Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Взаимоотношения с коллегами и родителями учеников 24.04.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 52

Добрый вечер! Последние 4 дня я не живу, а существую, мне нужна ваша помощь! Я учитель физики и математики, мне 25 лет. Сразу после института я приехала в свою родную школу, думала, мне будет легче научиться, тут работают учителя, которые воспитывали меня, если что всегда помогут, поддержат, я смогу обращаться за советом. Отработав здесь 2 года, я поняла, а точнее начала замечать и понимать, что

24.04.2026

Отношение коллег 24.04.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 47

Здравствуйте. Меня зовут Валерия. Работаю на скорой помощи. Работаю в своей смене с постоянно меняющемся коллективом. Так как работает нас мало, тут узнала, что придёт в сентябре девушка работать, неизвестно в какую смену поставит её, но как одна коллега, которая часто приходит в мою смену на подработки, сказала при всём коллективе ,что кому хотите ставьте девушку эту новенькую, но Леру я не

24.04.2026

Тревожность стыд и навязчивая мысль 17.04.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 74

Я работала в компании 4 года, была стабильным и результативным менеджером, часто показывала хорошие показатели.В начале месяца произошла ситуация: коллега оставил на рабочем компьютере открытым личный WhatsApp. В переписке были разговоры о руководстве в неуважительном тоне.Позже выяснилось, что этот сотрудник занимался неофициальными финансовыми операциями, к которым я не имела никакого

17.04.2026

Коллектив и работа 16.04.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 75

На работе произошла ситуация. Я всегда выставляю молочку, поэтому меня отправляют ее поправлять вечером. Обычно я поправляю всё, но вчера старшая коллега пришла и начала торопить меня: давай быстрей, бегом говорю! И я в итоге не поправила сухие завтраки и прочее, а только свои холодильники. Другая коллега поправляет второй зал, и она наехала на меня из-за того, что я не поправила эти завтраки и

16.04.2026

Непонятное отношение начальника ко мне 15.04.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 64

На работе начальник странно относится ко мне. Изначально помогал и относился хорошо. Потом, начались шутки, общение не только про работу. Увидит меня шутки, улыбка. Только меня замечает среди всех, будут другие девушки сидеть, он только меня замечает, цепляет, следит за настроением моим. Сейчас мне предложили должно, так он так разозлился. Начал грубо высказывать почему накрашена и т. Д

15.04.2026

Недовольство заработной платой 06.04.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 83

Я, руководитель отдела. Моя сотрудница осталась недовольна своей последней выплаченой заработной платой. З/П была ниже чем в прошлом месяце по причине уменьшения суммы премии, которую распределяет директор. Докладная мной была написана на сумму больше, чем ей выплатили. Сейчас она обижена на меня, что я её не защитила. В моё отсутствие она меня заменяет как и я её. Помогите советом, что в этой

06.04.2026

Игнор на работе 03.04.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 88

Я недавно пришла в новый коллектив встретили дружелюбно,а через две недели начали игнорировать ,опыта работы в данной области у меня почти нет .Я пытаюсь разобраться с данной работой бухгалтера так ,как отчеты я составлять не умею ,а только учусь.Да ,мне подсказывают ,но есть одна особа ,которая настраивает всех против меня .Я общаюсь с ней ,но игнор видно с ее стороны,то кофе который я принесла

03.04.2026

Постоянно не справляюсь с работой 02.04.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 60

Здравствуйте, не могу нигде удержаться на работе. Работал удаленно. На обычную работу не могу не справляюсь с коллективом. Поэтому только удаленный формат.

02.04.2026

Проблема на работе 02.04.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 54

Мою подругу на работе заставляют переселиться в другой кабинет с коллегами которые ей неприятны. Ей комфортно работать в своем кабинете, несмотря на это руководитель ее заставляет , грозит увольнением, вышел конфликт. Как ей быть в данной ситуации?

02.04.2026

Коллега по работе 01.04.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 69

Здравствуйте, беспокоит отношение коллеги по работе, я год работаю продавцом, она 3 года тоже продавцом Раньше ее подменяла по ее просьбе, сначала это меня морально не напрягало, но через какое то время я начала замечать что она очень часто начала отпрашиваться у меня (мы стыкуемся в двоем в одной смене) при чем отмазки у нее стали очень глупые и почему то все свои дела она решает в рабочее время,

01.04.2026

Выбор профессии 01.04.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 62

Я второй год учусь в медицинском колледже на платной основе. Сейчас я хочу отчисления, а мама против. Вчера ездили к директору (я там и пары пропускала, чтобы добиться отчисления и т.д.) в итоге он сказал подумать. Вчера дома был скандал и мама сказала, что я просто тряпка и у меня больше нет мамы. Я проплакала всю ночь. Стоит ли мне оставаться там ради мамы или все таки настоять на том, чтобы

01.04.2026

Повышение на работе. Карьера 25.03.2026

6 ответов Работа, бизнес, карьера 90

Здравствуйте! Меня зовут Ангелина, мне 29 лет, Москва.Был небольшой опыт работы с психологом, пока жила в другом городе. Много читаю сама, так дошла, что у меня нарциссическая травма. Я жила с от раненным дедушкой, холодной матерью, для которой я всегда не достаточна. С бабушкой, загубившей свою жизнь: «Я живу с нелюбимым человеком потому и изменяла», 3 раза хотела уйти из жизни, каждый день

25.03.2026

Чувство стыда и страха перед руководством 24.03.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 128

Работаю полгода в клинике лазерной эпиляции. Завтра должна была приехать главврач для того, чтобычтобы поприсутствовать на процедурах и провести собрание. Сегодня перед процедурой я не могла включить аппарат, на котором работаю реже, просто тупила и заходит она, представляется, улыбается, а я стою, смотрю то на аппарат, то на неё и говорю, что не могу включить аппарат, а там нужно было просто

24.03.2026

Крах мечте 21.03.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 72

Здравствуйте,я Лена.Вы не представляете насколько мне плохо.Болезнь разрушила мою мечту😭.Я была всегда болезненным ребенком,то одно то другое.Тут поступила в мединститут и не справилась моя психика и здоровье подорвалось.Мегаобъемы и мало времени на подготовку,я сначала старалась,потом всë больше стали задавать,я не успевала,не запоминалось,то что учила забывалось и к ноябрю уже я поняла я не

21.03.2026

Хочу поменять работу, но не могу решиться 17.03.2026

7 ответов Работа, бизнес, карьера 94

Уже три года работаю на нелюбимой работе. Все надоело а уйти не могу. много платят и отношеие хорошее, но меня все бесит. Как понять чего я хочу? Может есть тест или возможна лиагностическая консультация?

17.03.2026

Нет сил учиться в колледже и много долгов по учебе: стоит ли брать академический отпуск? 16.03.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 94

Учюсь в колледже и уже нет ни каких сил учится много долгов и проблемы со здоровьем и поэтому много пропускаю пар но учиться и исправлять долги вообще нет сил и желания, вроде бы и до лета совсем немного но хочется все равно уйти в академ хоть и потеряю время но ничего делать не могу , очень тяжело на душе, лень мною управляет и знаю что я не смогу закрыть долги и легче в академ уйти

16.03.2026

Проблемы с учебой в университете 14.03.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 76

Здравствуйте, честно говоря это для меня крайняя мера. Я очень долго боролась и пыталась себя заставить учить определенный предмет, но у меня ничего не получается. Я специально ограничила себе времяпровождение в социальных сетях, так как мне в целом там не особо интересно было не так сложно. У меня есть свободное время. Но каждый раз приходя домой у меня как будто кончаются силы. Я просто не могу

14.03.2026

Как наладить отношения с начальницей? 13.03.2026

2 ответа Работа, бизнес, карьера 76

Доброе время суток. Пожалуйста, помогите, крик души. Работаю в средней организации в которой множество отделов. Наш отдел не маленький, но разделен кабинетами, в котором несколько человек. Изначально меня ненавидит, лютует и пышет гневом "нач.отдела" - особа помоложе меня на 5 лет, но уважения никакого , не хочу привязывать ее биографию к сельской местности, но в данном случае: как

13.03.2026

Неприятность со стороны начальства 13.03.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 79

Здравствуйте, у меня та же проблема, что и у Альбины. Конечно, я пытаюсь взглянуть на ситуацию с другой стороны, но считаю, что говорить о людях свысока неправильно. Мне 44 года, у меня многолетний опыт работы в бухгалтерии, но я впервые вижу такого руководителя. Да, я могу ошибаться, но в государственных учреждениях многие руководители свысока и относятся к своим работникам и это есть не хорошо

13.03.2026

Организация, мотивация 11.03.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 79

Я не понимаю как организовать свою жизнь. Или не понимаю как себя мотивировать на то, что далеко не полностью мне нравится. А может вообще всё дело в приоритетах, организации, понимании себя. В общем, опускаюсь по спирали.Я сейчас обучаюсь по среднему специалитету (колледж в общем), 3 курс. С каждым днём у меня всё больше усталости и долгов по учёбе (которые я пытаюсь хоть как-то закрывать. С

11.03.2026

Хочу сменить профессию 08.03.2026

2 ответа Работа, бизнес, карьера 72

Скоро возвращаюсь из армии но в 23 не водительского удостоврене не оброзование кроме 9классов нету, как жить не знаю хочу поступить на заочное закончу в 25лет ещё паралельно работать и получать права я очень беспокоюсь что все мои планы как и раньше пойдут на перекасяк работал поваром, получал хорошие деньги в Сочи. Хочу когда нибудь сменить эту профессию, кажется что я отстал от своих

08.03.2026

Как не обесценивать себя и начать зарабатывать? 05.03.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 109

Здравствуйте. Куча талантов, но… Настолько не знаю, куда себя применить и как начать зарабатывать, что убираюсь за мизерную оплату. Не боюсь труда, но осознаю, что этого мне мало, никакой реализации. Как не обесценивать себя и начать зарабатывать?

05.03.2026

Работа после затяжного декрета 04.03.2026

7 ответов Работа, бизнес, карьера 105

Как перебороть страх перед поиском работы, нового коллектива? Как восстановить свои знания, новые навыки в работе? Какие техники помогут думать не только о семье, но и быть нацеленной на карьеру? Как найти свою нишу ? Спасибо.

04.03.2026

Как поступить в ситуации с коллегой 02.03.2026

4 ответа Работа, бизнес, карьера 124

Я работаю воспитателем в детском, частном саду.Со мной, на постоянной основе работает младший воспитатель (нянечка)Работает вместе год, в течении года постоянно критикует, говорит что делать так, так не нужно. Сравнивает с другой коллегой в любых моментах.Говорит , что она лучше в прямых текстах.Последней моей калей стала ситуация, я сделала перестановку в группе мебели, прийдя после выходных во

02.03.2026

Страх ошибки и ответственности 01.03.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 71

Устроился менеджер по продажам в области высоковольтного оборудования и это мой первый опыт работы. Очень много информации, ничего не понимаю . Уже скоро нужно делать холодные звонки а я даже не знаю, что говорить . Коллеги все энергетики , либо с огромным опытом пришли. А я без опыта и знаний. Ч очень боюсь ошибиться или показаться глупым. Хочется бросить всё и сбежать куда подальше. А

01.03.2026

Коллега постоянно делает замечания 01.03.2026

4 ответа Работа, бизнес, карьера 150

Недавно совсем я устроилась в хорошее место, коллега с самых первых дней как будто бы поставила себя выше меня, хотя должности одинаковые. И почти постоянно делает замечания мне , и связанные непосредственно с моими обязанностями ! Некоторые справедливо, но в таком неприятном тоне, что обидно становится,но виду не показываю.Ну а в последнее время вообще было замечание и вовсе несправедливое,

01.03.2026

Проблемы на работе 28.02.2026

2 ответа Работа, бизнес, карьера 90

Нет понимания с руководителем. Приняла решение уволится, но боюсь остаться без работы

28.02.2026

Прошу помощи 28.02.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 97

В октябре пришлось уволиться с работы, на которой чувствовала себя настоящим профессионалом, гордилась собой и своим доходом, достигла высот и хорошего карьерного роста, вообщем была довольна. Да были нюансы, типа не совсем адекватной начальницы. Но вышестоящее руководство меня очень ценило. Уволиться пришлось потому что настоял муж. На работе, а это важный стратегический объект, стало небезопасно

28.02.2026

Не хочу выходить на работу, которая вызывает стресс 26.02.2026

4 ответа Работа, бизнес, карьера 95

Добрый день! Уважаемые психологи, помогите мне разобраться в себе. Постараюсь кратко описать свою проблему, а может это и не проблема, а банальная лень и нежелание что-то менять в своей жизни. Я третий год нахожусь в декрете по уходу за ребёнком, уходила с должности инженера в крупной развивающейся компании, туда же скоро и возвращаться. Отработала я там год и дался он мне очень тяжело. В эту

26.02.2026

Скучаю по старому месту работы 24.02.2026

6 ответов Работа, бизнес, карьера 162

Здравствуйте подскажите пожалуйста почему такое у меня чувство тоски , дело в том что я недавно ушла с прошлого места работы , куда уже возвращалась второй раз , я так была счастлива что меня обратно взяли поработала год , и мне создали такую ситуацию или ты получаешь только % , без зп , я на эмоциях ушла и так не получила объяснений от начальницы почему она так сделала решив меня дохода , не

24.02.2026

Выгорание на работе 19.02.2026

6 ответов Работа, бизнес, карьера 123

Меня зовут Анна. Мне 36. Мама двоих детей, замужем. Работаю из домаЛовлю себя на том, что вечно удочеряюсь к руководителям (как с д/с повелось, так в школе продолжилось...). Мне хочется быть хорошей. И я классный специалист, была, но сократили штат, задачи раскидали, и я не справлюсь со своим объёмом. Я прихожу на час раньше на работу. Я работаю в перерывы. Я бегу на обед и с него, чтобы успеть

19.02.2026

Взаимоотношения с коллегой 18.02.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 109

Недавно устроилась без образования в доу. Моя коллега младше меня на 9 л.У неё высшая категория. У меня никакой. Не получается найти общий язык. Не общается практически. Помощи нет.

18.02.2026

Не хочу получать образование 17.02.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 73

Здравствуйте.Мне 18лет,учусь на первом курсе медицинского колледжа,решила бросить.Решила что мне образование не нужно,хочу закончить курсы,и уйти в бьюти-сферу.Родители настаивают чтобы я закончила что либо,и получила профессию,а не 9 классов школы.Помогите советом,как правильно поступить.

17.02.2026

Хочу отчислиться 16.02.2026

2 ответа Работа, бизнес, карьера 93

Здравствуйте,я Соня,мне 18 лет,хочу отчислится и поступать на медсестру, просто больше не могу,учусь на 1 курсе медакадемии,я с ноября нахожусь в состоянии,что не могу себя заставить взяться за зубрëжку,мне предметы неинтересны,какая то фигня,у меня полное разочарование и мне страшно представить,что учиться 6 лет.Я так мечтала стать врачом,помогать людям,но я просто выдохлась.Да еще не могу сдать

16.02.2026

Тревога из за работы 14.02.2026

2 ответа Работа, бизнес, карьера 124

Добрый день. Меня зовут Артём. В январе я ушел с работы. Брат помог мне найти новую работу (которая мне не очень интересна), но брат с мамой настояли, чтобы я пошел на нее. Ведь они сказали что меня ждет карьерный рост там, и переведут меня в другой отдел, но для этого мне нужно поработать не много там. И по моей натальной карте в июле меня ждут изменения и это меня хоть не много успокаивает. Но я

14.02.2026

Как справиться с выгоранием на работе? 10.02.2026

2 ответа Работа, бизнес, карьера 106

Последние 3 месяца меня шантажируют лишением премии. Сегодня была последняя капля. Звонит начальница и говорит «тебя не было почти пол месяца — не будешь работать как «хомяк бегает в колесе» — будешь без премии в феврале. Ранее всегда сразу писал заявление на увольнение, и шел довольный искать новую работу, как правило брав больничный на период 2-х недельной отработки. На текущей работе почему-то

10.02.2026

Надо мне выходить на работу, или нет? 08.02.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 107

Здравствуйте. Мне 59 и более 30ти лет я проработала учителем. 2 года отдыхаю. Хочу выйти на работу. Нахожу вакансию, договаиивабюсь о собеседовании и не еду или кладу трубку во время разговора.Не понимаю надо мне выходить на работу или нет.

08.02.2026

Проблема профориентации и профессионального пути 08.02.2026

2 ответа Работа, бизнес, карьера 85

Мне 26 лет. Работаю по специальности преподавателем английского, но есть ощущение, что это не мое. Училась на лингвиста, выбор был осознанный, т.к. училась в школе с английским уклоном и языки были моим главным интересом. После получения диплома начала работать в общеобразовательной школе, далее продолжаю работать в частной школе. Меня не отпускает чувство, что это не моя стезя. Мне немного

08.02.2026

Конфликт на работе 07.02.2026

4 ответа Работа, бизнес, карьера 130

Здравствуйте, меня зовут Константин, мне очень нужен ваш совет, ситуация такая: на работе случился конфликт с начальством и меня выставили виноватым, хотя с моей точки зрения я ни в чём не виноват. Мне конечно обидно, неприятно и я немного отстранился от коллектива, вопрос такой стоит ли сразу "бросаться в омут" и искать другую работу, или постараться вернуть доверие людей к себе, если

07.02.2026

Чувство стыда перед начальницей 04.02.2026

4 ответа Работа, бизнес, карьера 130

Похожая ситуация,не выключила телефон и начала обрушивать начальницу, жёстко! На другой день пришла на работу состоялся разговор я извинилась сказала,что на самом деле так не думаю это эмоции! Через полчаса она общается со мной будто ничего е произошло! А мне очень стыдно! Не знаю каксебя вести и что будет дальше

04.02.2026

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас