Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 15 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
3 ответа Тревога, тревожные состояния 75
Я очень боюсь работать одна, пока работаю с подругой она скоро уйдёт а мне очень страшно работать одной Помогите пожалуйста избавиться от это страха Я очень устала бояться
01.03.2024
1 ответ Тревога, тревожные состояния 64
Здравствуйте. Меня зовут Яна, мне 22 года. Живу с парнем, пока не работаю. Ушла с работы из за плохого отношения к себе. Уже долго страдаю тревожностью, отдалилась от всех родных людей, мне все время кажется, что что-то плохое должно случиться, иду по улице и кажется, что все на меня смотрят и обсуждают. Очень боюсь во время работы сделать какую то ошибку и все по 100 раз перепроверяю. Нет сил
01.03.2024
4 ответа Тревога, тревожные состояния 87
Здравствуйте. Мне 25 лет, предстоят первые роды. Беременность протекает хорошо, сейчас начался последний триместр. И чем больше я думаю о родах, тем больше мне становится страшно. Страшны даже не сами роды, потому что я теоретически знаю, что это естественный процесс и всё должно быть хорошо, не боюсь боли, это не так страшно, хотя, конечно, осложнения в родах меня пугают (кровотечения, разрывы,
01.03.2024
2 ответа Тревога, тревожные состояния 49
Здравствуйте меня зовут Юрий мне 19 лет, и я страдаю социофобией боюсь толп или толпы людей когда прихожу в людные места, на меня сразу нападает дикий страх. Мне становится очень страшно м хочется поскорее уйти или не то что уйти быстрым шагом а, скорее бежать со всех ног из людного места. Но я понял что так продолжаться не может и решил написать сюда по вопросу как справляться со своей фобией а
01.03.2024
1 ответ Тревога, тревожные состояния 45
Я учусь в 11 классе, и мне 18 лет. На данный момент я задаю ЕГЭ. Совершенно недавно я плохо написала пробник по математике, после которого я твердо решила, что стану усердно готовиться (т.к подготовку я забросила и сама виновата). У меня было много уверенности в том, что если я не сдамся и буду прилагать силы, то на отлично напишу экзамен! Но это уверенность исчезла, после того как ко мне
01.03.2024
8 ответов Тревога, тревожные состояния 122
Ирина 41 год Такое ощущение, что я вся состою из страхов.Очень хотела (хочу) третьего ребёнка. Так и не решилась ((( хотя не было и дня чтобы я об этом не думала последние 10 лет. Работа. На каждой своей работе была востребована, уважаема, с легкостью находила друзей с которыми общаюсь по сей день, уже многие годы, люди ко мне тянутся. Но оставшись без работы (банкротство организации) ужас, как
29.02.2024
6 ответов Тревога, тревожные состояния 81
Год назад был сильный стресс, после сильного стресса начались панические атаки, с ними справилась, после них началась тревожность ипохондрия, в данный момент есть различные страхи, что со мной что то не так, не так давно смотрела сериал, там главная героиня сошла с ума из за стресса, я приняла это на себя и стала бояться сойти с ума, но потом успокоилась, ведь про
29.02.2024
1 ответ Тревога, тревожные состояния 61
Здравствуйте, еще с детства не могу смотреть на острые предметы, угол полки, стола и тд, ножи, вилки возникает ощущение будто это режет мне глаза, начинаются неприятные ощущения
29.02.2024
3 ответа Тревога, тревожные состояния 47
Здравствуйте,мне 19 лет,такая проблемаПостоянно проверяю свое сердце,нормальный ли пульс,пытаюсь контроллировать,из за этого тяжело нагружать свое тело хоть и понимаю что ничего не произойдет но ничего не могу поделать кажется что оно вот вот остановится,что мне делать?бывают и Панические атаки из за этого,бессонница,в общем говоря тревожностьОбратиться ли к психиатру чтобы выписал чего?Или не
28.02.2024
5 ответов Тревога, тревожные состояния 193
55 лет, не замужем, бросили, причем дважды. Двое детей, 30 и 19,один уезжает с семьей в другой город, у другого армия скоро. Безумно тревожусь за младшего, не сможет он в армии, остаюсь совсем одна, маме 86,подруги замужние, я им в принципе не нужна, плачу и плачу, что делать?
27.02.2024
1 ответ Тревога, тревожные состояния 63
Здравствуйте! Меня зовут Ирина,мне 35 лет.мужу-39.Я второй раз в супружество, есть общий сын 2,7 года и дети, от первого брака, дочь-16лет, сын-15лет. И тут я узнаю что беременна. Не знаю как объяснить, но у меня есть чуйка, ощущение что что-то случится во время родов. Страх появился после того как сестра мужа после роддома рассказала что роженица в каком-то роддоме умерла, потому что ей поставили
27.02.2024
1 ответ Тревога, тревожные состояния 103
Здравствуйте , меня мучают уже почти 2 года ежедневно навязчивые мысли которые вызывают тревогу, страх и панические атаки . Все началось с того что однажды мне пришла в голову мысль что нами управляет мозг , якобы все мои эмоции делает только он , а я лишь переживаю их , страх что только он управляет мной , с этого и началась ПА . На след. день я испугалась людей , смотрю
27.02.2024
1 ответ Тревога, тревожные состояния 70
Здравстуйте! Я себя очень плохо чувствую, суицидальные мысли. Дело в том, что я не умею общаться, отсюда все проблемы. Такое было не всегда. До 23 примерно лет было более менее нормально, я была позитивна. После у меня начались проблемы на работе, буллинг в мою сторону со стороны коллег (конкретной компании коллег).Я год терпела, что сделала для себя хуже. Уволилась на нервном срыве, после чего
27.02.2024
1 ответ Тревога, тревожные состояния 38
Здравствуйте! мне 23 года и я не могу справиться с собой. дело в том, что я большой любитель "гуглить" симптомы в интернете и бояться, что у меня какая-то болезнь и я вот вот умру. при этом я понимаю на сколько это ноупо и что таким образом я только больше себе болезней переношу в реальность. все доходит то того, что я не могу уснуть , ибо боюсь, что умираю. я три года думала, что у меня
27.02.2024
3 ответа Тревога, тревожные состояния 69
Мне 19 лет. В октябре 23 года у меня было посвящение в студенты. С данного мероприятия я возвращалась домой в 5 утра. На такси доехали до дома подруги, а оттуда я решила пройтись пешком до своего дома. По дороге домой ко мне подошел незнакомый мужчина, попросил зажигалку. После недлительного диалога я попыталась продолжить путь домой. Неизвестный схватил меня за волосы, опрокинул на землю и
26.02.2024
3 ответа Тревога, тревожные состояния 95
Здравствуйте, мне в голову приходят ужасные мысли, они могут быть как пошлыми так и просто ужасными, когда думает как я мог о таком подумать, или может придти мысль о болезни родного человека, например смотришь на человека, а в голову пришла мысль типо о так ты больной там страшной болезнью, но на самом деле это не так, но пугает то что я об этом подумал, я боишься материализации этих мыслей, типо
26.02.2024
2 ответа Тревога, тревожные состояния 59
Когда ложусь думаю что плохо буду спать и могу не уснутьКак побороть этот страх ?
26.02.2024
1 ответ Тревога, тревожные состояния 44
Несколько лет такая проблема, иногда слабее иногда сильнее. Я а уровне тела все норм.
24.02.2024
5 ответов Тревога, тревожные состояния 86
Здравствуйте. У меня есть страх что мне изменит моя супруга. Не факт того что выберет кого то лучше, или уйдет к кому то, а то что изменит и я даже не узнаю об этом. В самооценке проблемы не вижу. Скорее чувствую что хочу все контролировать в этой жизни. Но вам возможно виднее. У нас в семье все хорошо. Поводов нет. Скандалов нет. Но страх присутствует. Особенно когда супруга куда выходит без
22.02.2024
2 ответа Тревога, тревожные состояния 70
Постоянно боюсь заболеть серьезной болезнью . Любое покалывание в теле , прыщик ,недомогание сразу гуглю . Постоянная тревога . Был долгое время опистрохоз, все это время жила на антидепрессантах,пока не нашли причину ,что это из-за опистрохов ,год назад пролечила его ,весь год жила прекрасно,ничего не болело , не было ПА ,жила полноценной жизнью ,недавно сдала анализы ,по ним было понятно,что
21.02.2024

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ