Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Появился страх, правильно ли я поступил? 12.06.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 587

Переехали семьей из другой страны, строим дом, обустраиваемся на новом месте. Но появился страх, и беспокойство с ощущением тяжести в груди. Все ли правильно сделали, не сделал ли хуже для семьи, хватит ли денег на ремонт, и смогу ли обеспечить достойное обеспечение и т.д. и т.п. Как остановить этот поток негативных прогнозов и самокопания?

12.06.2021

Меня преследуют 12.06.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 497

Здравствуйте! За мной следят. На самом деле оно так и есть, просто раньше я могла не обращать на это внимание. Скажем так, справлялась с этим. Куда обращаться с такими вопросами и фото и видео подтверждение достаточно для того чтобы доказать что ведётся слежка?

12.06.2021

Тошнит от бывшего 11.06.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2944

Когда я была с ним в отношениях у меня иногда перед выходом к нему появлялась какая-то,тревога - тошнота, будто вырву прямо сейчас. но когда выходила уже на улицу все мигом проходило.а сейчас он мой бывший и когда я чувствую тревогу перед выходом - значит сегодня я его встречу!!! это уже не первый раз когда так и получается. ЧТО ДЕЛАТЬ?!!

11.06.2021

Моя соседка по комнате, 67 летняя бабушка, меня проклинает 11.06.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1134

Проклятие от старого человека можноли в это верить помогите мне я беремена она меня проклинает моим нерожденым малышом и всю мою семью и детей и мужа и божиться что умрёт и нас засобой заберет

11.06.2021

Как перестать бояться других мужчин и отпустить прошлое? 11.06.2021

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1428

Здравствуйте, мне 24 года. Я разведена.С бывшим мужем познакомилась в 16 лет. В 18 поженились,родился ребенок. После этого муж бросил нас и ушел.У него другая семья. Но даже после развода он не уходит изтмоей жизни. И сейчас я являюсь любовницей бывшего мужа. Кроме него в моей жизни не было мужчин. Я понимаю что я несчастна в этих отношениях и что я неправильно поступаю, но меня все

11.06.2021

Как справиться со страхом, тревогой и паникой? 11.06.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1319

Паника, тревожное состояние, страх и боязнь. Подробнее: боюсь людных мест, прямого общения, замкнутых пространств. Не могу сходить в магазины, точнее не могу расплатиться на кассе лицом к лицу) Испытываю удушье, тошноту, учащённое сердцебиение и жар до пота.

11.06.2021

Я боюсь внешнего мира 07.06.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 805

Здравствуйте! Меня зовут А., мне 22 года. В этом году я закончила университет. Моя проблема в том, что я перестала хотеть выходить на улицу. Мне вечно кажется, что там небезопасно (машина собьёт, что-то на голову упадёт, меня ограбят и тд). А если даже я и выхожу на улицу или еду куда-то по делам, то меня не покидают страшные мысли, например: сейчас

07.06.2021

Сильный страх, фобия 05.06.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 385

Здравствуйте, у меня такая проблема . Я очень боюсь сдавать кровь , до состояния близкого к потери сознания . В детстве я спокойно сдавала кровь , но в один момент я его помню мне стало больно и я плакала сильно . После этого весь зрелый возраст я до ужаса этого боюсь . Мне от одних мыслей становится плохо . Мне сейчас 27 лет , я годовой понимаю что как бы надо бы сдать пойти , но не могу ..

05.06.2021

Потенциал, желание и неуверенность со страхом 03.06.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 375

Здравствуйте. Мне 19 лет, я учусь на переводчика (до того училась в гимназии, затем - в архитектурном коледже) и меня уже второй год мучает мое жизненное положение. Я чувствую себе огромную энергию и потенциал, большое количество идей, но в то же время не могу ничего реализовать из-за страха. Вспоминаю слова каких-то прохожих, бывших

03.06.2021

Мужчина угрожает мне 03.06.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 393

У нас раньше отношение была, о он изменял, и я не хочу, дальше общаться и отношения, а он угрожает, что мне надо сделать?

03.06.2021

Почему мне страшно жить дальше? 02.06.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1605

У меня к жизни чувство страха, не уверенна в себе, комплексы своего тела. Это все меня сбивает с ритма жизни, никак не могу собраться с силами и настроиться на дальнейшую жизнь. Все вокруг серо и невзрачно. Человек ,который со мной, тоже меня уже не радует.

02.06.2021

Нервное шмыганье носом 02.06.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 15530

Добрый день! Меня зовут Елена, мне 27 лет, замужем, есть хорошая любимая работа, детей нет. Я мучаюсь нервным шмыганьем носом перед сном. Каждый вечер, когда я ложусь спать, начинаю шмыгать носом как бы проверяя каждым вдохом, что нос дышит. Иногда я даже не замечаю, что шмыгаю, но если вспоминаю какой-то нервный момент за день или тревожную ситуацию, то шмыгаю. Если на утро командировка

02.06.2021

Боюсь, что что-то пойдет не так 02.06.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 675

Я встречаюсь с мужчиной не так уж долго, есть маленький сын у меня.. Время от времени мы с ним встречаемся...молодой человек с которым я встречаюсь вполне хороший человек и он хочет забрать меня к себе сделать своей женой и к тому же серьёзные намерения... У меня не было сближении три года и я хочу этого, но не уверена в том что будет дальше, бросит ли он меня, не покажусь ли я ему как

02.06.2021

Я ненормальная? 01.06.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1022

Здравствуйте. У меня есть одна особенность, я разговариваю сама с собой. То есть не с собой, а с другими людьми в своей голове. При этом шевелятся губы, я киваю и улыбаюсь. Это началось с детства, когда одноклассники не захотели со мной дружить. И мама и бабушка тоже так делали. Голосов я не слышу, галлюцинаций нет. Но окружающие от меня сторонятся. Я не могу пойти работать, потому что

01.06.2021

Мне кажется, что у меня уже все предопределено 01.06.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1161

Здравствуйте, астрологи предсказывают мне ужасные вещи! Что в моей жизни будут сплошные кризисы и ужасы, что есть возможность группового изнасилования, что будут проблемы в замужестве или я вообще всегда буду одна. Мне очень страшно, я не знаю, что делать. Мне кажется, что у меня уже все предопределено и я лишь пешка в руках звёзд. Что мне делать?

01.06.2021

Как принять решение, когда любой исход плох? 31.05.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 697

Здравствуйте, меня зовут Евгения, мне 30 лет, я работаю учителем и я в отчаянии. Вот уже неделю я плачу везде и даже на работе, не могу остановиться. Я хотела взять ипотеку, чтобы не жить в однушке с мамой и больной бабушкой. С февраля мотаюсь: переехала сначала к подруге, потом к парню, с обоими поругались. Подруга хочет жить одна и впустила меня из вежливости, а парень не готов

31.05.2021

Как пережить страх после травмы? 30.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1406

Здравствуйте. Я сломала ногу в феврале этого года. Впервые в жизни.В гипсе была больше месяца, затем ходила на костылях и трости ещё недели 2. Все очень быстро произошло и я даже не успела осознать,что это перелом. Сейчас, когда все позади и я хожу сама я почему то плачу и депрессую, вспоминая что со мной произошло. И ещё у меня остался страх скользких поверхностей и я

30.05.2021

Тревожность 30.05.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 706

Страдала паническими атаками около 3 лет - диагностировали врачи- я не сама придумала. Летом 2019 делала МРТ сосудов головного мозга и шеи, энцифолограму головного мозга, думала что голову стряхнуть где нибуть, вот меня и накрывает. Все в норме. Обратилась к неврологу- он и сказал, голубушка у вас панические атаки, лечитесь у психолога, но времени не было, да и не так это страшно кажется когда

30.05.2021

Как избавиться от страха покраснеть перед мужчиной? 30.05.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 830

Добрый день! Была ситуация, был обычный диалог, при котором я сильно покраснела перед мужчиной (разговор обычный , но почему-то я покраснела, хотя ничего страшного и стыдного не произошло) после этого случая, я постоянно боялась и боюсь перед ним покраснеть и соответственно краснела (поводов не было, просто так) Я не стеснительная девушка и раньше

30.05.2021

Мой страх основан только на том, что мною был сделан аборт 28.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 664

Здравствуйте. Мне нужна помощь, так как я не могу справиться со своим страхом. В моей жизни случилась долгожданная любовь и скоро я выхожу замуж. Я очень боюсь не забеременеть. Мой страх основан только на том, что мною был сделан аборт. Он был не хирургический, а медикаментозный. Причина по которой я его сделала, была в том, что я поняла, что не люблю этого человека, не хочу от него детей и не

28.05.2021

В чем причины сильного беспокойства? 28.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 587

Здравствуйте. Мне 38 лет. Замужем 12 лет. Есть сын 11 лет. Мама развелась с отцом, когда мне было 3 года. Он никогда мной не интересовался. Воспитывали меня бабушка и дедушка. Мама доминирующая и контролирующая. Отчим появился, когда мне было 5 лет. И лет в 6 меня мама забрала к себе. С отчимом мои отношения не сложились. Он часто воспитывал

28.05.2021

Не могу построить отношения, боюсь знакомиться с девушками 26.05.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 897

Боюсь знакомиться лично с девушками. Стесняюсь, голос дрожит, волнуюсь.

26.05.2021

Боюсь спать 23.05.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1779

Здравствуйте, моя ситуация такова. Много лет назад, мне поставили диагноз депрессия и тревожное расстройство. Назначили антидепрессант, который пила 6 лет. Год назад я перестала его принимать. Несколько месяцев все было нормально. Но позже я стала замечать, что выискиваю у себя какие то болезни, конечно же самые страшные. Прислушиваться где что болит, хотя вроде бы все нормально. Начала

23.05.2021

Боюсь, что парень разлюбил меня 23.05.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1282

Здравствуйте, меня зовут Валерия, мне 18 лет. Я очень боюсь потерять своего парня, постоянно кажется, что он меня разлюбил, в голове 100 раз на день представляю сценарии, как он меня бросает, и из-за этого много плачу. Пару раз замечала,что мой парень что-то скрывал от меня. Это мои первые серьёзные отношения. Недавно Я переехала в другой город учиться,и на 2 день

23.05.2021

Не осознаю и не помню, что делала 21.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2355

Вчера вечером гуляла с дочкой. Когда пришла домой то пошла на кухню попить чай, а муж пошел переодевать ребенка. На кухне стояла почти пустая бутылка безалкогольного пива. Я хотела ее выбросить думала что бутылка пустая, но в ней ещё было на глотка два. Я поставила ее обратно и ушла в магазин. Когда я пришла муж говорит, что я налила это пиво в кружку дочки. Но я этого не помню, хотя помню

21.05.2021

С чем это связано? 21.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 593

Здравствуйте,мне 17 лет.Моей маме 49 лет и при каждом конфликте она упоминает о том что скоро умрет и что без нее нам будет плохо.Ей часто бывает плохо,так как у нее болит левая сторона уха.Также она часто говорит что у нее нет смысла жить и что она хочет умереть спокойно...Мне очень страшно.Хотела бы спросить у вас,от чего это зависит и как можно сделать так чтобы она меньше говорила так.Заранее

21.05.2021

Паника, страх, навязчивые мысли 20.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 555

Здравствуйте меня зовут Ольга, мне 25 лет я мама погодок, дочке 5 лет, сыну 4, все это время я сижу в декрете, началось все со спонтанных бесмысленных слез, потом появилось ощущение будто я нахожусь не на этой планете, полная отрешенность, я не слышала окружающих меня людей, учащенное сердцебиение, неудовлетворенность вдохом, я прошла мед обследование никакого диагноза

20.05.2021

Как избавиться от страха всего тебя окружающего, и сойти с мертвой точки? 20.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1506

Здравствуйте. Меня зовут Мария. Мне 22 года. Начну я с того, что я всю свою сознательную жизнь была достаточно скромной, вовсе не импульсивной, и как мне кажется, с спокойным темпераментом девушкой, которой всегда тяжело было проявлять инициативу в чем-либо, но не потому, что не было стремления или желания, а потому что всегда казалось, что все мои действия будут неуместны и глупы.

20.05.2021

Что делать? 19.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 374

Когда я пишу, заполняю заявление или анкету, то у меня начинается трястись рука, сердце бешено бьётся.

19.05.2021

Страх, фобия 18.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 451

Здравствуйте, появляется тревога и паника , если нахожусь в душном помещении , если на улице жарко , мысли о том что будет плохо, высокий пульс , тревога и паника

18.05.2021

Как вернуть состояние "здесь и сейчас"? 17.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 649

Здравствуйте! Меня зовут Андрей, мне 22. Краткая история. В детстве был веселым ребенком. В школе началось состояние грусти. Не с кем не дружил. Жил по принципу "дом - школа". Из за ссор родителей стал более замкнутым и толком отдохнуть даже дома не мог, потому что жил с родителями и сестрой в одной комнате. В средних классах начал дружит с одноклассником.

17.05.2021

Плохое самочувствие при взаимной симпатии 15.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 729

Здравствуйте. Мне 18 лет, у меня никогда не было отношений. Когда у меня взаимная симпатия, то меня начинает тошнить и я хочу отдалиться от человека. Я так устала от этого, мне хочется начать отношения, но какой бы идеальный парень не был рядом со мной это вызывает у меня тошноту, которая длится не один день. Так же мне холодно и я не могу уснуть. Из-за этой проблемы я упустила столько хороших

15.05.2021

Как справиться со страхом общения с людьми? 15.05.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1693

Здравствуйте. Я Валерия, мне 21 год. Не замужем. Живу с мамой, но каждые выходные уезжаю к другу на ночевку. Всю свою жизнь я боюсь общаться с людьми. Я не понимаю, как у меня вообще получилось завести друзей, которые у меня сейчас есть, ведь при незнакомых людях я не могу вымолвить ни слова. Но все мои друзья - со школьных времен. А за 4 года в колледже я

15.05.2021

Муж угрожает меня убить 14.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 670

Я жила в гражданском браке. И мы не давно с ним разошлись , у него осталась мебель а я его боюсь потому что он распускает руки . Сейчас угрозы в мою сторону

14.05.2021

Как избавиться от комплекса вины и пережить расставание? 13.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 761

Мне 24, встречалась с молодым человек 2 года, изначально он хорошо ко мне относился, а мне было безразлично. Потом ему все это надоело, а я как раз одумалась. В августе мы расстались, месяца два я пыталась его вернуть, а он пользовался мной и совершал отвратительные поступки, потом психанул, продал квартиру и улетел в другой город жить, меня везде заблокировал, связаться с ним не было

13.05.2021

Мучает состояние какой-то отстранённости от мира и пустоты 11.05.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 927

21 год ,девушка , не замужем. Раньше когда слышала о па и прочих психологических проблемах мне казалось ,что люди преувеличивают их сложность. Пока не столкнулась с ними лично . Осенью прошлого года после пережитого стресса начали мучать панические атаки (па) Сейчас их не было уже пару месяцев ,есть постоянная тревога ,иногда она обостряется но не так сильно

11.05.2021

Как сократить, или убрать совсем, приступы одиночества? 10.05.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 736

Здравствуйте. Веду образ жизни хикикомори с 16 лет (сейчас я намного старше 16 лет, мне 27 лет), за все это время я был на улице всего несколько раз, причина этому социофобия, которая вынудила меня бросить учебу в подростковом возрасте и закрыться в крепости (дома, просто для меня это крепость, последнее убежище ). Если смотреть здраво, наверное, я бы МОГ стать нормальным человеком, нужно лишь

10.05.2021

Как избавиться от социофобии 10.05.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 888

У меня социофобия и я бы хотела узнать о действенных способых, которые помогут мне от неё збавиться.Я зажимаюсь на людях, даже лицо становится безэмоциональным и я испытываю необоснованную стревогу. Когда нужно говорить, я боюсь что то сказать, речь становится странной, голос тихий.

10.05.2021

Ипохондрия, шаткость, слабость 09.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 5509

Здравствуйте, беспокоит сильная тревожность, которая появляется периодами, а также жуткая канцерофобия, ипохондрия. Началось все ещё в подростковом возрасте. В семье были больше проблемы, что сильно отображалось на моем психологическом состоянии. Лет в 13 появились панические атаки, ипохондрия, страх заболеть раком, тогда у меня только

09.05.2021

Что делать, если парень угрожает? 08.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 858

Пол года назад начала встречаться с парнем, все было хорошо, он дарил подарки, хорошо относился. Меня только пугало его отношение к бывшим, он их обзывал, не считал их человеком, одна даже попала в больницу из-за него. Я боялась такого же поэтому продолжала отношения с ним. Мы расстались и теперь он мне угрожает, говорит что такие как я не достойны жить, что мне делать? Мои однокласники его

08.05.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: