Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как восстановить желание жить дальше? 15.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 562

Пережила сильный стресс..смерть мамы.Была глубокая депрессия,навязчивые мысли плохие о смерти..Как луч света появился человек рядом.Два года чувствовала себя хорошо..не было такого одиночества и страха..К сожалению расстались с ним и очень плохо расстались..И все вернулось,все страхи ..панические атаки..болячки повылезли..Постоянный

15.07.2020

Тревожное расстройство, панические атаки 14.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 1268

Здравствуйте, у меня ГТС( тревожное состояние, сопровождается синдромом раздражённого кишечника), я боюсь абсолютно за все, любую информацию воспринимаю остро и со страхом. Боюсь что на людях начнётся что-то с кишечником, что я от тревоги захочу в туалет. Длится это около 3х лет, боязнь общества также присутствует. Что мне поможет от этого избавиться? Какие таблетки пропить ? Спасибо

14.07.2020

Сильное смущение при общении с понравившимся мужчиной 14.07.2020

6 ответов Страхи и фобии 9471

Добрый день! Прошу помощи, поскольку проблема настолько серьёзно, что не получается создать семью. Думала со временем пройдет, но мне уже 40 и ничего не меняется. Выгляжу значительно моложе, пользуюсь вниманием понравившихся мужчин, но, тем не менее, при общении с тем, кто соответствует тому типажу, с которым я вижу себя, от которого готова рожать детей, из меня начинают лезть какие-то комплексы!

14.07.2020

Как пережить смерть мамы? 13.07.2020

3 ответа Страхи и фобии 898

Здравствуйте, мне 21 год, 17 дней назад умерла моя мама, я не знаю, я боюсь оставаться одна, я боюсь увидеть что то не земное, боюсь всяким шумов

13.07.2020

Боюсь высоты и длинных эскалаторов 12.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 1099

Здравствуйте. Меня зовут Вероника, мне 23 года. Год-полтора назад у меня развился страх эскалаторов, но не всех, а длинных, на коротких мне совсем не страшно и я могу спокойно спуститься или подняться пешком не держась за поручень, а также мне не страшно, когда людей на эскалаторах много, а вот когда я спускаюсь или поднимаюсь по длинному эскалатору и ни впереди, ни сзади никого нет, меня

12.07.2020

Раздражают звуки 11.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 1014

Здравствуйте, переехали неделю в новую квартиру на первом этаже и стали раздражать уличные звуки, аккустика в квартире, т.к. мало мебели, бойлер в подывале, но попросили сделать его тише, стало лучше, но именно он изначально ввел в звуковой дискомфорт. Стены панельные такое ощущение что они резанируют и усилтвают звук. Муж с ребенком вроде бы нормально относятся.Подскажите как себя можно

11.07.2020

как справиться с паническими атаками? 10.07.2020

4 ответа Страхи и фобии 1457

Добрый день! В магазинах меня одолевают панические атаки, происходит это на кассе, во время расплачивания. Руки перестают меня слушаться. Не могу достать карточку и вставить её, не могу достать мелочь, руки ходят ходуном.

10.07.2020

Страх из детства перед обидчицей, я до сих пор ее боюсь 10.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 1052

Здравствуйте! Помогите советом в следующей ситуации: в школе, много лет назад, меня оскорбила девочка из параллельнова класса,назвав меня,мягко говоря не красивой, я не смогла вообще ничего произнести в ответ! С тех пор я безумно боюсь этой особы, хотя прошло много лет и возможно обидчица даже и не помнит о моем существовании! Она недавно снова переехала в наш район и я часто вижу её, потом

10.07.2020

Меня пожирает чувство отчаяния 09.07.2020

3 ответа Страхи и фобии 788

Мне 20 лет, не замужем, есть молодой человек. Я по сути своей очень застенчивая, и принимаю многое в штыки, очень эмоциональная.Совсем недавно у меня появилось очень странное чувство которое не даёт даже спокойно вздохнуть, как будто оно давит мне на грудь и перекрывает кислород. Очень сложно его описать как-то конкретно, но похоже это больше толи на сильное чувство вины/стыда, толи ненависти к

09.07.2020

Как справиться со своими страхами, чувством вины? 08.07.2020

3 ответа Страхи и фобии 1349

Мне 33 года. Я живу в браке с 2013 года, не могу забеременеть. В 15 лет был аборт, изнасилование крестным отцом. В 2012 году в марте бросила курить, начала полнеть, начались проблемы со здоровьем, щитовидной железой.Наблюдалась у гинеколога, позже сменилось место жительства и соответственно врач-гинеколог, вот он мне и посоветовал обратиться к психологу,врач считает, что полнота и то, что я не

08.07.2020

Ипохондрия, паранойя 08.07.2020

4 ответа Страхи и фобии 963

Мне 19 лет,я студентка. уже давно за собой замечала,что слишком много тревожусь по пустякам,об этом мне часто говорили окружающие и семья. когда мне было 16,это дошло до ненормального.я боялась различных ситуаций,хоть понимала,что они практически невозможны,в основном все связано со смертью.сейчас я не могу спать,довожу себя постоянно,проблемы могут быть любыми-думаю,что у меня рак или то,что меня

08.07.2020

Рисую и стыжусь 08.07.2020

5 ответов Страхи и фобии 1109

Здравствуйте. Мне 22 года, работаю. У меня есть хобби (мне это слово совсем не нравится) - рисование. Много лет я занимаюсь этим, опираясь на учебные пособия, где-то сама. Иногда рисую людей, образы, сейчас мне нравится зарисовывать растения. Но делаю я это в небольших размерах, в блокноте вперемешку с описанием к рисунку. И сейчас я стала это делать, как мне кажется, намного лучше, чем ещё года

08.07.2020

Всё время кажется, что я скоро заболею и умру 07.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 2036

Доброго времени суток. Мне всё время кажется, что я чем то болею. Чаще всего боюсь заболеть раком и умирать в мучениях. Едва кольнёт в животе я бегу пить таблетки, щупать живот и надумывать болезнь, обычно страшную и неизлечимую. Представляю как мучаюсь от болей и умираю. В моей семье много врачей и они в один голос меня всегда убеждают, что это не опасно, я не умираю и тд и тп.

07.07.2020

Страх забеременеть 06.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 637

Я очень боюсь забеременеть, ну готова к этому ни морально, ни физически, ни материально, живу с парнем, встречаемся пол года, половую жизнь начала вести не так давно, не было плохих мыслей, а теперь как только кто-то напомнит, хожу паранойюсь, всегда используем презерватив и при этом ещё прерываем половой акт, проверяем не порвались ли презервативы, но все равно очень боюсь забеременеть, не хочу

06.07.2020

Что со мной происходит? 05.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 475

Здравствуйте, у меня случается нечто вроде смеси панических атак и истерики.Меня начинает трясти, неосознанные судороги, я начинаю рыдать, блевать, кусать себя, вырывать волосы, кислорода совсем не хватает.Начинается какая то животная паника.Раздражителем может являться и какая то маленькая проблема, и то что на меня могут повысить голос, иногда даже музыка.У меня нет денег, что бы обратиться к

05.07.2020

Боюсь беременности и ребенка 05.07.2020

3 ответа Страхи и фобии 1212

Добрый день, мне 31 год, замужем год, в браке счастлива, муж заботливый, как поженились сразу решили завести ребёнка, я и тогда боялась, но не отдавала себе отчёт, в итоге замершая беременность, медаборт, паника, что это я виновата. Потому что когда все болело, просто хотела, чтобы это скорее закончилось. Вот оно и закончилось. Причин по здоровью нет. Сейчас прошло полгода

05.07.2020

Психоз у мамы 03.07.2020

3 ответа Страхи и фобии 788

Моя мать перестала меня узнавать,она 1958 года.Переодически ей видятся везде ведьмы и зло,в Кащенко уже лежала,но сейчас всё хуже.Что делать подскажите?

03.07.2020

Трясутся руки при волнении 03.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 1537

Когда волнуюсь трясутся руки, работаю медицинским работником.

03.07.2020

У меня постоянное чувство тревоги 02.07.2020

6 ответов Страхи и фобии 2419

У меня постоянное чувство тревоги, затрудненное дыхание, сдавленность в груди, нарушена концентрацияб бывают головокружения. Как с этим справиться? Состояние началось в период карантина в мае. В начале мая я заболела ОРВИ, а затем начались симптомы - головокрудение, тревога, учащенное сердебиение, сдавленность в груди и затрудненность дыхания. Вызвала скорую, мне сказали, что это паническая атака.

02.07.2020

Комплекс жертвы 02.07.2020

2 ответа Страхи и фобии 747

Простой в жизни, страх в отношениях с мужем, а именно страх сделать что то не так на что он разозлится и устроит скандал, лучше во все ему потакать чем скандалить. Хочется уйти с головой в работу, чтобы отвлечься, но и тут никак ребенку 2 года и его некуда деть.

02.07.2020

Боюсь, когда пьет муж 30.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 782

У меня фобия когда пьет муж. Очень этого боюсь. Ведет себя неадекватно, непредсказуемо и асоциально. Превращается в хама, быдло и скота. Несет такую ахинею, что мне кажется я и сама схожу с ума все плохое, что можно представить, выплескивается из него наружу. Я очень боюсь, когда он пьет и ожидания этого страха.как мне справиться с этой фобией

30.06.2020

Как уснуть? 30.06.2020

4 ответа Страхи и фобии 460

Когда начинаю засыпать... В определённый момент появляется страх. Сердце начинает очень сильно биться. Мышцы сводит. Это длится пару секунд. Дальше всё успокаиваетя. Бывает по-разному. Каждые 3 мин. 5 мин. 15 мин.В итоге бывает засыпаю только под утро. Как с этим быть?

30.06.2020

Нервничаю общаясь с людьми 28.06.2020

4 ответа Страхи и фобии 1903

Здравствуйте уважаемые психологи. Мне 25 лет. Я довольно стеснительный человек. При общении с людьми очень нервничаю, волнуюсь, адреналин подскакивает, постоянно ком в горле, он и выдаёт. Заметила что это происходит именно с более менее знакомыми людьми, которые могут осудить, и с кем придётся ещё пересекаться. С незнакомцами - все очень легко. Но друзей нет.Также до ужаса боюсь писать в групповые

28.06.2020

Постоянная тревога за сына 28.06.2020

3 ответа Страхи и фобии 1314

Здравствуйте.У меня постоянная тревога за моего с сына ему 8 лет.Я незнаю что просиходит со мной.Страх за него очень большой не уходит ни на минуту.Все началось с одного дня когда он пришел домой со двора весь в слезах и сказал что на него наорала тетя изза конфликта с одним мальчиком. Я вышла и увидела двух обычных женщин это было что то ужасное я до сих пор помню как от них

28.06.2020

Помогите, пожалуйста, побороть чувство паники и постоянной тревоги 27.06.2020

4 ответа Страхи и фобии 1364

Мне 38 лет, замужем, двое детей 8 лет и 11 лет. Полгода назад переехали с семьей на постоянное место жительства в другой город из-за работы мужа. На данный момент мы живём в съемной квартире, работа мужа под вопросом, не понятно сколько он ещё проработает на этом месте, так как ситуация в том сегменте бизнеса существенно ухудшается и просвета нет. Кроме того, он не хочет возвращаться в работу по

27.06.2020

Боюсь взяться за учёбу 27.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 1262

Меня зовут Мария, мне 19 лет, я студентка. Учусь на биологическом (это не сложно и нужно просто выполнять не самые сложные задания вовремя). Я общительный человек со сверстниками, но чувствую себя некомфортно в присутствии взрослых людей и часто заикаюсь, когда разговор заходит о делах и учёбе. Проблемы с тревогой начались после нервного срыва на почве ипохондрии в ноябре 2018 года, после этого же

27.06.2020

У меня есть неуверенность в том,что я поступлю в ВУЗ 26.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 1549

Я сейчас в 11 классе и буду подавать документы в университеты. Я просто боюсь ,что меня не возьмут. Да,несомненно,жизнь будет продолжаться и ничего страшного в этом нет,но все равно мысли о не поступление вызывают у меня дискомфорт ,также мысли о запасных вариантах на этот случай. Я просто не знаю как буду действовать и не могу придумать эти "запасные варианты"

26.06.2020

Боюсь глотать еду 26.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 856

Здравствуйте, мне 18 лет. Год назад я подавилась пищей и с того момента не могу нормально глотать, обязательно запиваю каждый кусочек водой, иногда и это не помогает. Этот страх мне очень мешает в повседневной жизни, не могу есть в общественных местах, даже дома с семьей, страх ещё сильнее становится. Я понимаю что не могу нормально глотать из-за того, что я думаю об этом при каждом приеме пищи.

26.06.2020

Книги не помогают, я замыкаюсь 25.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 437

Здравствуйте. Меня зовут Аяна. Мне 30 лет. Со мной сейчас твориться нечто ужасное. Я страдаю бессонницей, я испытываю постоянно панические атаки. Меня бросает в пот и в глазах темнеет.В груди болит. Это длится уже несколько лет. Периодически перестает. Но именно эти три дня у меня мысли о не желании жить. У меня есть дочь ей 8 лет и это останавливает. Помогите мне пожалуйста

25.06.2020

Боязнь пьяных людей 23.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 1343

Муж сестры выпивал и бушевал, когда я был маленький, из-за этого развился страх пьяных людей +параллельно страх драться, есть какие либо советы, как это побороть?

23.06.2020

Как справиться с тревогой, что делать? 23.06.2020

5 ответов Страхи и фобии 2009

Как справиться с тревогой, с тем, что мне придётся выйти в люди, остаться с ними наедине, они увидят мою ничеемность, я репетирую свою речь перед продавцом в магазине; перед такситом, я не могу находиться одна на улице просто потому что я одна, Как только я понимаю, что сегодня мне вновь нужно куда-то пойти, я начинаю всё планировал, осознаю сколько всё придется сделать, становится жутко тревожно,

23.06.2020

Как избавиться от плохих воспоминаний? 22.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 1138

Два года назад узнала о том что тяжело болею. пол года пролежала в больнце,еще пол года пролечилась дома, в общей сложности год была на больничном. мечтала вернуться к работе. работаю учителем в школе. Думала что после выхода на работу забуду о пережитой болезни. Никак не могу избавится от плохих воспоминаний о больнице,о рецидиве. у меня переворачивается все внутри если я еду мимо этой больницы,

22.06.2020

Преследует страх смерти 22.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 585

Здравствуйте. Меня зовут Мария. Мне 28 лет. Я в браке. Есть ребенок 3 лет. Высшее образование. Работаю в бюджетной сфере. Сама по себе очень ранимый человек,принимаю все близко к сердцу. Вспыльчива. Но часто плачу..Последнее время появилась навязчивая мысль о том ,что я когда-то умру. Что меня не станет как личности. Эта мысль стала мешать мне жить. Эта мысль стала навязчивой.Приходящей и

22.06.2020

Чувство, что скоро умру, но в тоже время в голове планы на будущее 22.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 1769

Кажется что скоро умру. Сейчас меняются привычки, взгляды на жизнь, мировозрение и все это в лучшую сторону. Но когда думаю про смерть, становится мрачно, грустно, как думаешь депрессия. Что это такое? Евгения 28 лет.

22.06.2020

Как справиться с тревожностью по утрам? 20.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 883

Здравствуйте! Уже на протяжении около полугода мучает тревожность по утрам.Характер: Обидчивая, правдивая, добрая и не застенчивая, общительная, иногда замкнутая из-за внутренних переживаний, сложно доверяюсь людям, близко к сердцу воспринимаю критику. Моя проблема заключается в том, что Каждое утро просыпаюсь с чувством будто забыла сделать что-то важное. И начинается волнение. Пила

20.06.2020

Лесбиянка ли я? 19.06.2020

4 ответа Страхи и фобии 1103

Здравствуйте, меня с февраля месяца начали мучать панические атаки. Началось все с навязчивых мыслей что у меня рак. Ни с того ни с сего. Через какое-то время прошло. Когда я сдала все возможные анализы и тд. Потом я месяц боялась что скоро умру. Потом я была около месяца в депрессии. Рыдала каждый день утром и вечером. На момент самоизоляции сидела дома о

19.06.2020

Как перестать бояться мужа? 18.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 1465

Здравствуйте. Я хочу уйти от мужа ,но боюсь что он будет мне угрожать дочкой или поднимет руку.такое было не раз .я постоянно в страхе что то то делаю не так ,он мне внушает что я не такая хозяйка ,не такая в постели ,не так убираюсь или много говорю.хотя я знаю что это не так ,но боюсь его угроз и гнева .Мне не кто не может помочь и я боюсь что как только кто то заступиться за меня то и они от

18.06.2020

Тревога и повторяющиеся страшные сны 15.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 760

Добрый день, заранее хотела бы поблагодарить каждого психолога, который помог бы направить меня и хотя бы немного помочь разобраться в себе. Состою в отношениях с молодым человеком уже 1,5 года, никогда в жизни не чувствовала себя настолько счастливой и любимой. Но дело в том, что на протяжении всего этого времени, меня беспокоят тревожные сны, в которых мой молодой человек исчезает, оставляет

15.06.2020

Бывший угрожает убить меня 15.06.2020

2 ответа Страхи и фобии 781

Мой бывший-угрожает и говорит, что убьёт меня, когда я рожу. Дело в том, что наши отношения на момент зачатия ребёнка считались свободными - обязательств друг перед другом не было. На тот момент он параллельно имел половую связь с другой девушкой(об этом я узнала позже). Так получилось, что я от него забеременела. У меня уже есть сын от первого, которому 9 лет. Так что аборт делать я не

15.06.2020

Страх говорить 14.06.2020

6 ответов Страхи и фобии 886

Меня зовут Анастасия .Мне 18лет.Я учусь в институте кинематографии и на семинарах нам надо говорит своё мнение,я чувствую что то что хочу сказать это в точку и я знаю что хочу сказать ,но не могу, мне кажется что у меня неприятный голос и всем будет неприятно или будут издеваться надо мной или думать что я дурочка с противным голосом. В детстве Тетя всегда издевалась надо мной что я «мяукаю» и

14.06.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм