Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Навязчивые мысли, и навязчивые действия, страх 31.03.2024

2 ответа Страхи и фобии 113

Здравствуйте, мне 18 лет, и у меня начались проблемы еще с 2022 года. В начале у меня были мысли по типу, "проверь то, сделай то, допустим физ.упражнения" и если я их не делаю то у меня сильный дискомфорт. Дальше я заметил что это всё становилось больше, и эти действии так же увеличивались, допустим "Сделай подводящее упражнение", " Перед тем как сесть за рабочий стол,

31.03.2024

У меня боязнь некоторых людей на работе 30.03.2024

4 ответа Страхи и фобии 75

Здравствуйте,у меня боязнь людей некоторых на работе,стараюсь избегать встречи но когда встречаю как невсвоей тарелке , сердце начинает биться, в лице изменения.Вроде было нормально когда с ним общатьс стал ,как перестал снова у меня атаки эти начались .так же нелюблю когда собираюттся много народу на работе избегаю этого ,у меня и рабочее место где я один работаю , нехочу даже чтоб кто то

30.03.2024

Показалось, что укусила собака 29.03.2024

1 ответ Страхи и фобии 48

Меня зовут Александр и сегодня 29 марта мне исполнилось 19 лет, шёл я на улице и увидил мёртвую собаку, не придал этому значения, прихожу домой, и знаете такое чувство будто меня укусила собака, я просмотрел всю одежду не нашёл не единой повреждения одежды и кожу тоже просмотрел чисто, но я до сих пор боюсь, вдруг меня укусила а я не заметил, помогите мне, что делать в данной ситуации? Как можно

29.03.2024

Невозможность расслабиться, постоянная фоновая тревога 29.03.2024

3 ответа Страхи и фобии 100

Здравствуйте, мне 19 лет, хочу устроиться на работу, но не могу, как только устраиваюсь, начинаются мысли о самоубийстве, жуткая тревога, ничего не могу есть и расслабиться, начинаются проблемы с жкт, подскажите, пожалуйста, как можно себе помочь? Что с этим можно сделать? Заранее спасибо!

29.03.2024

После смерти мамы я стала переживать за здоровье папы 29.03.2024

1 ответ Страхи и фобии 56

Здраствуйте, мне 22 лет 3 месяца назад мы потеряли маму, она долго болела, и когда она умерла я была рядом с ней в другой стране, умерла на моих глазах, нас дома было 6 осталось 5, после смерти мамы с папой сложно стало,он не пьет не курит очень хороший человек,я понимаю у него тоже переживания на счет своего здоровье и то что временно не работает, и дома ворчит всегда сделайте то приготовьте мне

29.03.2024

Паническая атака, или реальная проблема? 27.03.2024

5 ответов Страхи и фобии 90

Здравствуйте, обычно ночью у меня пульс 60-70, но сегодня проснулась от слегка повышенного, оно не сильно мешало, но я начала нагнетать что это плохо и проспала в таком состоянии около часа. Я проснулась в 2 ночи и начала переживать что у меня повышенный пульс и от этого он ещё ускорился. Я встала с кровати чтобы походить и успокоиться, но начала ещё сильнее боятся высокого пульса из-за этого он

27.03.2024

Страх отношений, мужчины, которым нравлюсь я, не нравятся мне, и я их отвергаю 27.03.2024

6 ответов Страхи и фобии 118

Мне 26 и так сложилось, что у меня ниразу не было отношений. Еще с детского сада мне нравились мальчики, которым не нравилась я. Анализируя сейчас прошлый опыт общения с мужчинами которые мне нравятся, понимаю, что я была через чур уступчива, думала о их одобрении, хотела быть хорошей девочкой, нравиться. Я думала, такую хорошую, правильную, ну или как человека который всегда готов помочь, меня

27.03.2024

Мне очень страшно от своих мыслей и не понимаю, как от этого избавиться 27.03.2024

1 ответ Страхи и фобии 103

Здравствуйте. Помогите пожалуйста. После недавних событий в Москве у меня началась сильная тревожность, я даже стала пить успокоительные. Бывает такое, что я ощущаю свое тело ненастоящим, чувствую себя мешком с органами, от которых противно. Я боюсь крови и всего, что с этим связано очень сильно. Я просто не воспринимаю. Не воспринимаю, что я человек - просто существо, у которого есть высокий

27.03.2024

Отпуск с перелетом, как справится с чувством тревоги 26.03.2024

3 ответа Страхи и фобии 101

Добрый день! Собираемся с ребенком 12 лет в отпуск в Стамбул ! Поездка забронирована давно ,но в связи с последними событиями присутствует постоянное чувство тревоги ,я с детства боюсь летать ,панических атак нет ,но страх что самолет упадет отравляет жизнь ,ребенок спокойный ,но я боюсь что мой настрой и ему передастся ,вокруг говорят как можно куда то лететь когда столь

26.03.2024

Панические атаки 25.03.2024

6 ответов Страхи и фобии 64

Добрый вечер!Практически каждый день происходят панические атаки,сил больше нет,очень это изматывает. Как избавиться от них навсегда

25.03.2024

Тревога, навязчивые мысли 25.03.2024

2 ответа Страхи и фобии 69

Здравствуйте я хотел бы уточнить у меня окр или другое заболевание?)) дело в том что у меня в голове постоянные мысли и они зацикленные с тревогой что не дают покоя такие как----- рак давление 200 раковая опухоль менингит и суицидальные на веревке повесится... сердце остановится----)))))))))))))) .......и они прокручиваются как заезжанная пластинка по кругу на протяжении нескольких лет и на другую

25.03.2024

Тревога после землетрясения 25.03.2024

3 ответа Страхи и фобии 56

В нашем городе за последние 2 месяца произошло два весьма ощутимых землетрясения. Раньше тоже происходили, город вообще в сейсмической зоне, но ранее я их так не ощущала. Появилась постоянная тревога, постоянно кажется, что опять трясёт. Стали раздражать гудящие и низкочастотные звуки - шум мопедов, машин, автобусов, вытяжка, и прочее. При чем хти звуки я стала слышать сильнее, чем раньше...

25.03.2024

Котята умерли из-за меня 25.03.2024

1 ответ Страхи и фобии 46

Здравствуйте, я приняла роды у кошки она была соседская, я ей всегда давала мясо потому что беременная была, гладила, ухаживала. В день родов она так кричала, я ей помогла родить время было 16.00-18.00 она долго рожала, и во время родов у нее умер один котенок, я делала искусственный массаж но тело котенка не дышала, мы ее похоронили, ночью до утра я смотрела за малышами, кошка мать давила их

25.03.2024

Навязчивые действия 21.03.2024

2 ответа Страхи и фобии 67

Здравствуйте,у нас вот такая проблема,мы обращались к психиатру нам прописали антидиприсаны,пьём 2 неделю изменений нет.Матвею 12 лет,стал часто мыться и постоянно менять постель,за 1 мытьё уходит пол литра геля для душа,моет часто руки,руки уже красные,ему кажется что всё грязное,если учит уроки то потом моет руки,не берется за дверные ручки,просит меня чтобы я открыла кран,мне очень его

21.03.2024

Хочу постоянно по маленькому, когда понимаю, что рядом нет туалета 21.03.2024

2 ответа Страхи и фобии 95

В голове постоянно мыли что хочу в туалет по маленькому,когда понимаю что нет рядом туалета,не могу не погулять не куда поехать на общественном транспорте,начинаю волноваться хочется ещё сильнее

21.03.2024

Как избавиться от брезгливости, паранойи? 20.03.2024

2 ответа Страхи и фобии 83

С раннего детства и до нынешнего возраста ( 26 лет) у меня проявляется брезгливость ко всему, что падает на пол— одежда, предметы, еда. Все что как то прикасается к полу или имеет отношение к уборке пола для меня становится «грязным», даже если пролежало секунду. Все что «перекается» или стоит рядом со шваброй — все требует обработки вплоть до спирта… То же самое у меня переодически ( пан Ге

20.03.2024

Боюсь мнения людей 19.03.2024

3 ответа Страхи и фобии 69

Здравствуйте! Я очень боюсь мнения людей,причём на незнакомых мне вообще без разницы,пусть говорят,что хотят,а вот при знакомых... я толком ничего не могу сделать,мне даже стоять некомфортно,мне постоянно кажется,что кто-то про меня говорит что-то плохое,причём прямо рядом со мной. В основном у меня такое только с мужским полом (с девочками вообще нету проблем,я такое могу рассказать,чего они сами

19.03.2024

Тревога в общении с людьми 19.03.2024

2 ответа Страхи и фобии 77

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как бороться с социофобией Очень давно живу с этой проблемой (со школы) Например, если человек мне не знаком или я его мало знаю или мне важно его мнение (учусь с ним, нахожусь в одном помещение) и он мне что-то говорит, спрашивает — сразу появляются навязчивые мысли о том, что я отвечу не так, скажу что-то не так (и часто так получается — путаю слова,

19.03.2024

Частые переезды, до панических состояний доходит моё отрицание этого обстоятельства? 18.03.2024

1 ответ Страхи и фобии 77

Здравствуйте!Мне 40, я замужем 20 лет, двое взрослых детей (18 и 20 лет). После 5-тилетнего декрета 10 лет отработала в 4х разных школах. Потом начались частые переезды по работе мужа. Ему нужно было расти, повышать финансовый уровень. Я была не против, поддерживала его, помогала детям с адаптацией, пока города не стали "уходить" в глубокую, не безопасную Азию. Сейчас все идёт к тому,

18.03.2024

Тревожность, как с ей справиться? 18.03.2024

1 ответ Страхи и фобии 83

Здравствуйте, я постоянно ощущаю тревогу и страх от вещей которые для других обычное дело. Мне страшно идти туда где я ни разу не была, разговаривать с незнакомыми людьми, просто наматываю себя о том что люди из прошлого могут сделать сейчас мне. Что они хотят поиздеваться и это вызывает тревогу. Иногда меня от нее трясёт. Чем ближе день когда мне нужно куда-то идти, тем мне страшнее и тревожнее.

18.03.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное:

Все психологи