Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Ссора с мужем 06.05.2026

3 ответа Семья 58

Постоянно ссоримся с мужем, у нас есть дети от первых браков, живем все вместе, постоянные ссоры из-за денег, быта, работы, воспитания детей

06.05.2026

Постоянная тревога, страх выходить из дома, полная потеря сил 06.05.2026

2 ответа Страхи и фобии 62

Мне 18 лет. Я не могу нормально общаться из-за сильной стеснительности. Не могу смотреть в глаза, теряюсь в разговоре, заикаюсь. К этому добавилась постоянная усталость, апатия, ничего не хочется. Не знаю, с чего начать и к какому врачу идти. Помогите.

06.05.2026

Тревожность, как справиться 06.05.2026

2 ответа Страхи и фобии 59

Здравствуйте! Я студентка колледжа учусь на программиста 4 курс выпускной курс Очень сильно переживаю за экзамены в экзаменах нужно будет сдавать код на время под камерами и так же будут проверяющие очень сильно переживаю а этот экзамен у мен 18июня сейчас 5 мая . для сдачи, экзамена мне нужно выучить код который сделала я сама и это надо сдать на время очень сильно переживаю что не сдам и не

06.05.2026

Внутренняя тревога 06.05.2026

4 ответа Страхи и фобии 80

Здравствуйте. Мне тяжело сформулировать свою проблему коротко, но я попробую описать её как есть.Я постоянно чувствую внутренний контроль и давление со стороны самой себя. Практически всё в жизни превращается для меня в систему обязательств, даже то, что мне нравится. Например, фанфики, книги, фильмы, сериалы — вместо удовольствия я начинаю воспринимать их как задачи, которые нужно выполнить

06.05.2026

Муж настраивает мою дочь против меня 05.05.2026

4 ответа Семья 90

Моя дочь и мой муж как-то внезапно подружились,он ей не родной.В свои 17 лет она начала доверять больше ему,чем мне.И ладно бы,если б это просто дружеские отношения в семье сложились,нет,здесь что-то другое.Напротив я в свою сторону очень часто стала слышать от мужа кучу негатива,оскорблений иногда даже сравнивает меня с дочерью,что с ней легче и проще общаться,чем со мной.Какие-то

05.05.2026

Проблемы с учебой сын 14 лет 05.05.2026

3 ответа Дети 85

Здравствуйте, сын 8 класс, очень ухудшилась успеваемость в школе, прогуливает уроки или просто отсиживается., постоянно врет, после школы просто лежит, секции и кружки бросил. Пытались разговаривать, обьяснять необходимость учебы, без результатно. Как его расшевелить и замотивировать? Раньше , в начальной школе был активным и любознательным. Сейчас говорит что ничего не понимает, что все от него

05.05.2026

Отказ сына от общения с отцом после развода 05.05.2026

4 ответа Семья 126

Здравствуйте. В течении полугода после развода сын 8 лет отказывается от общения с отцом. Развод проходил тяжело, в течении семейной жизни отец практически не обращал внимания на сына, часто с ним ругался, время вместе практически не проводил. Но с того момента, как я с сыном проживаю отдельно от него, он звонит каждый день в одно и то же время, чаще всего первым делом спрашивает - а где мама? она

05.05.2026

Я запуталась, хочу учиться, но не получается 05.05.2026

3 ответа Самопознание 61

Я знаю,моя мама меня стыдится.Расскажу в чем дело.Я поступила по льготе в медакадемию,баллы по ЕГЭ были не айс,но вот я сразу поняла,что не потяну.Совсем сил не осталось в зимнюю сессию,но я ее сдала с первого раза.А потом я так устала,что стала пофигически относится к учебе и начала пропускать.Сдать было нереально.Я собиралась совсем бросить,но мама заставила взять академический.Я запуталась,я с

05.05.2026

Как правильно поступить на работе? 05.05.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 77

Здравствуйте! У меня моральная дилемма. В начале марта я купила билеты в дорогостоящее путешествие. Меня предупреждали, что билеты не возвратные. Я долго искала работу и получала только отказы. У мужа в мае планировался отпуск и вот мы взяли очень удачно билеты на май, но в конце марта меня приглашают на работу и я вынужденно соглашаюсь. Сейчас передо мной возникла такая проблема: начальство очень

05.05.2026

Измена мужа 05.05.2026

10 ответов Семья 107

Здравствуйте. После измены мужа, дала второй шанс нашим отношениям, но сама не смогу справиться с недоверием.

05.05.2026

Проблема с общением, замкнутость 05.05.2026

9 ответов Страхи и фобии 107

Большая проблема с общением, раскрытием себя, страх быть неправильной , ощешение ненужности, всегда быть в тени. Какие методы могут расскрыть и помочь мне?

05.05.2026

Скучаю, когда человек рядом 05.05.2026

3 ответа Эмоции и чувства 87

Здравствуйте, обычно скучаешь по человеку когда он далеко, но у меня почему-то наоборот. Когда далеко - я спокойна и даже не думаю о человеке, а когда рядом очень сильно скучаю, сдавливает в груди что дышать трудно... Это нормально или что то со мной не так?

05.05.2026

Мама врёт по поводу и без 05.05.2026

3 ответа Семья 94

Добрый день, моя мама всё время врёт. По мелочам и по крупному.Был случай когда она просто знакомой женщине сказала, что коляску купили(нам её подарили), хотя про это даже не спрашивали.Говорила таксисту что наш папа разбился на машине( он повесился).Про второго мужа сказала знакомому, что он погиб, хотя отчим умер от рака или туберкулёза в тюрьме, в общем тут и я сама не знаю.Я не могу слушать её

05.05.2026

Взаимоотношения с мужчиной мамы 05.05.2026

2 ответа Семья 72

Маме 70 лет. Прошло 8 лет после смерти отца. Она познакомилась с мужчиной, 75 лет. А теперь считает, что мы должны ему во всем помогать так же как и ей, в частности облагораживать его сад. Хотя у него есть взрослые дети (сын и две дочери). Как ей объяснить, что у него есть дети, пусть и помогают? Или же как нам быть?

05.05.2026

Ребенку 4 года, обижает хомяков 05.05.2026

3 ответа Дети 68

Здравствуйте! Ситуация такая. Сыну 4 года. Полгода назад у нас появилась хомячиха сразу беременная и родила троих хомяков (тогда сыну было еще 3,9). И вот в один день играя с ними (я не видела) пришиб маленького хомячка бросив на него машинку или что то такое. То есть хомяк умер у меня на руках. Я была в шоке, не знала как реагировать. Позвонила мужу мы решили сказать сыну, что хомяки отправляются

05.05.2026

Помощь в профориентации, как найти любимую профессию? 05.05.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 63

Здравствуйте, меня зовут Екатерина. Мне 21 год. Я студентка 3 курса специальности социальная работа "Организация и управление в сфере социальная работа". Пошла на эту специальность в университет, потому что на тот момент не видела для себя других вариантов где мне будет не очень сложно учиться, но я не мечтала об этой специальности и не чувствую, что это моё. Хочу найти любимую

05.05.2026

Мама не хочет, чтобы я строила свою жизнь 05.05.2026

5 ответов Семья 74

Здравствуйте, такая ситуация ..Мне 23 , я в разводе есть Ребенок 3,5 (с мужем развелись ) НО хоть мы и развелись мы все время были вместе . Он мне всегда помогает . Очень любит нашего ребенка . Теперь следующий момент Мы понимаем что нам нужно быть вместе что как бы не было мы любим друг друга. Муж помогает финансово отлично все что нужно и ребенку и продукты домой если не хватает и мне покупает

05.05.2026

Я люблю быть жертвой слатшейминга 04.05.2026

2 ответа Самопознание 96

В школе и чуть позже меня часто называли шлюхой за раскрепощенное поведение. Мне это нравилось, подпитывало самооценку. С другой стороны, я некоторое время загонялась по поводу своей репутации. Можете объяснить, почему я люблю быть жертвой слатшейминга?

04.05.2026

Потеря смысла жизни 04.05.2026

6 ответов Смерть, потеря близкого 95

Не знаю с чего начать. Слишком много всего накопилось. Предположу причину своего состояния: после смерти мамы жизнь как--будто перевернулась с ног на голову, по началу казалось, что я прихожу в норму, а после все становилось хуже. Постоянное одиночество и попытка избавиться от этого состояния в лице работы ,только все усугубило. Первое время после ее смерти ,я не могла вообще выходить на

04.05.2026

Сбрасываю агрессию на ребёнка 04.05.2026

8 ответов Эмоции и чувства 92

Добрый день! Меня зовут Ольга мне 39 лет, у меня проблемы с агрессией, гневом, раздрожением. Когда впадаю в такое состояние, то не могу себя контролировать, осознаю что дочь меня слабее и сливаю на неё свою агрессию.. всегда так было.. Потом мне стыдно, я ни раз извинилась и делаю это постоянно, но от этого не легче ни мне ни ребёнку. Потом уже когда успокаиваюсь и если есть силы и энергия, я

04.05.2026

Развод с мужем 04.05.2026

8 ответов Семья 134

20 лет брака, уже как год завишу от мужа материально, он решил развестись, полюбил другую, но говорит, что меня любит тоже, что меня не бросит, будет помогать, первое время, найти работу, платить за квартиру, квартира оформлена на него, но он меня не выгоняет и ещё месяц будет жить со мной, пока не освободиться другая квартира, потом съедет. У нас есть дача, буду говорит помогать на ней. Я сейчас

04.05.2026

Трудности в общении с родителями мужа 04.05.2026

8 ответов Отношения 84

Добрый день!Подскажите как быть. В браке 11 лет, есть двое детей: 3 и 9 лет. Отношения с родителями мужа натянутые: нет желания с ними общаться, так как оба они проявляют нарциссические черты: не готовы идти на компромисс, нарушают границы, не готовы соблюдать какие-либо правила, слишком навязчивы и считают себя экспертами во многих вопросах. В отношении с внуками заметила попытки настроить

04.05.2026

Тревога, волнение. Навязчивые мысли 04.05.2026

7 ответов Страхи и фобии 89

Здравствуйте! Часто посещают мысли и начинается сильная тревога и может быть па. Мысли не дают покоя, мысли часто разные, но чаще всего это то что я плохая мама. Как только что то идёт не так, а вернее например вот не намазала лицо кремом ребёнку, не дала вовремя таблетку, не расчисала ребёнка на ночь. Если я не успеваю это делать. То делать это моя мама. Мы живем вместе. А меня потом просто

04.05.2026

Муж хочет, чтобы я переехала к нему 04.05.2026

6 ответов Семья 92

Здравствуйте, я живу в маленьком городке, есть муж. Живём уже 26 лет в этом городе. Но муж незапнно ехал в другой город, все бросил и уволился с работы. И говорит мне, прилетай мне в город, но а как же я все брошу и улечу отсюда, у меня здесь папа, сёстра, племянники и работа.Как мне быть в этой ситуации? Я делусь на две части. С одной стороны хочу к мужу, а другой стороны как я все и всех

04.05.2026

Боюсь находиться в общественных местах 04.05.2026

5 ответов Страхи и фобии 78

Ужасно боюсь находится в общественных местах, на работе, в автобусе, громко начинаю дышать, плохо становится, только дома и с родными более менее спокойно

04.05.2026

Муж не верит в будущее брака и требует раздел имущества: что делать? 04.05.2026

5 ответов Семья 78

Заговорили с мужем о моем наследованном имуществе. Муж спросил верю ли я в наше светлое будущее. Позже добавил к этому, что он реалист, дав понять, что он уже заведомо ждет измены, или расставания. Поэтому, решил со мной поговорить о разделе дома, так, чтобы там была его доля равная моей. У нас маленький ребёнок, которому 5 месяцев. Он старше меня на 13 лет. В прошлом жил с девушкой почти 8 лет,

04.05.2026

Отношения на расстоянии 03.05.2026

3 ответа Отношения 84

В отношениях больше трех лет. Знакомы со школы, в какой-то момент уехала учиться в другой город. Сейчас отношения на расстоянии вроде вышли на финишную прямую, решили насчет свадьбы в августе, обсуждаем финансы и т.д. Но сейчас произошла ситуация. Родители парня увидели, как мы шли вдвоем, когда приехала к нему. Они против наших отношений. Вчера на эмоциях я позвонила его маме, уже когда он

03.05.2026

Послеродовая депрессия 03.05.2026

5 ответов Дети 78

Ребенку 14 мая будет уже 3 месяца , а мне не становится спокойнее а наоборот все тревожнее , я с рождения проверяю каждые 5 минут дышит ребенок или нет , не отвожу взгляда я не могу оставить его с кем то я думаю что они подвергают жизнь моему ребенку, я все время ищу в нем какие то болезни, а их и нету, читаю в интернете , похожие симптомы, то ребенок лишний раз язык высунет , то повернется не так

03.05.2026

Хочу развестись с мужем , он живет у меня и у нас новорожденный ребенок 03.05.2026

7 ответов Отношения 101

Как набраться мужества и развестись с мужем. Я финансово от него не завишу и мы живем у меня , в плане денег у меня все хорошо , но морально и психологически не знаю как быть . Он меня обманывает , обзывает и иногда может толкнуть и что то подобное , разговаривать и решать проблемы не хочет , я устала , но люблю его. Понимаю , что отношения тянут меня вниз поэтому хочу уйти

03.05.2026

Не уверена что выбрал правильную специализацию 03.05.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 75

Когда мне было 18 лет, я поступила в универ , который по моим представлениям оказался не таким , каким я представляла себе учебу в университете и вообще студенчество в целом . закончила еле -еле , с хорошим дипломом , потом пошла в ординатуру , там ещё хуже было. Я вышла с максимально поломанной психикой м ненавистью к этой профессии. Этот университет украл мое студенчество , пока все гуляли и

03.05.2026

Страх после 2 падения и если я хочу снова сесть за транспорт 03.05.2026

3 ответа Страхи и фобии 63

Хочу снова не бояться скорости просто после 2 падения боюсь сесть за транспорт но и хочу сесть но когда сожусь идёт страх воспоминания то что было или я просто зациклился над этим даже сегодня на велосипед сел страшно было после падения мопеда что вы посоветуете как выключить у себя в голове этот страх или как за эту мысль не думать что снова упаду но скорость это всё скорость забывает все мысли

03.05.2026

Отношения с мамой 03.05.2026

3 ответа Семья 87

Мне 40 лет, я не замужем, живу с мамой, есть сын 17 лет. В последнее время стала замечать, что мама постоянно на меня злится, придирается (не так убралась, не туда подушку положила, тарелки не так стоят и т.д.). Со мной она практически не разговаривает. Я пытаюсь ей что-то рассказать, а она уткнется в телевизор и не реагирует. Злится на моего сына, что у него есть свое мнение, и если она не права,

03.05.2026

Подросток наносит самоповреждения 03.05.2026

2 ответа Дети 97

Здравствуйте. Девочке 16,вчера заметила на теле порезы. Около 3 мес. состоит на учете у психиатра по поводу тревожно-депрессивного расстройства, с назначением лечения и посещает ок полугода психолога. Вчера заявила, что ее тошнило утром и на вопрос "почему " она долго не отвечала, но по итогу сказала, что ее тошнит о себя. От своего тела.... Я понимаю, может надо менять терапию, этот

03.05.2026

Я не понравилась маме парня 03.05.2026

5 ответов Отношения 82

Добрый день,такая тема :мне 25 лет ,моему парню 30,в отношениях 4 месяцаОчень быстро познакомил меня со своей мамой ,она одинокая женщина он ее единственный сын ,изначально мне казалось что она хорошо ко мне относится ,мило улыбалась мне в глаза ,говорила дети дети ,спустя время стала понимать что парень ходит накрученный ,без настроения ,а после разговоров с ней ходит меня сшибаетОна постоянно

03.05.2026

Родители не помогают 03.05.2026

3 ответа Семья 74

Здравствуйте, я живу с парнем год, случилось так что денег стало не хватать на еду Мои родители всегда мне говорят мол если нужна помощь, обращайся (до этого не разу не просила деньги у них ) Щас этот момент настал, попросила а в ответ начали читать натации, учить как тратить деньги, после зп отдать им эти деньги (мне было очень неприятно и с другой стороны странно что они говорят а потом сами же

03.05.2026

Муж настаивает на прерывание беременности медикаментозно, а я не хочу и не знаю как поступить 03.05.2026

4 ответа Дети 104

Меня зовут Анна ,мне 20 лет Я замужем Я работаю медсестрой гинекологии Недавно я узнала , что я беременна и рассказала об этом мужу, он сказал делать медикаментозный аборт, а я не очень хочу У меня это первая беременность и я очень боюсь , что если сделаю аборт , то не смогу потом забеременеть Не знаю, как поступить в этой ситуации , помоги пожалуйста разобраться и решить эту проблему!

03.05.2026

‏Отношения, расставание 03.05.2026

4 ответа Отношения 86

У меня были отношения 11 месяцев,все было хорошо это были идеальные отношения.2 недели назад он пришел ко мне и сказал что нужно расстаться по причине того,что у него не уходит тревога.То есть когда мы вместе проводим время все хорошо,а когда не рядом у него очень сильная тревога,как он сказал даже ломка.Я сказала ему что мы можем найти решение,он сказал что он хочет все исправить,но ему тяжело и

03.05.2026

Ревность мужа 03.05.2026

6 ответов Отношения 73

Мы сейчас с мужем живём на расстоянии уже год. Он явно убежден что я скрываю любовников. Он никогда никому не верит. У меня никогда не было поводов ему изменить. Все время он мне звонит по видеосвязи мы с ним разговариваем. Стоит мне не поднять трубку, значит я изменяю. В данной ситуации в мире интернет плохо ловит и до меня просто не доходят звонки. Потом он устраивает мне разборки, почему так?

03.05.2026

Понимаю, что надо отпустить человека, но жалко это делать 03.05.2026

6 ответов Отношения 100

Встречаюсь с мужчиной в течение 2-х лет. Неплохой мужчина, но не амбициозный, не хочет ничего улучшать и ни к чему не стремиться . Я ему за многие вещи благодарна , он и поддерживал меня в самые сложные для меня периоды , и верил в меня больше , чем я сама. Но желания расти у него нет . Детей и брак ему тоже не хочется. Хочется, конечно , но не в ближайшем будущем . Живет с родственниками. Я

03.05.2026

Общение мужа с коллегой по работе 03.05.2026

6 ответов Семья 85

Здравствуйте, у меня проблема в семье, боюсь потерять мужа , ревность меня везде преследует. А ревность у меня началась год назад. Когда я узнала что мой муж общается с коллегой по работе, когда я все узнала он мне сказал что она умеет слушать и он ей высказывался и пообещал прекратить общение. Но тут опять походу началось все заново он звонит ей разговаривает длительно, может даже с работы

03.05.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм