Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Навязчивые мысли о будущем, о переходе в вуз и уходе из школы, а также отдаление от близких 20.05.2026

4 ответа Самопознание 42

Здравствуйте, меня зовут Мария, и я заканчиваю 11 класс. Меня постоянно беспокоят мысли о том, что мне нужно потом идти в вуз, но я не хочу уходить со школы, а также отдаляться от близких. Эта тревога мучила меня почти год, я устала и не знаю, что мне делать. Я жалею о том, что не насладилась тем временем в 11 классе, пребывая в основном в абстрактных тревожных мыслях.

20.05.2026

Тяжелые жизненные обстоятельства 19.05.2026

3 ответа Самопознание 61

В первую очередь, меня беспокоят мои жилищные условия, я живу с бывшей коллегой в квартире, где много людей (6 женщин в одной комнате, в другой мужчины, в третьей семья). Я не чувствую себя там в безопасности, до меня домагались, я не высыпаюсь, не отдыхаю там, ощущаю себя белой вороной и лишней. Постоянно стараюсь оттуда сбегать, трачу деньги, хотя уже долгое время в долговых обязательствах, два

19.05.2026

Вторая беременность 19.05.2026

6 ответов Дети 53

Сыну 4 года он очень долгожданный очень долго его ждали, сейчас я узнала что беремена и моя реакция меня пугает я просто боюсь или не хочу второго имено сейчас, с мужем поговорила он хочет, но я очень раздражения и раздрожает все вокруг

19.05.2026

Не идет на контакт о будущем 19.05.2026

6 ответов Отношения 84

Здравствуйте!Ситуация такая - мужчина, с которым встречаемся 8 месяцев, при любом моём упоминании о будущем не идет на контакт. Просто отмалчивается.Начинала разговоры без ультиматумов, спокойно, в ответ тишина, когда уже эта тишина выводила начинала резкий разговор, в ответ слышала - хочу с тобой семью.И всё. Действий никаких.говорила, что обычно у пар, которые хотят быть и дальше вместе есть

19.05.2026

Как побороть застенчивость? 19.05.2026

6 ответов Самопознание 47

Здравствуйте как побороть застенчивость и замкнутость в общении с чужими людьми?

19.05.2026

Жена не отпускает сына к бабушке 19.05.2026

4 ответа Отношения 47

Здравствуйте, у меня проблема в том , что жена запрещает ездить сыну (9 лет), в деревню к бабушке. Бабушка осталась одна и я езжу раз в неделю помогаю по хозяйству и сыну нравится ездить и бывать там ему все интересно. Но жена утверждает, что мы ребенка настраиваем против неё, но это не так таких намерений в мыслях нет, да и для чего? Мы в живем вместе, я жена и сын в одном доме. Постоянно

19.05.2026

Отношение с мужчиной за 300 км 19.05.2026

5 ответов Отношения 55

11 лет он появляется только тогда когда хочет интимной встречи, после встречи тишина до следующей встречи, но при этом женился второй раз и не на мне. Сам говорит то, что срывается ко мне за 300км, отпрашиваясь с работы

19.05.2026

Как построить здоровые отношения 19.05.2026

5 ответов Отношения 52

Мне 50, я тревожная, моему мужчине 60, он избегающий. Оба разведены, живем отдельно, встречаемся год. Желания сближаться у мужчины нет. Как нам построить здоровые отношения с перспективой семьи (это мое желание)?

19.05.2026

Развод с мужем и ребенок 19.05.2026

5 ответов Семья 56

Добрый день. Месяц назад я развелась с мужем и нас есть дочь 12 лет. В последнее время происходили ситуации манипуляции с его стороны по отношению ко мне, меня это естественно разрушало, я постоянно была в страхе рядом с ним, но не это оказалось самым худшим. В последним дни он начал манипулировать мной с помощью ребенка для того, чтобы я к нему вернулась. Он обманул меня сказав, что ребенка

19.05.2026

Ушёл из жизни жених 19.05.2026

5 ответов Смерть, потеря близкого 68

Здравствуйте! Ушёл из жизни жених (мы собирались пожениться через два месяца),резкая остановка сердца. Ко мне от бывшей жены пришёл только с машиной,всё остальное,что было оставил той семье. Когда его не стало,мне безумно его не хватает,жду его,хоть и понимаю,что не придёт и не думаю ни о чем кроме него,а его мама уже на похоронах заговорила о машине. Он при жизни очень переживал за то,что если

19.05.2026

Дружба 19.05.2026

4 ответа Отношения 64

Здравствуйте, что делать, если мы с лучшим другом стали достаточно родными и близкими, но в последнее время я удивляюсь, как это вообще вышло, ведь как люди мы перестаем нравиться друг другу с каждым днём всё больше, и внезапно разорвать контакт кажется не правильным, из-за уважения к тому, какую важную роль мы сыграли друг для друга, хотя по отношению к себе самому это будет более чем правильно,

19.05.2026

Опустились руки, нет сил и желания что-то менять 19.05.2026

10 ответов Самопознание 86

Здравствуйте, меня зовут Екатерина, 33 года, замужем, детей нет. В последнее время мне очень плохо у меня пропало желание что-то хотеть в будущем. Т.е. никаких глобальных планов и желаний, только мысли о том что можно сделать прямо сейчас. Всë чаще возникают мысли "ну почему так только у меня?", "почему так только со мной?"(конечно, в глубине души я понимаю, что это не так и я

19.05.2026

Отношения с сестрой 19.05.2026

5 ответов Отношения 62

Мы жили одной семьёй, папа, мама, я со своей маленькой дочкой и моя старшая сестра. 5 лет назад умер наш папа, а 3 года назад умерла мама. Дом в котором мы живём родители еще при жизни оставили мне, сестре ранее родители оставили 3 комнатную квартиру которую сестра поменяла на дом без удобств в котором в принципе жить не возможно. Последние 3 года мы живем в доме в троем. Я, моя сестра и моя 17

19.05.2026

Ментальная связь с мужчиной! 19.05.2026

4 ответа Эмоции и чувства 62

10 лет , назад, встретила на автостанции в другом городе мужчину. Ничем особо он меня не заинтересовал. Я просто ездила с автостанции ,где встретила мужчину, в другой город. Потом ,как оказалось,он работает на автостанции, контроллером автобусов, и я его , часто там видела. Потом , услышала его имя. Ну мне до него дела не было вообще. Потом , со временем, я стала стесняться его присутствия. То

19.05.2026

Близкому человеку стыдно за меня 19.05.2026

5 ответов Отношения 59

Мой молодой человек вчера отчитал меня из-за того, что я грубо пошутила про себя и в этот момент его коллега зыркнул на меня. МЧ сказал, что ему очень стыдно за меня. Я задала вопрос: «почему тебе стыдно, ведь я ничего плохого не сделала, я никого не обидела и меня самой не стыдно. Тогда почему тебе стыдно?» Я сказала, что если ему не приятно, то я не буду юморить при посторонних людях, но его это

19.05.2026

Стеснительность 18.05.2026

4 ответа Самопознание 51

Я бы не назвала это даже стеснительностью, потому что я знаю по себе и в целом все люди вокруг говорят, что я активная, общительная, раскрепощённая, но внутри я часто чувствую совсем иное! Я хочу без тревоги занимаиь свое пространство, не притворяться кем-то, а быть собой. Такое состояние у меня бывает в разные дни, я даже не понимаю отчего это зависит... В один день я активная , без комплексов,

18.05.2026

Несправедливое завещание 18.05.2026

4 ответа Смерть, потеря близкого 67

У меня есть любовник, мой ровесник.Он женат. Встречаемся с ним 12 лет, он любит меня, тянется всегда ко мне, я также. Я живу одна. С годами у нас так сложилась жизнь: он живёт за 200 км от меня, поэтому приезжает на неделю ко мне, живёт у меня, как муж, всё по хозяйству делает как мужчина, покупает мне вещи, если надо, оплачивает мне отдых и многое другое. Потом едет к жене, там неделю живёт,

18.05.2026

Удовлетворенность своей личностью 18.05.2026

4 ответа Самопознание 60

Я такая бесхребетная. У меня нет убеждений, принципов, желаний или даже способов защиты себе и своих границ. Каждая мысль о каком-нибудь гипотетическом несчастной случае или насилии даже в голове у меня не вызывает реакции защиты. Я убеждена что первая моя реакция будет замри или я не смогу убежать, я слишком медленная, я не смогу закричать я не умею. Что уж говорить о взаимоотношениях с другими

18.05.2026

Панические атаки 18.05.2026

5 ответов Страхи и фобии 79

Уже давно таки давно я столкнулся с такой проблемой как утеря самоконтроля над своим телом и разумом. В рандомный момент, в рандомном месте приступы паники, всплеск адреналина как будто сейчас я потеряю сознание или умру. По началу я и подумать не мог что столкнусь с чем то подобным, думал что это связано с почками или с печенью, так как находясь во вне домашних местах чувствовал дискомфорт в

18.05.2026

Я устала от его давления, от проблем, от нехватки средств 18.05.2026

4 ответа Отношения 71

Здравствуйте. Меня зовут Ирина. Живу я на Камчатке, но ещё пять лет назад я жила в Карелии. Причина моего переезда - большая любовь. На тот момент мне было 43 года и я уже не надеялась встретить того самого... И вот, он появился в моей жизни... Мы познакомились в интернете и начали много общаться. Вскоре выяснилось, что между нами очень много общего. Буквально через месяц мой мужчина предложил мне

18.05.2026

Разрыв отношений 18.05.2026

5 ответов Отношения 70

Здравствуйте жила с мужчиной 3 месяца до этого ранее он мне тоже долго добивался чтобы начать вместе жить он ушёл из семьи развёлся жили не ругались не было скандалов всё было замечательно замечательный секс друг другу в полностью во всём устраивали подходили Но однажды я увидела как он переписывается с другой женщиной с работой со своей как он сказал там конечно в переписке ничего такого не было

18.05.2026

Пропало мое влечение 18.05.2026

4 ответа Отношения 69

Добрый день! Скоро будет полгода, как я встречаюсь со своим парнем. Сначала мы дружили, а затем влюбились и решили начать отклонения. У нас очень много общего: хобби, взгляды на жизнь, музыкальный вкус. Казалось бы, всё замечательно. Он для меня на данный момент самый лучший друг: всегда поддержит, поможет, как парень делает много романтических жестов (и цветы без повода, и никогда денег не

18.05.2026

Проблема в том, что я неправильно отношусь к делам 18.05.2026

5 ответов Страхи и фобии 61

Здравствуйте, расскажу о себе немного... Мне 20 лет, город Москва, незамужем, учусь в университете и работаю. В детстве я много чем занималась и старалась делать хорошо: худ. гимнастика, музыкальная школа, рисование, спорт, рукоделие. Недавно я стала замечать, что меня напрягает ощущение, когда впереди много дел ждет. То есть утром я просто всей душой, если можно так сказать, боюсь иметь много дел

18.05.2026

Проблемы с дочерью 18.05.2026

4 ответа Дети 48

Здравствуйте.У дочки поставили дисграфию,из за этого возникли проблемы в учебе.В том году ее оставили на второй год.Морально было очень тяжело ей ,но пережили.На протяжении всего времени мы занимаемся у дефектолога,прошли обследование задержек в развитии не нашли.В этом году были периодические истерики,не хотела идти в школу и опять возникли проблемы в учебе,оставляют опять на второй год

18.05.2026

Девушка флиртовала с бывшим: стоит ли прощать и как вернуть доверие? 18.05.2026

3 ответа Отношения 54

Здравствуйте, встречаемся с девушкой уже 3 года, до меня у нее была первая школьная любовь в 15 лет. Не серьезная, гуляли вместе 1 раз и держались за руку(по ее словам). Они списывались пол года назад, узнал я об сейчас. Она была пьяная и флиртовала с ним в переписке «люблю, добрый, милый». Скажите, стоит ли написать бывшему ее парню и спросить, так ли это, что у них не было ничего

18.05.2026

Покойный отец 18.05.2026

6 ответов Сон и сновидения 53

Мне приснился , покойный отец. Дело в том , что я сейчас без работы. Во сне , я и мама обсуждали тему ,связанную с работой, куда бы я могла пойти работать.И вдруг появляется мой отец, рассказывает,про работу, и я говорю ему , и что мне придется туда идти работать, а он мне говорит , да придется, и тут ещё говорит , скоро вывесят объявления по поводу работы, но какой именно, я не поняла. Может по

18.05.2026

Ссора с лучшим другом и подругой 18.05.2026

4 ответа Отношения 64

Здравствуйте! Поссорился с самым близким другом Семеном и девушкой Иланой.Семен мой самый близкий друг с колледжа а Илана самая отличная девушка на этом светеПоссорились из за того что Семен слил номер моей мамы Илане а Илана хочет ей написать что предлагал ее сестре то что не должен был предлагать вообще А вчера начал угрожать ей написал смс что напишу на нее заявление в полицию из за того что

18.05.2026

Плохие отношения со свекрами 17.05.2026

5 ответов Семья 70

История такая: поженились почти 4 года назад,у мужа свой дом двухэтажный новый,но без ремонта и жить он сказал будем с его родителями. И сейчас вкладывается в него, даёт деньги на ремонт,а отец делает.Он купил дом напополам с родителями. Сначала было всё хорошо,но с каждым годом жить с родителями мне становится всё труднее. Родился ребёнок, родители мужа стали меня учить как и чем его кормить, как

17.05.2026

Запуталась в отношениях 17.05.2026

6 ответов Отношения 82

Здравствуйте!Полная путаница в голове, очень хочется взгляда со стороны и каких-то рекомендаций.Мне 45, мужчине 40, встречаемся пол года по выходным, живем друг от друга далеко. Знаем др друга много лет, но по стечению обстоятельств стали только сейчас общаться ближе. У него нет никого из родных, у меня только пожилые родители.Первые 2 месяца была с его активность, даже разговоры как хочет вместе

17.05.2026

Развод с женой 17.05.2026

6 ответов Семья 91

В браке 10 лет,2 детей,много работаю,по выходным гульки с алкоголем,5лет назад признался в измени-единственный раз в жизни,после 5 лет было все хорошо,год назад возникли финансовые трудности из за работы,банкротство,сейчас наладилась работа,две недели назад была ругань бытовая,спали в разных комнатах,на следующий день хотел помирится и услышал что чувств нет,что я не растоптал из внутри,вспомнила

17.05.2026

Потеряла себя в декрете: как маме маленького ребёнка снова почувствовать жизнь? 17.05.2026

7 ответов Кризисы 97

Здравствуйте, мне 27 лет , я сижу в декрете с малышом 1 год , муж постоянно в командировках , я не могу выйти без ребёнка даже раз в неделю , не могу ничего спланировать . Сейчас у нас еще проблемы с деньгами . Параллельно я учусь на воспитателя чтобы потом пойти с сыном в садик . Но мне этого мало , сидеть с ребенком мне еще долго , нет помощи абсолютно , я всегда одна с ребенком , муж приезжает

17.05.2026

В очередной раз не общаемся с мамой 17.05.2026

6 ответов Семья 60

Здравствуйте!!! Скажите пожалуйста, как избавиться от чувства вины? У нас ни как не получается долго быть в хороших отношениях с мамой...Мы живем в разных городах. Все хорошо только тогда , когда при общении в основном говорит, только она , высказывает свое мнение, говорит о происходящем, о своем настроении, о своих конфликтах , проблемах, рассказывает про своих родственниках( хотя я про них не

17.05.2026

Не могу вступить в отношения 17.05.2026

9 ответов Отношения 81

Здравствуйте! Мне 36 и последние 6 лет я не в отношениях. До этого был тяжелый разрыв. За годы одиночества я привыкла, научилась жить одна и мне стало очень комфортно. Появился мужчина младше меня, я ему нравлюсь, и кажется за много лет, я тоже начала испытывать чувства, НО меня жутко раздражает, что в мое пространство и одиночество, в мою комфортную отлаженную жизнь входит второй человек. Как

17.05.2026

Сын просит девочек 17.05.2026

2 ответа Дети 95

Здравствуйте! Сыну почти 6 лет. Со знакомой и ее дочерью(ей тоже 6лет) ходили в кафе и детей нашли в туалете вместе в одной кабинке. Выяснилось, что мой сын звал эту девочку и даже тянул за руку в туалет, чтоб она посмотрела его писю.Правило трусиков и различие половых органов рассказываем и есть книги по анатомии, всё смотрели. И что трусики можно снимать и давать потрогать писю только врачам,

17.05.2026

Стоит ли строить семью с мужчиной, который не может отказаться от алкоголя? 17.05.2026

5 ответов Отношения 61

Собираемся жениться с парнем. Но есть проблема, которая меня очень сильно обижает, выпивает по выходным, когда я прошу прекратить, меня не слышит, как бы не просила, ласково или грубо, если идем куда то в гости, то в большинстве случаев я возвращаюсь домой одна, потому что он хочет еще выпить и пообщаться с друзьями, меня это очень сильно обижает, что выбирает друзей, а не меня. Не знаю как быть и

17.05.2026

Отец постоянно оскорбляет и унижает брата 16.05.2026

4 ответа Семья 70

Здравствуйте. Отец постоянно унижает и оскорбляет брата, он очень вспыльчивый: постоянно кричит, ругается и оскорбляет младшего брата (брату 9 лет). Брат ничего не делает постоянно, не занимается спортом, целыми днями сидит в компьютере и много ест, из-за этого у него есть лишний вес. Я понимаю, что брат тоже не прав, но отношение отца и брата строятся только на этой постоянной ругани, особенно

16.05.2026

Не могу смотреть в глаза собеседнику 16.05.2026

5 ответов Страхи и фобии 120

Добрый день. Меня беспокоит то, что при разговоре с собеседником я не могу смотреть ему в глаза. У меня начинается тахикардия, страх, что я сейчас закричу или выбегу из помещения. Всю жизнь страх публичных выступлений. Всю жизнь это мешает в учебе и работе. Всегда неестественное поведение в коллективе. Стараюсь больше молчать.Также беспокоит, что не могу есть с человеком если он сидит

16.05.2026

Не могу принять решение в отношениях 16.05.2026

4 ответа Отношения 62

Здравствуйте! Я не могу принять решение звать на свадьбу наших друзей или нет. У нас есть друзья, они семейная пара, мы с моим парнем были у них на свадьбе. Но мы с этими друзьями 4 года не виделись, редко списывались, но жена друга моего парня, не забывала про меня и поздравляла меня со всеми праздниками. В 2022 году после того как мы побыли у них в гостях, у нас с моим молодым человеком

16.05.2026

Конфликт с руководителем 16.05.2026

4 ответа Работа, бизнес, карьера 59

Третий день не могу отойти от конфликта с руководителем. Я отказалась регистрироваться на сайте предварительного голосования. Мой директор из-за этого разговаривал со мной резко при другом сотруднике и детях, прервал учебное занятие. Я пыталась возражать и отстоять свою позицию спокойно. Но в конце меня просто обвинили в том, что я не хочу помочь. На следующий день заместитель руководителя сказал

16.05.2026

Страх беременности 16.05.2026

7 ответов Страхи и фобии 84

Добрый день,Я Ольга, мне 30 лет, замужем. Мужу 30 лет. В браке 7 лет. Оба хотим стать родителями.Год назад вместе с мужем начали готовиться к беременности. Для меня эта беременность долгожданная. Сначала муж был не готов к детям. Мы с ним периодически поднимали разговор о возрасте, в котором он себя видит отцом. По нашим представлениям это было 27-30 лет. Я эту цифру приняла спокойно, у нас с

16.05.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм