Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Куда обращаться за помощь? 08.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 1793

Мне 28 лет, замужем, детей нет, три года живу с мужем за рубежом, работа удаленная. Уже много лет меня мучают ночные кошмары и страх темноты (даже не темноты, а скорее чего-то необъяснимого и неконтролируемого, что в ней скрывается) любой звук в темноте приводит к панике, страху смерти. Это происходит не каждый день, а только в определенные периоды. Сейч

08.06.2017

Панические атаки 08.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 2142

Начались приступы лет 7-8 назад в основном в метро (иногда и в наземном транспорте). Проезжаю 2-3 остановки, и начинает темнеть в глазах, какие-то серебристые точки появляются, тошнит сильно, кажется, что вот-вот в обморок упаду. Приходится выходить из вагона и ждать минут 5-10. Потом все проходит, и я еду дальше. Иногда доезжаю после приступа нормально, а иногда в течении всей поездки приходиться

08.06.2017

Панические атаки 07.06.2017

4 ответа Страхи и фобии 1848

Здравствуйте!Уже давно страдную паническими атаками, последнее время научилось справляться с ними. Однако, последнее время в ситуациях когда я общаюсь с друзьями, веселюсь, расслабляюсь, ходу в кафе после расслабления и отпуска эмоций нахлыныаювает сначала чувство мутности головы, тошнота, расстройство желудка, невралгия и идёт к приступу паники. Не понимаю почему? Стрессовой си

07.06.2017

Страх за ребёнка 07.06.2017

1 ответ Страхи и фобии 2205

Добрый день. С гражданским мужем; прожили почти 6 лет, есть дочь. После расставания начали лезть мысли, что он мне хочет навредить что бы забрать ребенка.С дочкой 7 лет постоянные конфликты обзывает, может ударить, потом плачет просит чтоб успокоила,но всё опять повторяет. Как быть?

07.06.2017

Панические атаки 07.06.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1746

Добрый день , Мне 27 лет ,когда мне было 14 лет у меня произошел как мне показалось приступ, заколотилось сердце, помутнело в глаза , кое как дошла до дому померела давление 150/100 я вызвала скорую мне сделали укол, после этого случая я перестала находиться одна , ходить по уличе одной было страшно боялась вдруг опять повториться это снова , пошла к психологу вмесе с сестрой , прописали только

07.06.2017

Недостатки, которые видны только мне 07.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 944

Моя проблема в том, что я очень зациклена на своей внешности. Я могу смотреть на себя в зеркало часами, разглядывая свои недостатки, я пропускаю важные события/учебу из-за боязни выглядеть хуже кого-то, из-за того, что обычные люди могут воспринимать нормально и то, что имеется у многих людей. Я могла бы назвать это подростковым возрастом (мне 15), но дело в том, что я понимаю, что это уже гораздо

07.06.2017

Страх 07.06.2017

5 ответов Страхи и фобии 1614

Здавствуйте.подскажите,что делать я занимаюсь спортом.нечего не боюсь.уверен,за себя во многом.ну бывают ситуации которые ведут к драке,сначало все в порядке,но скаждым словом у меня волнение,и я нечего не могу уже сказать,а тем более если ударить!почему это?как с этим справится.

07.06.2017

Боюсь ходить в туалет 07.06.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1560

Я боюсь ходить в туалет из-за глистов.Я не вверке,что они у меня есть,но есть зудив заднем проходе.Я уде 3 дня терплю ходить по большому и боюсь сходить с глистом.ОЧЕНЬ сильно боюсь.

07.06.2017

Как избавиться от страха7 06.06.2017

1 ответ Страхи и фобии 1987

Здравствуйте, Оксана Валерьевна. Пишу Вам из-за того, что больше не к кому податься. Я девушка, мне, 17. На самом деле долго обдумывала писать ли вам или нет. Выбор категории вогнал в тупик. Жаль, что не могла выбрать несколько. В последнее время я ужасно плаксива и раздражительна. Как долго это длится сказать не могу, но в последние две недели ни одна ночь не проходила без влажной подушки и

06.06.2017

Боюсь заболеть 06.06.2017

4 ответа Страхи и фобии 1388

Добрый день. Все чаще я стала бояться рака. Как заболеть сама, так и того что им может заболеть мама. Дело в том что оба ее родителя как раз умерли от рака, значит у нас с ней в этом плане плохая наследственность. Второй момент - придется признать что я эмоционально зависима от мамы, хоть мне и уже 25 лет, я не стою твердо на ногах, и боюсь потерять опору в ее виде. Как с этим справится?

06.06.2017

Панические атаки 06.06.2017

1 ответ Страхи и фобии 2283

Здравствуйте , я хотел бы у вас спросить по одной проблеме . В конце 2016 года , когда я с классом ходил на развлекательное мероприятие , во время квеста в темноте , у меня как потом выяснилось лично случилась дереализация или деперсонализация , я точно не понял , и с того момента у меня стали происходить панические атаки , одна за другой , и затем до сегодняшнего дня у меня появилась фобия , что

06.06.2017

Боюсь общего наркоза 06.06.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 802

Помогите пожалуйста! У меня скоро должна быть операция, не очень тяжелая, но я не столько боюсь самой операции сколько общего наркоза. Одна мысль об "исскуственной коме" меня вводит в панику, на глазах появляются слезы ужаса, я просто чувствую что убегу без оглядки прям из операционной. Меня очень пугает это странное состояние отключки, еще врач напугал что будет толкать мне какой то шланг в рот

06.06.2017

Паникую, когда люди находятся за моей спиной 05.06.2017

1 ответ Страхи и фобии 5146

Здравствуйте, меня зовут Лилия, мне 14 лет. Расскажу о себе для более точного понимания ситуации. У меня полная семья (3 человека), года в 4 после переезда в новый город у меня появился элективный/избирательный мутизм (именно мутизм, не путать с аутизмом). Стараюсь лишний раз не выходить на улицу, друзей нет, компенсирую это общением со случайными людьми в вк. Недавно стала замечать, что избегаю

05.06.2017

Я боюсь 05.06.2017

1 ответ Страхи и фобии 820

Здравствуйте, мне 21 год живу я в деревушку и у нас умирают люди один за другим мне очень страшно за своих родных, так как умерла бабушка совсем недавно до бабушки много умерло людей и после бабушки умер ребенок уже. пожалуйста помогите мне справиться с этой боязнью.

05.06.2017

Не могу справиться с навязчивым состоянием и я потерялась 05.06.2017

3 ответа Страхи и фобии 1922

Здравствуйте. Мне 20 лет и очень нужна помощь! Я всю жизнь любила животных и грезила об идеях приюта, вся моя жизнь, до лет 16 была наполнена любовью и заботой к ним, а сейчас. Я просто себя не узнаю. У меня очень хорошая фантазия и я, начитавших о Хабаровских живодёрках и хорошенько их поненавидев, начала невольно ставить себя на их место. Могу ли я убить животное? И вот, сейчас я уже срываюсь. В

05.06.2017

Как избавиться от страха? 05.06.2017

1 ответ Страхи и фобии 1194

Последние 3 года с наступлением лета боюсь жары но, знаю что это так сказать "иллюзия". А тревога не проходит. Как быть? Что делать с этим недугом?

05.06.2017

Я боюсь выходить замуж! 05.06.2017

3 ответа Страхи и фобии 2866

Здравствуйте! Меня зовут Марина, мне 22 года! У меня такая проблема я боюсь выходить замуж! Страх большой! Встречаемся с парнем уже 6 лет! Он сделал мне предложение я согласилась. Но теперь мучаюсь. Не знаю что со мной, боюсь потерять свободу или что разлюбит надоем ему или разлюблю я его или он не мой человек не тот с кем я должна быть! Пожалуйста Помогите разобраться выходить мне замуж или нет и

05.06.2017

Мне кажется, что за мной кто-то следит 04.06.2017

4 ответа Страхи и фобии 14434

Три месяца назад у меня появилось чувство что за мной следят. Сначала такое чувство было лишь в одной комнате, а теперь где бы я не была мне кажется что за мной следят. Я немогу ничего сделать нормально. Незнаю почему но я постоянно думаю как это будет выглядеть со стороны. Это может показаться безумно глупым но мне кажется что за мной следят из скрытых камер в доме а в остальных местах просто

04.06.2017

Есть ли пути преодоления фобии? 04.06.2017

1 ответ Страхи и фобии 2232

Добрый день!Проблема беспокоит лет с 6-7. Кажется, что вокруг мир оскорблений, унижения и смеха. Абсолютно не могу общаться с людьми впринципе. Постоянно кажется, если где то что говорят или смеются, будто это обращено в мою сторону. Не получается смотреть человеку в глаза, сразу возникает желание отвести взгляд. Также не могу проявлять эмоции на людях. Сразу становится стыдно за себя. Боюсь

04.06.2017

Страх общения с людьми 04.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 2043

Здравствуйте, мне 29 лет и я очень боюсь людей. Каждый день я испытываю страх перед выходом из дома, при входе в офис, и даже при посещении магазина. Раньше я не выходил из дома по нескольку месяцев,в школе я был тенью и друзей у меня небыло и нет. На работе, из за нервов, меня считают глупым, хотя я просто курьер и неумею вырожать свои мысли. Ранее я год посещал психолога. Он сильно помог мне. По

04.06.2017

У сына и его жены бредовые идеи 04.06.2017

1 ответ Страхи и фобии 1579

Здравствуйте! У моего сына семья: он, жена и дочь. Им по 50 лет. Дочери- 22 года. Работали инженерами. Дочь учится в вузе. У жены с молодости были бредовые идеи, но со временем они усилились. И сын стал ее поддерживать в этом. Дочь сначала сопротивлялась их бреду, а сейчас приняла их сторону. Заключается этот бред в том, что все окружающие люди и родственники наводят на них порчу и сглаз, из-за

04.06.2017

Личная неприязнь, или болезнь? 04.06.2017

3 ответа Страхи и фобии 2960

Здравствуйте.Работаю на тяжёлой работе,мало сплю.С недавнего времени начало слышаться что некоторые люди - да почти каждый что то тихо говорят как будто в мой адрес или вслед когда прохожу мимо,на работе или на улице-переспрашиваю их они отвечают что ничего не говорили,или кажется что при беседе или разговоре специально что то вставляют например оскорбление и улыбаются как будто ничего не

04.06.2017

Как общаться с теми, кто выше меня? 04.06.2017

4 ответа Страхи и фобии 3242

Здравствуйте, мне 21 год, я студентка. В прошлом году стала замечать, что странно себя чувствую, когда общаюсь с человеком (любого пола), который выше меня. Мой рост 177 см, но даже если человек примерно хоть на 3-5 см выше меня, я сразу замыкаюсь и чувствую себя крайне неловко. Трудно объяснить, что испытываю при этом. Либо ощущение, что человек опытнее или лучше меня и это заложено в его росте

04.06.2017

Как заставить себя поехать к парню? 03.06.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 996

Добрый вечер. Меня зовут Вика, мне 17 лет. Полгода назад начались первые отношения со своим ровесником. До этого я пыталась справиться, да и сейчас пытаюсь, с паническими атаками. Иногда меня накрывает очень сильно (головокружение, потерянность, учащенное сердцебиение), но обычно это выражается в тошноте, что приносит дискомфорт. Я пила разные таблетки, но они вызывали привыкание, и в последствии

03.06.2017

Ребенок боится застегивать пуговицы 02.06.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1530

Здраствуйте хотела узнать у меня дочке 4 года она очень не любит можна сказать боится застёгивать пуговицы, что такое может быть?

02.06.2017

Как побороть этот страх? 02.06.2017

1 ответ Страхи и фобии 1265

Здравствуйте! После того как в 22, месячные у меня изменились, стали короче, но обильней, сказали что гормональный фон нарушен.И врач гинеколог и стоматолог сказали что месячные могут переходить в кровотечения, я стала боятся всего что связано с ними. Этот страх появился и длится не один год. Я боюсь выйти из дома когда у меня эти дни. Другой гинеколог сказала что все нормально, и мама говорит

02.06.2017

Как понять: рациональный страх, или нет? 02.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 1911

Здравствуйте. Меня частенько настигают мысли о развитии дурных сценариев жизни. И часто я не могу отличить рациональный страх от иррационального. Например я очень боялась сказать руководству что ухожу от них. Когда звонила им у меня участилось сердцебиение, щеки загорелись, а разговор вышел не очень..Мне сказали отработать две недели перед уходом, а у меня не было столько времени, и я сказала что

02.06.2017

Боюсь отношений с парнями 31.05.2017

1 ответ Страхи и фобии 725

Я незнаю, из-за чего появилась эта проблема. Мне нравится парень,я нравлюсь ему. Но я боюсь. Я боюсь именно того,что он обо мне так подумает. Боюсь,что сделаю что-то не то,скажу не то. Я чувствую себя как не в своей тарелке. Я незнаю что именно надо делать,ибо у меня никогда не было серьёзныхотношений. Были отношения,но буквально на неделю, и то обходилось без встреч,на расстоянии. Мне вроде бы

31.05.2017

Напряжено лицо и голова 31.05.2017

1 ответ Страхи и фобии 1522

Здраствуйте моя история начилась так я после учёбы через какое то время чувствовать себя не важно хотел улыбаться просто так и не мог чтоб дурачком не обзывали и хотел и не мог держал посточнно напрягался лицо напрягал хмурил сильно все лицо взгляд менялось для лишь было одно чувство улыбки погасить по временем мое здоровье ухудшилось давит всю голову без боли просто давит или напряжённо голова

31.05.2017

Постоянная раздраженность, паника, бессонница 31.05.2017

1 ответ Страхи и фобии 978

Мне 18 лет, учусь в университете. Стрессы начались ещё в 2015 году и никак не прекращаются. Тяжелая семейная ситуация, плюс проблемы в учебе. Из-за всего этого я закрылась в себе, начало ухудшаться настроение до тех пор, пока не появилась полная апатия. Не хотелось есть, не хотелось спать, не хотелось даже думать. Стала очень раздраженной, почти на каждое слово, даже хоть чуточку обидное - сразу в

31.05.2017

Часто думаю о смерти 31.05.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 402

Слишком часто в голову лезут плохие мысли , кажется что вот иду я по дороге а меня собьет машина(или что-то вроде того). ничего с этим поделать не могу .постоянные ощущения о том что скоро умру или будет конец света и умрут все. смерти я не боюсь , но эти мысли заполнили всю мою голову.помогите пожалуйста.

31.05.2017

как помочь самому себе? 31.05.2017

1 ответ Страхи и фобии 1647

Здравствуйте! Такой вопрос. Бывает такое состояние паники и страха, в те моменты, когда ждешь, например, человека. Или его решения. А он не отвечает на смс и звонки. И надумываешь себе кучу ужасов всяких. И в эти минуты и часы совершенно невозможно жить нормальной жизнью, потому что все внутри сжимается. Мысли путаются. Невозможно сосредоточится ни на одном деле и мысли. У меня еще начинаются все

31.05.2017

Что со мной? 31.05.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 969

Здравствуйте. Очень хочу что-бы вы мне помогли , ситуация такая . Постоянная слабость , не могу расслабиться , по пустякам нервничаю , затруднённое дыхание , все нарушено проще говоря . Ну очень сильная слабость ! Да и ещё как будто последнее время я потерял уверенность . У меня есть способности грамотно излагаться , красиво разговаривать , но не везде у меня получаеться , так скажем не со всеми

31.05.2017

Как уменьшить требовательность? 30.05.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1668

Здравствуйте! у меня проблема в том что очень требовательный к себе. Когда учился в школе я не таким был ну т.е. хорошо себя чувствовал, а когда поступил в вуз у меня появился такая проблема и с каждым днем развивается, например когда с людьми разговариваю у меня дискомфорт начинается, из за этого неуверенно выгляжу, чтоб меня не считали слабым я пытаюсь редко контактировать с людьми. Помогите мне

30.05.2017

Стоит ли жалеть о содеянном? 30.05.2017

1 ответ Страхи и фобии 1432

Здравствуйте. Я съездил к проститутке, а после этого - я стал жалеть о содеянном, что съездил к ней, ведь я, копил деньги, чтобы переехать в Москву, а теперь денег - у меня стало меньше и я боюсь - что даже если я перееду в Москву - то я там долго не продержусь и придётся назад возвращаться. Скажите - стоит ли жалеть о содеянном?

30.05.2017

Меня преследуют 30.05.2017

2 ответа Страхи и фобии 1541

Здравствуйте. Я девушка, 21год, лесбиянка. Проживаю одна почти месяц.Мне всюду кажется , будто за мной следят...Слежка за телефоном , личной жизнью. Порой мне страшно выходить на улицу , начать искать работу сново.Я даже боюсь свою бывшую девушку( я лесбиянка) Возможно ее наняли.А кому это нужно? Сестра ? Папа? Дядя ? 2ое из них находились далеко от меня. -Был ли повод для слежки? Думаю был. Я

30.05.2017

Что со мной? 30.05.2017

1 ответ Страхи и фобии 1166

Здравствуйте, меня зовут Регина, мне 17.я с детства ни с кем особо не общаюсь. я хорошо себя чувствую одна и мне не хочется с кем-то общаться. у меня есть любимое занятие и я не скучаю, но я же должна буду когда-то покинуть родительский дом, и без этого.. никак.в общем, проблема. когда со мной заговаривают, мне становится так страшно и плохо, что просто капец. сердце бьется как бешеное, впадаю в

30.05.2017

Не могу общаться 29.05.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1060

Здравствуйте,3 месяца принимал препараты:оланзапин,флуоксетин,депакин хроно,спитоми.Перестал их принимать так как плохо влияют и не помогают.Сейчас не могу общаться с людьми и даже с родными,избегаю знакомых людей.Появляются странные ощущения,при общении с людьми хочется бежать куда-то,заикаюсь не знаю ,что со мной происходит.Мне 20 лет и раньше такого не было.Что это и как с этим справиться?

29.05.2017

Как стать независимым от чужого мнения? 29.05.2017

1 ответ Страхи и фобии 2982

Здравствуйте.Мне 16 лет, учусь в 10м классе. Я часто слышу нелестные отзывы о себе. Мне часто говорят, что у меня плохая память, что я заторможенная и что я неспособна к тому-то и тому-то. Также часто критикуют мою внешность. Сегодня школьный библиотекарь мне сказал, что у меня плохая память, только из-за того, что я забыла сдать книгу. На эстафете, когда я обежала не те конусы, одноклассники

29.05.2017

Как избавиться от тревожного состояния? 29.05.2017

1 ответ Страхи и фобии 1465

Мне 20.испытываю постоянную тревогу,чувствую себя одинокой,часто плачу, не могу понять причину. ничего вроде бы не мешает мне общаться, заводить друзей, но какое-то беспокойство. хочется просто сидеть в укромном месте и никого не видеть.

29.05.2017

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм