти работу если страшно выйти из дома и боюсь общения с людьми и людей в общем.общаюсь только с родителями

26.09.2019

Страх ездить на машине 26.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 1247

Я очень сильно боюсь ездить на машине, автобусе. Мне постоянно кажется, что я попаду в аварию. Как преодолеть этот страх?

26.09.2019

Боюсь секса с парнем 26.09.2019

4 ответа Страхи и фобии 1563

Добрый вечер, мне 19 лет, у меня проблема. Дело в том, что у меня были молодые люди и я их любила, мы часто страстно целовались и мне хотелось чего-то большего,но когда доходило дело до секса и лишения девственности, это мне казалось чем-то неприятным и я тормозила процесс..Тем не менее , пальцами мне понравилось. Но у меня страх или неприязнь непосредственно введения полового органа. Не знаю, как

26.09.2019

Полное одиночество. Атакуют страхи 23.09.2019

4 ответа Страхи и фобии 893

56лет,судьба сложилась так что я одинока .Не замужем, детей нет, в настоящее время пенсионерка. Я очень коммуникабельная, общительная, но все мои знакомые и родственики имеющие свои семьи заняты своей семьей, в последнее время посмеиваются над моим положением. Очень больно, делаю вид что меня их ирония не трогает. Атаки панические стали наступать все чащею Выхожу из этих тревог с помощью

23.09.2019

Как перестать переживать за близких? 21.09.2019

6 ответов Страхи и фобии 17129

Здравствуйте, уважаемые психологи. В последнее время мой муж часто стал попадать в больницу, я очень переживаю за его здоровье. У него всё лечится, просто черная полоса. Прихожу домой, а там пусто. Очень плохо сплю без него. Постоянно думаю, езжу к нему каждый день. У мамы тоже есть определенные проблемы со здоровьем, я тоже переживаю за её здоровье. По вечерам без мужа мне очень тоскливо,

21.09.2019

Мне нет места в этом мире 21.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 5837

Сложная ситуация, не знаю, что делать, ложиться в псих.больницу не хочу - нейролептики и соц.последствия пугают. Однако не знаю, как себе помочь.Для начала, вероятно, у меня пограничное расстройство.Я всю свою жизнь чувствовала себя не такой как все. "Талантливый ребенок". Симбиотическая травма. Была "капризная", устраивала истерики, била мебель. В садике чувствовала себя

21.09.2019

Почему я притягиваю плохое? 20.09.2019

7 ответов Страхи и фобии 2971

Вопрос такой, мне 27 и по жизни считаю себя жутким пессимистом и паникером, с большим трудом стараюсь сохранять в себе позитив, но если происходит какая-то ситуация к которой я заведома не готова, все идёт по наклонной. Я начинаю думать о том, что может произойти в данной ситуации, что одно событие повлечёт другое и тогда я не справлюсь, думая об этом через время все так и получается, последней

20.09.2019

Боюсь быть собой. Как побороть этот страх? 17.09.2019

6 ответов Страхи и фобии 4427

Добрый вечер. У меня такая проблема. Я боюсь выражать свое мнение. Если мое мнение расходится с другим, то мне становится не по себе, я нервничаю, испытываю страх его высказать и.. молчу. Всегда и везде: на работе, в семье, с друзьями и даже просто на улице с малознакомыми людьми. У меня в голове такая мысль: "Твое мнение никому неинтересно, держи свое мнение при себе". Я боюсь вызвать

17.09.2019

Не покидает тревога. Были панические атаки, прошли год назад 16.09.2019

3 ответа Страхи и фобии 1261

Добрый день, уважаемые психологи и психотерапевты. Не думала что когда-нибудь просто не смогу обойтись без Вас. В 2017 начались панические атаки, терпела пол года , после обратилась к психотерапевту. Очень помог, методом эриксонлвского гипноза. Хватило 8 сеансов, спасибо ему он мне очень помог. 1,5 года я жила спокойно. В течении месяца снова какая-то тревога, даже появилось удушье, тяжесть в

16.09.2019

Мне очень нужна помощь. Я чувствую, что не выдерживаю 16.09.2019

5 ответов Страхи и фобии 3391

Здравствуйте, мне 18 лет, и я хочу попросить у Вас помощи. Прошу отнестись к моей проблеме серьёзно. Дело в том, что меня буквально одолевают тяжёлые навязчивые мысли, от которых я не знаю, куда деться. Хочу сказать, что это настоящий ад для меня. И началось это более шести месяцев назад, и ведь все - со страшных пустяков.. С детства я был очень безобидным, застенчивым, иногда выеживался, но

16.09.2019

Постоянный страх, навязчивые мысли, предчувствие 16.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 868

Здравствуйте, я не могу жить спокойно. У меня постоянное чувство " если я не сделаю это (разные действия по типу : надо срочно убраться, повернуть кран , выключить и включить свет , позвонить кому то ) то случится очень плохое " . Я будто это точно знаю , будто уже прожила эту жизнь и мне дали еще один шанс и я обязана делать так ,чтоб все исправить . На меня накатывает невыносимый

16.09.2019

Не мои мысли 14.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 640

Здравствуйте,мне 18 лет. Будь то я в транспорте ,то на улице мне частенько кажется,что меня кто-то да преследует ,не так чтобы прям ходил по пятам ,а кто-то из людей смотрит на меня и думает что-то плохое(или же наоборот),или вот может за мной сейчас пойти и например меня убить . Также я панически боюсь новых знакомств ,я не могу устроиться на работу так как дико боюсь разговаривать с новыми

14.09.2019

Фобия мешает мне нормально жить. Или это не фобия? 14.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 1446

Я себе нравлюсь.Меня в себе многое устраивает. По результатам многочисленных тестов у меня всё нормально с самооценкой.НО. Я совершенно не могу находится в обществе.Не могу контактировать с людьми. Боюсь. Точнее испытываю такое ощущение что все на меня смотрят с негативом, что меня все ненавидят. Что я всем не нравлюсь, что всем мерзко от моего вида, голоса,запаха и т д.Последние 2 недели начался

14.09.2019

Боюсь водить машину 13.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 1023

Добрый вечер. Я хочу отучиться и получить водительские права. Но... есть страх - попасть в ДТП, подвергнуть кого то или себя опасности, даже наехать на животное и т.д. Была попытка отучиться в 2014 году, тогда я не решилась. Мой муж категорически против, считая, что женщина априори не может водить машину, что женщина создана только для стиральной машины. Он утверждает, что это неудобно, а скорее

13.09.2019

Сбивается дыхание при конфликтном общении 13.09.2019

5 ответов Страхи и фобии 8349

Здравствуйте! Не помню точно когда и после чего началось, наверное в подростковом возрасте. До конфликтных ситуаций или в процессе, особенно, когда собеседник полностью переворачивает ситуацию, пытаясь уличить меня в чём-то, перекрутить , а главное обвинить,общаясь ,например,с посылом: мол я то знаю правду - у меня сразу сильно сбивается дыхание,мне становится сложно говорить что-то,хотя я

13.09.2019

Тревога при пробуждении утром 10.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 779

Добрый день. Очень прошу помощи. Я в этом году стала мамой, малышке сейчас 5 месяцев. Еще наверно со школьных времен меня беспокоили тревожные состояния, я плохо спала, могла тайком от родителей принимать успокоительные и снотворные препараты. Это все сопровождает меня и по сей день. тревога началась еще в роддоме, когда муж уходил у меня лились слезы....мне было страшно оставаться с ней одной,

10.09.2019

Панический страх рождения детей 09.09.2019

3 ответа Страхи и фобии 818

Я панически боюсь всего, что связано с детьми и уходом за ними, особенно меня пугает беременность, рождение детей и первые годы их жизни. Мне настолько было страшно, что я сделала аборт, когда впервые с этим столкнулась. Вдобавок беременность была внезапной и нежеланной. Я испытывала жуткий страх и единственной моей мыслью было избавиться от этого, мне была неприятна сама мысль, что внутри меня ч

09.09.2019

Мне кажется, что тут я лишняя 06.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 720

Не знаю с чего начать. Я замужем, мне 25 лет, работаю в гос. учреждение, тут есть такое понятие как " временная работа"девочка которая работает вместо меня в декрет, как только она выйдет на работу меня автоматически увольняют. Так вот, внутренне я и чувствую себя "временной" я очень старалась чтоб меня тут заметили, чтоб перевели на постоянную службу, но ровно 2 года как я тут

06.09.2019

Страх рожать детей от мужа 05.09.2019

6 ответов Страхи и фобии 5396

Мне 32. Год назад вышла замуж. С мужем до свадьбы встречались 9 лет. Когда познакомились, он на тот момент был женат. Через год после нашего знакомства развелся, купил квартиру, съехал от жены в отдельную квартиру. С бывшей женой сохранил теплые дружеские отношения. По его рассказам, детей в предыдущем браке он изначально заводить не хотел, но жена проявила инициативу. Своих детей он безумно

05.09.2019

Что делать, если боишься ветра? 05.09.2019

4 ответа Страхи и фобии 3248

Ассаляму Аляйкум. Я бы хотела узнать, что делать, если я боюсь ветра. Вот прям сильно.Даже если ветер не сильный, немного качаются деревья, у меня уже появляется страх. Немного нервничаю. Соответственно, если ветер большой - страх тоже больше. У меня начинают потеть ладошки.Я не могу понять, чего именно я боюсь. Я не боюсь, что что то унесет, или сломает. Или меня унесет. Совсем боюсь не этого. Я

05.09.2019

Рассказывать ли мужчине о своей психологической травме? 03.09.2019

4 ответа Страхи и фобии 2681

Здравствуйте. Мне 27 лет. Когда мне было 12-14 лет, то на улице произошёл следующий случай. Я стояла в своих любимых облегающих джинсах, сзади ко мне подошёл мужчина и провел рукой в области промежности, спереди назад и ушёл. Рядом стали перешептываться женщины. Неподалёку была моя мама, но я испугалась ей это рассказать. После все забылось. Но это повлияло на меня. Я очень боюсь проявлять свою

03.09.2019

Поступаю в техникум и не знаю, как себя вести 02.09.2019

3 ответа Страхи и фобии 1643

Я закончила школу и теперь поступаю в техникум. Это не то место куда я стремилась, но этот техникум единственный, кто меня принял. В моей группе 50 человек. 48 парней и две девочки, включая меня. Я не знаю как себя вести в новой компании. Я такой человек, который никогда не будет сидеть в углу, подальше от всех. Наоборот, я позитивная, дружелюбная и энергичная. Но понимая, что там будет очень

02.09.2019

Боюсь увидеть сон, предвещающий смерть 02.09.2019

2 ответа Страхи и фобии 908

Здравствуйте. Помогите мне, пожалуйста. Не знаю, как уже прийти в себя. Как бы глупо не звучало, я последний месяц боюсь периодически засыпать. Боюсь увидеть сон, предвещающий смерть. Не мою, а моего деда, человека, который этим летом перенёс и инфаркт и инсульт одновременно. Мне страшно и я устала от этого. Но при этом непонятно... Я уже не разбираю, чего я боюсь больше: сна или самой смерти?..

02.09.2019

Помогите мне! Как вылечить это? 31.08.2019

5 ответов Страхи и фобии 1493

По дороге на работу меня охватывает дикий страх и сильное напряжение! Я бы с удовольствием ходила бы с радостью. Но я всегда боюсь чего-то! Ожидание плохого! Это проявляется и физически, т.екрутитживот, иногда хочется в тулет, тошнит даже… потом проходит спустя время, но как начну думать о возможных делах на работе все снова начинается и мне хочется спрятаться. Куда обращаться?! Уже должна была

31.08.2019

Боюсь за детей. Этот страх меня съедает 31.08.2019

2 ответа Страхи и фобии 1022

Здравствуйте. У меня постоянно навязчивые мысли. Я боюсь за детей. Когда мы гуляем , боюсь машин. В голове всякие жуткие картины нарисовываются, Когда оставляю маме прошу закрывать окно, тоже " всякое " плохое воображение рисуют. Когда читаю новости, или кто говорит что а там с этим ребенком то-то. Господи меня мучает этот страх. Я благодарю Бога за каждый день. Я постоянно молюсь за

31.08.2019

У меня невроз, вот уже 30 лет. Можете ли Вы мне помочь? 28.08.2019

3 ответа Страхи и фобии 1379

У меня компульсивный невроз, мучаюсь уже много лет. Недавно я поняла откуда у него ноги растут, это был очень травматичный случай в детстве и его надо проработать. Я пенсионерка, не могу платить много, но конечно я готова заплатить за вашу работу. Я сдаю свою квартиру, живу на квартире а деньги трачу на лечение невроз. Хочу наконец то пожить спокойно.

28.08.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм