Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Проблемы в общении с женским полом 01.07.2026

7 ответов Страхи и фобии 74

Прочла ответы психологов: деспотичная мать- проблема в общении с женщинами.У меня другая проблема: проблемы с женским полом от самой школы, притом что мама была хорошей женщиной, унижали били, только на работе научилась себя защищать.Причем с мужчинами всегда хорошие отношения.Когда отстаиваю себя такой ужас испытываю, аж сердце в пятки уходит.Уже не ребёнок, а ужас тот же

01.07.2026

Трясутся руки при людях: почему возникает страх и как с ним справиться? 01.07.2026

5 ответов Страхи и фобии 79

Евгений, 35 лет. Женат, 1 ребенок.Боюсь делать какие-либо действия руками когда кто-то наблюдает. В основном при выполнении мелких операций, например, закрутить винтик отверткой, подтянуть гайку ключом, перелить жидкость из одной маленькой емкости в другую, кушать суп ложкой в людных местах или перед человеком, поднимать налитую до краев кружку или стакан. При этом я в голове представляю, что

01.07.2026

Тревожность 01.07.2026

6 ответов Страхи и фобии 94

Самого детства у меня социальная тревога. Мне плохо в социуме, в коллективах. даже в первом классе школы я постоянно плакала, хотела домой. ничего не изменилось. до сих пор я испытываю страх, тяжело даже выходить на улицу, особенно одной, испытываю тревогу и страх от улицы, от будущего, от мыслей что нужно будет в будущем коммуницировать. хотя я хочу это делать, но просто мне очень страшно. я

01.07.2026

Кажется, у меня легкая депрессия: как помочь себе без медикаментов? 01.07.2026

5 ответов Стресс и депрессия 59

Здравствуйте , начитался , что субдепрессия ( легкая ) . Ощущаю все немного серовато . Загоняюсь в каких то моментах касательно ответственности . стало не так интересно , что раньше было очень даже ярко и интересно . Хотел узнать какие то методы профилактики без медикаментов , что больше делать или на что стоит сделать упор , обратить внимание?

01.07.2026

Хочу разобраться в сложившейся семейной ситуации 01.07.2026

9 ответов Отношения 73

20 лет назад женился после свадьбы через три месяца жена тайком переписывалась со своими бывшими, отвечать на вопросы с какой целью она это делает - отказывается, переписку не показала. Начались сравнения меня с другими мужчинами. После этого у меня сохранился осадок и при малейшем сомнении в верности вспоминаю ей этот случай. В связи с этим пропало желание делать для жены романтические вечера,

01.07.2026

Социальная тревожность 01.07.2026

4 ответа Страхи и фобии 71

Здравствуйте. Меня зовут АлинаХочу посоветоваться с вами. Данная тема является актуальной в наше время.Дело в том, что я давно страдаю социальной тревожностью. По самоанализу понимаю, что на это повлияла школа и родители. Меня булили и там и там. И до сих пор я вынуждена терпеть критику и унижения со стороны родителей. Ранее я работала с психологом. Чтобы проработать имеющиеся комплексы.

01.07.2026

Мой парень изменил с девушкой своего лучшего друга, моей подругой 01.07.2026

2 ответа Отношения 55

Мы поехали на заработки в др страну, жили все в одной кв. Он с ним был лучшими друзьями и нам с ней пришлось подружиться.Как то прихожу домой с работы ( мы все приходили в разное время) а дверь оказалась входная закрыта, хоть ее никогда не закрывали в это время, через пару минут мне открыл мой парень без майки ( без майки он дома тоже не ходил) я почувствовала странную энергию, начала идти к

01.07.2026

Меня раздражает свекровь 30.06.2026

8 ответов Семья 77

Добрый день.Не знаю и не понимаю,как справиться с данной ситуацией.Свекровь раздражает всем,словами,действиям.Мы с мужем вместе 6 лет,4 года в браке,раньше такой неприязни к свекрови не было,но чем больше проходит времени,тем все больше она себя "показывает".Все началось с того когда я ее первый раз увидела,она в шутку меня назвала ведьма,когда я родила дочку,первое, что она

30.06.2026

Бывший муж не даёт покоя, что делать 30.06.2026

5 ответов Отношения 90

Бывший муж не участвует в жизни ребёнка и раз в месяц звонит и обвиняет по сплетня что я плохая мать

30.06.2026

Ушел муж, сказал хочу жить один без обязательств 30.06.2026

8 ответов Отношения 69

Не сплю 4 ночи сплю по 2 часа не ем паника

30.06.2026

Проблемы с самореализацией 30.06.2026

5 ответов Самопознание 56

Здравствуйте! Меня зовут Виктория, мне 21 год. Состою в отношениях уже 3 года, живем вместе с парнем. Не учусь, университет бросила еще на первом курсе. С момента отчисления до недавнего времени работала. 2-3 недели назад уволилась с работы, новую работу искала, но не получилось найти то, что устраивает, и просто перестала искать. Если коротко описать мою проблему, то у меня нет понимания своих

30.06.2026

Найти компромисс, или бросить в беде? 30.06.2026

5 ответов Отношения 66

Приветствую. В последнее время меня очень изнуряет одна ситуация, связанная с моей подругой. У нее пограничное расстройство. Она мне небезразлична, и я искренне хочу ее поддерживать, но чувствую, что уже не справляюсь.Проблема не в том, что она иногда нуждается в помощи. Если бы сложные ситуации возникали время от времени, я бы воспринимала это нормально. Меня истощает именно то, что они

30.06.2026

Ссора с сестрой мужа 30.06.2026

5 ответов Семья 65

Мы с мужем живём 23 года. Общих детей нет, у мужа дочке 37 лет, а мой сын ушёл из жизни скоропостижно пять лет назад. Через год после этой беды, приехала сестра мужа, стала учить меня, что нужно смириться и не мешать другим жить(я постоянно плакала) муж встал на мою сторону. Она сказала, что я виновата, хлопнула дверью и со своим братом не общается, что делать? Как их померить, она бросает

30.06.2026

Новое место работы 30.06.2026

7 ответов Работа, бизнес, карьера 61

Ушла с прошлого места работы бухгалтера, не договорились с начальством по поводу моей зп и объему работы. Сразу подвернулась другая работа, прошла собеседование, меня даже ждали 2 недели, пока я отработаю на прежнем месте. На старой работе даже не спросили почему я ухожу, без вопросов сказал: Ладно. ( мне немного обидно, что так . Я была ответственным, лояльным , работающим без замечаний

30.06.2026

Непонятные ощущения после окончания школы 30.06.2026

6 ответов Самопознание 73

Здравствуйте. Я парень, мне 18 лет. Вот и всё, окончил школу, 11 класс. Этим летом поступление в ВУЗ, сейчас езжу на довузовскую подготовку. Всё было нормально до выпускного, море идей, мечтаний, целей. Хотел много всего сделать, даже если ресурсов нет для достижения цели, попытки делать у меня были. Всё было нормально.Сейчас же стал ездить в город (живу в посёлке), город большой и многолюдный, не

30.06.2026

Страх перед будущим 30.06.2026

4 ответа Страхи и фобии 66

Здравствуйте меня зовут Артем мне 22 года , с самого детсва я был ребенком с сложным характером все время всем делал что то плохое , отец никогда не участвовал в воспитании все время на севере , а мать выпивала , они кстати расстались когда мне было лет 5, все детство рос один без какого либо воспитания не заходил с улицы , я кстати деревенский пацан , друзей в детстве хватало к ним всегда

30.06.2026

Здоровые отношения 30.06.2026

5 ответов Отношения 51

Я хочу себе здоровые нормальные отношения, мне ультиматум, никто не ставил, я хочу, чтобы я понимаю то, что я вот себя где-то не понимаю, я недопонимаю, но могу выслушать и понять, но не всегда. У меня в памяти есть такое то, что я забываю, я просто не понимаю со мной, даже психолог разговаривал по телефону, он меня не понимает, я ему пытаюсь что-то объяснить, он говорит наше время 20 минут и

30.06.2026

Отношения, флирт, измена 30.06.2026

6 ответов Отношения 60

В общем перед поездкой к маме на мксяц, мой парень рассказал мне, что флиртовал с 3 девушками, а также, что 2 года назад он поцеловался с девушкой. То есть поцеловался он с ней тогда, когда я уезжала на летнюю практику в другой город, тогда он мне сказал, что пойдет гулять с другом, но пошел с ней, там он с ней поцеловался. Они ходили тогда на ночь музыки. Он сказал что она тогда ему писала, но он

30.06.2026

Мою девушку оскорбляет её родная мать 30.06.2026

3 ответа Семья 62

Здравствуйте, Я парень 18 лет, у меня есть девушки 18 лет, и мою девушку, оскорбляет её родная МАТЬ, с мужем развелись , и т.д , ну одна воспитывала мою девушку , когда её мама бесится ( или истерика из-за чего угодно можно быть не знаю. , поздно домой приходит, задерживается, и даже один раз хотела ко мне домой просто зайти на 5 минут) Она начинает говорить: Вот ты с#чка , шлюха , @*уела . В моем

30.06.2026

Дружеские отношения 30.06.2026

7 ответов Отношения 54

Меня обесценивает подруга,хотя она мне очень дорога.Она прилетела ко мне из другого города.Я её приняла у себя дома,финансово поддерживала так как ей было сложно и у нее были трудности.Но как только мы проводим время вместе,она постоянно сидит либо в телефоне,либо начинает знакомится с посторонними людьми, а я стою в тени,и просто наблюдаю за этим.Вот вчера произошла такая же история,и все вроде

30.06.2026

Девушка вышла замуж 29.06.2026

3 ответа Отношения 68

Здравствуйте хочу спросить Моя девушка вышла замуж но мы сней прожили Полтара года в месте у меня были планы я живу сейчас у нее дома но она вышла за другого человека но муж не знает этого она в тайне вышла замуж

29.06.2026

Душевный дисбаланс из-за расставания с человеком 29.06.2026

5 ответов Отношения 65

Меня зовут Артем, мне 31 год. Я жил всю. жизнь в Казахстане до 28 лет, а в ноябре 2022 года, я познакомился с самой крёстной и просто волшебной девушкой, которая стала для меня самым родным человеком и я переехал к ней жить в город Астрахань. Прожив 3 года, с ней нам пришлось разойтись, из-за того что я не умел контролировать свои вспышки агрессии, я возмущался и кричал, но не на неё, а на

29.06.2026

Любовь или зависимость? 29.06.2026

7 ответов Отношения 61

Нахожусь в отношениях уже год, знаю парня давно, с детства, сразу хочу сказать мой характер не подарок и я себя не оправдываю, я тоже виновата. Когда мы начали отношения, мы жили отдельно, он с мамой и отчимом, я с родителями, ему 28 он сидел когда то, но это было давно, есть ребенок до отношений со мной, но я это все восприняла спокойно, когда мы начали отношения я замечала тяну к алкоголю, мог

29.06.2026

Проблемы с головой 29.06.2026

6 ответов Отношения 86

Помогите, пожалуйста, разобраться с моей головой. Я больше так не могу! Разрывается сердце и душа на кусочки. История такова, что я замужем 13 лет. Есть общая дочь - 12 лет. Выходила замуж по любви, не по принуждению) После рождения ребёнка муж стал меняться. Всю свою любовь, заботу и внимание - стал уделять ребенку. Это очень даже не плохо. Он прекрасный отец. Но мне как женщине от него стало

29.06.2026

Эмоциональное выгорание 29.06.2026

9 ответов Стресс и депрессия 76

Помогите разобраться с собой Мне 25 лет, с прошлой осени стала чувствовать себя апататично и ничего не хочется делать В буквальном смысле могу лежать целыми днями дома, никуда не ходить, даже в магазин идти в тягость стало Чувсвую постоянную усталость, вялость, сонливость, сплю по 13-15 часов в день, но есть ощущение всё равно что этого не достаточно , в бытовых делах стала всё забрасывать (посуду

29.06.2026

Как найти мир в душе 29.06.2026

5 ответов Семья 60

Здравствуйте. Моя дочь, 38 лет встретила мужчину и собирается за него замуж. Когда приходили знакомиться я разговаривала с ним и сделала вывод, что ему безразличны и мы и она. Он очень маленького роста, на лицо сильно пьющий, но дочь говорит, что он не пьет. Возможно последние пару месяцев. Я спросила о нем соседей и они сказали, что пьющий, но это я и сама поняла по внешности. Еще и курит. У нас

29.06.2026

Нестабильное состояние 29.06.2026

6 ответов Самопознание 58

Здравствуйте Не знаю норма это или нет , есть ли такое у других. Мое настроение всегда нестабильно , то я хочу работать и мне нравится мое лицо и вообще все супер. То я просыпаюсь с апатией и ненавистью ко всему и всем. Не хочу одеваться , кажусь себе жирной. То мало ем то переедаю. Так было почти всегда , мама говорит это потому что я ленивая и просто накручиваю себя, поэтому для меня это было

29.06.2026

Проблемы с родственниками 29.06.2026

6 ответов Семья 64

Здравствуйте, у меня есть старшая сестра, она ни с кем не общается и живёт в нищите, последние пару лет. Из родственников у нас только отец, он алкоголик и мы очень давно с ним не общаемся, да и навряд ли он мог бы чем то помочь. Она не работает и постоянно просит денег, это основная проблема, поначалу у нее была удаленная работа она выполняла заказы, но потом их становилось все меньше и

29.06.2026

Младший брат сидит на моей шее. Не могу изменить ситуацию 29.06.2026

7 ответов Семья 86

У меня есть младший брат, ему 36 лет. Много лет он практически не работает и живёт за счёт помощи семьи. Раньше его содержала мама, а я помогала финансово: платила за его учёбу, которую он потом бросил, отправляла деньги маме, помогала ему в Петербурге, потом он переехал, платила за жилье в Черногории, потом помогала в Сербии, где его жена нашла работу и содержала его, а затем помогла переехать в

29.06.2026

Отношения с мужем 29.06.2026

7 ответов Эмоции и чувства 68

Здравствуйте. 5 дней назад муж сказал, что у него ко мне остыли чувства. Мы были вместе 11 лет, сыну 8 лет. Он говорит что ему не хватает тех эмоций что были 11 лет назад. Да у нас был быт, есть ребенок, раьота, школа, многое занимает времени. Он не хочет исправлять ситуацию тем что не даёт до себя дотрагиваться , обнимать, говорит что общается с другой девушкой, которая дает ему эти

29.06.2026

Отношения с мужем. Конфликты 29.06.2026

10 ответов Отношения 85

Здравствуйте. Мне 35 лет. В браке почти 12 лет. Двое детей : 10 лет и 4 месяца. В последнее время очень сильно истерю после ссор с мужем. Ощущаю боль как будто физически, постоянно реву, стараюсь очень не давать поводов для ссор тк знаю что потом мне будет очень плохо, но все зависит не только от меня. На прошлой неделе вышла безобразная ссора и несмотря на то что помирились до сих пор кручу ее в

29.06.2026

Что со мной происходит? 29.06.2026

9 ответов Работа, бизнес, карьера 82

Здравствуйте! У меня такая ситуация, апатия идет к работе, работа состоит в том, что веду переговоры с разными людьми, телефон, компьютер , звонки, режим многозадачности. За последнией год заметила, что ничего не хочу, отпуск дают 18 дней за весь год, этого мало и я заметила, что организм мой дает сбой, то я часто болею простудой, то у меня проблемы с кишечником или желудком. Не хочу видеть людей,

29.06.2026

Потеря питомца 29.06.2026

3 ответа Стресс и депрессия 40

Врач ветеринар , усыпил кошку парализующим препаратом, без наркоза. Животное мучилось и умирало в агонии. Не могу этого простить, не могу переключиться, виню себя, виню врача, и рыдаю без остановки. Не сплю, ем без аппетита, не могу ничего делать

29.06.2026

Муж агрессор 29.06.2026

7 ответов Отношения 75

Добрый день. С мужем 8 лет вместе, есть общий сын , скоро будет 7 лет. Я не работаю, занимаюсь домом и бытом. Муж работает, обеспечивает семью, базовые потребности и хотелки сына закрыты на 💯. Все 8 лет присутствует агрессия мужа, он очень вспыльчивый:может орать без дела, оскорбить, послать, дать пощечину и тд. Сын когда был маленький, на него это не распространялось. Примерно, в 5 лет начал и он

29.06.2026

Боюсь общаться с парнями 29.06.2026

4 ответа Страхи и фобии 46

Меня зовут Лера, мне скоро 19. парня нет. я очень хочу начать общаться с парнями, но я боюсь и не понимаю чего, не знаю как выйти из этого положения. в детстве я общалась в основном с парнями, но потом будто что-то щёлкнуло и я начала общаться только с девушками и вдобавок практически все лесбиянки. был момент когда я искала отношений с девушкой хотя я вроде бы гетеро. а с парнями мне очень

29.06.2026

Отношения с дочерью 29.06.2026

4 ответа Семья 74

Дочь обвиняет меня в том, что я ее не люблю (вторая дочь -инвалид с детства), а люблю только сестру. Хотя я считаю что это не так

29.06.2026

Боль утраты 29.06.2026

3 ответа Смерть, потеря близкого 54

Недавно я потеряла свою подругу. Ужасная авария, которая унесла сразу три жизни: мою подругу, ее парня и ее маму. Еще младшая сестренка, которую я тоже очень хорошо знала, сейчас в реанимации в плохом состоянии, очень переживаю за нее. Вот уже четыре дня я не могу принять это, осознать, это просто не укладывается в голове. Да, в последние годы я толком и не общалась с ней, виделись мы в последний

29.06.2026

Семейная проблема 29.06.2026

5 ответов Семья 61

Моя моей дочери 21 год она встречается с парнем который в прошлом употреблял наркотические вещества. ( так мне сказали её друзья , но и она не отрицает )Дочь уже две недели как у него и не хочет ехать домой, а у неё дома маленький годовалый ребёнок, она хочет познакомить своего парня с дочкой и приехать к нам домой, я ей запретила приезжать с ним. Правильно ли я поступила? Может он не такой уж

29.06.2026

Отношения на расстоянии 29.06.2026

4 ответа Отношения 56

Здравствуйте, меня зовут Наталья, в интернете с мужчиной который живёт достаточно далеко от меня у нас завязались буквально сразу достаточно доверительные отношения мы много общались разговаривали по душам и сами не заметили как наши беседы переросли в более интимное русло , я не про секс по телефону или видео думаю вы понимаете о чём я. Дальше больше пошли первые признания любви, отношения стали

29.06.2026

Боюсь устроиться на официальную работу 29.06.2026

2 ответа Страхи и фобии 44

Здравствуйте, мне 20 лет и я окончил 2-й курс института. Подскажите пожалуйста как не бояться поступить на официальную работу. До этого работал не официально на отца после поступления в вуз. Больше всего беспокоит реакция родителей. Я не знаю как провернуть у них это за спиной, договариваться с ними бесполезно. Мать контролировала меня с детства, но постепенно ослабила хватку. Начиная где-то

29.06.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм