Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Детские травмы 06.07.2021

2 ответа Страхи и фобии 331

Здравствуйте! Меня зовут Мари, мне 19 лет. В детстве произошла очень для меня не приятная ситуация: мы жили в доме, мама, сестра, я и папа. Когда папа уходил в ночь на работу, я спала с мамой в комнате на одной стороне. Одним днем меня мама с сестрой зовут в комнату и мама начинает на меня орать и спрашивать откуда у меня это. Оказалось она нашла презерватив, открытый или нет, не помню, и

06.07.2021

Страх потерять бабушку 05.07.2021

2 ответа Страхи и фобии 858

Марина, 23 года. Бабушке 2 июля исполняется 82. На здоровье бабушка редко жаловалась, очень позитивный человек, очень верующий. Вырастила меня, очень сильно ее люблю. Всю свою жизнь я боялась ее потерять. Люблю ее больше мамы. Я живу с мужем на соседней улице от дома, где живет бабушка. До сих пор прихожу к ней пару раз в неделю, рассказываю ей все, она всегда меня понимает. Бабушка живет с

05.07.2021

Что мне делать, если я боюсь злых людей и избиения? 05.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 1209

Что делать если во время ссоры мне угрожают, орут и бьют. У меня паника и я пытаюсь сбежать или помочь себе спрятаться. Вчера я закрыла дверь на замок, а за ней на меня орали и угрожали что убьют если не открою, я открыла и меня избили. Сейчас я очень боюсь видеть людей, я боюсь верить словам. Так же был случай, когда мне смеялись в глаза, когда я плакала. Л

05.07.2021

Как справиться с беспокойством и тревогой? 05.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 797

Здравствуйте, мне 17 лет, я поехал в военный лагерь и очень тоскую по дому. Меня заставили родители туда поехать и я очень сильно переживаю. Еду на 10 дней и уже в автобусе мне было очень психически, а также эмоционально плохо. Как пережить эти дни спокойно и чтобы все поскорей закончилось??

05.07.2021

Почему я не могу рассказать о своих мечтах и целях? 05.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 1218

мне 19 лет, живу с мамой и имею молодого человека, я человек любящий публику, достаточна открыта к общению и могу поддержать разговор. у меня есть очень большая мечта, но я боюсь о ней говорить, потому что мне кажется что я не достигну этой мечты, т. к. не прикладываю усилий.

05.07.2021

Как вылечить панические приступы и боязнь выходить из дома? 04.07.2021

3 ответа Страхи и фобии 1226

Вот уже 7 лет как я болею паникой и боязнь выходить из дома, ездить в транспорте на машине, мне тяжело общаться с людьми. я с трудностью испытываю радость, и вообще эмоции. иногда так плохо что незнаю зачем жить. в груди вечная тяжесть. моя жизнь похожа на кошмар. незнаю сколько ещё так выдержу.

04.07.2021

Панические атаки, уже 1 год 03.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 469

Борюсь с паническими атаками,в течение 1 года, онемение левой руки, головокружение, ком в горле, боязнь глотать слюну,повышается давление, выскакивает сердце, обращалась к кардиолога и невропотологу,ни чего страшного нет,каждый день будет орюсь со своими мыслями,что бы не уйти в Па,ситуационно выпиваю Гидезепам 0.02, помогает,а ещё помогает ,когда что нибудь выпьешь,расслабляет,крепкие напитки не

03.07.2021

Как справиться с ревностью? 01.07.2021

4 ответа Страхи и фобии 514

Здравствуйте. Меня зовут Анна. Мне 33 года. Я второй раз замужем. С первым мужем развелась из-за измены. Сейчас постоянно боюсь, что нынешний муж мне изменит или бросит. Есть сын от первого брака, работаю, есть хобби. Проблема моя в ревностью, в желании контролировать каждый шаг

01.07.2021

Как ужиться с родственниками? 01.07.2021

2 ответа Страхи и фобии 879

Живу с родителями, у нас большая семья, и все довольно самоуверенные и громкие. к нам постоянно приходят братья сестра со своими семьями, у меня постоянная тревога, когда кто то находится дома, панические атаки. Я не могу с ними общаться, а они не общаются со мной, я чувствую себя изгоем. К тому же я одна. Чувст

01.07.2021

Как избавиться от страха? 30.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 412

Здравствуйте! Встречаюсь с человеком 3 года. Все очень хорошо. Он постоянно зовет меня переехать к нему. А я не могу себя пересилить. В первом браке я прожила в доме мужа 25 лет. Перенесла все, что может испытать женщина от пьющего и буйного мужчины. Терпела все, потому что идти было некуда. Потом все таки наступил предел и я все бросила и с одной сумкой уехала. Сняла жилье, нашла работу, живу

30.06.2021

Как справиться со страхом смерти отца? 30.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1116

Мне 36 и я учусь жить эмоционально самостоятельно (физически и финансово живу самостоятельно давно), выстраивать границы, но делать это не мне даёт страх смерти отца. Родители были в разводе, отец активно появился в моей жизни в 26 лет. Сейчас он очень ждёт внуков, и у него много ожиданий на мой счёт....я не поступаю, как хочет он (он обижается, общение нормальное не получается), от этого чувствую

30.06.2021

Страх в отношениях 30.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 431

Здравствуйте, первые серьёзные отношения, живём вместе уже 9 месяцев, вроде все хорошо ни разу не лазила в его телефоне, стала замечать, что он постоянно смотрит в ванне порно, ничего не говорила ему об этом но Аен это ужасно гложит, уехала к маме в гости на неделю, пр ехала и увидела, что все это время он переписывался с девчонокой, доброе утро писал ей и рассказывал что ему на практике гонится

30.06.2021

Не могу писать при людях 30.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 898

Добрый день. У меня в ситуации, когда мне дают бланк, где надо заполнить поля и поставить роспись. Руки трясутся так, что не могу даже ручку поднести к бумаге. Всякий заранее пью успокоительное и даже легкий алкоголь, иначе не получить документ. Началось внезапно. До этого ничего подобного не было, но вот зафиксировался страх. Начинаю нервничать за несколько дней. При этом совершенно

30.06.2021

Больно смотреть на острые предметы 29.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 1539

Мне больно и тяжело смотреть на острые предметы, режет в глазах, не могу шить, не могу смотреть мед.операции, похоронила мечту быть нейрохирургом, невыносимо смотреть на иголки. Зажмуриваюсь. Помогите, пожалуйста, что мне делать?

29.06.2021

Как справиться с самоуверенностью? 29.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 453

Раньше я была очень самоуверенной и бойкой . Я любила себя ,как бы это плохо не было в каких то моментах считала себя лучше других ,а теперь это все улетучилось. Элементарно я боюсь пойти на работу ,потому что страх быть там отвергнутой ,страх что меня не воспримет коллектив

29.06.2021

Как избавиться от боли в груди, из-за постоянной тревоги? 29.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 1272

Возможно ,у меня больше психологических проблем,но мне на них всё равно так как я ненавижу себя и только могу вредить себе . Но сейчас мне очень мешает боль в груди как будто кто-то стоит и нехватка воздуха. Раньше это было ,когда я сильно переживала или у меня была какая-то тревога, но сейчас это случается намного чаще.

29.06.2021

Как стать открытым человеком? 29.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 660

Здравствуйте, у меня проблема с общением и доверием. Я боюсь людей. Мне очень сложно заводить знакомства, находиться в новой компании. Тяжело довериться какому-то. Из-за этого не клеяться отношения с людьми и с одним конкретным человеком

29.06.2021

Избиение, унижение, обесценивание матери в детстве 28.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 650

Мать избивала постоянно за один и тот же проступок(по её словам) по несколько раз от 2 дней по недели каждый день при этом все говорила какое я гавно, и что не удачник что другие дети как дети а ты нет и тдСейчас у меня страх девушек, тяжело проявлять свою инициавность, показывать свои желания, боязнь быть брошенным отвергнутым, нерешительность

28.06.2021

Как справиться со страхом за взрослую дочь? 28.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 963

Очень переживаю за дочь. Отношения с ней из за этого испортились. Но не могу ничего с собой поделать. Интервалы времени, когда я могу дышать и заниматься собой все короче. Стрес и паника вот,что меня окружает. Советы жить своей жизнью, найти дело, хобби я получала, но состояние тревоги не покидает меня. Что делать?

28.06.2021

Не могу закрыть глаза потому, что там картинки, мне страшно 27.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1429

Четвёртый день отмены метадона. Первые 3 дня прошли более менее нормально, потому как на ночь пили трамадол и лирику по одной таблетки. Сегодня я проснулась в отличном самочувствии, только слабость была, часов в 11 началось, сильное сердце иене, да такое что у меня самой треммор начался, я бвызвала скорую, а я выпила трамадол таблетку перед их приездом но

27.06.2021

Социофобия, или страх отвержения? 27.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 911

Добрый день! С ~11 лет мучаюсь от проблем при взаимодействии с людьми. Помню как ходил в музшколу, на оркестр, и постоянно выходил весь мокрый, и когда шел домой было такое облегчение, как будто я избежал смерти. Сейчас мне 18 лет. Две недели назад прошел тест, который показал сильную социофобию, 82 балла из 100. Проявляется это в людном месте, в группе, или на улице - возникают

27.06.2021

Я стала испытывать ревность 26.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 418

Здравствуйте! Меня зовут Алена, 23 года. В отношениях с парнем 1,5г, живём вместе, отношения в целом хорошие за одним исключением: я стала испытывать ревность, жить беспочвенными мыслями и прошлым партнера. В начале отношений парень имел неосторожность рассказать о своих предыдущих отношения с целью, чтобы я знала и не поднимать тему экс партнеров в будущем. Изначально у меня не было

26.06.2021

Как справиться со страхом? 26.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 292

У меня фобия пьяного отчима, в последнее время он стал много пить, и на днях он начал бушевать, крушить в доме всё и кидаться драться..мне безумно страшно теперь спать

26.06.2021

Парень в армии боюсь, что он разлюбит меня 25.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 1621

Здравствуйте, Я Анжела и мне 18 лет. Недавно мой парень ушел в армию это 22 июня ему 19 лет. Мы вместе уже ровно год и один месяц, и вот он ушел в армию я его конечно же проводила с его родителями, мы посадили его на автобус и вот теперь ждать. Проблема в том что у меня появились страхи, такие как то что он может охладень по отноше6ко мне, простыми словами разлюбить за то время пока он в армии.

25.06.2021

Хачу радоваться и получать удовольствие от жизни 24.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 487

Здравствуйте! Мне 23. После смерти бабушки у меня нет радости. Она умерла 11 лет тому назад. Живу с мамой но с ней напряжённые холодные отношение ,с папой не общаюсь они в разводе. Меня с детства воспитывали родственники мамы. Меня воспитывали в строгом и под контрольем. Даже не дали общаться с друзями и подругами. Даже не пустили во двор играть в детстве. Одни запреты и

24.06.2021

Панические атаки, что делать? 23.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 602

Здравствуйте, пять лет назад страдала панических расстройством, пила антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики, была психотерапия. Сейчас снова начались панические атаки, преимущественно ночью, очень сильное сердцебиение, которое очень сложно успокоить, страшно, что начнётся фибрилляция и сердце остановится. Раньше снимала приступ феназепамом, теперь его не

23.06.2021

Стала искать у себя разные болячки 23.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 627

Здравствуйте. В апреле нашли на щз кисту. Врач изначально сильно кошмарил. Очень хотел удалить мне ее всю, платно, разумеется.Таб все расставила по своим местам. Узел оказался добрый, опреция отпала. Но он настаивал все равно. Все анализы и таб в норме. Живи да наблюдай. Нет. Я напугалась, начала дальше по телу искать что-то не такое.. постоянно в подавленном состоянии. Постоянно опасения за

23.06.2021

Как справиться со страхом смерти? 23.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 797

Здравствуйте! Некоторое время назад меня начал мучать страх заболеть какой-нибудь страшный болячкой и умереть. Это началось да ковида, ковидом усугубилось, потом я ковидом переболела, меня отпустило, но три дня назад накрыло опять. Очень устала бояться! Мне нужна помощь

23.06.2021

Психологическая зависимость 22.06.2021

4 ответа Страхи и фобии 560

Зависима от мужа эмоционально и психологически , боязнь развода и предательства , тревога когда ему звонят знакомые и куда то зовут не могу спокойно выйти куда то только с ним . Как мне быть ?

22.06.2021

У меня сбит режим из-за тревоги 22.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 773

Здравствуйте у меня сбит режим из за тревоги так как она вечером усиливается и я не сплю до 5-6 утра и соответственно просыпаюсь в 3-4 часа дня и не могу нормально принимать таблетки можно у вас узнать как их пить золофт я пью в 4 часа с гидроксизин канон хотя таблетки нужно пить с хотя таблетки нужно пить утром днём и вечером и в 8 вечера ещё пью гидроксизин канон но третий прием я не знаю во

22.06.2021

Что делать, если на меня все время, в отношениях, мужчина поднимает руку? 22.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1085

В отношениях, живем 1,5 года вместе. Бывают ссоры. часто из-за пустяков. В последний раз во время просмотра футбола с друзьями я села, так, что ему было не полностью видно телевизор. Он сделал замечание, на которое я не сразу отреагировала, пересела только с 3 раза. а вечером, когда ложились спать он мне это припомнил, но прошло 6 часов с того момента. Я сказала, что это глупости, и он думает

22.06.2021

Как справиться с изменчивым настроением жены? 21.06.2021

3 ответа Страхи и фобии 1595

Здравствуйте! Последнее время наблюдаются проблемы в общение с женой. Дело в том, что сейчас мы находимся на расстоянии из-за работы, всего прошел месяц, осталось ещё 120 дней, затем мы продолжим жить вместе, как и ранее. Дело в том, что у жены меняется настроение, по крайней мере в отношении меня. У нее появляются какие-то негативные мысли, про наше

21.06.2021

Боюсь переезжать в другой город учиться 21.06.2021

2 ответа Страхи и фобии 1280

В моём городе нет хороших колледжей и единственный город, который мне понравился и я хотела бы там пожить- Калининград, за 800 км от моего города.Здесь у меня хорошая жизнь, которая меня устраивает и я ее очень люблю- друзья, отношения с молодым человеком, семья. Но понимаю, что не смогу остаться здесь, негде учиться, мало возможностей.Хочется пройти этот путь самостоятельности, пожить в

21.06.2021

Как справиться со страхом и раздражительностью? 17.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 708

Здравствуйте!10лет назад мне стало плохо ,резко закружилась голова и начало трясти ,состояние было что мне положили на грудь плиту,стало трудно дышать .Мне поставили диагноз ВСД.переодически были панические атаки.я со временем к ним привыкла и остро не реагировала ,как первые разы (падала на пол и был жуткий страх смерти ,казалось что я задыхаюсь) после двух

17.06.2021

Депрессия из-за мошенничества 17.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 802

Я в положении,скоро срок родов.На днях я перевела крупную сумму денег, оформив на себя кредит.Обращалась в банк,в местное отделение полиции,короче беготня,где мне все указывают на то,что меня лоханули.Оформляла я кредит под дружелюбным воздействие телефонного мошенника.Перенесела огромнейший стресс.В данный момент,у меня страх своего телефона,и того что ко мне позвонят снова.Как пе

17.06.2021

Ужасное психологическое состояние, я на грани! 16.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 564

Доброго времени суток. Со мной всегда что то было не так. Я странная с детства, счс вообще кошмар. Испортила саму себя. Мне 22. Не так давно бросила наркотики, пить, курить. С 18 лет до 22-в трубу время, 0 полезного, одни убытки, и ущерб. Было пару передозов, три аборта, парень идиот. Никто из нас не работал, почти, три дня работы и тусить. Я перепробовала почти все вещества, раньше было интересно

16.06.2021

Муж уезжает на вахту 16.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 766

Здравствуйте.дело в том,что с мужем мы надолго не расставались ,а сейчас он уезжает на вахту.на 2 месяца,далеко.у меня появился страх я и так дома сидеть одна не могу ещё он уезжает я буду с сыном у меня панич.аиаки,мыслен.жвачка.какаято привязанность это ?( Мне спокойно когда он дома .но понимаю что так нельзя,разные ситуации.подруги уехали .незнаю как проработать

16.06.2021

Страх расставания с партнером 16.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 518

Здравствуйте. Я мужчина 36 лет. Характер застенчивый, в целом не против общения, но не стремлюсь к нему, друзей нет. С супругой вместе 15 лет, есть двое детей. Она настаивает на разводе. Стал плохо спать и плохое некомфортное психологическое состояние на фоне страха расставания, низкой самооценки.

16.06.2021

Навязчивые слова 15.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 612

Здравствуйте. Я с ОКР знакома давно. Ритуалы всякие с проверкой и закрытием дверей. Два года назад ко мне цепанулось слово в голове и я его повторяла про себя постоянно. Сначала думала умру уже от этого, но потом сжилась. Иногда разум будто забывал об этом. Длилось год. Потом просто как по щелчку я не заметила как ушло. Но неделю назад как бы опять совершая ритуал, так сказать, в голове

15.06.2021

Страх просто убивает 15.06.2021

1 ответ Страхи и фобии 421

Добрый день. 2.5 года мучают приступы боли. Обследована максимально. Результат методом исключения - частичная непроходимость из-за спаек. Боль адская. Выписана неделю назад из больницы с рекомендацией: будет полная непроходимость - приезжайте, прооперируем. Всю неделю панический страх вперемешку со ступором: ожидание очередного приступа и невозможность его предотвратить (по информации из интернета

15.06.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм