Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Синдром раздраженного кишечника, как помочь себе? 17.07.2024

5 ответов Страхи и фобии 63

Здравствуйте! Беспокоит синдром раздраженного кишечника, то есть возникают спазмы, метеоризм. Не постоянно, только в присутствии людей, рядом с которыми я почему-то нервничаю. Ранее прописывали препараты от СРК, они не помогают. Кишечник не беспокоит до тех пор пока рядом не появится человек, одно помещение, или общение. В основном с мужчинами, но почему-то не со всеми, а от кого исходит как будто

17.07.2024

Как справиться с тревожностью и потребностью в постоянном внимании? 16.07.2024

3 ответа Страхи и фобии 48

Здравствуйте, меня зовут Елена, 19 лет. Работаю, закончила первый курс. Дождалась парня из армии, год был тяжёлым для нас обоих. Этот год не виделись, общались хорошо, почти без ссор. Сейчас приехал и вроде все должно быть отлично. Но мне его постоянно не хватает, я постоянно хочу внимания, очень много тактильности. Он делает все, что может, но чувствую, что уже начала надоедать ему постоянными

16.07.2024

Панические атаки 16.07.2024

1 ответ Страхи и фобии 46

Здравствуйте, меня зовут Маргарита, мне 19 лет и уже несколько лет я борюсь с паническими атаками. Ну, это вроде они. Начинается всё с утра, это меня будит. Напряжение нарастает резко и пульс очень быстрый. Оно спадает через пару секунд, но в день это происходит часто. Обычно они начинаются от любого запаха или вкуса (даже, если это просто привкус во рту после пробуждения). Я обращалась к

16.07.2024

Как побороть свой страх? 16.07.2024

4 ответа Страхи и фобии 61

Я не знаю, как мне побороть страх, но я не могу ни видеть, ни слышать, когда кому- то плохо, я думаю, что мне тут же станет плохо самой. У меня дочь и я из- за этого боюсь с ней однажды остаться одной и ей станет плохо, как мне справиться с этим, раньше не могла видеть, когда плохо собаке или кошке, но тут проще, а вот людей это у меня паника

16.07.2024

Меня беспокоит тревожность из-за смены работы 16.07.2024

4 ответа Страхи и фобии 64

Добрый день! Меня беспокоит тревожность из-за смены работы. Подскажите пожалуйста, как справиться с тревожностью. Понимание того, что в любом случае все будет хорошо не помогает. Подскажите пожалуйста как справиться с тревожностью.

16.07.2024

Страх ездить за рулем пассажиром 16.07.2024

2 ответа Страхи и фобии 41

Здравствуйте! У меня очень большой страх вплоть до панических атак ездить пассажиром на машине. Не знаю что делать. У самой стаж вождение 18 лет без аварийной езды. Ездил очень быстро, по всей Москве ни чего не боюсь, но как пассажир, все!

16.07.2024

Жизнь с ребёнком аутистом 16.07.2024

Ответы ожидаются Страхи и фобии 34

У моего сына аутизм, он уже подросток. С детства у него непереносимость окружающих звуков ( лай собак, визг детей, стуки). На окружающие звуки у него случаются приступы психоза и агрессии. Сидит на таблетках, которые выписывает психиатр, но они особо не помогают. При таком состоянии мы не можем никуда выйти, даже в поликлинику, потому что там ревут дети. Дома из за окружающих звуков всё разнёс на

16.07.2024

Как справиться с паникой и тревогой при общении с новыми людьми? 14.07.2024

Ответы ожидаются Страхи и фобии 31

Проблема в том что я не хочу заводить новых людей , отношение знакомство и тому подобное. Я вообще не хочу ни капли чтобы меня кто то трогал , писал мне , хотел подружиться и прочее. Меня сильно начинает трести и начинается сильная паника когда кто то намекает на дружбу. Я просто хочу жить один и вообще не иметь не с кем контакт. ( с чем это всё связана )?

14.07.2024

Внезапная тревожность 13.07.2024

2 ответа Страхи и фобии 46

Очень часто у меня при стрессе бывает резкое состояние, когда все вокруг кажется очень быстрым и тревожным. Реакция сильная на звуки и движения( даже собственные). Такое бывает и без причины. В голове никаких мыслей будто просто в этом тревожном потоке находишься. Ничего вокруг не происходит но кажется что все куда то бежит, а ты физически вообще лежишь. Проблема является скорее физической,

13.07.2024

Как справиться с бессонницей и страхом после операции на лице? 11.07.2024

1 ответ Страхи и фобии 39

Добрый день. 3 . 07 . 24 года мне сделали операцию на лице , удалили невус под общим наркозом . После того как меня выписали домой , перестала спать ночами , появился страх , кислорода не хватает и из за это просыпаюсь и боюсь уснуть дальше . Что делать , сил уже нет и спать хочу и боюсь , от того что ночью просыпаюсь от того что не хватает воздуха .

11.07.2024

Боюсь сойти с ума от навязчивых мыслей 11.07.2024

1 ответ Страхи и фобии 68

Добрый день уважаемые специалисты , всё началось с того что дней 6 назад появилась мысль "как устроено время , что это такое", и долго не вылезала из головыПотом прочел что это возможное ОКР,+(из признаков у меня навязчивые мысли по типу если 4 раза не включу и выключу свет то случится что-то плохое "потом стал накручивать себя , случайно узнал про дереализацию и стало казаться что

11.07.2024

Мысль о своей смерти, как избавиться? 10.07.2024

2 ответа Страхи и фобии 50

В последнее время у меня в голове стали прокручиваться мысли о моей смерти. То я представляю как меня сбивает машина и т.д. Часто у меня это происходит когда я остаюсь одна, но в редких случаях у меня это происходит когда я в окружении близких и друзей. Меня это настораживает, но бывает, что эти мысли мне сами в голову лезут, особенно перед сном. Я могу засыпать и мне лезет в голову моя смерть и

10.07.2024

Как себя отвлечь и успокоить в дороге? 08.07.2024

2 ответа Страхи и фобии 50

Здравствуйте! Предстоит дальняя дорога,по времени часов 6-8 . Очень боюсь трассу,много обгоняют,несутся как угорелые,скорость(может и не большая),но в голове сразу паника.Контролирую всю дорогу,не могу отвлечься,не спускаю глаз и всё время в напряжении.Как себя отвлечь и успокоить в дороге?

08.07.2024

Постоянная тревожность и отсутствие радости: как справиться с навязчивыми мыслями и стрессом? 08.07.2024

4 ответа Страхи и фобии 60

Не знаю даже с чего начать... Навязчивые мысли, что у меня где то серьезное заболевание, иду проверяют, нормально, мысль меня отпускает. Все время чувство тревожности, я все время напряжена, какой то стресс. Ничего не интересует. К слову у меня замечательная семья, дети, муж, работа. Есть все, что нужно для счастливой жизни. Но нет радости во мне. Я как будто бы погас

08.07.2024

Как преодолеть страх переезда к любимому человеку? 06.07.2024

4 ответа Страхи и фобии 46

Здравствуйте. В юности общалась с человеком и жила с ним в одном городе. Потом мы разъехались по разным городам. Спустя 25 лет ездила к нему в гости, возникли чувства. Он предложил переехать к нему. Но у меня страхи и депрессия. Не могу решиться переехать в чужой маленький город. И отказаться от человека тоже пока не могу. Помогите.

06.07.2024

Боюсь испортить зубы 04.07.2024

1 ответ Страхи и фобии 46

Добрый день! У меня проблемы с зубами. Мне поставили два импланта, уже сделали примерно 10 операций. Теперь импланты удалили. И мне мерещится что я например иду в магазине и стукаюсь зубами обо что-то. Или просто ещё как то кажется. Например свечу фонариком на зубы и при этом их задеваю. Хотя я понимаю что этого не произошло, но все равно думаю об этом. Подскажите пожалуйста как мне перестроится.

04.07.2024

Как справиться с ОКР в отношениях? 04.07.2024

1 ответ Страхи и фобии 50

Здравствуйте! Я Кристина, мне 21 год и у меня ОКР отношений, очень много тревожностей и мыслей вокруг моего партнера. Он мне очень дорог, я знаю, что люблю его всем сердцем, и желаю ему всего самого лучшего, но очень часто мне становится не по себе, когда я вижу его или что-то напоминающее мне о нём. Личный адрес, номер телефона, вещи, духи, любые упоминания о нём кем-либо другим - мгновенные

04.07.2024

Учащенное сердцебиение 03.07.2024

2 ответа Страхи и фобии 47

Здравствуйте, такой вот вопрос, при посещении какого нибудь к примеру медика, ну и ряд других мест, возникает сильное сердцебиение, какое то переживание, трясутся руки, но ничего опасного не происходит, сам это понимаю, может длится 30 и более минут, как только заканчивается посещение медика или других мест сразу же все проходит, что это может быть?? Наблюдаю за этим состоянием уже давно, что

03.07.2024

Страх водить машину 02.07.2024

2 ответа Страхи и фобии 45

Здравствуйте. Помогите разобраться с ситуацией, до родов спокойно садилась за руль и ездила даже на дальние расстояния После рождения ребёнка появились панические атаки даже от мысли водить, сесть за руль вообще не могу себе представить. За три года один раз попробовала, и был жуткий стресс до и после вождения. Больше не могу, но очень надо

02.07.2024

Боязнь публичных выступлений 02.07.2024

4 ответа Страхи и фобии 74

Здравствуйте! Моя работа связана с непрерывным общением с людьми. И вот парадокс! Казалось бы я не боюсь людей, никого не стесняюсь, но... Есть у меня, к примеру, боязнь публичных выступлений, ну и выступление перед небольшой группой людей, для меня тоже большой страх. Например, недавно я закончила институт. Уверена, если бы я себя проявила с первого курса, то и закончила бы я его с красным

02.07.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное: