Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Тревожность из за работы 11.06.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 29

Здравствуйте! Меня зовут Наталья, я активно ищу работу, мне поступило хорошее для меня предложение. Я сходила на собеседование, успешно его прошла. В отделе кадров дали документы, я их заполнила за выходные. Но так как у меня нет опыта в данной области, я стала думать «а вдруг не пойму что к чему» «а вдруг что то не так сделаю» «а вдруг не понравится» и миллион подобных «а вдруг…» из за постоянных

11.06.2026

Как избавиться от чувства вины и стыда? 08.06.2026

6 ответов Работа, бизнес, карьера 43

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Я устроилась на работу.испытательного срока нет. Отработала 5 дней и поняла не мое. Не могу не хочу. Сказала заведующей о желании уволиться. Что далось мне очень сложно. Я рыдала перед тем как собраться с силами. Завтра пишу заявление. Но отработать не хочу и не могу. Очень болит спина. Хочу пойти на больничный. Но меня гложет вина, что подумает что это

08.06.2026

Реализация женщины в браке 08.06.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 43

Здравствуйте,меня зовут Евгения,мне 33 года,на протяжении 13 лет практически как ушла в декрет не работаю по специальности а это бухгалтер,до декрета работала главным бухгалтером и 2 года отработала забеременела и ушла в декрет,в декрете пару раз пыталась выйти на работу но это было не более 5 мес а иногда и месяц и я увольнялась,по причине того что дочь плохо ходила в сад и можно сказать вообще

08.06.2026

Унижения и стресс на работе 06.06.2026

4 ответа Работа, бизнес, карьера 74

Здравствуйте. Меня не отпускает одна ситуация: уже пару дней в её отпускаю, но сегодня опять проснулась с тяжестью в груди. Начну с того, что я такой человек, что мне важно ощущение социального веса: я душа компании, интересный и яркий эмпатичный собеседник с прекрасным чувством юмора, а также глубокий умный оригинальный человек. И остро ощущаю боль от того, если чувствую, что я социально унижена.

06.06.2026

Проблемы на работе 04.06.2026

6 ответов Работа, бизнес, карьера 61

Здравствуйте. Мне 20 лет, через пару месяцев я заканчиваю университет. Уже работаю по специальности с конца января. Объективно я понимаю, что выполняю свои обязанности: пишу тексты, анализирую информацию, составляю отчёты, веду сайт, соц сети, прихожу на работу вовремя, не конфликтую с коллегами и в целом ответственно отношусь к делу.Однако периодически, примерно раз в несколько месяцев, меня

04.06.2026

Мои сотрудники меня доводят до нервных срывов 31.05.2026

7 ответов Работа, бизнес, карьера 86

Мои сотрудники меня доводят до нервных срывов. Я по ночам объедаюсь мороженым и спиваюсь вином. Хочу их начать бить.. Помогите мне пока не поздно. Я слишком красивая для тюрьмы и психушки

31.05.2026

Не умею за себя постоять 30.05.2026

4 ответа Работа, бизнес, карьера 76

Здравствуйте, у меня такая проблема, не могу за себя стоять, сказала бы что даже боюсь высказать свое мнение Я работаю продавцом более года, у меня есть напарницы (мы впринципе не конфликтуем между собой) но я заметила что они стали часто мне оставлять грязную смену (не мытые полы, мысор не выброшен и т. Д) по началу я молчала и не придавала этому значение, но сейчас заметила что такое происходит

30.05.2026

Конфликт с руководителем 16.05.2026

4 ответа Работа, бизнес, карьера 80

Третий день не могу отойти от конфликта с руководителем. Я отказалась регистрироваться на сайте предварительного голосования. Мой директор из-за этого разговаривал со мной резко при другом сотруднике и детях, прервал учебное занятие. Я пыталась возражать и отстоять свою позицию спокойно. Но в конце меня просто обвинили в том, что я не хочу помочь. На следующий день заместитель руководителя сказал

16.05.2026

Поиск работы, ощущение бессилия и отвержения 14.05.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 87

Здравствуйте! С февраля этого года я безрезультатно пытаюсь найти работу. Я никогда не знала кем точно хочу быть, а родители блочили кучу моих вариантов. Я окончила бакалавриат (поступила, чтобы поступить, ведь не поступить никуда это провал) и магистратуру (по другой специальности), потом еще курсы (вообще в жизни много училась, но все бессмысленно). В итоге, на данный момент у меня три

14.05.2026

Мне 52, не могу найти работу чтоб нравилась 14.05.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 82

Мне 52г.я безработная,по жизни не могу найти работу чтоб нравилась,поэтому в основном безработная.

14.05.2026

Не хочу работать на данном месте 12.05.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 79

На работу устроила бабушка, год назад, спустя время поняла что не хочу здесь работать, плюсом вышла с декрета скандальная и высокомерная коллега, с которой мне трудно найти общий язык, и из-за этого еще большее желание уволится

12.05.2026

Не могу спокойно контактировать с людьми в коллективе на работе 07.05.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 100

Добрый день, меня зовут Екатерина мне 39 лет, меня беспокоит что я не могу спокойно контактировать с людьми в коллективе на работе, т.е если вдруг происходит какой- то конфликт, недопонимание (понимаю что это не избежно, что так или иначе подобные ситуации они происходят и это нормально) проблема в том что я не могу себя контролировать, у меня начинается какое- то внутренне потряхивание, не могу

07.05.2026

Как правильно поступить на работе? 05.05.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 94

Здравствуйте! У меня моральная дилемма. В начале марта я купила билеты в дорогостоящее путешествие. Меня предупреждали, что билеты не возвратные. Я долго искала работу и получала только отказы. У мужа в мае планировался отпуск и вот мы взяли очень удачно билеты на май, но в конце марта меня приглашают на работу и я вынужденно соглашаюсь. Сейчас передо мной возникла такая проблема: начальство очень

05.05.2026

Помощь в профориентации, как найти любимую профессию? 05.05.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 82

Здравствуйте, меня зовут Екатерина. Мне 21 год. Я студентка 3 курса специальности социальная работа "Организация и управление в сфере социальная работа". Пошла на эту специальность в университет, потому что на тот момент не видела для себя других вариантов где мне будет не очень сложно учиться, но я не мечтала об этой специальности и не чувствую, что это моё. Хочу найти любимую

05.05.2026

Не уверена что выбрал правильную специализацию 03.05.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 107

Когда мне было 18 лет, я поступила в универ , который по моим представлениям оказался не таким , каким я представляла себе учебу в университете и вообще студенчество в целом . закончила еле -еле , с хорошим дипломом , потом пошла в ординатуру , там ещё хуже было. Я вышла с максимально поломанной психикой м ненавистью к этой профессии. Этот университет украл мое студенчество , пока все гуляли и

03.05.2026

Конфликт с коллегой 02.05.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 93

Добрый день. Сегодня произошел конфликт с коллегой. Ее работа состоит в том, чтобы печатать документы, затем проштамповать печатью и далее скрепить каждый документ по экземплярам. В процессе штамповки, она сильно стучит печатью, в следствии чего к концу смены (12 ч) начинает болеть голова. Я ей сказала спокойно: « Мира, можешь не стучать печатью? болит голова» В ответ получила: «Я по другому не

02.05.2026

Подала заявление на увольнение 01.05.2026

4 ответа Работа, бизнес, карьера 80

я пришла работать в здоровый дружный коллектив много лет назад .было много поводов уйти но оставалась только из за того что коллектив нравился. работаю воспитателем в детском саду. большую часть времени работала с взрослыми детьми и готовила их к школе. сейчас работаю с малышами 2 лет. одна мама водит ко мне уже 3 ребенка .недавно от нее услышала что я сломала ее первого ребенка и она не даст

01.05.2026

Взаимоотношения с коллегами и родителями учеников 24.04.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 110

Добрый вечер! Последние 4 дня я не живу, а существую, мне нужна ваша помощь! Я учитель физики и математики, мне 25 лет. Сразу после института я приехала в свою родную школу, думала, мне будет легче научиться, тут работают учителя, которые воспитывали меня, если что всегда помогут, поддержат, я смогу обращаться за советом. Отработав здесь 2 года, я поняла, а точнее начала замечать и понимать, что

24.04.2026

Отношение коллег 24.04.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 80

Здравствуйте. Меня зовут Валерия. Работаю на скорой помощи. Работаю в своей смене с постоянно меняющемся коллективом. Так как работает нас мало, тут узнала, что придёт в сентябре девушка работать, неизвестно в какую смену поставит её, но как одна коллега, которая часто приходит в мою смену на подработки, сказала при всём коллективе ,что кому хотите ставьте девушку эту новенькую, но Леру я не

24.04.2026

Тревожность стыд и навязчивая мысль 17.04.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 155

Я работала в компании 4 года, была стабильным и результативным менеджером, часто показывала хорошие показатели.В начале месяца произошла ситуация: коллега оставил на рабочем компьютере открытым личный WhatsApp. В переписке были разговоры о руководстве в неуважительном тоне.Позже выяснилось, что этот сотрудник занимался неофициальными финансовыми операциями, к которым я не имела никакого

17.04.2026

Коллектив и работа 16.04.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 136

На работе произошла ситуация. Я всегда выставляю молочку, поэтому меня отправляют ее поправлять вечером. Обычно я поправляю всё, но вчера старшая коллега пришла и начала торопить меня: давай быстрей, бегом говорю! И я в итоге не поправила сухие завтраки и прочее, а только свои холодильники. Другая коллега поправляет второй зал, и она наехала на меня из-за того, что я не поправила эти завтраки и

16.04.2026

Непонятное отношение начальника ко мне 15.04.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 99

На работе начальник странно относится ко мне. Изначально помогал и относился хорошо. Потом, начались шутки, общение не только про работу. Увидит меня шутки, улыбка. Только меня замечает среди всех, будут другие девушки сидеть, он только меня замечает, цепляет, следит за настроением моим. Сейчас мне предложили должно, так он так разозлился. Начал грубо высказывать почему накрашена и т. Д

15.04.2026

Недовольство заработной платой 06.04.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 212

Я, руководитель отдела. Моя сотрудница осталась недовольна своей последней выплаченой заработной платой. З/П была ниже чем в прошлом месяце по причине уменьшения суммы премии, которую распределяет директор. Докладная мной была написана на сумму больше, чем ей выплатили. Сейчас она обижена на меня, что я её не защитила. В моё отсутствие она меня заменяет как и я её. Помогите советом, что в этой

06.04.2026

Игнор на работе 03.04.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 137

Я недавно пришла в новый коллектив встретили дружелюбно,а через две недели начали игнорировать ,опыта работы в данной области у меня почти нет .Я пытаюсь разобраться с данной работой бухгалтера так ,как отчеты я составлять не умею ,а только учусь.Да ,мне подсказывают ,но есть одна особа ,которая настраивает всех против меня .Я общаюсь с ней ,но игнор видно с ее стороны,то кофе который я принесла

03.04.2026

Постоянно не справляюсь с работой 02.04.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 105

Здравствуйте, не могу нигде удержаться на работе. Работал удаленно. На обычную работу не могу не справляюсь с коллективом. Поэтому только удаленный формат.

02.04.2026

Проблема на работе 02.04.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 112

Мою подругу на работе заставляют переселиться в другой кабинет с коллегами которые ей неприятны. Ей комфортно работать в своем кабинете, несмотря на это руководитель ее заставляет , грозит увольнением, вышел конфликт. Как ей быть в данной ситуации?

02.04.2026

Коллега по работе 01.04.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 118

Здравствуйте, беспокоит отношение коллеги по работе, я год работаю продавцом, она 3 года тоже продавцом Раньше ее подменяла по ее просьбе, сначала это меня морально не напрягало, но через какое то время я начала замечать что она очень часто начала отпрашиваться у меня (мы стыкуемся в двоем в одной смене) при чем отмазки у нее стали очень глупые и почему то все свои дела она решает в рабочее время,

01.04.2026

Выбор профессии 01.04.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 84

Я второй год учусь в медицинском колледже на платной основе. Сейчас я хочу отчисления, а мама против. Вчера ездили к директору (я там и пары пропускала, чтобы добиться отчисления и т.д.) в итоге он сказал подумать. Вчера дома был скандал и мама сказала, что я просто тряпка и у меня больше нет мамы. Я проплакала всю ночь. Стоит ли мне оставаться там ради мамы или все таки настоять на том, чтобы

01.04.2026

Повышение на работе. Карьера 25.03.2026

6 ответов Работа, бизнес, карьера 127

Здравствуйте! Меня зовут Ангелина, мне 29 лет, Москва.Был небольшой опыт работы с психологом, пока жила в другом городе. Много читаю сама, так дошла, что у меня нарциссическая травма. Я жила с от раненным дедушкой, холодной матерью, для которой я всегда не достаточна. С бабушкой, загубившей свою жизнь: «Я живу с нелюбимым человеком потому и изменяла», 3 раза хотела уйти из жизни, каждый день

25.03.2026

Чувство стыда и страха перед руководством 24.03.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 172

Работаю полгода в клинике лазерной эпиляции. Завтра должна была приехать главврач для того, чтобычтобы поприсутствовать на процедурах и провести собрание. Сегодня перед процедурой я не могла включить аппарат, на котором работаю реже, просто тупила и заходит она, представляется, улыбается, а я стою, смотрю то на аппарат, то на неё и говорю, что не могу включить аппарат, а там нужно было просто

24.03.2026

Крах мечте 21.03.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 117

Здравствуйте,я Лена.Вы не представляете насколько мне плохо.Болезнь разрушила мою мечту😭.Я была всегда болезненным ребенком,то одно то другое.Тут поступила в мединститут и не справилась моя психика и здоровье подорвалось.Мегаобъемы и мало времени на подготовку,я сначала старалась,потом всë больше стали задавать,я не успевала,не запоминалось,то что учила забывалось и к ноябрю уже я поняла я не

21.03.2026

Хочу поменять работу, но не могу решиться 17.03.2026

7 ответов Работа, бизнес, карьера 166

Уже три года работаю на нелюбимой работе. Все надоело а уйти не могу. много платят и отношеие хорошее, но меня все бесит. Как понять чего я хочу? Может есть тест или возможна лиагностическая консультация?

17.03.2026

Нет сил учиться в колледже и много долгов по учебе: стоит ли брать академический отпуск? 16.03.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 129

Учюсь в колледже и уже нет ни каких сил учится много долгов и проблемы со здоровьем и поэтому много пропускаю пар но учиться и исправлять долги вообще нет сил и желания, вроде бы и до лета совсем немного но хочется все равно уйти в академ хоть и потеряю время но ничего делать не могу , очень тяжело на душе, лень мною управляет и знаю что я не смогу закрыть долги и легче в академ уйти

16.03.2026

Проблемы с учебой в университете 14.03.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 138

Здравствуйте, честно говоря это для меня крайняя мера. Я очень долго боролась и пыталась себя заставить учить определенный предмет, но у меня ничего не получается. Я специально ограничила себе времяпровождение в социальных сетях, так как мне в целом там не особо интересно было не так сложно. У меня есть свободное время. Но каждый раз приходя домой у меня как будто кончаются силы. Я просто не могу

14.03.2026

Как наладить отношения с начальницей? 13.03.2026

2 ответа Работа, бизнес, карьера 132

Доброе время суток. Пожалуйста, помогите, крик души. Работаю в средней организации в которой множество отделов. Наш отдел не маленький, но разделен кабинетами, в котором несколько человек. Изначально меня ненавидит, лютует и пышет гневом "нач.отдела" - особа помоложе меня на 5 лет, но уважения никакого , не хочу привязывать ее биографию к сельской местности, но в данном случае: как

13.03.2026

Неприятность со стороны начальства 13.03.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 120

Здравствуйте, у меня та же проблема, что и у Альбины. Конечно, я пытаюсь взглянуть на ситуацию с другой стороны, но считаю, что говорить о людях свысока неправильно. Мне 44 года, у меня многолетний опыт работы в бухгалтерии, но я впервые вижу такого руководителя. Да, я могу ошибаться, но в государственных учреждениях многие руководители свысока и относятся к своим работникам и это есть не хорошо

13.03.2026

Организация, мотивация 11.03.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 118

Я не понимаю как организовать свою жизнь. Или не понимаю как себя мотивировать на то, что далеко не полностью мне нравится. А может вообще всё дело в приоритетах, организации, понимании себя. В общем, опускаюсь по спирали.Я сейчас обучаюсь по среднему специалитету (колледж в общем), 3 курс. С каждым днём у меня всё больше усталости и долгов по учёбе (которые я пытаюсь хоть как-то закрывать. С

11.03.2026

Хочу сменить профессию 08.03.2026

2 ответа Работа, бизнес, карьера 97

Скоро возвращаюсь из армии но в 23 не водительского удостоврене не оброзование кроме 9классов нету, как жить не знаю хочу поступить на заочное закончу в 25лет ещё паралельно работать и получать права я очень беспокоюсь что все мои планы как и раньше пойдут на перекасяк работал поваром, получал хорошие деньги в Сочи. Хочу когда нибудь сменить эту профессию, кажется что я отстал от своих

08.03.2026

Как не обесценивать себя и начать зарабатывать? 05.03.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 171

Здравствуйте. Куча талантов, но… Настолько не знаю, куда себя применить и как начать зарабатывать, что убираюсь за мизерную оплату. Не боюсь труда, но осознаю, что этого мне мало, никакой реализации. Как не обесценивать себя и начать зарабатывать?

05.03.2026

Работа после затяжного декрета 04.03.2026

7 ответов Работа, бизнес, карьера 151

Как перебороть страх перед поиском работы, нового коллектива? Как восстановить свои знания, новые навыки в работе? Какие техники помогут думать не только о семье, но и быть нацеленной на карьеру? Как найти свою нишу ? Спасибо.

04.03.2026

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас