Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Я плохая мать , плохая жена и вообще мое тошно от самой себя 25.04.2026

6 ответов Самопознание 250

Здравствуйте. Меня зовут Светлана ,я замужем и у меня две взрослых дочери. Замуж вышла по любви и муж тоже полюбил меня . В браке 25 лет.Проблема в том ,что я чувствую себя плохой матерью и женой. Я не смогла донести до своих детей,как важно сохранить целомудрие до замужества, не было полового воспитания. И я также сделала в свое время данную ошибку . До мужа было несколько мужчин , о чем очень

25.04.2026

Тревожно постоянно 25.04.2026

4 ответа Страхи и фобии 170

мне постоянно тревожно, безумно сильно, настолько что я прям всей грудной клеткой чувствую как будто мне туда стеклом колят. В основном это связано с моим парнем, когда он уходит куданибудь кроме работы, меня охватывает тревога и я просто плачу на взрыв, я им одержима прям пиздец. и не знаю что с этим делать, я буквально контролирую его каждый шаг. много чего запрещаю и замечаю малейшее изменение

25.04.2026

Дочь 18.5 лет, сняла квартиру в тайне от меня 25.04.2026

5 ответов Семья 190

Я считаю себя плохой матерью, так как моя дочь сняла квартиру в тайне от меня. Я понимаю что она уже взрослая и ей нужно пробовать жить отдельно, но я не понимаю почему об этом знали все кроме меня. Я не понимаю почему она так меня ненавидит и почему я не заслуживаю такого чтобы просто со мной посоветоваться. Я не против того что они будут жить вместе, мне просто обидно и я не понимаю за что она

25.04.2026

Отношения с женатым мужчиной: ждать или ставить точку? 25.04.2026

6 ответов Отношения 261

Здравствуйте! Знакома была с мужчиной, общие интересы и тд, состоим в одном чате. Катались общались, и он меня поцеловал, я не ожидала так как он очень скромный, и сказал что боялся и боиться меня, потому что я очень красивая энергичная и эффектная, обозначили свой статус что встречаемся. Прошло меньше месяца, тема .екса у нас постоянная где то он заводит, где то я. Последнее время начал обижаться

25.04.2026

У мужа начинается деменция, очень странно, он сделал операцию на зубах и я его не узнаю 25.04.2026

4 ответа Здоровье 198

С памятью были проблемы уже давно, но был всегда адекватен. До операции на зубах: одновременно поставили 4 импланта. Не очень удачно,т.к во рту все болит, после операции 3 дня высокая температура и синяки с опухлостью лица. Сейчас прошло 2 недели. Он стал абсолютно неадекватен. Вдруг забыл как делаются многие привычные вещи, я что- то скажу, он говорит,что я не говорила. У нас в общем коридоре

25.04.2026

Привлекаю проблемных мужчин: что со мной не так и как это исправить? 25.04.2026

6 ответов Отношения 233

Здравствуйте. В 22 года у меня случился роман со взрослым, женатым мужчиной (разница в возрасте 17 лет). Он не скрывал, что женат, но говорил, что живет с женой только ради дочери. Это был мой первый мужчина. Потом я узнала, что он мне врал, во время наших отношений у него родился сын, пришло понимание, что он меня не любил, а лишь забавлялся. Расставание далось болезненно. И потом пошла череда

25.04.2026

Измена мужа 25.04.2026

4 ответа Семья 179

Здравствуйте, меня зовут Инна, мне 25 лет, первый брак, есть ребенок (9 месяцев). К сожалению, я вышла замуж за человека, который мне изменял все наши отношения. Они длились почти 5 лет, и каждый раз он меня передавал, обещал измениться и тд. Расходили, сходились, в итоге сыграли свадьбу, т.к я забеременела. (Я не заставляла его вступать в брак и была готова растить ребенка одна, если для него

25.04.2026

Люблю мужа и не могу без него не секунды 24.04.2026

4 ответа Отношения 275

Я очень сильно люблю своего мужа,и когда он уходит куда то я начинаю паниковать,плакать,и боятся что уйдет насовсем. На самом деле мой муж может уйти в запой,загулять на неделю,вот недавно его не было неделю дома и он даже не звонил и не писал,вчера опять ушел на сутки пил. А пока его нет,я ему звоню,и когда он не приходит домой,не отвечает на смс звонки,я плачу и сильно переживаю. Мне кажется я

24.04.2026

Дорогой подарок девушке 24.04.2026

3 ответа Отношения 216

Здравствуйте. Мне 39. Девушке 34. Мы были вместе почти 3 года. В декабре мы немного разругались и она от меня ушла. Через несколько месяцев она начала возврощаться. Мы сново начали общаться, гулять и т.д. Недавно она спросила смогу ли я сделать ей на юбилей дорогой подарок. Я сказал что смогу так как очень ее люблю (цена подарка 500000). Через неделю после этого во время разговора она

24.04.2026

Сложные отношения с сыном 24.04.2026

2 ответа Семья 173

Добрый день уважаемые специалисты. У нас сложилась сложная ситуация и никак не могу смириться с происходящим, и хотелось бы узнать мнение психологов. В общем сыну 23 года , вполне серьёзный парнишка ,закончил колледж и сейчас на последнем курсе в университете.параллельно работает и самостоятельно оплачивает съёмную квартиру.Никак не могла нарадоваться безупречным поведением и ответственности

24.04.2026

Недоверие к мужу 24.04.2026

3 ответа Семья 195

Очень сильно поругались с мужем , потеряла доверие к нему ,в отношение еще влезла его мама, однажды соврал мне где был , по гиолокации яивидела где он был, не там где мне сказал,скрывает телефон от меня , все за паролил , видела звонки с подружкой его сестры и песенку он ей отправил ( как прекрасны вечера были ) , сперва отрицал кто это , говорил что это с работы женьщина она такую музыку

24.04.2026

Плохая соц. адаптация 24.04.2026

2 ответа Самопознание 183

С утра когда я иду на пару первые две например я веду себя:тихо,стеснительно,неразговорчиво но когда начинается 3 пара например я веду себя раскрепащенней со всеми говорю,не особо стесняюсь и тд.,мне не нравится то что я не понимаю кто настоящий я тот не разговорчивый или тот раскрепащенный,а также почему другие ведут себя одинаково и на 1 и последней паре,а мне нужно как то выходить из зоны

24.04.2026

Влюбился в девушку, которая не ответила взаимностью. Что делать? 24.04.2026

2 ответа Эмоции и чувства 255

История, может быть, банальная, а может быть в каких-то моментах и нет. Влюбился безумно в девушку как школьник, а она не ответила взаимностью. Пишу здесь, наверное, скорее даже не для поиска совета, что делать дальше, а поделиться переживаниями. Излить душу. Так как началась ломка и понимание, что вся история быстро угасла, едва начавшись, и результат печальный.Да, начну с того, что я женат.С

24.04.2026

Нет мотивации учиться 24.04.2026

3 ответа Самопознание 206

Здравствуйте, меня зовут Дарья, мне 18, я на первом курсе института. Ездить в институт стало совсем тяжко. Доходит до того, что могу пропустить неделю, а потом умирать от тревожных мыслей про сессию. Первую сессию я закрыла на автоматы, поэтому страх о том, как она проходит все ещё велик. Мне нравится направление на которое я учусь, мне интересно слушать лекции и посещать семинары, но заставить

24.04.2026

Ушёл муж, как сохранить семью? 24.04.2026

4 ответа Семья 169

Нам обоим по 37 лет , в браке 12 лет. У нас трое сыновей 9л, 8 л и 4 года.Я сейчас не работаю , младшему исполнилось 3 года решили , что я еще год буду дома с детьми. В январе месяце он написал мне смс о том что ему хорошо и удобно жить, по хозяйству все налажено, но мучает меня и себя все прошло.И после этого ушёл. Сказал что финансово так же будет содержать, так и есть. К детям приезжает, на

24.04.2026

Боюсь отношений после травмы: тревога, паника и сомнения в чувствах 24.04.2026

9 ответов Страхи и фобии 261

Добрый вечер, я не знаю с чего начать, начну с того что в детстве получила глубокую психологическую травму и до 34 лет оставалась без мужчины, затем решилась наконец-то завести отношения, полгода встречались, мужчина бросил, затем я решила попробовать ещё раз,долго думала ,через полгода познакомилась с мужчиной, и вроде бы начала встречаться с ним, был интим, но потом я решила прекратить

24.04.2026

Родственники сломали всю жизнь 24.04.2026

2 ответа Семья 209

Здравствуйте, мне 34 года. Мне не повезло с родителями. В силу токсичных родителей - я не реализован в жизни, токсики устраивали жестокую тиранию против меня + гиперопека.Всю жизнь при себя держат - деньги отобрали, и возвратить невозможно, и не дают уехать. Плюс друзья знали о ситуации - им было пофигу и не помогают.в свои 34 года ничего не добился, и образование 9 классов. целых 12 лет бьюсь за

24.04.2026

Взаимоотношения с коллегами и родителями учеников 24.04.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 177

Добрый вечер! Последние 4 дня я не живу, а существую, мне нужна ваша помощь! Я учитель физики и математики, мне 25 лет. Сразу после института я приехала в свою родную школу, думала, мне будет легче научиться, тут работают учителя, которые воспитывали меня, если что всегда помогут, поддержат, я смогу обращаться за советом. Отработав здесь 2 года, я поняла, а точнее начала замечать и понимать, что

24.04.2026

Ретроспективная ревность 24.04.2026

4 ответа Семья 255

Здравствуйте. Помогите, пожалуйста. Ненавижу мужа за его прошлое. Я знаю, что у него была девушка, которая его младше больше 10 лет. Он ее очень любил. Но она ему часто изменяла. Они расстались. Не могу принять тот факт, что он ее любил. И очень страдал. А со мной он уже не такой. Не такой добрый, нежный. Зачем я вышла за него замуж, не знаю. Люблю его. И с ним не хочу быть

24.04.2026

Отношение коллег 24.04.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 148

Здравствуйте. Меня зовут Валерия. Работаю на скорой помощи. Работаю в своей смене с постоянно меняющемся коллективом. Так как работает нас мало, тут узнала, что придёт в сентябре девушка работать, неизвестно в какую смену поставит её, но как одна коллега, которая часто приходит в мою смену на подработки, сказала при всём коллективе ,что кому хотите ставьте девушку эту новенькую, но Леру я не

24.04.2026

Как быть в отношениях? 24.04.2026

4 ответа Отношения 130

Мне 24, девушке 19, она еще до меня общалась со взрослым мужчиной 45 лет, считает его своим крестным папой, он ее дочкой, никакого он отношения к ней по идее не имеет, но они считают себя довольно близкими людьми, девушка ревнует данного мужчинуЯ бы и не против их общения, но то что она начала ревновать его ко всем, мне не понятно такое поведение, так же ранее они созванивались каждый день до

24.04.2026

Лишение родительских прав и синдром отчуждения ребенка: как пережить и восстановиться? 24.04.2026

2 ответа Дети 141

Я - мама - родитель-мишень в синдроме отвержения родителя (Синдроме Гарднера). Родитель-индуктор - отец и бабка по линии отца. Несмотря на этот результат СППЭ в 2017 году место жительства ребенка определили с отцом. Ребенок не хотел ошибаться со мной, встречаться, отвечать на звонки, получать посылки и полностью игнорировал меня и моих родственников. 6 лет я делала разные попытки поддерживать

24.04.2026

Утрата близкого человека 24.04.2026

4 ответа Смерть, потеря близкого 203

Почти два месяца назад после длительной болезни умерла моя мама. Мы были очень близки. Но сейчас я даже не могу плакать, такое чувство будто ничего не произошло, будто у меня никогда и не было мамы, просто пустота. Когда пытаюсь её вспоминать - в голове сразу будто блок «нет, лучше не надо». Почему так?

24.04.2026

Муж стал грубить, невозможно с ним поговорить, и не хочет близости 24.04.2026

4 ответа Отношения 292

Мы с мужем 6 лет в браке ,ждём 3 ребенка , последнее время ощущение что я его раздражаю,рядом ложиться не хочет ,близости не хочет ,слышу в свой адрес одни оскорбления,уже не могу так ,пытаюсь с ним поговорить ,а он от этого ещё агрессивней становится

24.04.2026

Почему мне хочется быть старше себя? 23.04.2026

2 ответа Самопознание 198

Почему я так хочу постареть ? Почему мне так хочется постареть ? Все дело в том, что я родилась в декабре 1999 года, и вроде я 1999, но такое чувство, будто я не 1999 года, а 2000. Вот есть у меня ровнсник, родился в марте, но ровнсник, это громко сказано. Такое впечатление, что мы не ровесники, а больше погодки. Вот ему уже 27, а мне весь этот год только 26. Я так завидую тем, у кого день

23.04.2026

Рпп 23.04.2026

3 ответа Пищевое поведение 165

Добрый день! Подскажите пожалуйста у меня проблема с питанием. Просто огромная. Я студентка. Мне 18 лет. Слежу за питанием уже 3 года. Сама не толстая, но меня очень сильно волнует тема питания. У меня очень хорошее и сбалансированное питание. Я с фитнес-тренером рассчитывала кбжу, но дело даже не в кбжу, а в моих частых перееданиях именно чем-то сладким. Я могу подряд съесть и не раз в неделю, а

23.04.2026

Из крайности в крайность 23.04.2026

3 ответа Самопознание 171

у меня постоянно ощущение, будто мое поведение всегда доходит из крайности в крайность, будто бы мой мозг отторгает золотую середину, абы нормальное поведение(?) в взаимоотношении с другими людьми особенно замечается. это что-то значит?

23.04.2026

Отношения с отцом после развода родителей 23.04.2026

2 ответа Семья 185

Здравствуйте. Мне нужна помощь психолога, чтобы разобраться с чувствами по отношению к моему отцу, который практически полностью разорвал с нами связь после развода и сейчас холодно относится.Семь лет назад, после развода родителей, моя мама увезла нас в Москву из Таджикистана. До этого у отца был строительный магазин, и с деньгами проблем не было. Но однажды он просто заяви

23.04.2026

Мужчина скрывает меня от родителей и от детей 23.04.2026

3 ответа Отношения 354

Здравствуйте. Встречаюсь с мужчиной больше года. Живём в разных городах, ко мне приезжает только на выходные, иногда я к ниму на пару дней по работе. Всегда на связи с утра до вечера. Планировали что я продам свою квартиру и перееду в его город, и там что то совместное приобрести. Он знаком с моими родителями и моими детьми (13 и 15 лет м). Но со своими родителями и детьми (4 д. и 13м.) не хочет

23.04.2026

Проблема с ребенком 12 лет 23.04.2026

3 ответа Дети 232

Здравствуйте! Очень прошу помощи, так как не могу уже жить.Начнем с того, что уже на протяжении лет 7, моя самая большая проблема, это моя дочь. В садике были слезы, истерики. Последний год только был более менее. Началась начальная школа, опять слезы, истерики на уроках, не усвоение материала. Не хотела учиться, не хотела ничего делать ВСЕГДА! Думала перерастет, НО...Перешли в старшую школу, одни

23.04.2026

Я поняла, что живу не так как хочу, а под маской. Как измениться? 23.04.2026

2 ответа Самопознание 230

Я осознала, что притворяются с друзьями , близкими , я не хочу жить под маской . Но я не могу взять и вести себя так как хочу. Высказывать то что я думаю. Мне страшно, я боюсь , осуждения ,что меня не примут ,но и гибнуть я не хочу. Я не знаю ,что делать? Так же я думаю что я плохая дочь и внучка . Я поняла что не люблю отца ,но сказать ему это я не могу и никому из родственников. И с бабушкой

23.04.2026

Запутанность в чувствах: симпатия к коллеге и дефицит уважения от жениха 23.04.2026

3 ответа Отношения 223

Всем привет, меня зовут Дарья. Мне 21 год, живу с женихом. У нас свадьба через 5 месяцев.Учусь, недавно съехались, он переехал в мой город. Я устроилась на работу, чтобы накопить на свадьбу.Раньше у нас было много ссор и недопониманий, потом стало лучше, он сделал предложение. Но когда начали готовиться к свадьбе, снова появились разногласия. Я хочу красивую свадьбу, а жених и его отец говорят,

23.04.2026

Не верю, что мужчина любит меня 23.04.2026

6 ответов Отношения 410

Здравствуйте. Начну с того, что 3 месяца назад я официально развелась с мужем. Прожили в браке 3.5 года. С самого начала наших отношений я переделывала его, и мне не нравились его привычки, его друзья, его любовь "выпить"( это отдельная тема, из-за которой я часто находилась в стрессе). В общем, когда мы начали встречаться, наши отношения сложно было назвать нормальными. Скорее держалось

23.04.2026

Долги, мужу не могу признаться 23.04.2026

3 ответа Отношения 193

Образовались долги , муж ничего не знает , были отложены день их тоже нет все ушло на жизнь , так как я работала одна , муж не работал или иногда подрабатывал . у нас многодетная семья , поэтому пока не разрешили выйти с декрета ( 4 месяца было ребенку когда вышла) брала деньги от туда так как есть кредиты. а сейчас влезла в долги , уже работают юристы ( чтоб помочь все правильно сделать с долгом)

23.04.2026

Помогите разобраться в поведении дочери-студентки 23.04.2026

4 ответа Семья 180

Помогите разобраться в поведении дочери-студентки. Это норма или стоит бить тревогу?Здравствуйте, уважаемые психологи!Столкнулась с ситуацией, которая меня немного ставит в тупик. Моя дочь (ей 20 лет) повесила у себя на стене лист бумаги. На нём крупными буквами написано: «ТРАГИЗМ АБСУРДА».Вокруг этих главных слов куча мелких приписок: «ненависть», «обидно», «злость», «разве человек не абсурден?»,

23.04.2026

Понимание себя, тревожность 23.04.2026

6 ответов Страхи и фобии 198

Когда говорю в присутствии нескольких людей и при этом говорю о чём -то, что меня искренне волнует - в какой-то момент обнаруживаю что меня физически потряхивает. Это неприятно, и беспокоюсь о том что это моё состояние заметно другим. Хотелось бы от этого избавиться. Бывало и так, что подобное возникало и при общении тет-а-тет...

23.04.2026

Сложности вообще не с детьми в плане эмоциональности сдерживания 23.04.2026

6 ответов Отношения 195

Здравствуйте, я мама и жена, и сейчас понимаю, что мне нужна психологическая помощь, потому что иногда меня накрывают панические атаки и чувство беспомощности в отношении. В общении с моими же детьми, с моим мужем , и у меня частые эмоциональные взрывы, чувства, что я ничего не могу, что меня никто не слышит, меня никто не воспринимает. А кто я? Пустое место, и в ответ от детей я

23.04.2026

Дети супругов. Границы при общении 23.04.2026

3 ответа Семья 226

Здравствуйте! Вопрос о детях супругов с обеих сторон. Хочу услышать мнение специалистов. Как нужно относиться к детям мужа (жены) как к чужим или как к своим? При ситуации когда дети иногда какое-то время находятся вместе с матерью(отцом и их мужем(женой). Мне кажется логичным относится как к общим детям, т.е. вести себя по отношению к ним как к родному ребенку? Правильно ли это или надо как к

23.04.2026

Голос во тьме 23.04.2026

3 ответа Сон и сновидения 239

Здравствуйте, у меня умер двоюродный брат и на третий день смерти мне снится сон мужской голос говорит мне Сон:"читай молитву". И я проснулась уже утро было. На его похороны я не поехалая читала молитвы об усобшем, не поехала потому что в это время лежала со своей дочкой Кирой ей 6 лет в стационаре ( сейчас с ней все хорошо востанавливается) и нас должны были на днях

23.04.2026

Быт с братом 23.04.2026

2 ответа Семья 200

Здравствуйте, недавно ко мне приехал жить старший брат , ему 33 года. Я полностью обслуживала дом и иногда готовила , он никогда не приготовил и не убрался дома ни одного раза . Я так же стирала его вещи «по-братски»… Но тут недавно я устала и сказала что больше ничего не хочу делать , пусть сам ухаживает за собой . На что он очень обиделся и не разговаривал со мной 2 дня , потом он извинился и мы

23.04.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное: