Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Слёзы по ночам, панические атаки, тревожно 30.01.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 972

Скитаюсь между городами, боюсь оставаться где-то подолгу, в основном бегу от людей с которыми когда-то жила, дружил, встречалась. Год не была дома, ездила по стране, путешествовал. В одном городе появился парень, обижал, много из-за него плакала, пыталась расстаться и вот решила уехать домой навсегда. Живу с матерью, она пьёт, бабушка обиделась за то, что не сказала ей, что уеду в путешествие.

30.01.2019

Описалась в кровати, в гостях. Как рассказать? 29.01.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 30181

Здравствуйте, осталась с ночёвкой в гостях, тут среди ночи просыпаюсь и чувствую что мокрые штаны, признаться безумно стыдно и неловко, но понимаю что это неизбежно, прошу помогите пожалуйста осилить этот шаг, ничем не болею и ничего не снилось, но в моем возрасте такое не нормально 21 год

29.01.2019

Проблемы из-за брезгливости 29.01.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1394

Здравствуйте! У меня проблемы с брезгливостью. После выхода на улицу или после туалета тщательно и долго мою руки (15 - 20 минут). Пользуюсь телефоном если до этого его протёр влажной тряпкой. Хлеб ем без корочки, отрываю её так как брезгую. Ем фрукты хорошо промытые под водой. После того как прикасаюсь к чистым предметам, обтряхиваю руки. Возможно ли это побороть и как это сделать?

29.01.2019

Как перестать бояться? Отстоять границы? 25.01.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1944

Здравствуйте! Я развелась с супругом 4 года назад, по причине насилия по отношению ко мне. Ему 35 лет, мне 30. Есть общий ребенок 6 лет. После последнего случая насилия я собрала вещи и с ребенком уехала от бывшего мужа. Полтора года сын не видел отца, мне говорил, что боится его. Хотел конечно, чтобы у него был отец, но добрый. Совсем недавно я обратилась к специалистам для выявления психотравмы

25.01.2019

Ипохондрия. Я устал 25.01.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 487

Здравствуйте. Мне 33 года. Веду активный образ жизни. Занимаюсь спортом. Три года назад случилась первая паническая атака. Через два года я справился с ними самостоятельно. Но! После них и по сей день возникла ипохондрия! У меня постоянный страх то инсульта, то смерти от тромба, то инфаркта. Вообщем бреда много очень в голове. Я понимаю что всё это глупости. И устал. Не понимаю как

25.01.2019

У меня бывает предчувствие, что скоро умру. 24.01.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1967

У меня часто бывает предчувствие что скоро умру. И сердце начинает аж вы прививать. Что делать в такой ситуации?

24.01.2019

Плохое самочувствие осенью и весной 24.01.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1478

Мужчина. 21 год. Учусь, работаюЯ начинаю себя странно чувствовать, когда дело идёт к весне или осени и из года в год всё хуже. Осень прошла тяжело, но зимой было нормальное самочувствие, уже конец января и снова становится хуже. Будто обострение какое-то. Возрастает тревога и напряжение, я волнуюсь по любому поводу и не получается это остановить. Снова появился страх темноты (я всегда боялся

24.01.2019

Не могу понять, что со мной происходит 23.01.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 600

Здравствуйте. Мне 19 лет и моему молодому человек тоже.Мы встречаемся около 1,5 года . Я учусь в университете, он раьотает.Он для меня самый дорогой и близкий человек, мы понимаем друг друга с полуслова , я чувствую огромную поддержку с его стороны, а он с моей. Я знаю и чувствую, что он сильно любит меня, а вот я стала сомневаться в своих чувствах. Дело в том, что меня время от времени приследуют

23.01.2019

Неконтролируемая раздражительность, тревожность и бессонница 23.01.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 548

Здравствуйте. меня зовут Анастасия, мне 19 лет, студентка. проблемы с раздражительностью стали проявляться в возрасти 14 лет: меня начинало трясти с любого звука, который повторялся более двух раз, чаще всего раздражителям являлись домашние животные. по отношению к ним мне было сложно контролировать агрессию: если кошка мяукала, я могла ее ударить или грубо оттолкнуть и только в следующий момент

23.01.2019

Боюсь идти в армию 23.01.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1028

Здравствуйте, мне 16 лет, Я сегодня был в Военкомате и проходил обследования после чего мне сказали: "Годен с ограничениями, А2, зачислен на Морскую Пехоту". Я конечно слышал, что морская пехота это элита, но Я боюсь армии по той простой причине, там бьют и издеваются и Я этого боюсь, рост 162, а все 49. Честно без понятия, что делать.:(

23.01.2019

Как понять себя, если я ничего не хочу от жизни? 23.01.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1406

Здравствуйте. Мне 21 год, и я с детства страдаю невротическими расстройствами. С 8 лет у меня в ОКР в виде компульсии (частое осознанное моргание) из-за проблем в семье. С этим я жить приноровилась, хотя понимаю, что это и стало отпускным механизмом во всем сдвиге в моей психики. На данный момент меня волнует иное: я постоянно испытываю тревогу, когда приходится принимать решение или какое-то

23.01.2019

В чем причина такой фобии? 22.01.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1055

Не один год страдаю трипофобией,с чем это связанно?и как с этим бороться? от одного слова отверстие уже все тело в муражках,когда вижу дырки или отвратительные картинки всяких мелких вещей сразу бросает в дрожь.Иногда специально пытаюсь смотреть картинки или еще что то, но чем больше смотрю чем труднее и тело начинает дрожать ,могут пойти слезы и начинается какое то состояние истерическое.Многие

22.01.2019

Невроз ли это? Я сейчас не живу, а существую 22.01.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1968

Здравствуйте. Не знаю даже как правильно начать.С детства я очень мнительный человек. Но с недавнего времени меня одолевает тревога. После смерти одного родственника, внезапной...У меня начался какой-то психоз. Сначала всё началось со снов. Мне начали сниться страшные сны, которые не предвещали ничего хорошего. Я с утра залезала в сонник, читала значение сна и весь день ходила в подавленном с

22.01.2019

Как побороть страх смерти родителей? 22.01.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2933

У меня недавно погиб папа. И теперь из-за этого я очень волнуюсь за маму. Доходит до того, что я не могу уснуть из-за этого. Живу практически постоянно в страхе. Что можете посоветовать?

22.01.2019

Страх после секса с родной сестрой 21.01.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 2319

Здраствуйте меня зовут багаудин эта история была в детсве у меня была родная сестра и брат я сестрой занималься сексом родной где то 37 раза не помню сестре было где то 12 или 11 не помню дажебраттоже был он тоже занималься брат младше меня на два года я не хотел заниматься сней эта было всё глупо меня что та отлекала я же не виноват что жизне так стало ты не замечаеш что сам делаешь пожалуйста

21.01.2019

Постоянное тревога 21.01.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 792

Здравствуйте.Мне 35 лет.в 2016 году родила любимого сыночка.Воспитываю его одна,без мужа.Первые 2 года в декоете чувствовала себя классно,с утра с настроением просыпалась,всему радовалась.А вот третий год что то пошло не так.Просыпаюсь уже уставшая,ничего не хочется.Как будто энергию высосали.Вся зажатая.За 3 года у меня умерли 2 бабушки и кот.С одной бабушкой я была очень близка,каждый день

21.01.2019

Мучает проблема много лет 21.01.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 679

Здравствуйте, мучает проблема. много лет уже, может 10. мне 25 , девушка. страдаю постоянными компульсиями. но иногда обострения носят такой характер, что я веду разговор сама с собой,либо с человеком которого нет рядом на самом деле (воображаемый), становлюсь до жути раздражительной и могу причинить себе к тому же физический вред. Я могу резко засмеяться, или наоборот сильно огорчиться , когда

21.01.2019

Сын не хочет идти в армию 18.01.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 5373

Здравствуйте! Я хочу у вас спросить вот что: Как мне помочь сыну, чтобы он захотел пойти в армию. Мой сын закончил школу в 2018г и поступил в университет под моим давлением на него, сам он не хотел поступать вообще никуда.Учился в университете он хорошо, но постоянно говорил, что ему не интересно учится.После того как в ноябре ему исполнилось 18 лет он бросил университет и теперь сидит дома.

18.01.2019

Что делать? Беспокоит внутреннее состояние 18.01.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1250

Здравствуйте. Меня зовут Валерия, мне 20 лет и я нуждаюсь в поисках ответа на свои вопросы. В последнее время меня беспокоит моё состояние, я ложусь спать обычно в 2-3 ночи, а проснуться могу в обед, если меня не разбудить, дефицит общения и внимания близких людей, но в то же время, мне не особо хочется кого-то видеть, я не хочу находиться там, где очень много людей, я хочу видеть только

18.01.2019

Тошнота не проходит 18.01.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 521

Здравствуйте. Меня год беспокоит проблема - разная по силе тошнота. Я бывала у гастроэнтеролога, нашли легкий гастрит, который не может давать таких симптомов, как мне объяснили. Теперь я правильно питаюсь, но тошнота не проходит. Я действительно переживаю, но не так много, как мне кажется. Я испытываю страх рвоты. Я боюсь этого состояния, всегда ношу с собой таблетки, не ем НИЧЕГО вредного.

18.01.2019

Мне трудно бороться с собой 18.01.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 845

Здравствуйте, мне очень нужна ваша помощь. Я очень не уверенная в себе, боюсь. Очень хочу чувствовать силу и идти дальше с гордостью. Всегда в голове возникает вопрос а если не получиться. Я должна сдавать экзамен через месяц, я уже сдавала но провалилась и очень сильно боюсь ещё раз провалиться. Родители не дают советы но требуют результат. Я первая внучка и дочь в семье и в нашем поколении.

18.01.2019

Боюсь буквально всего 17.01.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1228

Здравствуйте, мне 33года, замужем, двое детей. На протяжении всех лет меня беспокоит чувство страха.Боюсь буквально всего: первых родов,первого выхода на работу, чего то нового. Последние лет 10 это чувство обострилось на столько что просто мешает жить полноценно. От любого чувства страха начинается сильное сердцебиение,бросает в пот. Понимаю, что чувство ст

17.01.2019

Покупка квартиры и терзающая меня проблема 17.01.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1380

Добрый день, у меня такая проблема, я очень тревожный и мнительный человек, и я уже долго довольно искала квартиру, и вот я нашла идеальный вариант, но! не хочу покупать из-за вида из окна! Тк выходят окна на дом, старый высотный дом, и там постоянно смотрят из окон в окна этой квартиры всякие женщины и бабки! И вот у меня страх, что они будут смотреть с негативом и глазить, потому что этот дом

17.01.2019

Страх смерти перед сном 17.01.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3161

Мне 31, замужем, трое детей, младшего родила недавно. Папа умер когда мне было 19. Не помню когда началось все это, но как минимум год так. Каждую ночь именно перед сном, днем такого нет, появляется мысль сначала в голове, на ровно месте, а потом страх полностью охватывает меня. Сердце стучит сильно. Из за этого хожу до ночи, пока полностью устав не отключаюсь. А мысли именно о том, "что мы

17.01.2019

Жизнь вдали от родных 17.01.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 4295

Здравствуйте, меня зовут Александра, мне 17 лет. Сейчас я заканчиваю 11 класс, а поступать буду в Чехию, пока на годовой подготовительный курс, так как еще не определилась с профессией. Все 17 лет я живу с родителями, и я к ним очень психически привязана, поэтому совершенно не представляю что мне делать и как жить одной, уже через каких-то подгода. Мне больно даже думать о том, как мои любимые

17.01.2019

Испытываю тревогу за будущее 16.01.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 994

Здравствуйте!Всю свою сознательную жизнь я прожила с родителями. Недавно я переехала от них и начала строить свою семью. Есть дни, в которые я чувствую себя замечательно, мне приятно общаться с молодым человеком, меня радует работа, я радостно общаюсь с близкими. Но иногда, ни с того ни с сего, начинается эпизод, в котором я чувствую себя бесконечно разбитой. Меня раздражает мое несовершенство в

16.01.2019

Боязнь встречи с девушкой 16.01.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1238

Здравствуйте, у меня такой вопрос, с месяц назад я познакомился с красивой девушкой, живет она с дочкой, 6 ти лет, работает в детском садике воспитателем, ей 25 лет, получается она меня младше на 7 лет, я живу с мамой, работаю на заводе, ни детей ни семьи в жизни не было, долгое время жил я бы сказал бесцельно, чувствую что пора уже устраивать свою жизнь, а вот внутреннее беспокойство мешает

16.01.2019

Как изменить навязчивые мысли, образы в голове? 15.01.2019

8 ответов Тревога, тревожные состояния 4552

В течение прошлого года выпало много стрессовых ситуаций (переезд в другой город, смена работы, конфликт на новой работе и изменения условий работы - полгода работы без общения с коллегами, в одиночестве, длительная подготовка к свадьбе). Время от времени кружилась голова (нестабильность шейных позвонков), были страхи (потерять сознание и умереть, темноты), перестала ездить на метро. В один из

15.01.2019

Кажется, что все настроены против меня 12.01.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1471

Здравствуйте! Вероятно мне кто- нибудь здесь поможет, потому, что я понимаю, что не права, но убедить себя в этом не могу. И так, смысл проблемы в том, что мне кажется, что все настроены против меня, если кто-то со мной начинает разговаривать, я сразу думаю, что ему кто-то сказал про меня плохое и этот человек думает тоже про меня плохо теперь. И так со всеми, вроде и разговариваю и пытаюсь

12.01.2019

До ужаса верю своим фантазиям 12.01.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 847

Здравствцйте, я Настя и мне 17. Самое ужасное, что могло со мной случиться - начать верить в свои выдумки. Я 4 месяца назад переехала в новый город и при кино в октябре все началось. Я могу подумать: а если мой отец любит меня, как женщину? И доказывать себе недели две, что это не так. Могу подумать: а что, если тетя и ее брат влюблены в друг друга и скрывают это? И снова начну доказывать. Может

12.01.2019

Почему мужчины смотрят на меня, как на объект, чтобы переспать? 11.01.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 3255

Здравствуйте доктор, мне 21 я не замужем и никога не была и никогда ни скем не общалась и не встречалась Но почему то на работе я часто замечаю когда на меня смотрят похотливо мужчины разных возростов меня уже тошнит от всех я не понимаю с чем это связанно так то веду себя скромно и одеваюсь так же )бывают моменты когда парни садятся рядом иногда совсем близко или случайно могут дотронутся до

11.01.2019

Писаюсь, когда на меня орёт отец 11.01.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1578

Мне 20. Всю свою сознательную жизнь я писалась в штаны, когда на меня орал мой родной отец. Как выяснилось, это не прошло. Мы ни к кому не обращались и мои родители не понимают, что это проблема. Они из тех, кто отрицает медицину и психологию.Когда на меня начинает орать отец, я боюсь, что он больно ударит меня, после чего посыпятся множественные удары. Он бил и мою мать, и братьев, и сестру. Он

11.01.2019

Растление в 3 - 5 лет 11.01.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 783

Здравствуйте мне 32 года .меня в возрасте 3-5 лет растлили на стройке парни по старше причем не насильно как я помню но эти мысли я несу всю свою жизнь причем сейчас чаще многие веши связываю с этим событием страх что люди узнают об этом.еще передач насмотрелся роо маньяков не много сташно за себя хочется все это забыть а оно событиие всплывает в голове что делать подскажите.

11.01.2019

Враждебно отношусь к людям 11.01.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3718

Добрый день! Помогите пожалуйста мне с проблемой, отравляет всю мою жизнь! Мне 24 года, не замужем, встречаюсь 6 лет с молодым человеком. Я чувствую свою враждебную настроенность к этому миру. Чувствую себя белой вороной достаточно часто и когда прихожу домой, хочу поскорее запереть дверь на замок! Иногда даже вслух говорю: "быстрей быстрей домой" Есть ощущение еще, что перед глазами

11.01.2019

Боюсь причинить вред ребенку 10.01.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1810

Здравствуйте, мне 30 лет, у меня жена и ребенок, как то дома меня внезапно атаковал сильный страх и тревога, с тех пор я мучаюсь уже 2 месяца, пью транквилизаторы, по назначению врача, чувство тревоги стало легче, но меня преследуют страшные мысли, о том , что я хочу или могу причинить боль своему двухлетнему ребенку, очень люблю своего ребенка и от этих мыслей я нахожусь в ужасе, сейчас меня очен

10.01.2019

Подозреваю незнакомца в недобрых намерениях 09.01.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 598

Часто возвращаюсь на последней электричке. С осени четвертый раз на вокзале ко мне подходит один и тот же попрошайка, начинает диалог, сообщая отвлеченные факты о себе, по-моему пытаясь отвлечь внимание и уболтать. Первый раз я отвечала тихо и он не отстал, пока не прикрикнула и не обернулись люди. Последующие три раза я отвечала на повышенных тонах, чтобы его отогнать, обратилась к чопам, но они

09.01.2019

Я ужасно стесняюсь своей фамилии 08.01.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1489

Моя фамилия-Погорелая.Боже,как же я её ненавижу и жутко стесняюсь.Из-за неё меня унижал парень,который был на 2 года старше.Когда я перешла в новую школу,меня начали унижать из-за фамилии 2 моих одноклассника.Из-за своей фамилии я стала очень замкнутой и перестала общаться с людьми,потому что не дай Бог они узнают мою фамилию,как сразу же начинаются оскорбления и насмешки.

08.01.2019

Спортивная психология. Мандраж 07.01.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 460

Здравствуйте! Прочла несколько Ваших ответов на данном сайте и решила, что именно Вы сможете мне помочь. Попробую кратко описать ситуацию.Я профессионально занимаюсь лыжными гонками. Через 2 недели начнутся главные старты , Чемпионат Мира. В течении всего подготовительного сезона я думала об этих стартах. Сейчас, чем меньше времени остается, тем больше нарастает мандраж: Я очень плохо сплю -

07.01.2019

Плохие мысли 06.01.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 575

Здравствуйте, я родила ребёночка ему 6месяцев, и меня посещают дурные мысли точно меня не станет друг со мой что то случится! И я этого боюсь как бороться с этим, и не только про меня приходит но и про родных

06.01.2019

Не могу общаться в обществе, где много людей 05.01.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1447

У меня было такое всю жизнь, я не понимаю что с этим делать, наедине с любым человеком могу найти общий язык, я в компании языком не могу пошевелить, у меня даже все мысли пропадают. Что с этим делать?

05.01.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм