Мой парень думает о знакомстве с другими девушками

Здравствуйте, Яна

Яна

На днях признался, что с самого начала наших отношений очень часто ловит себя на мысли о знакомстве с другими девушками,

это говорит о высоком уровне доверия между вами

Яна

Но стоит ли прощать?

что именно прощать?

- то, что он доверился и рассказал о том?

- или за то, что он не в силах контролировать свои мысли?

К сожалению (или даже к счастью) мы не можем контролировать мыслительные процессы другого человека. Тем более что-то с ними делать. 

Но признание парня - важный шаг в отношениях. 

Яна

чтоб мы вместе решали эту проблему.

Мудрое решение. Парню стоит найти психолога и начать с ним работать. Возможно также понадобится несколько парных сессий. Понять, что стоит за его желанием знакомиться с другими девушками поможет специалист. 

Яна

Как лучше поступить?

Не накручивать себя. И попробовать остаться в близости и доверии к парню. Так как это сейчас будет не легко. 

Доброе утро, Яна.

Мне кажется, здесь полезно разделить две вещи: наличие мыслей и выбор человека. Мы не всегда контролируем то, какая мысль появляется в голове. Зато можем выбирать, что делать дальше.

Поэтому я бы смотрела не на то, может ли он вообще думать о других девушках, а на его отношение к этим мыслям и поведение. Он не скрыл от вас эту часть своего опыта и сам обозначил границу, которую не хочет переходить.

При этом ваши чувства тоже нельзя отменять. Для вас отношения, возможно, связаны с представлением о том, что любимый человек вообще не должен хотеть знакомиться с другими. Здесь можно спокойно обсудить, что именно каждый из вас считает нарушением границ: переписку, флирт, знакомство, встречи. Тогда вы сможете оценивать не его мысли, а реальные поступки и договоренности между вами.

Можно дать отношениям время и посмотреть, становится ли между вами больше открытости и безопасности.

Что именно в его признании напугало вас больше всего: сами мысли или возможность, что за ними последуют действия?
Какие конкретные поступки с его стороны помогли бы вам снова чувствовать доверие?
Как вы сами понимаете верность: отсутствие интереса к другим или отказ действовать вопреки отношениям?

Консультирую онлайн
Психолог Надежда

Добрый день Яна!

     У вас прекрасное время и крепкие отношения. Парень Вам признается и просит помощи - что в этом плохого? На данном этапе он еще ничего не совершил, а Вы в раздумьях о прощении!

     В вашем случае я бы раздвинул рамки этого процесса и зашел бы туда, где не он, а Вы испытываете в этом нечто. Где не ему, а Вам есть куда расти, чтобы у него не было причин смотреть на сторону и потом - один взгляд что может решать? Пусть нагуливает аппетит! Главное, чтобы он возвращался всегда именно к Вам!

     Если будут вопросы, готов обсудить их на консультации. Мои данные в профиле, все строго конфиденциально!

Ответ написан без помощи ИИ.
Магистр психологии, Кабанов Владимир.

Яна, добрый день.

Спасибо, что поделились историей. Вы молодец, что ищете пути решения и пытаетесь разобраться. Да, чувствуется, что сейчас Вам больно, пошатнулась уверенность в отношениях. В Вашей ситуации следует понимать, что молодой человек выбрал не умолчать о своих мыслях, он выбрал честный диалог. Это очень важно. Обсудите с ним Ваши переживания, обговорите границы допустимого и не допустимого в Ваших отношениях. Мы никак не можем повлиять на ход наших мыслей, но можем это отслеживать и работать с этим. Почему у него возникают такие мысли? Возможно, это неуверенность, страх близости или просто привычка. При готовности и желании, Вы можете посетить психолога вместе. 

Если будут вопросы, готова обсудить их на консультации.

Алёна Соловьёва, психолог-консультант, Челябинск

 Здравствуйте, Яна.

Я бы не стал сразу делать вывод, что признание вашего парня означает отсутствие любви или намерение Вам изменить.

То, что человек замечает привлекательность других людей или у него возникают мысли о знакомстве с кем-то, само по себе ещё не равно желанию изменить или разрушить отношения. Важнее то, как он поступает с этими мыслями. По Вашему описанию, он сам рассказал Вам об этом именно потому, что не хочет скрывать происходящее и говорит, что не собирается переходить к действиям.

При этом я понимаю, почему Вам сейчас тревожно: для Вас проблема не столько в самой мысли, сколько в том, что она разрушила прежнее ощущение полной безопасности — «я могу ему доверять и знаю, что он выбирает только меня».

Я бы не советовал пытаться добиться от него обещания никогда больше не замечать других девушек или контролировать его мысли. Мысли невозможно полностью контролировать. Гораздо важнее договориться о границах поведения: что для Вас обоих является допустимым в отношениях, а что уже будет нарушением доверия.

И я бы не использовал слово «простить», потому что пока непонятно, что именно Вам прощать: мысль — не поступок. Скорее сейчас Вам нужно время, чтобы пережить неожиданность и понять, можете ли Вы вновь почувствовать доверие.

Можно спокойно сказать ему: «Мне важно не то, что ты иногда замечаешь других девушек. Меня пугает мысль, что за этим может последовать действие. Я хочу понять, какие границы наших отношений мы оба считаем важными».

Если тревога будет постоянно заставлять вас проверять его, искать доказательства или требовать заверений, тогда стоит отдельно разобраться уже с Вашей тревогой и страхом потерять отношения. Поддерживающий открытый разговор обычно полезнее контроля и допросов.

С уважением, Илья Нечин, PhD.