Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Волнообразные приступы тревоги в специфических местах 26.10.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 247

Этот вопрос беспокоит меня с детства, но попытаться объяснить я решилась только сейчас. В общем, эта ерунда проявляется в толпе, общественном транспорте, в машине, в детстве в хороводах, где движение слишком медленное или слишком быстроеОписать это можно так: она накатывается волной, потом достигает пика 3-6 сек, отпускает и еще раз (так может быть в неопределенном кол-ве за день). Бывает так, что

26.10.2019

Боюсь за своих близких, если не берут трубку телефона 26.10.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1343

Здравствуйте. Мне 33 года. 16 лет тому назад умер мой Папа. Все 16 лет как нет моего Папы я будто без рук без ног, я боюсь за всех своих близких я боюсь их потерять. Мне страшно подумать что когданибудь их не станет, я наверное либо с ума сойду либо умру. Когда мой Папа умер, мне было 15 лет. Я спряталась в доме в одной комнате в которую редко кто входил кроме моего Папы. Я просидела там с утра до

26.10.2019

Как сказать родителям о том, что я забрала документы из вуза? 24.10.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 463

Мне 23 года, уже есть высшее образование педагогическое (логопедия). По образованию работать не хочу. Этим летом решила поступить на магистратуру юридическое направление заочно. Помогали родители, поступила платно, денежку дали тоже они. Надеятся, что я буду учится, что пойду куда-то в эту сферу, они считают ее престижной. Папа тоже юрист. Но после первой сессии я поняла, что без базы бакалавра

24.10.2019

Как общаться с людьми и не бояться, что накричат? 24.10.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 225

Здравствуйте. Думаю моя проблема начала зарождаться еще в подростковом возрасте, когда приходилось обращаться к отцу за помощью по некоторым предметам, а он довольно вспыльчивый и когда я не понимала чего-то, он начинал кричать и бить меня по затылку. С того времени прошло конечно много времени и теперь я с трудом могу попросить любого человека, будь то родственник или незнакомый, о помощи, потому

24.10.2019

Возможно ли самостоятельно помочь себе при социофобии? 24.10.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1094

Здравствуйте. Мне 26 лет и у меня жуткая социофобия. Из за неё я не могу устроиться на работу,меня просто трясёт от переживаний и страха перед другими людьми, я сразу начинаю тупить и не запоминаю то что говорят мне люди,люди видят моё состояние и не берут меня никуда, мне тяжело выходить одной на улицу да и в любое общественное место, не могу заговорить первая с не знакомыми, друзей почти нет,

24.10.2019

Проблемы с общением с ровесниками. Боюсь говорить 24.10.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1410

Здравствуйте. У меня такой случай. Вообще я не необщительна, замкнутая, все держу в себе. И только с теми кто близок, могу поделиться своими мыслями. Поэтому в группе в колледже у меня нет друзей. Только соседка по парте и ее сестра, но все же мы не очень общаемся . У меня проблемы с ответом на уроке. Я боюсь отвечать думаю , что подумают обо мне. Или вдруг учитель откажет если я попрошусь

24.10.2019

Тревожит безопасность своего ребенка и чужих детей 24.10.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 258

Здравствуйте, мне 29, есть ребёнок 3 года. Я постоянно переживаю, мне все время кажется, что где-то рядом какие-то педофилы, маньяки, мой ребёнок очень общительный и не боится никого, я очень переживаю из-за этого. Ещё, чуть слышу плачь ребёнка(чужого) у меня сразу все сжимается внутри, очень их жалко, если не могу убедиться, что все нормально, кажется, что их обижают, что-то делают плохое, а

24.10.2019

Фантазирование 23.10.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 933

Здравствуйте, мне 24 года, я с детства люблю фантазировать, придумывать разные истории, где я играю ключевую роль но в своих фантазия я совсем другая не такая как в жизни, в реальности многие вещи ябы не сделала, обычно я делаю это в сопровождении музыки и незнаю почему в это время мне нравится прыгать просто на одном месте, обычно в моих фантазиях люди которых я знаю я могу представлять диалог с

23.10.2019

Не могу общаться с людьми без страха 23.10.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 228

Здравствуйте. Думаю моя проблема стала зарождаться еще в подрастковом возрасте, когда мне приходилось обращаться за помощью с д/з, преимущественно к отцу. Чаще всего после нескольких попыток добиться от меня ответа на задание, которое я не понимала, он кричал обзывая меня и бил. Теперь я с трудом мону с кем-то заговорить, борясь с навязчивой мыслью что буду обругана лишь за то что просто задам

23.10.2019

Страх быть отвергнутым другим человеком 22.10.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1014

У меня часто проявляеться страх быть отвергнутым другим человеком, практически во всем (общение, деловые связи и особенно в отношениях). Я часто думаю что не понравлюсь другому человеку из-за своей внешности по этому даже и не решаюсь написать и начать знакомство, то же самое происходит в реальной жизни не решаюсь начать разговор особенно с не знакомыми людьми. Так-же мне не очень повезло со

22.10.2019

Боюсь, что не успею 21.10.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1241

Здравствуйте, уважаемые психологи! В последнее время я замечаю за собой тревожное поведение. Мне 20 лет, обучаюсь в данный момент на 4 курсе. И меня преследует страх не успеть...В тревожном состоянии дописываю конспекты наперёд, все время беспокоюсь, стараюсь быстрее дойти до дома. Анализируя собственное поведение, я пришла к выводу, что боюсь внезапно умереть. И стараюсь таки доделать все дела.

21.10.2019

Как избавиться от навязчивых мыслей в отношениях? 21.10.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 3615

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия. Я бы хотела понять, можно ли бороться с моим состоянием без помощи специалиста или все таки нужны очные встречи. Меня беспокоит мое навязчивое состояние, которое выражается мыслями "Ты все равно во мне разочаруешься и уйдёшь" и действиями, чтобы этот процесс ускорить. Предыстория. В первый раз я полюбила в 15 лет и далее обожала человека следующие 7

21.10.2019

Перескакиваю с одного увлечения на другое. А толку никакого 19.10.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1620

Здравствуйте! Не могу выбрать одно дело и развивать его по максимум до профессионального уровня. Начала заниматься детской фотографией, это дело приносило мне доход, были постоянные клиенты, которые восхищались моими работами и рассказывали своим друзьям. Все было хорошо около года. Потом постепенно начал угасать интерес появляться мысли, что я занимаюсь не тем чем нужно, что в этом деле не будет

19.10.2019

Хочу расстаться с агрессивным парнем 19.10.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 713

Добрый вечер!Недавно начала встречаться с парнем. У него проблемы ВУЗом, т.е. он хулиган. Жалуется мне на то, что его обвиняют в принятии запрещенных веществ. Недавно его стали дразнить сверстники, он их из балончика чем-то облил. Мне страшно, помогите, что делать?!

19.10.2019

Страх смены сексуальной ориентации 17.10.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 2516

Доброго времени суток,очень стыдно что я пишу это,потому что не вижу выхода из сложившийся ситуации,поэтому обращаюсь за помощью к вам.Начну с детства,у меня в семье не все было гладко,отец пил и они часто ругались с мамой,я прятался и плохо переносил вообщем их соры и сильно боялся,и как то я спал и заснул рядом с ним,он был пьян,и ночью в порыве алкоголя и сэксульного влечения,он скорей всего

17.10.2019

Страх и волнение при большом скоплении знакомых людей 17.10.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 371

Добрый день.При большом скоплении знакомых людей (на собраниях, совещаниях) начинаю сильно нервнячать, перестаю воспринимать информация и жутко потею.Всё лицо, шея покрываются каплями пота. Попытки совладать с собой не приносят успеха. Кажется что я сейчас сделаю что-то не так, что буду казаться как-то глупо в глазах знакомых людей. Помогите пожалуйста с советом.

17.10.2019

Как настроиться на операцию? 17.10.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 440

Добрый день. Незнаю куда обратится..пишу вам может вы поможите. Я хочу сделать коррекцию лазерную для глаз. Уже много информации прочитала. С врачом познакомилась. Все риски она развеяла. Но важность операции еще и. В том чтоб лежать там полностью готовой осознанно и не дернутся и не переживать. А я трусиха прям...я все мозгом понимаю что все хорошо..не больно что хорошие результаты...но как

17.10.2019

Боязнь измерения давления 17.10.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1783

Доброго времени суток!Моему сыну будет 16 лет,сейчас в школе проходят медкомиссию.Позвонила школьная медсестра и сообщила,что по результатам ЭКГ у сына синусовая тахикардия (ЧСС-126),пояснив при этом,что возможно, это от волнения.Дали направление к кардиологу и эндокринологу.На приёме у врачей у сына резко повысилось давление(у эндокринолога 140/100,а у кардиолога до 160/100),при чем когда

17.10.2019

Страх, что сестра, которая меня копирует, станет успешнее 16.10.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 2834

Здравствуйте. Мне 20 лет, я замужем. Я родилась в большой семье, в которой все друг за другом повторяют: одна сестра перекрасит волосы, все двоюродные сестры поступят так же и т.п.Одну из моих двоюродных старших сестер (ей 21, тоже замужем) всегда в семье считали лучше меня. Нас всегда сравнивали, меня принижали перед ней. По характеру я тихая, неконфликтная. В школьное время тоже никуда не

16.10.2019

Трясутся руки 16.10.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2681

Подскажите когда делаю манекюр аппаратный человеку все хорошо но как дело даходит до покраски лака то начинаются трестись руки, вроде бы и упор делается рук,не понемаю. Может нужно папить какие-то таблетки?

16.10.2019

Чувство неуверенности, нарушение сна 14.10.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 502

У меня постоянное чувство , что кто-то рядом, что кто-то пробежал, пролетел рядом. Нарушен сон. И, вообще, какая-то неуверенность. Что мне с этим делать? С уважением Евгения

14.10.2019

Резкое волнение без причины 14.10.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 622

Добрый день! Меня пугает моё не понятное состояние. Дело в том что с недавнего времени у меня появилось ощущение резкого волнения. Я работаю в финансовой компании и соответственно стрессовые ситуации происходят часто. В последнее время когда ко мне на работу заходит мой супруг, во время моего рабочего процесса и сидит на стуле смотрит на меня как я работаю, говорю. Я начинаю теряться,

14.10.2019

Хочу лишиться невинности, но очень боюсь 14.10.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1130

Добрый день. Мне 17 лет и я хочу лишиться невинности, но очень боюсь. Дело в том, что все мои подруги уже давно занимаются сексом, а я все ещё девственница. Они со мной делятся о всех его подробностях, а мне становится неловко. Мне жутко интересно попробовать, что это, но я боюсь. Подскажите пожалуйста, как быть? Заранее спасибо!

14.10.2019

Не могу уснуть. Очень сильное чувство страха и тревоги 13.10.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1532

Добрый день!Почти два года назад у меня погиб сын 8 лет.С этих пор я не могу спать,кажется что в доме кто-то есть,когда засыпаю кажется что кто-то трогает иногда душит. Сейчас не работаю,сижу с маленьким ребёнком дома,днем не сплю.Очень сильное чувство страха и тревоги сопровождает в течении дня,боюсь что-нибудь случится детьми или мужем.Очень невнимательная,забываю вещи,не могу вспомнить какие-ли

13.10.2019

Парень видеть тень 13.10.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 912

Парень видел тень дома вечером в коридоре после возле торгового центра днём пережил смерть матери ничего 3 года небыло подобного и в первые увидел как пробегает тень что это?психика?нервы?

13.10.2019

Не получаю никакой поддержки 13.10.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 635

Добрый день. Я уже 2 года боюсь изнасилования. Началось все с того, как я посмотрела фильм, где это было. Потом, когда я шла из школы, на меня почему-то многие на улице с улыбкой смотрели. Родственники говорят, что на меня смотрят, потому что я красивая, и это нормально. Но мне это не нравится, при любом взгляде я чувствую, что меня обесчестили. Но все принуждают меня принять, что это нормально и

13.10.2019

Страх потливости на протяжении всей жизни 12.10.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2661

Добрый день, уважаемые психологи! Обращаюсь к Вам с такой ситуацией: Мне 24, внешне очень привлекательная и уверенная в себе девушка, однако есть одно НО. Всю жизнь беспокоит единственная проблема, привыкнуть и принять которую я не могу, в связи с чем нервы постоянно как качели, эта ситуация заставляла идти меня на крайние меры и длительное время принимать успокоительные. Речь идёт о потливости и

12.10.2019

Страх поражения и его последствия 12.10.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 294

Здравствуйте ! Мне 16 лет . Я хотел бы спросить совета . А именно , что мне делать или что мне предпринять . Дело в том что , до этого я большую часть своего детства посвятил посещению спортивных секций ( таких как плавание , хоккей , спортивное скалолазание и айкидо ) . Сейчас ничем не занимаюсь . Так как моя проблема заключается в том что я (как мне кажется ) панически боюсь поражений . Еще ,

12.10.2019

Мне страшно, что моя девушка может стать лесбиянкой 12.10.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 611

Я не скажу что я гомофоб.Но я раньше служил в охране внутренних войск охранявших женскую колонию строгого режима.На руках у меня хоть и временно появлялись дела подсудимых женщин .У всех у них было написано в личных карточках замужем имеет детей ,замужем имеет детей и так огромная масса.Я наблюдал один раз за лесбийской свадьбой в камере и это было настолько мерзкое и отвратительное зрелище что

12.10.2019

Цена консультации? 11.10.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 636

Можно пожалуйста узнать цену скайп консультации ?

11.10.2019

Я боюсь ответственности 10.10.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1115

Здравствуйте. У меня тревожность изза своей работы. Я с ней хорошо справлюсь, но проблема в том, что перед началом работы я себя загоняю негативными мыслями-''а вдруг то сё''. Я боюсь ответственности. Я осознаю, что это всего лишь работа, да если и случиться какая та ошибка, то это не ''конец света, но тревожность и страх все равно берут своё. Я не знаю в чем корень проблемы.Как получил повышение

10.10.2019

Навязчивые мысли. Хочу жить, как человек и не мучиться 10.10.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1794

Меня очень сильно беспокоят навязчивые мысли, действия. Каждый раз старая мысль уходит и приходит на её место новая более страшная. Убить, задушить,зарезать, прячу ножи. А вчера в порыве своей злости, пока моя собака меня донимала,пока я резала обед очень сильно на неё ругалась, впрочем так уже была, она просто не понимает и ощущение, что сейчас я ей задам,а когда в руке что-то опасносное

10.10.2019

Откуда взялся страх и как от него избавиться? 10.10.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1542

Здравствуйте. Меня зовут Алина. Мне 19 лет. Частенько бывают такие моменты, что откуда не возьмись в груди появляется неприятное чувство(паника, страх чего-либо), но из-за чего я уже не могу понять. Я скажем так, очень ранимый человек, могу очень легко заплакать. Сейчас также пишу с таким чувством в груди от которого хочется разрыдаться. В последние месяца нахожусь в стадии стресса, частые ругани

10.10.2019

Страх перед отношениями 10.10.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 635

Здравствуйте! Мне 20 и я не разу не состояла в отношениях. Также я перфекционист. Всегда мечтала выйти замуж за первого парня. Но жизнь увы не так радужна, и допускаю мысль, что мы вовсе можем разбежаться. Из-за этого страха, мне неохотно начинать. У меня до сих пор нету опыта. Я даже руку не хочу отдавать, не то что сердце. Но понимаю, с такими темпами сложно будет заметить своего человека. Что

10.10.2019

Мне кажется, что я умру 07.10.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 974

Здравствуйте. У меня такая проблема: уже 3 месяц у меня сильный страх внезапно умереть. Каждый день слёзы, тревога, навязчивые картинки перед глазами по поводу моей смерти. Смотрю на детей и истерика начинается, думаю как они будут без меня. Началось всё с того, что умер мой одноклассник. Говорили что сердце. Я когда узнала об этом, меня как будто кипятком облили. Потом

07.10.2019

Чувство страха. Мне не хватает воздуха 07.10.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 698

Здравствуйте где-то месяца 3 назад у меня стало хрустеть в грудной клетке не каких болей не было какой то дискомфорт ну потом проходил постоянно хотелось выгнуться чтоб в груде хрустнуло а на данный момент у меня очень сильно стало тревожить это мне не хватает воздуха всегда хочется глубоко вдохнуть но не получается а когда вдыхаю то щелчек в области лопаток ощущение как будто все внутри сжалось

07.10.2019

За сколько сеансов лечатся страхи? 07.10.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 922

Здравствуйте, у меня окр, мытьё рук по 55 раз в день (образно), в детстве посмотрела передачу про микробы, видимо слишком впечатлилась и начала сначала мыть руки, потом мыть все тело несколько раз в день, потом браться салфетками за ручки дверей и так далее, очень мешает жить. Временами бывает ремиссия, но потом опять...как это вылечить? + имею страх сближение с людьми, умори понимаю что я обычный

07.10.2019

Страх перед работой. Очень тяжело жить в напряжении 03.10.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1638

Добрый вечер.Я боюсь своей своей работы.5 месяцев назад устроилась юрисконсультом в учреждение здравоохранения.Работа разносторонняя и её много.С самого начала был настрой,что ничего не получится,боялась сделать что-то не так,потому что заниженная самооценка и неудачи на прошлой работе.Бывает,что все хорошо,и пока я справляюсь,я уверенна в себе.Но бывает и так,что я ошибаюсь и любая ошибка вновь

03.10.2019

Сильный страх смены сексуальной ориентации 01.10.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1306

Доброго времени суток,очень стыдно что я пишу это,потому что не вижу выхода из сложившийся ситуации,поэтому обращаюсь за помощью к вам.Начну с детства,у меня в семье не все было гладко,отец пил и они часто ругались с мамой,я прятался и плохо переносил вообщем их соры и сильно боялся,и как то я спал и заснул рядом с ним,он был пьян,и ночью в порыве алкоголя и сэксульного влечения,он скорей всего

01.10.2019

У меня нарциссическое расстройство личности? 30.09.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1981

Здравствуйте. Узнал про такой недуг как "нарциссическое расстройство личности". И нашел некоторые симптомы в себе. Хочу разобраться в себе и прогнать хоть пару тараканов. Итак, знакомьтесь, мой загон:- постоянно зацикливаюсь на своей внешности и думаю о том, как я выгляжу в глазах людей. Есть дурацкое желание нравится всем и какой то подсознательный поиск одобрения. Хотя самооценка у

30.09.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное: