Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Я очень сильно боюсь стука, или звонка в дверь 10.02.2020

4 ответа Страхи и фобии 2912

Я очень сильно боюсь стука или звонка в дверь , когда к нам кто-то приходит , кто заранее не предупредил меня мне становится страшно идти открывать дверь, порой я так и делаю . Но если мы с кем-то заранее договариваемся о встрече у меня дома на конкретное время, то я спокойно открою дверь, даже не спросив «Кто там».Этот страх появился с детства , когда моя подруга решила разыграть меня , я была

10.02.2020

Как принять то, что я боюсь остаться одна? 09.02.2020

2 ответа Страхи и фобии 1523

Я с детства не общалась с другими детьми, кроме своей сестрёнки...и то, потому что мы жили вместе. В школе была незаметной, отличалась лишь успеваемостью, так как училась хорошо. Период с 8 до 24 лет хотелось бы вырвать и выбросить в урну, потому что в это время я была брошена в социум. Моя мама и сестрёнка умерли, с родственниками не общаюсь. Живу в соседнем городе от отца, но даже тут стараюсь

09.02.2020

Несчастье в семье одноклассницы рушит мою психику 09.02.2020

2 ответа Страхи и фобии 1069

Я чудовищно впечатлительный человек. В 2016 г. у моей одноклассницы случилось несчастье - погибла младшая дочь, когда ей было около 4 лет. Это событие она осветила в соцсети, я увидела новость и она настолько сильно подействовала на меня, я не могла остановиться, чтобы не думать об этом. Это не моя подруга, просто одноклассница, мы не виделись уже лет 20, практически не общались никогда, но я

09.02.2020

Как начать жить полноценно? 08.02.2020

3 ответа Страхи и фобии 1071

Здравствуйте, как перестать бояться быть сомостоятельной, как перестать бояться перемен, как перестать думать что может что то произойти плохое

08.02.2020

Когда нервничаю, начинает тошнить 07.02.2020

3 ответа Страхи и фобии 12098

Здравствуйте! Мне 20 лет. У меня такая проблема небольшая: когда начинаю нервничать, меня начинает тошнить. Причинами обычно бывают: экзамен, поездка в другой город, встреча с человеком, с которым долго не виделись, встреча с молодым человеком. Особенно трудно так состоять в отношениях; при одной мысли о нем сразу начинается эта тошнота, хотя знакомы с ним не первый год. Не могу даже кушать рядом

07.02.2020

Как узнать: откуда берутся панические атаки и тревоги? 06.02.2020

4 ответа Страхи и фобии 1583

Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Мне 28 лет. Замужем. Двое детей. Так случилось что в 2017 году у меня случилась первая паническая атака, а именно был очень сильный страх, казалось будто я умру, мне было очень страшно так как ранее никогда не сталкивалась с этим. Потом спустя время я забыла про это. Спустя пол года это повторилось снова но уже гораздно больше по времени и по ощущениям плю

06.02.2020

Часто думаю о смерти родственников 06.02.2020

5 ответов Страхи и фобии 1621

У меня часто появляются мысли о смерти близких. Точнее что я буду чувствовать если умрет кто-то из них. Я представляю как это будет происходить. Целый сценарий в голове. И наоборот представляю если меня не будет что они будут делать и как себя вести. Будут ли скучать за мной. Эти мысли все чаще и чаще появляются в моей голове. У меня нет суицидальных мыслей, я не хочу умирать. Что со мной

06.02.2020

Ощущение, словно нахожусь не в своем теле 02.02.2020

3 ответа Страхи и фобии 1554

Добрый день, мое имя Дарья, мне 19, Начала замечать за собой нечто странное. Меня не покидает чувство, словно я в чужом теле. В плане, я смотрю на себя в зеркало и вроде бы вижу себя, но от чего то не могу узнать в себе себя, как бы бредово это не звучало, с телом немного по другому, ощущение, словно на мне огромный зимний комбинезон , как в детстве на всех надевала мама, штаны которого смешно

02.02.2020

Лечатся ли панические атаки, или смириться? 01.02.2020

4 ответа Страхи и фобии 2347

Мне 31год,у меня всд,я страдаю паническими отаками уже 4года,три из них невыхожу из дома,одолевает страх смерти,хотелось бы узнать это лечится?или смириться?

01.02.2020

Чувство тревоги по поводу моего состояния здоровья 01.02.2020

2 ответа Страхи и фобии 1108

Добрый вечер, меня не покидает чувство тревоги по поводу моего состояния здоровья, я в течении нескольких лет ходила по врачам и в итоге, анализы и всё в порядке, я здорова, но уже в течении 3-х месяцев у меня болит слева в груди, но боль не острая, ноющая, это не сердце, как сказал врач, это скорее стресс, как быть, мне не нравится, то что со мной происходит...

01.02.2020

Мне кажется, что я хуже, ниже, глупее 29.01.2020

3 ответа Страхи и фобии 1087

Здравствуйте. я умею добиваться в жизни поставленных целей. Благодаря сложным жизненным трудностям закалила характер и много достигла.Остался один комплекс наверное еще с подросткового возраста. При виде и общении с достойным конкурентом пассую. Мне кажется, что я хуже, ниже, глупее и т.д. Появляется чувство страха, тревоги, хочется побыстрее убежать. Речь и мышление парализуется на время

29.01.2020

Нервный срыв, постоянно в голове прокручиваю действие 29.01.2020

5 ответов Страхи и фобии 6591

Добрый день! У меня проблемы, я не могу отдыхать и радоваться жизни. В голове постоянно прокручиваю события, действия. Например разговариваю с коллегой, задумался, что то ему сказал, и после разговора буду до вечера думать что де я ему сказал, не наговорил ли лишнего, не сказал ли пароль от карты или не обидел ли его. Также постоянно проверяю за собой любое действие, помногу раз могу проверит

29.01.2020

Как научиться быть счастливой, после неудачного брака? 29.01.2020

5 ответов Страхи и фобии 2268

Добрый День!Из за первого неудачного брака появился страх в новых отношениях. Страх быть отвергнутой, страх потерять отношения, страх остаться одной. Читаю психологию, настраиваю себя на счастливую семейную жизнь, но эти страхи время от времени отравляют мне жизнь. При малейшем промахе настоящего мужа страхи вылазят (а мы уже вместе 14 лет), откуда то берется сильная неуверенность в себе. Как

29.01.2020

Такое чувство, что за мной следят 28.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 1252

Здравствуйте, мне иногда становится страшно и такое чувство, что за мной следят. Чувствую охладела к мужу без причин, не интересует жизнь близких родственников. Также часто родственники говорят мне что я сильно худая, меня это раздражает и я начинаю агрессивно себя вести (говорю, что мне нравится моя фигура и вес с сопровождением крика с моей стороны).мать считает, что я ОБЯЗАНА делать все как

28.01.2020

Нет сил и мучает дикий страх 24.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 813

Меня мучает страх что-то делать. Нужно работать, достигать чего-то, обеспечивать себя - а я боюсь. Проявляется это приступами, но я вообще человек нетабильный, если нет настроя и решимости - просто парализует. В целом трудолюбива и способна к работе и творчеству, но не могу сейчас простые вещи делать... Это не лень или прокрастинация, а настоящий паралич. Отдых не помогает, это повторяется уже

24.01.2020

Как справиться со страхом сойти с ума? 23.01.2020

3 ответа Страхи и фобии 1416

Добрый день. Меня зовут Ольга, 41 год. Мне врачи ставят невроз. Но порой мне кажется, что я схожу с ума. Уже 1,5 года меня мучают разные симтомы. Началось с обычной усталости и боли в спине, потом внезапно навалилась тревога и депрессия. Постепенно депрессия ушла,тревога по сей день. Появились навязчивые мысли агрессивного характера, сейчас стараюсь не обращать внимание на них. Вроде получается,

23.01.2020

Невроз, или депрессия? 23.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 4121

Здравствуйте! Я понимаю,что сложно поставить диагноз и что-либо рекомендовать человеку, не видя в глаза самого человека. Но я попробую как можно подробнее рассказать свою историю. С детства я всегда была мнительным ребенком. Меня можно было легко напугать или что-то внушить. Все болячки и чужие беды я с лёгкостью, благодаря своему хорошему воображению , примеряла на себя. Но в то же время была

23.01.2020

Муж часто смотрит фильмы ужасов, насилия 22.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 3150

Здравствуйте! муж часто, почти каждый день смотрит фильмы ужасов, кровопролития, сцены насилия! Сыну 5 лет, и муж в присутствии сына то же смотрит эти фильмы. он не смотрит, играет, но время от времени смотрит и боится. Я ему предлагаю вместе смотреть фильмы про любовь, исторические жанры.Он не соглашается. Мне не удается его переубедить что это плохо влияет на его психику и на психику сына. а он

22.01.2020

Как справиться с ощущением, что ты сходишь сума? 22.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 1068

Добрый день! У меня нет детей, нет семьи. Меня страшно, мне все время кажется что я попаду в психбольницу. Панические атаки. Страшно боюсь . это какое внутри чувство. что делать

22.01.2020

Проблема с соседкой 22.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 862

Доброго времени суток, три месяца назад переехал в новую квартиру, этажом ниже живет пожилая одинокая женщина-соседка. Проблемы начались буквально спустя неделю после переселения, соседка начинает стучать себе в потолок и соответсвенно мне в пол при малейшем моем движении, даже при элементарной ходьбе по квартире она начинает бить себе в потолок а иногда и по батареям. Кроме того при включении

22.01.2020

Я постоянно думаю, что заболеваю смертельной болезнью 21.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 1035

Меня зовут Елена. 20 лет назад у меня оказывали ноги, 4 года назад начались проблемы по женски, вроде все обошлось, на контроле. Но я постоянно думаю если закололо, заболело, заныло, все это может быть поводом чего то серьёзного. Простите запучило, значит это конец, что то смертельное с кишечник ом, изжога все желудок, сбои по женски, капец точно. Я не могу слышать даже про людей у которых

21.01.2020

Ребенок боится спать один в комнате 21.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 1618

Здравствуйте! Моя дочь 7 лет боится засыпать одна ,я сижу в комнате пока она не заснет ,горит ночник .Я пыталась постепенно отдаляться (сажусь каждый день дальше от нее на шаг),но иногда она боится спать даже когда я сижу ,прибегает ко мне ,говорит -боюсь. Боится кошмаров которые ей снятся -монстры ,никакие убеждения что их не существует не помогают, одно время рисовали сны страшные и рвали ,

21.01.2020

Панические атаки, как с ними справиться? 21.01.2020

3 ответа Страхи и фобии 1143

Здравствуйте, у меня панические атаки, начались давно, примерно с 2000 года, я об этом не знала и не понимала что со мной происходит. Я не могу работать в коллективе с людьми, не могу посещать учреждения. Я волнуюсь и у меня приливает в голову, чувство, что голова лопнет, в голове начинает гореть, я сильно потею, в груди сжимается, начинается озноб - меня трясёт, как будто замёрзла, голова

21.01.2020

Запутался в чувствах, необъяснимый страх и волнение 21.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 1235

С конца прошлого года беспокоят навязчивый образ незнакомого человека. При встрече с ним чувствую необъяснимый страх и волнение. И вот теперь я панически боюсь, то есть не человека, а испытать то самое необъяснимое волнение, которое заставляет копаться в себе. Самого человека я не боюсь и отношусь к нему нейтрально. Симптомы таких ощущений: головокружение, потеря мыслей и сильное сердцебиение, а

21.01.2020

Как победить страх перед людьми? 20.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 1390

Здравствуйте.Вопрос :Как справиться с неуверенностью в себе?Боюсь находиться в толпе или даже когда 2 человека рядом,наступает зажатость ,пульс учащается,тремор головы появляется.Что делать?Спасибо

20.01.2020

Испытываю дискомфорт при общении с мужчинами 20.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 1350

Добрый день.Я очень нервничаю когда мне оказывают внимание мужчины. Нет, речь не о взглядах и комплиментах...Я про приглашения пообедать, подарки, звонки и смс " Доброй ночи".Появляется странное и неприятное чувство похожее на беспокойство или страх???. Речь еще не идёт об отношениях, но мне уже кажется что от меня чего то ждут, я чего-то должна. Мне 27, я не хочу замуж. Испытываю

20.01.2020

Лечу одно, потом начинает болеть другое 19.01.2020

3 ответа Страхи и фобии 7427

Здравствуйте, меня зовут Ирина, мне 35лет..я очень устала от того, что на протяжении почти года у меня появляются какие-то болезни, лечу одно, потом начинает болеть другое, опять лечу.. Постоянно думаю о том что у меня рак и прочая бяка, постоянно езжу к врачам, делаю всякие узи, сдаю анализы,гастроскопию, мрт... Дело в том, что я очень боюсь умиреть, и эта мысль не даёт мне покоя... Мне кажется я

19.01.2020

Как повзрослеть и побороть страх и застенчивость? 18.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 888

Меня Зовут Анна, мне 29 лет, замужем уже 5 лет. есть ребёнок . В подростковом возрасте часто были обиды со стороны мальчишек, обзывали .Считала себя уродиной , со временем это прошло , чем была старше , тем краше .как гадкий утёнок . Сейчас считаю себя довольно привлекательной. Но застенчивость и страх выделится остался. Устраиваясь на работу, знакомясь с новыми людьми, чувствую себя и веду как

18.01.2020

Я постоянно попадаю в неприятные ситуации 17.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 1695

Я состою в браке, и я постоянно попадаю в неприятность, моя жена часто высказывает в мой адрес свои претензии что я что-то сделал не так. И я начал бояться что-то делать или делаю и боюсь а если не так. Возможно я не правильно толкую ситуацию. Но мне нужна помощь. Помощь разобраться в себе. Я не сильно платежа способен. Поэтому платную консультации не потяну, жена профессиональный психолог.

17.01.2020

Путаются мысли 17.01.2020

3 ответа Страхи и фобии 1739

Путание мыслей. Сначала приходит осознание, что сейчас накроет, мозг становится ватным, кидает в пот, потом "накрывает" - одна навязчивая мысль, н на чем не могу сосредоточиться, не могу выразить мысль. Пью таблетки keppra

17.01.2020

Как помочь взрослой дочери, которая сторонится общения? 15.01.2020

3 ответа Страхи и фобии 2217

Моя взрослая дочь после многих неудач в жизни, потеряла интерес к жизни, не радуется ничему. Мы живём отдельно. Она депрессивна, боиться видеться с людьми. Не желает даже со мной видеться, только отвечает на Viber. Она сидит одна в комнате, редко выходит даже на уличу. На мой совет обратиться к психологу, она не реагирует. Я заметила, что она не может вообще уснуть, даже может не спать до 5 утра.

15.01.2020

Страх тошноты и рвоты, страх смерти 14.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 1935

Здравствуйте, уже несколько лет меня мучает тошнота. Она не связана с премом пищи, меня просто начинает тошнить, не редко знобит, холодные руки и ноги(чувсто что отравилась, или заболела) температура иногда 37. Тогда я начинаю глотать таблетки, от тошноты и вирусов. Сейчас когда меня тошнит, я веду себя спокойнее чем раньше, я просто начинаю закрываться в себе, хочу покончить с собой, могу обидеть

14.01.2020

Очень боюсь подавиться при приеме пищи, из-за этого очень медленно ем 13.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 1561

При каждом приеме пищи боюсь подавиться ем очень медленно горло к концу дня болит сил нет постоянно першит в горле и чувство комка который мешает сходила на прием к терапевту мне сказали пропивать успокоительное курсами но страх подавиться не проходит ,ем очень медленно из за этого уже перестала ходить в людные места в кафе ,так как очень этого боюсь и это уже комплекс

13.01.2020

Как бороться с этим не знаю, но жизни нет никакой 11.01.2020

4 ответа Страхи и фобии 2065

Добрый день! Подозреваю, что у меня канцерофобия. Могла привести к ВСД. Начну по порядку. 2019 год оказался для меня очень тяжелым. В январе от рака умер Дедушка, он долго лечился. Видеть, какчеловек уходит из жизни, было очень тяжело. Непростые отношения с папой, развод родителей дали много переживаний. Потом выяснилось, что у меня фиброаденома груди (небольшое, доброкачественное образование, не

11.01.2020

Мне страшно, я не знаю, как мне жить дальше 10.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 1987

Я принимала наркотики случился передоз после передоза и приступов не могу спокойно спать Постоянно слышу голос в голове сплю по два три часа в сутки просыпаюсь каждые 15 минут в панике Подскажите что мне делать к кому обратиться

10.01.2020

Имеется страх при разных ситуациях, когда нет выхода 09.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 942

Здравствуйте, у меня тоже есть страх ездить в машине, но не из за того, что я боюсь аварии, а потому что нет выхода из нее во время движения. Я начинаю открывать окна, симулировать, что меня тошнит и чтоб остановили. Такой же страх и на концертах, когда сижу в зрительном зале и нет возможности встать и выйти, так как идет концерт. Несколько лет назад были приступы эпилепсии. Может это быть как

09.01.2020

Как перестать сходить с ума от страха? 07.01.2020

4 ответа Страхи и фобии 1367

Здравствуйте, меня преследует панический страх смерти. Я боюсь даже упоминания, слов в песне, мыслей. Все это заставляет меня плевать через плечо, креститься и делать подобные штуки. Ужасно боюсь чисел т.к. ощущение, что они имеют скрытый смысл и все такое.

07.01.2020

Страхи при выходе на улицу без мамы 07.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 1241

Добрый день. Такая ситуация. В браке мы 5 лет. Все хорошо было, но в последнее время у мужа стали проявляться странности, никуда не хочет ходить, везде зовет с собой маму. С ней может ходить в магазин, но не очень далеко. Свекровь призналась, что в детстве у него были такие проблемы, схожие с паническими атаками. Страх выходить на улицу, посещать общественные места. Что делать?

07.01.2020

Смерть мужа, болтливость 06.01.2020

3 ответа Страхи и фобии 993

Умер муж. Я не могу держать в себе горе, постоянно болтаю пытаюсь заставить себя замолчать, но в тишине мне становиться плохо. Свекровь сказала, что сильное горе не кричит а молчит, по аналогии с собакой( бойся не ту собаку что гавкает, а ту что молчит). Но я так не могу. При чем с ужасом замечаю, что говорю уже с разными людьми на очень личные темы. Меня пугает это. КАК ЗАМОЛЧАТЬ?

06.01.2020

Иногда вижу человека и перед глазами картинка, как я его убиваю 06.01.2020

5 ответов Страхи и фобии 2220

Доброго времени суток. Меня очень беспокоят всплывающие картинки перед глазами. Вижу человека, при чем не важно родной или совершенно незнакомый и всплывает картинка как будто я его или её убиваю. Раньше в детстве мне снился один и тот же кошмар. Что в дом врывались различные существа и пытаясь убить родных, во снах было много крови и когда доходило до меня я просыпался. Подскажите что со мной не

06.01.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм