Я запуталась в выборе профессии

Лариса, здравствуйте!

Я слышу вашу растерянность и вашу боль. Вы оказались в точке, где всё вроде бы «хорошо»: университет, преподаватели, одногруппники. Но внутри тяжело. И вы не понимаете, что с этим делать.

Я хочу сказать вам несколько важных вещей.

Во-первых, скучать по дому в 18 лет это нормально. Вы только что переехали в другой город, вы начинаете взрослую жизнь, и это огромный стресс. То, что вы ищете «1000 отговорок, чтобы вернуться» - это тоска по безопасности, по знакомому, по родным. 

Во-вторых, вы пишете: «Мне не тяжело учиться, мне всё нравится, но мысль о том, что я буду отрезать кому-то ногу или лечить заболевание, ставит меня в ступор». И это очень важно. Это не «капризы» и не «я не справлюсь». Это сигнал о том, что медицина может быть не вашим путём, или, по крайней мере, не в той форме, где нужно напрямую сталкиваться с чужой болью. В медицине есть много направлений: диагностика, лабораторная работа, психология, исследовательская деятельность. Но чтобы это понять, нужно время и честность с собой.

И третий момент: вы задаёте себе вопрос «Хочу ли я реально стать врачом?». Это самый важный вопрос. И ответ на него требует времени, размышлений и, возможно, помощи.

Лариса, я приглашаю вас на онлайн-консультацию, чтобы мы вместе разобрались, что для вас действительно важно, чего вы боитесь, и как вам принять решение, которое будет вашим, а не продиктованным тоской по дому или чужими ожиданиями. Вы имеете право на свой путь. И я готова быть рядом, когда вы будете готовы.

С уважением, Юлия

Лариса, я слышу Вас. И первое, что хочу сказать: то, что Вы чувствуете, — нормально. Вы переехали в другой город, начали взрослую жизнь, и внутри всё смешалось: скучаете по дому, сомневаетесь в профессии, боитесь чужой боли. Это не слабость и не «неправильный выбор». Это адаптация. И она не проходит за один день.

Вы говорите, что ищете 1000 отговорок, чтобы уехать домой. Это не отговорки. Это Ваша потребность в безопасности, в тепле, в близких. Вы можете быть взрослой и одновременно скучать по маме, по дому, по привычному. Это не делает Вас маленькой. Это делает Вас живой.

А теперь про профессию. Вы поступили в мед, Вам нравится учиться, но мысль о том, что придётся лечить, резать, видеть боль, ставит в ступор. Это важное открытие. Многие студенты-медики проходят через это. И это не значит, что Вы «не туда попали». Это значит, что Вам нужно время, чтобы понять, какое именно направление в медицине Вам подходит. Медицина — это не только хирургия и не только боль. Это диагностика, лабораторная работа, психиатрия, педиатрия, реабилитация, научные исследования, медицинская психология. Есть много путей, где Вы можете помогать, не сталкиваясь с тем, что Вас пугает.

Что Вы чувствуете, когда думаете о том, чтобы остаться в медицине, но выбрать другое направление? Что внутри — облегчение или всё ещё страх? И что бы Вы хотели для себя сейчас — не решать всё сразу, а просто дать себе время?

Я как психолог с высшим медицинским образованием работаю с людьми в период выбора и адаптации. Если Вы захотите, мы встретимся и вместе разберёмся, что Вам подходит, и как поддержать себя вдали от дома. Без осуждения, в Вашем темпе. Я здесь.

Бутина Мария,психолог с высшим медицинским образованием.

Здравствуйте, Лариса.
Я читаю Ваше сообщение и чувствую, как много в нём сомнений и попыток понять, что для Вас правильно. Вы поступили в медицинский, Вам нравится учиться, но Вы скучаете по дому и не уверены, что готовы к тому, что придётся лечить, резать, видеть чужую боль. Вы запутались.

Скажите, когда Вы думаете о том, что придётся оперировать или видеть боль, что Вы чувствуете в теле — это страх, который парализует, или, может быть, отвращение, которое подсказывает, что это не Ваше? И что Вы чувствуете, когда думаете о том, что можете уехать домой, — это облегчение или страх, что Вы сдаётесь?

Моя гипотеза о том, что происходит, заключается в том, что Ваши сомнения — это не слабость, а честность. Вы не обязана быть врачом, если это не Ваше. Но также возможно, что Вы боитесь не самой медицины, а того, что Вам придётся столкнуться с болью, которую Вы не сможете вынести. В медицине есть много направлений, где не нужно резать, но нужно помогать.

Что можно попробовать, чтобы не оставаться в этом состоянии.

Попробуйте не решать всё сразу. Вы на первом курсе, у Вас есть время, чтобы понять, что Вам ближе.

Попробуйте поговорить с людьми, которые работают в медицине, но не оперируют: диагносты, психологи, лаборанты. Это может расширить Ваше представление о профессии.

Лариса, я приглашаю Вас на онлайн-консультацию, чтобы мы могли вместе разобраться, что для Вас важно и как принять решение, которое будет исходить из Ваших чувств. Вы не обязаны проходить через это в одиночку. Напишите, если захотите попробовать.

Консультирую онлайн , а очно в г. Воронеж
Психолог/гештальт терапевт

Здравствуйте! 

Я прочитала ваш текст, и я слышу, как сильно вы запутались в выборе профессии, потому что вы поступили в медицинский, но теперь не уверены, хотите ли вы стать врачом, и вас пугает мысль о чужой боли. Вы не просто сомневаетесь, вы чувствуете, что должны принять решение, но не знаете, что для вас правильно, и это вызывает у вас тревогу и растерянность. Ваше желание разобраться в этом и ваша готовность искать ответы являются признаком вашей силы, и я хочу помочь вам посмотреть на это через призму КПТ, терапевтических гипотез и вопросов для саморефлексии.

С точки зрения КПТ, ваши автоматические мысли, которые возникают, когда вы думаете о профессии, звучат как «я не смогу быть врачом, потому что не выдержу чужую боль», «если я уеду домой, я не стану взрослой», «я должна выбрать правильный путь, иначе я неудачница». Эти мысли вызывают у вас тревогу и чувство вины, которые мешают вам ясно видеть свои желания. Ваши промежуточные убеждения могут звучать как «если я не справлюсь, меня осудят», «я должна быть идеальной», «я не имею права на ошибку». Глубинные убеждения, скорее всего, связаны с тем, что вы не достойны успеха, что вас можно оставить, что ваша ценность зависит от выбора, который вы сделаете.

С точки зрения терапевтической гипотезы, ваша ситуация связана с тем, что вы находитесь в периоде сепарации от семьи, и это естественный кризис, который часто сопровождается тоской и страхом. Ваша скучать по родным это не признак того, что вы не готовы к взрослой жизни, это признак того, что у вас есть близкие связи, которые для вас важны. Ваше сомнение в профессии может быть связано с тем, что вы выбрали её под влиянием ожиданий других или потому что она казалась престижной, но не проверили, соответствует ли она вашим ценностям. Ваш страх перед чужой болью это не слабость, это признак вашей чувствительности и эмпатии, и это качество важно для врача, но также важно найти ту специализацию, где вы сможете быть полезной, не травмируя себя.

Мишенями для терапии будут: работа с вашими автоматическими мыслями о том, что вы не справитесь и что вы должны быть идеальной; исследование ваших ценностей, чтобы понять, что для вас действительно важно в профессии; развитие навыков принятия неопределенности и сепарации от семьи; работа с вашим страхом перед чужой болью, чтобы вы могли найти способы справляться с ней; и укрепление вашей самоценности, чтобы вы могли делать выбор, исходя из своих желаний, а не из страха.

С точки зрения КПТ, мы могли бы поставить цели, которые помогут вам разобраться. Первая цель: исследовать ваши ценности и интересы, чтобы понять, какие аспекты медицины вас привлекают, а какие пугают. Вторая цель: работать с вашими автоматическими мыслями о том, что вы не справитесь, чтобы вы могли видеть свои сильные стороны. Третья цель: развивать навыки эмоциональной регуляции, чтобы справляться с тоской по дому и с тревогой. Четвёртая цель: исследовать ваши глубинные убеждения о том, что вы должны быть идеальной, чтобы вы могли принять свои ограничения. Пятая цель: помочь вам принять решение, которое будет основано на ваших ценностях, а не на страхе.

Теперь вопросы для саморефлексии, которые помогут вам лучше понять себя. Что для меня важно в профессии, кроме престижа и ожиданий других? Какие моменты в медицине вызывают у меня интерес, а какие страх? Что я чувствую, когда думаю о том, чтобы уехать домой? Это тоска по людям или тоска по безопасности? Что я боюсь потерять, если останусь в медицине, и что я боюсь потерять, если уйду? Какие мои ценности могут быть реализованы в медицине, а какие нет? Что я могу сделать, чтобы справиться с чужой болью, не разрушая себя? Если бы я не боялась осуждения, что бы я выбрала? Эти вопросы не требуют немедленных ответов, но они могут помочь вам начать размышлять о том, что вы ищете.

Я понимаю, как тяжело вам сейчас, потому что вы чувствуете, что должны решить всё сразу, но помните, что выбор профессии это процесс, и вы имеете право сомневаться. Вы уже сделали важный шаг, поступив в медицинский, и это говорит о вашей способности. Я здесь, чтобы поддержать вас на этом пути. Если вы захотите продолжить работу, вы можете связаться со мной в мессенджерах, мой номер телефона указан в профиле, и я доступна для сообщений в Telegram, WhatsApp и SMS. Буду рада быть рядом.

Приходите на онлайн-консультацию, вместе мы найдем решение!