Постоянный страх, навязчивые мысли, предчувствие

ГлавнаяСоветы психологовПостоянный страх, навязчивые мысли, предчувствие

Вопрос психологам

Спрашивает: Лина, 18 лет

Категория вопроса: Страхи и фобии

16.09.2019

Здравствуйте, я не могу жить спокойно. У меня постоянное чувство " если я не сделаю это (разные действия по типу : надо срочно убраться, повернуть кран , выключить и включить свет , позвонить кому то ) то случится очень плохое " . Я будто это точно знаю , будто уже прожила эту жизнь и мне дали еще один шанс и я обязана делать так ,чтоб все исправить . На меня накатывает невыносимый страх . Это как дежавю или вроде того, сложно описать . Иногда страх становится настолько сильный ,что я не могу дышать. Пожалуйста помогите. Простите если написала все несвязно у меня уже доходит до постоянных истерик это все .
ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 400386 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Постоянный страх, навязчивые мысли, предчувствие

Психолог Краснодар Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 2887     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 112

Лина, здравствуйте. Да, тревожное расстройство это не приятное состояние, но достаточно качественно корректируемое. Вам необходим не психолог, а врач психотерапевт, можете начать с вюконсультации врача психоневролога.

Психолог, психолог- кинезиолог, коуч родителей детей и подростков

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Постоянный страх, навязчивые мысли, предчувствие (2 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!